BUENA Alimentacion VIDA SANA

03/01/2023

🥦🥬🥒🫑delicioso.

04/06/2022

🥕Dia 1 Almuerzo para hacer ejercicio

04/06/2022

🥒🥔Cena Saludable para baja esos kilos Extras.

04/06/2022

🍊🍇Esta es la Razon por la que debes comer frutos rojos.
Los fitonutrientes de los frutos rojos son antioxidantes, por lo que resultan útiles para prevenir patologías crónicas y degenerativas.

04/06/2022

🥒🥕🥔🍆🍅Beneficios de la ensalada de rúcula y pollo
🥒Mejora el tránsito intestinal
🍆Previene el desarrollo de patologías complejas
🍅Promociona el crecimiento muscular

03/20/2022

03/15/2022

Qué frutas no puede comer un diabético?

Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son la uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas deben evitarse o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de carbohidratos y su reducido contenido en fibra

03/15/2022

Qué fruta es buena para bajar la glucosa?

Además de las frambuesas, los estudios han demostrado que las fresas, los arándanos y las moras pueden beneficiar el control del azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y eliminar la glucosa de la sangre

03/15/2022

Qué es lo que no debe hacer un diabetico?

alimentos fritos y otros ricos en grasas saturadas y grasas trans. alimentos con alto contenido de sal, también llamado sodio. dulces, como productos horneados, dulces y helados. bebidas con azúcares agregados, como jugos, gaseosas y bebidas regulares para deporte o energéticas.

03/15/2022

Diez recomendaciones para mantener la diabetes bajo control.

Aprender a convivir con la diabetes. ...Adaptar la alimentación. ...Mantener una hidratación adecuada. ...Practicar ejercicio de forma regular. ...Realizar controles de glucosa con frecuencia y de forma estructurada. ...Actuar rápido ante una hipoglucemi

02/12/2022

😱Si padeces de diabetes tipo 1 o 2, tu cuerpo tiene dificultad para producir suficiente insulina, el objetivo principal es mantener los niveles de azúcar en la sangre bien controlados.🍊
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