Hololife Center Japan

Hololife Center Japan 日本最大のバイオハッカーコミュニティー。フィンランドのヘルシンキに本社を構えるHololife Centerの公式パートナー、ホロライフセンタージャパンの公式Facebookページへようこそ。

12/31/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

体の充電器・魔法の虹色ベッド・細胞のトレーニングマシン

本日のテーマ「細胞コンディショニング」

七美アナウンスメント「マレーシア進出」

干城アナウンスメント「リスナーと振り返る2025」

業務連絡「ソロソード」

細胞の充電器「Biocharger」

光の色ごとに違う信号を送る「NEO Light Bed」

細胞のトレーニングマシン「PULSE PEMF」

アウトロー「来年もよろしく」

ホロライフセンタージャパンの Hololife Podcast エピソード68。Co-host にななみさん を迎えて配信します。今回は2025年最後の回として、タテキが実際に体験してきた「細胞コンディショニング技術」を、バイオハッカー目線と科学目線で解剖します。魔法の話ではありません。物理法則と生物学で説明できる“エネルギー医学”として、細胞を元気にする3ステップを紹介します。

12/29/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

400歳のサメ・老化は病気・ゾンビ細胞を掃除しよう

本日のテーマ「リバースエイジング」

愛弓アナウンスメント「冬至の過ごし方」

干城アナウンスメント「記事書きました」

リバースエイジング「できれば若返りたい」

早野教授のレクチャー「老化はプログラム」

長寿生物「寿命は設計で決まる」

長生きのための食事「量と質」

機能が回復した「部分的リプログラミング」

老化の正体=慢性炎症「老化は病気ではない状態」

ゾンビ細胞対策「若返り4つの介入」

リバースエイジング中「タテキのバイオハック」

ホロライフセンターJapanの Hololife Podcast エピソード67。Co-host に愛弓さん .0277 を迎えて配信します。今回は「リバースエイジング」をテーマに、400年以上生きると推定されるグリーンランドシャークの話から入り、「老化は運命ではなく介入できるプロセス」という視点で整理します。

早野教授のレクチャーを軸に、老化の本質をエピゲノム情報の乱れと慢性炎症として捉え、部分的リプログラミングが示した“機能回復”の意味も解説。後半は、ゾンビ細胞(老化細胞)をどう扱うかに焦点を当て、日常で実装できる4つの介入(運動、食事制限・ファスティング、温熱、睡眠)を具体的に紹介します。最後に、タテキの実践バイオハックも共有します。

12/21/2025

「若返り」は、願いではない。
設計できる“プロトコル”になりつつある。

老化はDNAだけで決まらない。
鍵を握るのは、
生活習慣によって書き換わる「エピゲノム」。

食事、光、ストレス、運動、睡眠。
それらはすべて、
私たちの身体に“年齢の指示”を出している。

この記事では、
エピゲノムの仕組みと、
若返りに向けた実践プロトコルを
科学ベースで整理しました。

未来の話ではありません。
今、何を選ぶかの話です。

全文はプロフィールリンクから。

12/19/2025

老化は、運命ではない。
習慣を変え、テクノロジーを使い、生命の仕組みから学ぶことで、
私たちは身体の機能を取り戻し、寿命そのものを最適化できる。
目指すのは予防だけではない。
若返りは、すでに可能性の中にある。

— 早野元詞 教授 

老化は、避けるものではない。
治療できるものかもしれない。

老化は「時間の問題」ではなく、
生物学的なプロセスです。

もしそれが理解できるなら、
介入することも、調整することも可能になる。

この記事では、
老化を“運命”ではなく“治療対象”として捉える
最新の生理学と研究を整理しています。

答えを急がず、
まずは問いから。

全文はプロフィールリンクから。
https://hololife.jp/blogs/physiology/aging-is-treatable

12/15/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

最小の分子・腸で水素を生み出す・今夜水素水に行かない?

本日のテーマ「水素の効能と可能性」

七美アナウンスメント「ENWA東京」

干城アナウンスメント「メディア情報」

最小のヒーロー「最も小さい分子」

水素の効能「抗酸化分子」

小林教授「摂取ではなく作る」

水素セラピー「吸う水素」

技術と仮説に踏み込む「水素を運ぶ新しいルート」

ホロライフセンタージャパンの Hololife Podcast エピソード66。
Co-host に七美さん を迎えて配信します。今回は「水素の効能と可能性」をテーマに、近年注目を集める水素療法を、科学と体感の両面から掘り下げます。

水素吸入、水素サプリ、水素水など、さまざまなアプローチが存在する中で、本当に意味のある使い方とは何か。酸化ストレスとの関係、日本発の研究、そして東京サミットでの実体験をもとに、バイオハッカー視点で整理します。感覚論に寄らず、生活にどう取り入れるかを考えたい人に向けたエピソードです。

12/13/2025

瞑想の、その先へ。

伊藤穰一 × 伊藤東凌 .ito
テクノロジー、東洋思想、そして人間の意識。

このパネルディスカッションで語られたのは、
「整える」ことを超えた、生き方としての意識の使い方でした。

なぜ今、
ただ静かに座るだけでは足りないのか。
なぜ“思考”と“テクノロジー”は切り離せないのか。

Tokyoで交わされた対話を、
記事としてまとめています。

フルストーリーは、プロフィールリンクから。

https://hololife.jp/blogs/biohacking/beyond-meditation

12/05/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

アジア初・日本初・ホロライフサミット東京

本日のテーマ「東京サミットの振り返り」

愛弓アナウンスメント「羅臼町の食の魅力」

干城アナウンスメント「ポッドキャストよろしく」

サミットを振り返る前に「参加者の生の声」

ホロライフウィーク「サイドイベント」

ドラゴンゲートにて開催「サミットの振り返り」

出展エリア「愛弓さんの体験」

各分野のエキスパート達「基調講演エリア」

ホロライフセンターJapanの Hololife Podcast エピソード65。Co-host に生田目愛弓さんを迎えて配信します。今回は、アジア初・日本初の開催となった「ホロライフサミット東京 2025」をテーマに、2日間の濃密な体験と学びを振り返ります。

会場となった渋谷 PARCO「Dragon Gate」での熱気、国内外のバイオハッカーが交わした生の声、ホロライフウィークで展開された多彩なサイドイベント、EXPOゾーンでの実体験、そして各分野のエキスパートによる基調講演まで、ホロライフサミットの全体像を丁寧に紹介します。

東京がウェルネスのハブとなり得るのか。長寿や最適化を超えた「ホロライフ」が目指す未来とは何か。タテキと愛弓さんがリアルな視点で語る内容となっています。サミット参加者も、これから知りたい方にもおすすめのエピソードです。

10/07/2025

スピーカー紹介|Speaker Spotlight

レベッカ・コチャンダファー(Rebecca Kochenderfer)
国際的マインドフルネス実践家/ベストセラー作家。「Notice–Name–Relax–Release(NNRR)」メソッドの開発者。mindful life purposeの博士号と豊富な教育実績を背景に、神経科学・心理学・禅の原理を統合し、ストレス低減とレジリエンス向上のための実践を誰もが取り入れやすい形で提示する。家族のがん闘病を支えた経験に根ざした、現実に効くマインドフルネスを東京で共有。日本語(日常会話レベル)でも来場者と交流予定。

Rebecca Kochenderfer
International mindfulness expert and best-selling author; creator of the Notice–Name–Relax–Release (NNRR) method. With a PhD focused on mindful life purpose and extensive teaching experience, she blends neuroscience, psychology, and Zen into accessible practices that reduce stress and build resilience. Rooted in guiding her son and sister through cancer, her work brings pragmatic compassion and lasting tools to global audiences. She also speaks intermediate Japanese and looks forward to connecting in Tokyo.

HoloLife Summit Tokyo 2025|10/10–11|渋谷PARCO 18F Dragon Gate
詳細・チケット:https://hololife.jp/pages/hololife-summit-tokyo2025

#ウェルネス東京

10/06/2025

スピーカー紹介|Speaker Spotlight

アーピット・バンサル(Dr. Arpit Bansal)
腹腔鏡がん外科医/病院ディレクター。臨床の厳密さを軸に、持久系トレーニング、冷水(アイスバス)、呼吸・自律神経の調律を統合する“アクアマン・バイオハッカー”。手術現場で培った判断力とデータ思考で、長寿とパフォーマンスを両立させる実践を提示します。

Dr. Arpit Bansal
Laparoscopic cancer surgeon and hospital director known as the “Aquaman Biohacker.” He merges clinical rigor with endurance training, cold exposure, and autonomic nervous system tuning—offering evidence-driven protocols to enhance longevity and performance in everyday life.

HoloLife Summit Tokyo 2025|10/10–11|渋谷PARCO 18F Dragon Gate
詳細・チケット:https://hololife.jp/pages/hololife-summit-tokyo2025

#ウェルネス東京

Address

867 Boylston Street, 5th Floor #1047
Boston, MA
02116

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