Despertando tu Serenidad

08/24/2025

https://youtu.be/9rI-Rt78Z2c?si=LzFOoDQ_BDeeSv09

Cuando empezamos a explorar nuestro interior, cuando de manera consciente nos disponemos a transitar el camino espiritual, nos damos cuenta de que el lengua...

07/11/2024

08/14/2023

Una lectura muy interesante

Psicoanalista junguiana, conocida como “especialista de la sombra”, hablamos con Connie Zweig acerca de las oportunidades que presenta la etapa de la vejez para abrazarnos a nosotros mismos con aceptación y amorosidad.

07/22/2023

"Primera persona",
bellísimo poema de Liliana Bodoc

Yo, primera persona del singular.

Yo tengo

Pero Yo no soy Tengo
porque
si un huracán se lleva todo
y me deja tan solo con lo puesto.
Yo seguiría siendo.

Yo estoy.

Pero, atención,
porque aunque cambie de lugar,
aunque cambie de barrio y de ciudad
yo sigo siendo.

Por las noches yo duermo
pero no soy Dormir
porque cuando despierto
sigo siendo

Yo canto.
¿Y si no canto?
Yo juego.
¿Y si no juego?

Yo estoy aquí y allá
yo tengo, yo no tengo
yo canto y desencanto
yo esta tarde no juego
pero yo sigo siendo.

Yo soy yo cuando Soy.

No soy Tener.
No soy Estar.
Yo soy
Ser
en primera persona del singular.
psicopedagogia

04/13/2023

En cualquier momento podemos tener información que queremos compartir, dudas que queremos aclarar, una emoción que necesitamos expresar, reflexiones que deseamos comunicar.

Para cualquiera de estas situaciones, necesitamos la escucha atenta de nuestro interlocutor. Si esta no existe, desaparece todo potencial de comunicación, de aprendizaje, de comprensión, consuelo o claridad.
¿Sabes escuchar?, ¿Cómo lo haces? .

, ,

Es necesario hacernos más conscientes de la importancia de escuchar, conscientes de lo que se recibe o se desecha, lo que se puede ganar o perder dependiendo de nuestra actitud en una conversación.

03/08/2023

Por qué se celebra La celebración del Día Internacional de la Mujer es una idea que nació en la cultura occidental, de la realidad del mundo occidental. Se estableció para conmemorar la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo ...

02/12/2023

“Tu impacto en otras personas es más grande de lo que crees. Alguien todavía se ríe cuando piensa en esa cosa divertida que dijiste. Alguien todavía sonríe cuando piensa en el cumplido que le diste. Alguien te admira en silencio. Los consejos que das han marcado la diferencia para las personas. El apoyo y el amor que ha ofrecido a otros ha alegrado el día de alguien. Tus aportes y opiniones han hecho que alguien se lo piense dos veces. No eres insignificante y olvidado. Tu existencia hace una diferencia positiva, ya sea que la veas o no.”
Autor desconocido

01/19/2023

La meditación es una práctica sanadora y en la de mañana jueves 19, vamos a experimentar calma interior y relajación profunda.

Esto es algo que la gente ha practicado por miles de años. Las técnicas pueden ser diferentes, todas tienen el propósito de llevarnos más allá de la mente y su flujo constante de pensamientos, de emociones, de preocupaciones y recuerdos y movernos, también poco a poco, al ámbito de quietud y silencio, de pura Consciencia.

Y entonces lo que sucede cuando pasamos tiempo cada día en la quietud interior de la meditación, es que despertamos a nuestro propio potencial infinito. ¿Cómo lo hacemos? Pues empezamos a sentirnos en paz y ligeros de corazón. En lugar de confiar en el esfuerzo, para lograr nuestros deseos, comenzamos a fluir con la vida y a manifestar nuestros deseos con gracia y con facilidad.

Los invito a que nos acompañen en la en grupo de cada jueves. Este es el link para unirse a la en Zoom

La meditación empieza a las 9 de la mañana, horra del Este de EEUU y dura media hora.

https://us02web.zoom.us/j/88074850034?pwd=TElhRGROaVB5WElFYnh1WTdSbmtPQT09

01/18/2023

En la de mañana miércoles 18 vamos a practicar la y de nuevo vamos a hacerlo con la observación de la …

Luego, una vez que hayamos logrado establecernos aquí y ahora, poco a poco vamos a ir acercándonos a una de las paradojas de la meditación, la meditación nos desconecta para que podamos conectarnos

¡Porque necesitamos conectarnos!
Tenemos que construir relaciones, tenemos que conectarnos con el trabajo que hacemos para que tenga impacto, tenemos que conectarnos con lo que nos brinda dicha y propósito… el problema es que a menudo terminamos tan consumidos por esas cosas que terminamos perdiendo el balance y la perspectiva.

Cuando perdemos el rumbo la manera de recobrarlo es desconectarnos. Eso es lo que vamos a hacer en esta práctica

Los invito a que nos acompañen en nuestra en grupo de cada miércoles. Este es el link para unirse a la en Zoom de mañana

La meditación empieza a las 9 de la mañana hora del Este de EEUU y dura media hora.
https://us02web.zoom.us/j/84724426192?pwd=clRDUWZkUG4rSElGZVIvdE92V0ZWQT09

01/16/2023

Las expectativas nos dan la ilusión de que conocemos nuestro futuro, o de que tenemos dominio sobre él. Por otro lado, darle una oportunidad al misterio, estar abiertos a las posibilidades infinitas puede resultar un gran motivador en nuestras vidas. Nos abre a la posibilidad de sorprendernos, de maravillarnos, de permitir que cada momento vaya llegando en su propia secuencia y así vayamos disfrutando de la novedad

En la de mañana lunes 16 de enero, vamos a contemplar esa posibilidad.

Los invito a que nos acompañen en nuestra en grupo de cada lunes. Este es el link para unirse a la reunión Zoom
La meditación empieza a las 9 de la mañana hora del Este de EEUU y dura media hora.
https://us02web.zoom.us/j/85364582993?pwd=K1p2ZUlWSFBZOVd2MksvUDZESUphQT09

12/16/2022

"Disfrutar del éxito requiere capacidad de adaptación. Solo estando abierto al cambio tendrás una verdadera oportunidad de sacar el máximo partido a tu talento".
-Nolan Ryan

Abiertos al cambio y revestidos de enorme paciencia...