pajafitlife

Na e-shopu najdete mojí vlastní matchu, pod značkou Storm matcha, unikátní sypané zelené čaje z Japonska, ale i doplňky stravy a veganské dobroty.

Začněte zdravěji ještě dnes! Na Instagram dávám cvičební videa - makej se mnou!

05/26/2026

🙏🌿Fotka z kabinky, jen tak pro radost. Kdysi jsem chtěla v online světě fungovat naplno. Dneska jsem ale moc vděčná za to, jak to je. Našla jsem obrovskou svobodu v tom, že nic nemusím. Můžu sdílet, jen když mám chuť, a zbytek času prostě v klidu žít tam venku. Moje největší výhra je, že mě nic netlačí a můžu si dělat, co chci. 😃Mějte krásný den a užijte si chvíli pro sebe! ☀️

02/06/2023

👩🏽‍🍳RECEPT
🥕Mrkvový dortík s polevou ze zakysané smetany 😍
Mrkev mám v receptech ráda, zkusila jsem vyrobit mrkvový dort s polevou ze zakysané smetany. Nepotřebujete žádné speciální ingredience, dort je vegan, trošku odlehčený. Cukrem jsem šetřila, přidala sirup…výsledek stojí za to. Dortík není proteinový.
Recept najdeš na mém blogu pajafitlife.com ->rostlinné recepty->dezerty nebo stačí posunout na další fotku 👉🏻👉🏻. Recept si můžeš uložit i tady na instagramu 🧡.
Přeji vám všem krásné pondělí a pohodový nový týden ❄️.
Máte rádi recepty s mrkví? 🥕🐰
👀Na stories vám ukážu i rozkrojený dortík, fotku jsem udělala už včera, protože jsme ho chtěli hned ochutnat 😀.

01/24/2023

👩🏽‍🍳RECEPT na čoko bombu! 🤩🥵 opět dezert s proteinem, bez cukru! 🍫🥥🥭Kombinace kokosu, čokolády a manga? Luxuuuus 😍
⏳Recept je rychlý, je na 6 ks, najdeš ho na blogu pajafitlife.com, ale můžeš i posunout 👉🏻👉🏻👉🏻 zkrácenou verzi najdeš i tady. Vyzkoušíš? Nejlepší je z ledničky, druhý den 😋!

01/22/2023

🕸️Někdy se možná moc necháme chytit do myšlenek společnosti, možná se do nich někdy necháme zbytečně moc zatáhnout, možná pak zbytečně přebíráme emoce, které nám nepatří a možná se nám pak začne trochu hůř žít ❌🙂…
🙈zapomínáme na sebe a svoje potřeby…možná tím musíme jednou za čas projít, abychom si mohli uvědomit, že se vzdalujeme od svého středu a mohli jsme se tam zase vrátit…život není přesná linka, nemůže být…nemůžeme ani chtít, abychom se pořád cítili jen dobře a pořád se nám dařilo…i díky té druhé stránce, můžeme růst, můžeme se zlepšovat a snažit…život jsou vlny, jsou to hory a údolí…je to vítr i bezvětří…a můžeme takhle pokračovat dál…jen jsem ti chtěla připomenout, že se to vždy nakonec otočí v dobro…jen někdy to trvá o něco déle, než se nám může líbit…a musíme se snažit…sakra snažit 😌➡️ono totiž…žít život, není vůbec snadné, starat se o sebe - není snadné a snažit se ještě zkoordinovat život s dalšími lidmi, to je snad kolikrát přímo šílené 🤯😅…život je taková naučná stezka 😀!
🫠Přiznám se, že když začnu zanedbávat některou oblast svého života, tak se to později vždy ukáže…moje duše byla trochu smutná 🥹, ale už dostává zase péči 🤍. Důležité je mít na paměti, že se to zase zlepší, ale musíme tomu pomoc…(zázrak se málokdy stane, ale dějí se 💫 - my v ně věříme 🙂)
Přeji vám pohodovou neděli i život a balancujeme ⚖️ a jedeme 🔥❣️
www.palstorm.cz

01/20/2023

Krásný pátek ❄️!
Před pár dny hezky svítilo Slunce a hned mi ten svět přišel veselejší 😀! Co tobě? Počasí nám může někdy ovlivnit náladu, i když nechceme🙄.
(Ta tma v zimních dnech je vážně unavující 😀😴).
⏳Občas jsem si v zimě říkala: ,,Už aby bylo léto” 😀 nebo aspoň jaro….nicméně letošní zimu jsem si uvědomila, že bych ten čas stejně přetočit nechtěla, protože každý léto je vykoupený dalším naším rokem života…uff…
Doma mám napsáno, že v každý činnosti, kterou děláme, musí být jedno z toho:

Přijetí, radost nebo nadšení…
•někdy to jde samo s jindy si to ráda něčím připomenu 🤫
Jinak kdybyste sháněli příjemné župánky nebo chlupaté dupačky, pyžámka a zkrátka vše, pro pohodlný spánek a pohodu, mrkněte ke .cz , platí vám tam stále slevový kód: PAJAFIT 💗.
Tenhle růžový župánek jsem dostala 🎁💋

01/19/2023

👩🏽‍🍳RECEPT - Cizrnová nugeta, pomazánka…jak chcete 😃! Je moc dobrá, bez cukru, chuť cizrny není vůbec znát…vyzkoušíš? 😋. Je hotová rychle, zabere tak 25 minut a už si můžeš pochutnávat 🤤🥖🍞🥄
📜 Pro recept posuň 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻
🔎Recept najdeš i na blogu www.pajafitlife.com->rostlinné recepty->dezerty
Krásný čtvrteční den 💚🙌🏼

01/17/2023

Storm matcha - 100% jemně mletý zelený čaj z Japonska 🌱💚
🍵Vliv zeleného čaje na hmotnost:
✅Katechiny v zeleném čaji mají termogenní účinek. Znamená to, že tělu pomáhají spalovat tuky.
✅o 20% méně tělesného tuku - pokud pravidelně konzumujete zelený čaj
✅zlepšování poměru tělesných kompozic (poměr obvodu pasu a boků)
✅pozitivní vliv na udržení váhy i po ukončení diety (diety nedržte…🙂)
✅podpora spalování tuků při cvičení
Pokud chcete vyzkoušet zrovna takové benefity i na sobě, začněte na 2 týdny pít pravidelně naši matchu 🍵.
Storm matchu i sypané zelené čaje najdete na e-shopu www.palstorm.cz

01/10/2023

😋RECEPT - MINI PROTEINOVÉ CHEESECAKY bez CUKRU 💪🏼❣️
První letošní recept a hned zdravější verze! Dortíky se hodí třeba ke snídani, svačině nebo vlastně kdykoliv. Jsou obohacené o protein a jsou 100% rostlinné.
Recept najdeš na blogu pajafitlife.com->rostlinné recepty->dezerty - hned první. Ingredience jsou dostupné v běžných obchodech. Nebo posuň fotky a recept máš i tady, je na 6 ks mini cheesecakes 💞
Vyzkoušíš je? Pekla jsem je včera večer a ráno jsem našla 3 mističky prázdný 😅, takže věřím, že vám budou chutnat.
Možná vypadají složitě, ale opět se vše mixuje, nepotřebujete k tomu žádný výkonný mixér, bohatě stačí i tyčák nebo smoothie maker a případně si poradíte i bez toho.
Dobrou chuť a krásný den 🙌🏼❣️
A kdybyste sháněli k dezertu dobrý čaj, můžete se podívat na www.palstorm.cz a vychutnat si Japonsko ❤️.

01/06/2023

🌱Veggie Challange 2023 od .cz🌱
Pojďte do toho s námi 💚. Odstartujte leden odlehčenou stravou a zapojte se do veggie výzvy pro rok 2023! Nemusíte se zcela vzdávat masa, ani živočišných produktů…ve veggie výzvě si můžete vybrat - jím vegansky, vegetariánsky nebo méně masa ✨. Můžete to vzít jako skvělou příležitost ke změně, nad kterou jste třeba již uvažovali.
✨výzva na 30 dní, ale pokračovat můžete dál, registrujte se na webu veggiechallange.cz
✨každý den obdržíte email s tipy, recepty, články atd…
✨zdarma APLIKACE do telefonu, která vám hodně věcí usnadní a navíc je i zábavná
✨každý týden se losují výherci z výzvy, kteří obdrží našlapaný balíček rostlinných produktů - můžete ochutnávat nové věci 😍🎁
Pojďte to zkusit 💚🌏, vaším důvodem může být cokoliv…pro svoje zdraví, pro zvířata, pro planetu, jen tak z hecu, ze zvědavosti :)
Sledujte i stories, budu vám dávat tipy nejen na potraviny, ale i recepty a můžete se mnou začít i cvičit 💪🏼 ✨🙏🏼

01/01/2023

✨Přeji vám všem krásný Nový rok a krásný rok 2023! Ať se nám daří spojovat další dílky do skládačky života🧩. Štěstí, zdraví, lásku i pohodu 💚…ať neztrácíme hlavu, když nám připadá, že jsme zrovna dole, ať dokážeme být otevření zkušenostem, které nám do života přichází…ať máme otevřené oči i srdce a ať žijeme a nepřežíváme…respektujeme se navzájem, nejen ty, ke kterým cítíme náklonnost…ale i ty, kterým zrovna moc nerozumíme 🙂…ať jsme svobodní, nejen v místě, kde zrovna žijeme, ale i ve svých hlavách…ať si dovolíme prožívat každé okamžiky života. Každý z nás je důležitou součástí tohoto života 💚✨
Hodně štestí v dalším roce 🙌🏼2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣, jedéééém! Píšeme a negumujeme 📚✏️
📸fotka by byla lepší nahá, jako čistá kapitola dalšího roku života…

Address

Beaufort, NC
28516

Website

http://www.palstorm.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when pajafitlife posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beaufort?