Phương Thảo - IPC Giảm Mỡ Khoa Học Tại Nhà

  • Home
  • Phương Thảo - IPC Giảm Mỡ Khoa Học Tại Nhà

Phương Thảo - IPC Giảm Mỡ Khoa Học Tại Nhà Chương trình giảm mỡ IPC Global chính hãng duy nhất tại Mỹ, Úc, Canada
IPC & Coach Phương Thảo-Đồng hành cùng bạn

THẤT BẠI LỚN NHẤT CỦA PHỤ NỮNgười ta hay nói: “Thất bại lớn nhất của phụ nữ là chọn sai chồng.” Nhưng tôi nghĩ, thất bại...
25/07/2025

THẤT BẠI LỚN NHẤT CỦA PHỤ NỮ

Người ta hay nói: “Thất bại lớn nhất của phụ nữ là chọn sai chồng.” Nhưng tôi nghĩ, thất bại lớn nhất của phụ nữ… là từ bỏ chính mình — từ bỏ sắc vóc, ngoại hình, sức khỏe, thần thái, và cả khát vọng được yêu thương, được đẹp lên mỗi ngày.

Phụ nữ khi yêu thì biết chăm chút từng sợi tóc, từng bộ đồ. Nhưng khi bước vào hôn nhân, làm mẹ, làm vợ… họ bắt đầu làm đẹp cho cả thế giới, trừ chính mình.

Họ nói:
– “Không có thời gian!”
– “Có tuổi rồi, đẹp để làm gì?”
– “Giờ lo cho con, cho chồng, đâu còn ai ngắm mình nữa?”

Nhưng mấy bà ơi, ngoại hình không chỉ để người khác ngắm, mà là để chính mình yêu lại bản thân mỗi ngày..
Là để mỗi sáng soi gương thấy một người phụ nữ đáng tự hào..
Là để bước ra đường với dáng đi tự tin, ánh mắt sáng rực và nụ cười không bị thời gian lấy mất..

Một người phụ nữ không bao giờ bỏ rơi chính mình, mới thật sự là người phụ nữ bản lĩnh.

Giữ vóc dáng không phải để níu kéo thanh xuân, mà là để làm chủ thanh xuân.
Giữ ngoại hình không phải để được ai khen, mà là để tự biết mình vẫn có giá trị.

Và tin tôi đi:
Phụ nữ càng chăm chút chính mình, càng khiến thế giới phải chăm chú nhìn lại họ..

💥 ĐỘNG LỰC LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU! 🥰Mỗi khi nhận được tin nhắn như vậy…Thảo chỉ biết:👉 Mọi nỗ lực – thức khuya – lên menu – trả ...
24/07/2025

💥 ĐỘNG LỰC LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU! 🥰

Mỗi khi nhận được tin nhắn như vậy…
Thảo chỉ biết:
👉 Mọi nỗ lực – thức khuya – lên menu – trả lời từng tin nhắn cá nhân hóa…
Đều XỨNG ĐÁNG.

🧡 Thảo & IPC không hứa suông.
Mà là đồng hành thật – hướng dẫn thật – từng bữa ăn – từng vấn đề sức khỏe.
🎯 Khách giảm cân thật – không mất sức, không lệ thuộc
🎯 Cơ thể nhẹ – da sáng – nội tiết ổn định
🎯 Và QUAN TRỌNG NHẤT: họ hiểu rõ cơ thể mình – không còn loay hoay.

📩 Nếu các c yêu đang hoang mang, không biết ăn sao để giảm mỡ – không mệt – không sạm da – không rối loạn
📥 Hãy inbox cho Thảo ngay nhé.

👉 Chương trình IPC không bắt nhịn – không dùng thuốc – không tập nặng
Chỉ cần các c yêu SẴN SÀNG hiểu đúng – và làm đều.

📌 Động lực đôi khi không nằm ở 1 câu nói to lớn…
Mà nằm ở 1 cơ thể thay đổi thật – 1 tin nhắn biết ơn thật – 1 nụ cười sáng bừng sau 3 tháng nỗ lực.
ĐỘNG LỰC LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU! 💖

Giảm c.ân thôi mấy chị ơiChần chừ là tới tết đó
24/07/2025

Giảm c.ân thôi mấy chị ơi
Chần chừ là tới tết đó

🌟 Từ mệt mỏi – đến rạng rỡ: Chị Mai Phi và hành trình "lột xác" sau 30 poundsChị Mai Phi – sinh sống tại North Carolina ...
20/07/2025

🌟 Từ mệt mỏi – đến rạng rỡ: Chị Mai Phi và hành trình "lột xác" sau 30 pounds

Chị Mai Phi – sinh sống tại North Carolina (USA) – từng rất e ngại mỗi khi soi gương hay chọn quần áo.

"Mặc gì cũng thấy khó chịu, người nặng nề, đặc biệt là mỡ bụng cứ mãi không chịu đi."
Chị là người làm việc đều đặn, không ăn quá nhiều, cũng từng thử giảm cân kiểu “cắt bớt ăn cơm”, uống ít nước...
Nhưng càng làm – người càng mệt – cân vẫn không xuống.

🚀 Và rồi bước ngoặt đến…
Chị quyết định tham gia khoá Coach 1:1 cùng Thảo.
❌Không cần tập nặng
❌Không nhịn ăn
❌Không uống thuốc.

👉 Mà là:
✅Ăn uống theo cơ địa người U40+
✅Uống nước đúng
✅Được hướng dẫn cách chọn thực phẩm đơn giản tại Mỹ (Wholefoods, Walmart...)
Đặc biệt: được tư duy lại về ăn uống – không áp lực, không sợ tinh bột, không kiêng cực đoan

🎉 Kết quả sau hơn 3 tháng:
✅ Giảm thành công 30 pounds (~13,6kg)
✅ Bụng nhẹ hơn – lưng thon – da sáng – người gọn gàng
✅ Mặc đồ thoải mái – tự tin hơn trước đám đông
✅ Quan trọng nhất: chị nói "giờ chị thấy khoẻ, nhẹ và vui hơn mỗi sáng thức dậy"

🧠 Thảo không chỉ giúp khách giảm cân – mà giúp họ lấy lại sự chủ động & niềm vui trong cơ thể mình.

📩 Nếu chị em nào đang sống tại Mỹ, đang loay hoay giữa việc đi làm – chăm nhà – nhưng vẫn muốn cơ thể săn chắc – nhẹ nhàng như chị Mai Phi:

👉 Comment “TÔI MUỐN TƯ VẤN”
Thảo sẽ gửi chị lộ trình cá nhân hoá phù hợp nhất – không cần khổ, chỉ cần hiểu đúng.

📌 Bạn không cần phải thay đổi tất cả.
Bạn chỉ cần bắt đầu – với 1 quyết định đúng.
Và hành trình mới sẽ mở ra từ chính điều đó 💪💗

18/07/2025

ĂN ÍT TẬP NHIỀU - KO XUỐNG KÝ. ĂN ĐÚNG MỚI XUỐNG KÍ BỀN VỮNG 💪🏻

16/07/2025

TINH BỘT TỐT - TINH BỘT XẤU ?? TINH BỘT NÀO GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Các khách iu trong chương trình e Thảo kết nối và gặp gỡ nhau tại Georgia USA 🇺🇸 ❤️❤️Thật là vui và hạnh phúcChăm sóc cá...
16/07/2025

Các khách iu trong chương trình e Thảo kết nối và gặp gỡ nhau tại Georgia USA 🇺🇸 ❤️❤️
Thật là vui và hạnh phúc
Chăm sóc các chị giờ body đẹp tự tin đi chơi hihi
Mến chúc tất cả các chị đều có sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp nhé 🥰🥰🥰

16/07/2025

ĂN THỰC PHẨM NÀO ĐỐT MỠ - KO CẦN TẬP

🐟 CÁ HỒI HẤP LÁ CHANH & SẢ – THANH NHẸ, GIỮ DÁNG, DỄ TIÊUPhụ nữ trung niên cần một chế độ ăn thanh đạm, ít dầu mỡ nhưng ...
16/07/2025

🐟 CÁ HỒI HẤP LÁ CHANH & SẢ – THANH NHẸ, GIỮ DÁNG, DỄ TIÊU

Phụ nữ trung niên cần một chế độ ăn thanh đạm, ít dầu mỡ nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất để duy trì sức khỏe, vóc dáng và làn da. Một trong những món ăn dễ làm, dễ tiêu, không hề gây ngán chính là: Cá hồi hấp lá chanh & sả.
Không chiên xào, không gia vị đậm – chỉ dùng mùi hương tự nhiên từ lá chanh và sả – món ăn này giúp giữ trọn vị ngọt của cá, đồng thời giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn.

🌿 THÀNH PHẦN:
120g phi lê cá hồi
3 cây sả đập dập
4–5 lá chanh thái sợi
1 lát gừng mỏng (tùy chọn)
Ít muối hồng và tiêu đen để tăng vị
Rau luộc hoặc salad ăn kèm

💚 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG:
✔ Cá hồi giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm, đẹp da
✔ Lá chanh và sả có tác dụng làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa
✔ Không dầu mỡ – rất phù hợp với thực đơn giảm cân cho phụ nữ trung niên

👩‍🍳 CÁCH CHẾ BIẾN:
Rửa sạch cá hồi, ướp nhẹ với muối hồng và tiêu trong 10 phút
Lót sả đập dập và lá chanh thái sợi dưới xửng hấp, đặt cá lên trên
Hấp chín khoảng 10–12 phút cho đến khi cá săn, không quá mềm
Dọn ra dĩa, ăn kèm rau luộc hoặc salad xà lách
⏱ Chỉ mất 15 phút chuẩn bị, bạn đã có ngay một bữa ăn thanh đạm, no lâu mà không lo tích mỡ.

15/07/2025

BÍ KÍP UỐNG NƯỚC ĐÚNG - GIẢM MỠ THẬT 😍

Address


Telephone

+84383388838

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phương Thảo - IPC Giảm Mỡ Khoa Học Tại Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phương Thảo - IPC Giảm Mỡ Khoa Học Tại Nhà:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share