Entrena con Rosa Raudales

Entrena con Rosa Raudales Tu entrenadora en casa. Aquí encontrarás rutinas simples, motivación y consejos de salud… 🏋️‍♂️ Hola!
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Mi misión ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo, volver a sentirte fuerte y con energía, y vivir sin miedo al envejecimiento ni a las enfermedades. Me llamo Rosa tengo 34 anos soy mama de 4 hermosos niños felizmente casada, amo el fitness y estoy aquí para ayudarte.

01/30/2026

Buenos días niñas…. Me salió una salida, porfa hagan una clase de cardio para cerrar semana gracias ☺️las veo el lunes primero Dios ❤️

Olvidé decirles algo!!! Mañana cerramos semana #3 de RETO…… Y tu, cuantas semanas llevas?…
01/30/2026

Olvidé decirles algo!!! Mañana cerramos semana #3 de RETO…… Y tu, cuantas semanas llevas?…

01/30/2026

Ejercicios en casa para disminuir celulitis tonificar piernas y redondear glúteos sin peso

Chicas, por fin les puedo compartir esto 💛🤩👏Desde hace tiempo hemos estado buscando suplementos de alta calidad que real...
01/29/2026

Chicas, por fin les puedo compartir esto 💛🤩👏

Desde hace tiempo hemos estado buscando suplementos de alta calidad que realmente se alineen con nuestras rutinas, nuestro bienestar y nuestro estilo de vida saludable.

Hoy quiero contarles que ya estamos afiliadas con la marca Micro Ingredients 🤍
Una marca que ofrece una gran variedad de suplementos para apoyar la salud, la nutrición y el bienestar diario, y que ahora puedo compartirles directamente.

En mi tienda van a encontrar muchísimos suplementos para diferentes necesidades y objetivos, con la tranquilidad de que son productos que se integran fácilmente a nuestra rutina.

Además, pueden usar mi código de descuento para obtener 15% OFF en cualquier orden.

👉 Aquí te dejo el enlace a mi tienda 👇

https://www.microingredients.com/rosaraudales259

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MICROROSARAUDALES

Si tienes dudas, preguntas o estás buscando algún suplemento en específico, déjame un comentario o mándame mensaje y con gusto te ayudo 💬💕

Seguimos sumando herramientas para cuidar nuestro cuerpo desde adentro 💪✨

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Uffff 😮‍💨 me siento como, no se como pero me siento!!! 🤣🤣🤣🤣🤣 mañana entrenamos con ligas, sino tienen no te preocupes 😌
01/28/2026

Uffff 😮‍💨 me siento como, no se como pero me siento!!! 🤣🤣🤣🤣🤣 mañana entrenamos con ligas, sino tienen no te preocupes 😌

01/27/2026

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01/27/2026

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01/27/2026

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