Go- Tayo Na

Go- Tayo Na Go- Tayo Na

ARAW 122 — Mayo 2Kapayapaan sa mga Relasyon📖 Kasulatan“Pagsikapan ninyong mamuhay nang payapa kasama ang lahat.”— Hebreo...
05/02/2026

ARAW 122 — Mayo 2
Kapayapaan sa mga Relasyon
📖 Kasulatan
“Pagsikapan ninyong mamuhay nang payapa kasama ang lahat.”
— Hebreo 12:14
🧠 5-Minutong Pagbasa
Ang Jehovah Shalom ay nagdadala ng kapayapaan hindi lamang sa iyong puso kundi pati sa iyong mga relasyon. Kapag may alitan, ang kapayapaan ng Diyos ang gumagabay sa iyong mga salita, kilos, at kaisipan. Magtiwala sa Kanya upang magkasundo, magpanumbalik, at magpakalma ng tensyon.
Ang iyong isip ay nababago habang umaasa ka sa kapayapaan ng Diyos sa bawat pakikipag-ugnayan.
🙏 Panalangin
Jehovah Shalom,
Dalhin Mo ang Iyong kapayapaan sa aking mga relasyon.
Baguhin Mo ang aking isip upang tumugon nang may kapanatagan, pagmamahal, at pag-unawa.
Amen.
🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na seated twists
Hinga: Huminga papasok, huminga palabas nang mabagal
Pagbabago ng Isip:
“Ang kapayapaan ng Diyos ay dumadaloy sa aking mga relasyon ngayon.”
✍️ Pagninilay
Aling relasyon ang nangangailangan ng kapayapaan at paggabay ng Diyos ngayon?

ARAW 121 — Mayo 1Kapayapaan ng Isip📖 Kasulatan“Huwag kayong mabalisa tungkol sa anuman, kundi sa lahat ng bagay ay ihara...
05/01/2026

ARAW 121 — Mayo 1
Kapayapaan ng Isip
📖 Kasulatan
“Huwag kayong mabalisa tungkol sa anuman, kundi sa lahat ng bagay ay iharap ninyo sa Diyos ang inyong mga kahilingan sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo, na may pagpapasalamat. At ang kapayapaan ng Diyos… ang magbabantay sa inyong mga puso at isipan.”
— Filipos 4:6-7
🧠 5-Minutong Pagbasa
Ipinapaalala ng Jehovah Shalom sa iyong isip na ang kapayapaan ay nalilinang sa pamamagitan ng pagtitiwala at panalangin. Nawawala ang pagkabalisa kapag inihaharap mo ang iyong mga alalahanin sa Diyos. Ang Kanyang kapayapaan ay aktibong nagbabantay sa iyong mga kaisipan, pinoprotektahan ka mula sa takot at pagdududa.
Ituon ang iyong pansin sa Kanyang presensya, hindi sa iyong mga problema.
🙏 Panalangin
Jehovah Shalom,
Bantayan Mo ang aking puso at isip sa pamamagitan ng Iyong kapayapaan.
Baguhin Mo ang aking mga kaisipan upang lubos na magtiwala sa Iyo at pakawalan ang pagkabalisa.
Amen.
🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na pag-ikot ng mga braso
Hinga: Huminga papasok, huminga palabas nang mabagal
Pagbabago ng Isip:
“Ang kapayapaan ng Diyos ang nagbabantay sa aking puso at isip mula sa pagkabalisa.”
✍️ Pagninilay
Saan ko kailangang pakawalan ang pagkabalisa at hayaang maghari ang kapayapaan ng Diyos sa aking isip?

ARAW 120 — Abril 30Kapayapaan sa Gitna ng Bagyo📖 Kasulatan“Kapag ikaw ay dumaan sa tubig, ako ay sasaiyo… kapag ikaw ay ...
04/30/2026

ARAW 120 — Abril 30
Kapayapaan sa Gitna ng Bagyo

📖 Kasulatan
“Kapag ikaw ay dumaan sa tubig, ako ay sasaiyo… kapag ikaw ay lumakad sa apoy, hindi ka masusunog.”
— Isaias 43:2

🧠 5-Minutong Pagbasa
Ang Jehovah Shalom ay nagbibigay ng kapayapaan kahit sa gitna ng mga pagsubok. Kapag ang buhay ay tila napakabigat, ang presensya ng Diyos ang nagbibigay katiyakan sa iyong isip at puso. Ang Kanyang kapayapaan ay aktibo, hindi pasibo—ito ay nagpoprotekta, umaaliw, at nagpapalakas sa iyo sa bawat bagyo.

Magpahinga sa Kanyang mapagkalingang presensya ngayon.

🙏 Panalangin
Jehovah Shalom,
Pakalmihin Mo ang aking puso at isip sa bawat bagyo.
Baguhin Mo ang aking mga kaisipan sa pamamagitan ng Iyong nakaaaliw na kapayapaan.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na side stretches
Hinga: Huminga papasok, huminga palabas nang mabagal

Pagbabago ng Isip:
“Ang kapayapaan ng Diyos ay sumasaiyo sa akin kahit sa mga bagyo ng buhay.”

✍️ Pagninilay
Aling bagyo sa aking buhay ang nangangailangan ng kapayapaan ng Diyos ngayon?

ARAW 119 — Abril 29Ang Panginoon ay Kapayapaan📖 Kasulatan“Kapayapaan ang iniiwan Ko sa inyo; ang Aking kapayapaan ang ib...
04/29/2026

ARAW 119 — Abril 29
Ang Panginoon ay Kapayapaan

📖 Kasulatan
“Kapayapaan ang iniiwan Ko sa inyo; ang Aking kapayapaan ang ibinibigay Ko sa inyo.”
— Juan 14:27

🧠 5-Minutong Pagbasa
Ipinapaalala ng Jehovah Shalom na ang tunay na kapayapaan ay nagmumula sa Diyos, hindi sa mga pangyayari. Kapag ang iyong isip ay nababalisa o ang iyong puso ay hindi mapakali, alalahanin na ang Panginoon ay nagbibigay ng kapanatagan, seguridad, at kumpiyansang higit sa pang-unawa.

Nagsisimula ang kapayapaan kapag lubos kang nagtitiwala sa Kanya.

🙏 Panalangin
Jehovah Shalom,
Salamat sa Iyong kapayapaan na higit sa lahat ng pang-unawa.
Baguhin Mo ang aking isip upang manatili sa Iyong kapanatagan at magpahinga ngayon.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na seated forward fold
Hinga: Malalim na paghinga papasok, mabagal na paghinga palabas

Pagbabago ng Isip:
“Ang kapayapaan ng Diyos ang nagbabantay sa aking puso at isip ngayon.”

✍️ Pagninilay
Saan ko kailangan ang kapayapaan ng Diyos upang pakalmahin ang aking puso at isip ngayon?

ARAW 118 — Abril 28Magpahinga sa Ilalim ng Bandila📖 Kasulatan“Ang Panginoon ang aking bandila; ako ay magtitiwala sa Kan...
04/28/2026

ARAW 118 — Abril 28
Magpahinga sa Ilalim ng Bandila
📖 Kasulatan
“Ang Panginoon ang aking bandila; ako ay magtitiwala sa Kanya.”
— Exodo 17:15
🧠 5-Minutong Pagbasa
Inaanyayahan ng Jehovah Nissi ang iyong isip na magpahinga sa ilalim ng Kanyang bandila. Hindi mo kailangang lumaban mag-isa o umasa sa sarili mong lakas. Ang tagumpay ng Diyos ang sumasaklaw sa iyo, nagpoprotekta sa iyo, at nagbibigay ng katiyakan ng pananaig. Ngayon, magpahinga sa Kanyang tagumpay at proteksyon.
Lumalaki ang kapayapaan at kumpiyansa kapag nananatili ka sa ilalim ng Kanyang bandila.
🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Nagpapahinga ako sa ilalim ng Iyong bandila ngayon.
Baguhin Mo ang aking isip upang lubos na magtiwala sa Iyong tagumpay at proteksyon.
Amen.
🤍 Mag-unat at Huminga
Stretch: Umupo o humiga nang komportable
Hinga: Mahabang paghinga papasok, mahabang paghinga palabas
Pagbabago ng Isip:
“Nagpapahinga ako sa ilalim ng bandila ng Panginoon, nagtitiwala sa Kanyang tagumpay.”
✍️ Pagninilay
Saan ako maaaring huminto at lubos na magtiwala sa bandila ng Diyos sa aking buhay ngayon?

ARAW 117 — Abril 27Pananampalataya sa Tagumpay ng Diyos📖 Kasulatan“Salamat sa Diyos na laging umaakay sa amin sa tagumpa...
04/27/2026

ARAW 117 — Abril 27
Pananampalataya sa Tagumpay ng Diyos

📖 Kasulatan
“Salamat sa Diyos na laging umaakay sa amin sa tagumpay kay Cristo.”
— 2 Corinto 2:14

🧠 5-Minutong Pagbasa
Tinitiyak ng Jehovah Nissi na ang bawat mananampalataya ay inaakay sa tagumpay. Kapag ang iyong isip ay nagdududa sa pag-usad o tagumpay, alalahanin na ginagabayan ka ng Diyos sa tagumpay sa pamamagitan ni Cristo. Pinapalakas ng pananampalataya ang iyong pagtuon sa Kanyang bandila, hindi sa pansamantalang kabiguan.

Tiyak ang tagumpay sa mga kamay ng Diyos.

🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Akayin Mo ako sa tagumpay at baguhin ang aking pananampalataya sa Iyong pananaig.
Tulungan Mo akong makita ang Iyong bandila sa bawat sitwasyon ng aking buhay.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na side stretches
Hinga: Huminga papasok, huminga palabas nang mabagal

Pagbabago ng Isip:
“Inaakay ako ng Diyos sa tagumpay sa ilalim ng Kanyang bandila.”

✍️ Pagninilay
Saan ko kailangang gamitin ang pananampalataya upang makita ang tagumpay ng Diyos ngayon?

ARAW 116 — Abril 26Kapayapaan sa Pamamagitan ng Tagumpay📖 Kasulatan“Kayo ay lalabas na may kagalakan at aakayin sa kapay...
04/26/2026

ARAW 116 — Abril 26
Kapayapaan sa Pamamagitan ng Tagumpay
📖 Kasulatan
“Kayo ay lalabas na may kagalakan at aakayin sa kapayapaan; ang mga bundok at burol ay aawit sa galak sa harap ninyo.”
— Isaias 55:12
🧠 5-Minutong Pagbasa
Ang bandila ng Jehovah Nissi ay nagdadala ng kapayapaan at kagalakan. Kapag ang iyong isip ay nababagabag ng mga laban sa buhay, alalahanin na ang tagumpay sa ilalim ng bandila ng Diyos ay nagbubunga ng saya at kapanatagan. Maaari mong harapin ang mga hamon nang may kumpiyansa dahil Siya ay nagtagumpay na.
Hayaan mong dumaloy ang kapayapaan mula sa tagumpay ng Diyos ngayon.
🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Hayaan Mong ang Iyong bandila ay magdala ng kapayapaan at kagalakan sa aking buhay.
Baguhin Mo ang aking isip upang ipagdiwang ang Iyong tagumpay sa bawat hamon.
Amen.
🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na pag-ikot ng mga braso
Hinga: Huminga pataas, huminga palabas nang mabagal
Pagbabago ng Isip:
“Ang tagumpay ng Diyos sa ilalim ng Kanyang bandila ay nagdadala sa akin ng kapayapaan at kagalakan.”
✍️ Pagninilay
Saan ko kailangang yakapin ang kapayapaan at kagalakan sa tagumpay ng Diyos ngayon?

ARAW 115 — Abril 25Lakas sa Ilalim ng Bandila ng Diyos📖 Kasulatan“Ang Panginoon ang aking lakas at aking awit; Siya ang ...
04/25/2026

ARAW 115 — Abril 25
Lakas sa Ilalim ng Bandila ng Diyos

📖 Kasulatan
“Ang Panginoon ang aking lakas at aking awit; Siya ang naging aking kaligtasan.”
— Exodo 15:2

🧠 5-Minutong Pagbasa
Nagbibigay ang Jehovah Nissi ng lakas sa ilalim ng Kanyang bandila. Kapag ang iyong isip ay nakakaramdam ng kahinaan o takot, alalahanin na ang tagumpay ng Diyos ang nagpapalakas sa iyo. Ang Kanyang bandila ay nagpapaalala na ikaw ay ligtas, matagumpay, at pinalalakas Niya.

Magpahinga sa Kanyang nagbibigay-lakas na presensya ngayon.

🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Palakasin Mo ako sa ilalim ng Iyong bandila.
Baguhin Mo ang aking isip upang lumakad sa Iyong tagumpay at kumpiyansa.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Chair squats, dahan-dahan at kontrolado
Hinga: Huminga palabas habang tumatayo

Pagbabago ng Isip:
“Ang bandila ng Diyos ang nagpapalakas at nagbibigay-kapangyarihan sa akin.”

✍️ Pagninilay
Saan ko kailangan ang lakas ng Diyos sa ilalim ng Kanyang bandila ngayon?

ARAW 114 — Abril 24Itinataas ng Diyos ang Kanyang Bandila📖 Kasulatan“Ipinahayag ng Panginoon ang Kanyang pagliligtas; in...
04/24/2026

ARAW 114 — Abril 24
Itinataas ng Diyos ang Kanyang Bandila
📖 Kasulatan
“Ipinahayag ng Panginoon ang Kanyang pagliligtas; inihayag Niya ang Kanyang katuwiran.”
— Awit 98:2
🧠 5-Minutong Pagbasa
Itinataas ng Jehovah Nissi ang Kanyang bandila upang ipakita ang pagliligtas, proteksyon, at tagumpay. Kapag ang iyong isip ay nagdududa sa iyong kalagayan, alalahanin na hayagang ipinapakita ng Diyos ang Kanyang tagumpay para sa iyo.
Lumalaki ang kumpiyansa habang nakatuon ka sa Kanyang bandila sa iyong buhay.
🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Itaas Mo ang Iyong bandila sa akin ngayon.
Baguhin Mo ang aking isip upang malinaw kong makita ang Iyong tagumpay at pagliligtas.
Amen.
🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na seated forward fold
Hinga: Malalim na paghinga papasok, mabagal na paghinga palabas
Pagbabago ng Isip:
“Ang bandila ng Diyos sa akin ay tanda ng tagumpay at proteksyon.”
✍️ Pagninilay
Saan ko maaaring ituon ang aking pansin sa tagumpay ng Diyos sa aking buhay ngayon?

ARAW 113 — Abril 23Tagumpay sa Bawat Laban📖 Kasulatan“Ang Panginoon ang lalaban para sa inyo; kayo’y manahimik lamang.”—...
04/23/2026

ARAW 113 — Abril 23
Tagumpay sa Bawat Laban

📖 Kasulatan
“Ang Panginoon ang lalaban para sa inyo; kayo’y manahimik lamang.”
— Exodo 14:14

🧠 5-Minutong Pagbasa
Ang Jehovah Nissi ang lumalaban sa iyong mga laban. Kapag ang iyong isip ay nababalisa o nabibigatan, alalahanin na ang tagumpay ay pananagutan ng Diyos. Tinatawag kang magpahinga, magtiwala, at hayaang umalun-alon ang Kanyang bandila sa iyo sa bawat pagsubok.

Dumarating ang kapayapaan kapag tumitigil ka sa pagpupumilit at pinapanood mo Siyang kumilos.

🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Ikaw ang lumaban sa aking mga laban at magdala ng tagumpay sa Iyong pangalan.
Baguhin Mo ang aking isip upang magpahinga at magtiwala sa Iyong pananaig.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na side stretches
Hinga: Huminga papasok, huminga palabas nang mabagal

Pagbabago ng Isip:
“Ang Diyos ang lumalaban para sa akin, at ang tagumpay ay akin sa pamamagitan Niya.”

✍️ Pagninilay
Anong laban ngayon ang kailangan kong isuko sa tagumpay ng Diyos?

ARAW 112 — Abril 22Ang Panginoon ang Aking Bandila📖 Kasulatan“Nagtayo si Moises ng isang altar at tinawag itong Ang Pang...
04/23/2026

ARAW 112 — Abril 22
Ang Panginoon ang Aking Bandila

📖 Kasulatan
“Nagtayo si Moises ng isang altar at tinawag itong Ang Panginoon ang aking Bandila.”
— Exodo 17:15

🧠 5-Minutong Pagbasa
Ipinapaalala ng Jehovah Nissi na ang Diyos ang ating tagumpay. Kapag ang iyong isip ay nabibigatan sa mga hamon o alitan, alalahanin na itinataas ng Diyos ang Kanyang bandila sa iyo—isang tanda ng tagumpay, proteksyon, at pananaig sa Kanyang pangalan.

Ikaw ay nasa ilalim ng tagumpay ng Diyos ngayon.

🙏 Panalangin
Jehovah Nissi,
Salamat dahil Ikaw ang aking bandila at aking tagumpay.
Baguhin Mo ang aking isip upang magtiwala sa Iyong proteksyon at pananaig sa bawat hamon.
Amen.

🤍 Mag-unat at Magpalakas
Galaw: Magaan na pagtaas ng mga braso pataas
Hinga: Huminga pataas, huminga palabas nang mabagal

Pagbabago ng Isip:
“Ang Diyos ang aking bandila at aking tagumpay sa bawat labanan.”

✍️ Pagninilay
Saan ko kailangang makita ang bandila ng Diyos na nakataas sa aking buhay ngayon?

ARAW 111 — Abril 21Magpahinga sa Tagapagpagaling📖 Kasulatan“Ako ang Panginoon na nagpapagaling sa iyo.”— Exodo 15:26🧠 5-...
04/21/2026

ARAW 111 — Abril 21
Magpahinga sa Tagapagpagaling
📖 Kasulatan
“Ako ang Panginoon na nagpapagaling sa iyo.”
— Exodo 15:26
🧠 5-Minutong Pagbasa
Inaanyayahan ng Jehovah Rapha ang iyong isip na ganap na magpahinga sa Kanyang pagpapagaling. Hindi mo kailangang magsumikap, mag-ayos, o intindihin ang lahat. Ang pagpapagaling ng Diyos ay dumadaloy sa Kanyang tamang oras, sa Kanyang paraan, at nang ganap. Ang pahinga ay nagdadala ng panibagong lakas at kumpiyansa sa Kanyang kapangyarihang nagpapanumbalik.
Hayaan mong ang araw na ito ay maging araw ng kapayapaan at kabuuan.
🙏 Panalangin
Jehovah Rapha,
Nagpapahinga ako sa Iyong kapangyarihang nagpapagaling ngayon.
Baguhin Mo ang aking isip, katawan, at espiritu sa Iyong ganap na pagpapanumbalik.
Amen.
🤍 Mag-unat at Huminga
Stretch: Umupo o humiga nang komportable
Hinga: Mahabang paghinga papasok, mahabang paghinga palabas
Pagbabago ng Isip:
“Nagpapahinga ako sa Panginoon na ganap na nagpapagaling sa akin.”
✍️ Pagninilay
Saan ako maaaring huminto ngayon at lubos na magtiwala sa pagpapagaling ng Diyos?

Address

1201 NW North Ridge Drive Suite A
Kansas City, MO
64015

Telephone

+18162078777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Go- Tayo Na posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Go- Tayo Na:

Shortcuts

Share