Nhà thuốc chữa Xương Khớp - Racofex tại Hoa Kỳ và Canada

02/20/2023

📢 📢 4 điều bạn có thể thay đổi để phòng tránh đột qụy

02/17/2023

ĐƯƠNG QUY
- Đương quy là loài cây thân thảo lớn, sống lâu năm với chiều cao cây từ 40-80cm, thân cây hình trụ, màu tím, có rãnh dọc.
Đương quy có vị ngọt hơi đắng, hơi cay, mùi thơm, tính ấm. Đây là loại cây chữa bệnh đau nhức xương khớp với tác dụng chống viêm, giảm đau, an thần, tăng lưu lượng máu.
- Bài thuốc xoa trị viêm khớp từ đương quy:
Chuẩn bị: Đương quy (12g), Độc hoạt (12g), Khương hoạt (12g), Thiên niên kiện (10g), Hồng hoa (8g).
Thực hiện: Các vị dược liệu tán nhỏ, ngâm cùng 1 lít rượu trắng. Sau khoảng 7-10 ngày có thể sử dụng.
Lấy rượu thấm vào vải cotton rồi xoa nóp lên vùng bị đau. Tuyệt đối không dùng uống.

02/17/2023

CÂY NHA ĐAM TRONG ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP.
Ngoài công dụng làm đẹp thì nha đam cũng được liệt kê vào danh sách các cây thuốc nam trị xương khớp. Cây nha đam tên khoa học là Aloe vera, còn có tên gọi khác là lô hội hay lưu hội. Lá cây hình mũi mác, mọng nước, bên trong chứa nhiều chất nhầy, dọc thân lá có g*i nhỏ. Nha đam có hai loại khác nhau, loại cây to cao khoảng 2-5m và loại nhỏ cao khoảng 25 - 50cm. Nha đam có nhiều công dụng như: thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, chống tình trạng mỏi mắt, làm đẹp, nhuận trường…
Ngoài công dụng làm đẹp thì nha đam cũng được liệt kê vào danh sách các cây thuốc nam trị xương khớp. Cây nha đam tên khoa học là Aloe vera, còn có tên gọi khác là lô hội hay lưu hội. Lá cây hình mũi mác, mọng nước, bên trong chứa nhiều chất nhầy, dọc thân lá có g*i nhỏ. Nha đam có hai loại khác nhau, loại cây to cao khoảng 2-5m và loại nhỏ cao khoảng 25 - 50cm. Nha đam có nhiều công dụng như: thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, chống tình trạng mỏi mắt, làm đẹp, nhuận trường…
Cây nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và các chất chống viêm giúp phòng và hạn chế viêm khớp. Nhiều thông tin cho rằng có thể dùng cây nha đam chữa bệnh khớp, nhưng thực tế, việc dùng nha đam (chủ yếu dưới hình thức bôi ngoài da, tác động vào vùng sưng viêm) chỉ có công dụng nhất thời kháng viêm giảm đau, không thể chữa dứt điểm bệnh.

02/15/2023

✴️ KHÔNG CẦN MỔ vẫn KHỎI VIÊM KHỚP, THOÁI HÓA KHỚP, phục hồi chức năng vận động
>> Chỉ sau 1 PHÁC ĐỒ DUY NHẤT
---------------☆★☆--------------------
Viêm khớp, Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm tiết dịch khớp. thường gặp:
▪️ Đau mặt trước hoặc trong khớp gối, có tiếng kêu lạo xạo khi gấp duỗi
▪️ Cơn đau tăng khi vận động, đứng lên ngồi xuống
▪️ Khớp cứng và khó cử động sau khi ở yên một chỗ lâu
▪️ Khớp thường sưng đỏ, biến dạng
📍 nguy hiểm: Mất chức năng vận động, bại liệt
📍 Các phương pháp điều trị: Uống thuốc tây lâu ngày ảnh hưởng Gan, suy Gan - Suy Thận. Phẫu thuật tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhất là với người cao tuổi. Có thể tái lại nhiều lần
👉 RACOFLEX: HẾT ĐAU, ĐẨY LÙI TRIỆU CHỨNG VIÊM KHỚP, điều trị và thay thế tế bào viêm theo cơ chế tự nhiên
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
https://xuongkhop.racoflex.shop/chinhhangusa
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
- Nhận thuốc trước - Thanh toán sau
---------------☆★☆--------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(970) 335 9327 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/15/2023

02/15/2023

11/04/2022

THỂ BẠN CẦN..?!!
Trong hình là cây Mâm xôi ( Dấp xôi)..
Chuyện là thế này : Mình bị cái bịnh nghe Bs phán cũng ớn xương sống :
-Thoái hoá đốt sống lưng L2,L5
-Thoát vị L4
- Biến chứng đốt sống cổ..
Lúc bịnh cao điểm mình sút 5 kg.. teo cơ mông .. teo cơ chân phải.. chỉ đi được khoảng chục mét..
Đau tê vai lan xuống tới bàn tay..
Cái đau đớn của bịnh này có lẽ chỉ người bịnh mới thấu..
Mình đi chữa ĐÔNG - TÂY Y.. đủ cả : uống thuốc .. chích kim.. châm cứu .. bấm nguyệt.. rồi lể.. ròng rã nữa năm trời mà bịnh vẫn ngày càng xấu hơn..!!!
Rồi có người chỉ mình thử uống cây thuốc này ... ƠN TRỜI ... mình uống 20 ngày thì bịnh chuyển dần . Nay mình uống được hơn hai tháng rồi.. bịnh đỡ 90/100.. đi đứng bình thường không còn những cơn đau nhứt..
Mình kiên trì thể dục nên cơ thể mình nay : PHỤC HỒI NGUYÊN TRẠNG.. !!!
Mình làm như này : chặt cây mâm xôi mang về .. dùng kéo cắt nhỏ.. rữa sạch phơi khô .. rồi dùng dần:
20g / 2 L nước
Nấu còn 1 Lít.. bỏ ngăn mát tủ lạnh .. uống dần trong ngày..!!!

11/04/2022

6 lợi ích tuyệt vời của nghệ đối với xương
Nghệ là loại gia vị thảo mộc thường được sử dụng trong bột cà ri và các món ăn khác. Không chỉ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà nghệ còn chứa nhiều lợi ích đối với xương.
Nghệ là loại gia vị thảo mộc thường được sử dụng trong bột cà ri và các món ăn khác. Không chỉ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà nghệ còn chứa nhiều lợi ích đối với xương.
Ngăn ngừa loãng xương
Lợi ích đầu tiên của nghệ đối với xương là ngăn ngừa các nguy cơ loãng xương. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho thấy, nghệ là một loại thảo mộc có thể bảo vệ xương chống lại bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chất curcumin trong nghệ ngăn chặn quá trình tạo xương hoặc hình thành các tế bào hủy xương dẫn đến loãng xương.
Thúc đẩy sự hình thành xương
Loãng xương là một căn bệnh có thể dẫn đến mất xương. May mắn thay, chất curcumin trong nghệ có tác dụng thúc đẩy sự hình thành các mô xương mới, từ đó ngăn ngừa sự mất xương.
Ngăn ngừa viêm xương khớp
Một lợi ích tuyệt vời khác của nghệ đối với xương là khả năng ngăn ngừa các bệnh về xương khớp. Vì vậy, việc uống tinh bột nghệ trong 8 tuần có thể chữa lành cơn đau cho những người bị thoái hóa khớp gối.
Ngăn ngừa ung thư xương
Sự hiện diện của các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm trong nghệ rất có lợi để ngăn ngừa sự phát triển ung thư trong cơ thể. Chất curcumin trong loại gia vị này có khả năng ngăn chặn quá trình tạo xương có thể dẫn đến ung thư xương. Điều tuyệt vời hơn nữa là tiêu thụ nghệ còn có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.
Giảm đau và sưng tấy
Tinh chất của nghệ có khả năng hoạt động như một chất chống viêm, không chỉ ngăn ngừa viêm mà còn giúp giảm đau do gãy xương, đồng thời, giảm sưng tấy vết thương hiệu quả.
Có đặc tính chống oxy hóa
Củ nghệ là nguồn cung cấp curcumin dồi dào, đây là một chất chống oxy hóa có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Từ đó có thể giúp tăng mức độ của các enzym chống oxy hóa dẫn đến sức khỏe của xương.

11/04/2022

Công dụng của cây đinh lăng đối với các bệnh xương khớp
Cây đinh lăng có chiều cao trung bình khoảng 80 - 100cm, trong dân gian còn gọi là cây Gỏi cá, hay Nam dương sâm. Đây là loại cây nhỏ, thân nhẵn, có sức sống rất mãnh liệt, mọc nhiều trong tự nhiên, phân bố chủ yếu ở các tỉnh miền núi phía bắc, nơi khí hậu mát mẻ như Yên Bái, Lào Cai, Cao Bằng, Hà Giang...
Ở nhiều vùng nông thôn cây đinh lăng sử dụng để làm hàng rào, làm cảnh, phần sử dụng chủ yếu là lá, được dùng làm gia vị trong nhiều món ăn (nem chua, gỏi cá). Trong những năm gần đây, các nghiên cứu chuyên sâu cho thấy cây đinh lăng có giá trị dược liệu cao, đặc biệt là ở vỏ rễ, nên loại cây này thay vì mọc hoang đã được trồng thành vườn, thậm chí với qui mô trang trại. Rễ cây được đào lên rửa sạch, phơi khô, dùng ngâm rượu và bào chế thuốc.
Đinh lăng có 30 loại khác nhau, bao gồm: Đinh lăng lá to, lá kim, lá ráng, lá tròn, lá răng, đinh lăng viền bạc... Nhưng phổ biến nhất vẫn là đinh lăng lá nhỏ, hay còn gọi là đinh lăng lá nếp với các công dụng làm rau gia vị và thuốc. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về công dụng của cây đinh lăng đối đối với sức khỏe cũng như cách sử dụng loại cây thuốc này một cách hiệu quả nhé.

Đinh lăng có rất nhiều công dụng trong y học nhưng đáng kể nhất vẫn là hỗ trợ điều trị các bệnh do tuổi già, có thể kể đến sưng đau cơ khớp, tê khớp, mỏi gối, bệnh gút, đau nhức lưng, tê nhức chân tay, phong thấp.
Đinh lăng giúp mau lành vết thương, trị sưng đau cơ khớp: Khi bị các chấn thương do va chạm, vận động, thể dục thể thao... Các bạn có thể lấy lá đinh lăng tươi đem giã nhuyễn rồi đắp lên vết thương, tại vị trí sưng đau. Dân gian cũng để lại 1 mẹo giúp cầm máu là nhai lá đinh lăng, đắp vào chỗ bị chảy máy rồi dùng vải sạch buộc lại.
Đinh lăng trị tê khớp, chứng đau lưng mỏi gối, và bệnh gút: Sử dụng 20 - 30 gr cành của cây đinh lăng sắc lấy nước uống. Các bạn cũng có thể thêm các thảo dược khác như cúc tần, dây cam thảo, rễ của cây xấu hổ để phát huy tối đa tính năng của dược liệu. Và cũng như hầu hết các bệnh xương khớp khác, sử dụng thuốc uống kết hợp liệu pháp massage, ghế massage toàn thân sẽ cho hiệu quả tối ưu.
Trị phong thấp, tê nhức ở chân tay, đau nhức lưng và gối: Các bạn dùng 20 - 30 gr cành của cây đinh lăng, cho vào 600 ml, sắc đến khi nước cạn còn 1/2, chia làm 3 lần để uống trong ngày. Ngoài sử dụng đinh lăng các bạn cũng có thể kết hợp với các thảo dược khác, bao gồm: 10gr cúc tần, 10gr lá lốt, 10gr rễ cây xấu hổ, 10gr bưởi b**g, cũng đem sắc với lượng nước và cách như trên; Hoặc kèm massage vật lý trị liệu.
Lưu ý khi sử dụng các bài thuốc từ cây đinh lăng
Nhiều người truyền tai nhau đinh lăng để càng lâu thì củ càng to, củ như vậy tốt hơn nhân sâm, và chữa bệnh càng công hiệu. Không ít người vì thế cố gắng trồng củ đinh lăng thật to, tới 20 - 30 năm sau đó đem ngâm rượu uống. Trên thực tế điều này không có cơ sở khoa học!
Đinh lăng thu hoạch tốt nhất là ở năm thứ 4 hoặc thứ 5. Càng để lâu thì củ càng to nhưng đó là phần gỗ chứ thực tế phần tốt nhất của đinh lăng lại là vỏ. Các thầy thuốc Đông y khi sử dụng đinh lăng thường chỉ lấy phần vỏ, rửa sạch, phơi khô, sao vàng, nghiền thành bột rồi mới đem ngâm rượu hoặc làm thuốc. Có thể nói 1 củ đinh lăng 20kg, 20 năm tuổi cũng không tốt bằng 20 kg củ, rễ đinh lăng được thu hoạch đúng niên hạn!

11/04/2022

DIỄN VIÊN(MC) THÚY NGA CHIA SẺ BÍ QUYẾT – 10 NGÀY: HẾT HẲN TÊ BÌ TAY CHÂN, ĐAU MỎI CÁC KHỚP
Bước đột phá trong điều trị các vấn đề về xương khớp nhờ công nghệ tiên tiến Hiện Đại của Hoa Kỳ. Đây là sản phẩm xương khớp tốt nhất hiện nay với không chỉ Thúy Nga mà có trên 7,6 triệu người trên khắp Hoa Kỳ tin dung và đã cải thiện tình trạng Đau Nhức của mình
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
Đau lưng, mỏi gối, đau nhức – sung tấy các khớp tay chân => Đi lại khó khan, ảnh hưởng đời sống
SỬ DỤNG NGAY ►RACOFLEX◄ CÔNG NGHỆ HOA KỲ
▹ Xử lý CÁC KHỚP cứng và đau
▹ Cải thiện tính di động và độ ổn định
▹ Tăng bôi trơn khớp & giảm sung
▹ Không lo tái phát
▹ Phù hợp với mọi cơ thể
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
☎ Để lại [ số điện thoại ] để được báo giá + tư vấn MIỄN PHÍ
🎁 Ưu đãi duy nhất: Miễn phí vận chuyển - Hoa Kỳ.
📞 Hoặc liên hệ số : 862 335-4836 nhận ưu đãi.

11/04/2022

DIỄN VIÊN(MC) THÚY NGA CHIA SẺ BÍ QUYẾT – 10 NGÀY: HẾT HẲN TÊ BÌ TAY CHÂN, ĐAU MỎI CÁC KHỚP
Bước đột phá trong điều trị các vấn đề về xương khớp nhờ công nghệ tiên tiến Hiện Đại của Hoa Kỳ. Đây là sản phẩm xương khớp tốt nhất hiện nay với không chỉ Thúy Nga mà có trên 7,6 triệu người trên khắp Hoa Kỳ tin dung và đã cải thiện tình trạng Đau Nhức của mình
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
Đau lưng, mỏi gối, đau nhức – sung tấy các khớp tay chân => Đi lại khó khan, ảnh hưởng đời sống
SỬ DỤNG NGAY ►RACOFLEX◄ CÔNG NGHỆ HOA KỲ
▹ Xử lý CÁC KHỚP cứng và đau
▹ Cải thiện tính di động và độ ổn định
▹ Tăng bôi trơn khớp & giảm sung
▹ Không lo tái phát
▹ Phù hợp với mọi loại cơ thể
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
☎ Để lại [ số điện thoại ] để được báo giá + tư vấn MIỄN PHÍ
🎁 Ưu đãi duy nhất: Miễn phí vận chuyển - Hoa Kỳ.
📞 Hoặc liên hệ số : 862 335-4836 nhận ưu đãi.

11/04/2022

10/20/2022

Bệnh đau nhức xương khớp không nên ăn gì?
1. Thịt đỏ
Trong thịt đỏ có nhiều Protein động vật, có thể khiến cơ thể khó hấp thu và tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Cụ thể, các nghiên cứu cho rằng, nếu ăn thịt đỏ quá 5 lần/ tuần thì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp gấp 3 lần người bình thường.
Các loại thịt đỏ bao gồm: thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt cừu,…thì nên hạn chế. Còn lại, cơ thể cần phải hấp thụ đủ protein trong thịt gà, cá,…
2. Nội tạng động vật
Nhóm nội tạng động vật chính là thực phẩm mà người bệnh cần tránh xa. Trong nội tạng có chứa nhiều sắt, đạm và axit uric, là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout, thoát vị đĩa đệm. Người bị đau xương khớp tuyệt đối không nên ăn nhóm thực phẩm này nhé.
3. Đồ ăn nhanh và đồ ăn dầu mỡ
Đồ ăn nhanh và đồ ăn chiên rán chứa nhiều cholesterol xấu và chất béo bão hòa. Nó là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì. Đồng thời, làm tăng khả năng viêm nhiễm ở vùng khớp và có thể thúc đẩy các cơn đau ở người bệnh.
Những đồ ăn nhanh mà người đau nhức xương khớp không nên ăn là: xúc xích, thịt hộp, cá hộp,… và những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán, đồ ăn chiên đi chiên lại nhiều lần.
4. Đồ ăn mặn hoặc chua
Đau nhức xương khớp còn không nên ăn những món gì nữa. Xương khớp không “chịu” nổi những món ăn mặn và chua. Ăn mặn sẽ tăng hàm lượng natri, làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Đồng thời, khiến các tế bào khớp tích trữ muối urat, làm tăng nguy cơ bệnh gout, khiến khớp sưng đau.
Ngoài ra, những món ăn chua lên men có chứa axit oxalic như dưa muối, cà muối,… cũng không nên ăn nhiều vì có thể gây hại đến xương khớp.
5. Rượu bia, chất kích thích
Cuối cùng, đau nhức xương khớp không nên ăn gì – món nên kiêng nhất chính là rượu bia, chất kích thích. Nhóm thức ăn này không chỉ khiến các cơn đau khớp tái phát nhiều hơn mà còn gây vô hiệu hóa các loại thuốc chữa bệnh khớp.

09/30/2022

✅Chỉ với 3 nghìn mỗi ngày để chìm vào giấc ngủ trong 1 phút, MẤT NGỦ kinh niên cũng khỏi hẳn
------------------------
👉 Gừng là loại thuốc trong Đông y, có vị cay, tính ấm, chuyên dùng để giải cảm, chữa hàn, chữa rối loạn tiêu hóa, chữa tụt huyết áp và chứng lạnh tay chân. Các chất trong củ gừng tác động trực tiếp và 3 kinh phế, tỳ, vị, giúp giải độc cơ thể. Dưới đây là một số bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng mọi người nên biết:
✅Cách 1:
– Lấy một củ gừng to, rửa sạch rồi thái lát hoặc đập dập
– Sau đó cho gừng vào nồi, đổ thêm khoảng 500ml nước rồi đun sôi khoảng 5 phút thì cho thêm đường phèn vào đun thêm 10 phút nữa là được.
– Đổ hỗn hợp ra bát và uống vào buổi trưa và buổi chiều, sau 3 ngày sử dụng sẽ thấy kết quả rõ rệt. Uống tới 7 ngày thì dừng khoảng 3 ngày rồi mới tiếp tục, tới khi khỏi hẳn thì thôi.
❌❌Lưu ý: Nước gừng đường phèn pha ngày nào uống ngày ấy, không để đến ngày hôm sau. Với người bị mất ngủ kinh niên thì nên uống tới 1 lít nước gừng này mỗi ngày, sau 1 thời gian thấy ổn rồi thì giảm xuống 500ml và uống cách ngày.
✅Cách 2:
– Lấy 2 – 3 củ gừng rồi rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ
– Bỏ gừng vào chậu nước ấm, cho thêm một ít muối trắng vào rồi ngâm chân trước khi đi ngủ khoảng 15 phút là sẽ lưu thông được máu, giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
--------------------
👉 Lưu ý khi sử dụng gừng làm bài thuốc chữa mất ngủ
– Vỏ gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, không nên bỏ vỏ đi mà chỉ nên rửa thật sạch. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng khi gừng sạch, nhà trồng được thôi nhé!
– Người có thân nhiệt sốt, bị say nắng thì không nên sử dụng gừng.
– Không sử dụng những củ gừng tươi đã bị dập nát từ trước. Vì củ gừng khi bị dập sẽ tự sinh ra một loại độc tố ảnh hưởng lớn đến gan, lâu ngày có thể gây ung thư gan.
– Gừng có tính nóng, không nên lạm dụng quá nhiều. Đặc biệt là không nên uống nước gừng quá đặc liên tục trong cả tháng, rất hại cho gan và dạ dày.
– Những người bị mất ngủ nhưng có bệnh liên quan đến phổi, gan, dạ dày, tiểu đường, huyết áp cao, mụn nhọt thì không nên sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ từ gừng

09/30/2022

CÓ THỂ BẠN CẦN..?!!
Trong hình là cây Mâm xôi ( Dấp xôi)..
Chuyện là thế này : Mình bị cái bịnh nghe Bs phán cũng ớn xương sống :
-Thoái hoá đốt sống lưng L2,L5
-Thoát vị L4
- Biến chứng đốt sống cổ..
Lúc bịnh cao điểm mình sút 5 kg.. teo cơ mông .. teo cơ chân phải.. chỉ đi được khoảng chục mét..
Đau tê vai lan xuống tới bàn tay..
Cái đau đớn của bịnh này có lẽ chỉ người bịnh mới thấu..
Mình đi chữa ĐÔNG - TÂY Y.. đủ cả : uống thuốc .. chích kim.. châm cứu .. bấm nguyệt.. rồi lể.. ròng rã nữa năm trời mà bịnh vẫn ngày càng xấu hơn..!!!
Rồi có người chỉ mình thử uống cây thuốc này ... ƠN TRỜI ... mình uống 20 ngày thì bịnh chuyển dần . Nay mình uống được hơn hai tháng rồi.. bịnh đỡ 90/100.. đi đứng bình thường không còn những cơn đau nhứt..
Mình kiên trì thể dục nên cơ thể mình nay : PHỤC HỒI NGUYÊN TRẠNG.. !!!
Mình làm như này : chặt cây mâm xôi mang về .. dùng kéo cắt nhỏ.. rữa sạch phơi khô .. rồi dùng dần:
20g / 2 L nước
Nấu còn 1 Lít.. bỏ ngăn mát tủ lạnh .. uống dần trong ngày..!!!