舞象基金會 Dancing With The Elephant

12/17/2025

深圳薩提亞模式四天線下課程，帶您深入探索自我成長

💡2026【李崇建 – 深圳 初階工作坊】從自我成長到生活運用–薩提亞模式導入(四天線下課)
主講人：李崇建

四天的薩提亞初階工作坊，跟著李崇建老師重新看見自己、理解關係、連結內在力量。透過溫暖且具體可落地的引導與練習，你將學會辨識情緒、理解需求，在親密關係、親子互動與自我對話中更自在、有選擇。不論你正面臨轉折、困惑，或渴望更靠近真實的自己，這是一段溫柔而有力量的旅程。讓生命慢下來，被看見、被支持，帶著清晰與力量走回生活，成為自己生命的主人。

🔥課程費用 :
早鳥：＄640（2026/3/9，上午10點起恢復原價）
原價：＄730
🔥課程時間：
亞洲：2026/4/11.12.13.14 (SAT-TUE) 09:30-17:30

👉報名連結：https://lurl.cc/p17w2Y

12/17/2025

鄭州薩提亞模式四天線下課程，帶您深入探索自我成長

💡2026【李崇建 – 鄭州 初階工作坊】從自我成長到生活運用–薩提亞模式導入(四天線下課)
主講人：李崇建

四天的薩提亞初階工作坊，跟著李崇建老師重新看見自己、理解關係、連結內在力量。透過溫暖且具體可落地的引導與練習，你將學會辨識情緒、理解需求，在親密關係、親子互動與自我對話中更自在、有選擇。不論你正面臨轉折、困惑，或渴望更靠近真實的自己，這是一段溫柔而有力量的旅程。讓生命慢下來，被看見、被支持，帶著清晰與力量走回生活，成為自己生命的主人。

🔥課程費用 :
早鳥：＄640（美西2026/3/9，上午10點起恢復原價）
原價：＄730

🔥課程時間：
亞洲：2026/4/16.17.18.19(THU-SUN) 09:30-17:30
👉報名連結：https://lurl.cc/I2Ahbi

12/17/2025

12/17/2025

新的一年即將到來，一起來看看明年一月，舞象基金會有哪些精彩的課程！！

我們的使命舞象基金會為一個 501(c)(3) 非營利性組織，主要對象為在美國之華裔居民，致力於一種從仁慈的人性獲得啟示，並透過理性思維所推動的一種生活方式，從個人內在自我覺察，進而促進人與人之間深刻及一致性的溝通....

12/16/2025

每個人心裡大概都住著一位「專門偽裝沒事的自己」。他總是打著精神、把生活的複雜貼上標籤藏進抽屜，好像只要抽屜關著，混亂就會自動蒸發。但我們都心知肚明：那些抽屜遲早會在某個深夜、某一段對話，或某一聲嘆息裡慢慢溢出來。

於是我們辦了這堂薩提爾對話小聚，有點像邀請你從抽屜前退一步，看看裡頭到底塞了什麼。別擔心，這不是偵探局，也沒有人要逼你追查真相。我們更像是一群願意陪你邊泡茶邊聊天的夥伴，用薩提爾的方式陪你聽聽自己說了什麼、又沒說什麼。

活動會從短冥想開始，就像在太吵的生活裡按下靜音鍵。接著透過書寫、討論、分享，你會慢慢看清楚：那些以為是巨大難題的，其實常常像那種「看起來氣勢驚人的大箱子，結果裡面只有一顆滾來滾去的鈕扣」。而那些你自以為沒什麼的感受，卻可能是最值得被好好端起來看的寶物。

薩提爾的魅力就在於：它不是教你立刻變得更好，而是陪你看見「此刻的真實」。在彼此的聆聽與共鳴中，你可能會突然明白：原來那些讓你停在原地的，不是命運的泥濘，而是某個你還沒說出口的渴望。
在活動的最後，我們會邀請你找出一個「願意嘗試的小行動」，不需要宏大，也不需要完美，只要它能讓你更靠近自己想成為的那個人，它往往是改變真正開始的地方......就像第一片最輕的骨牌，一倒，後面的世界都跟著開始移動。

如果你最近覺得生活像在跟你玩躲貓貓、又或者你已經習慣什麼都自己扛，不如給自己一個午後，讓我們一起把心裡那條線理一理。

名額只有 20 位，一旦錯過，你會想對自己說一句：早知道就馬上報名了。
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【美國實體活動】聊聊你，聊聊我：薩提爾模式的對話探索（單堂）
主講人：舞象志工Celine

課程費用：免費
課程時間：
美西(GMT-7)：12/23 (TUE) 11:00-13:00
活動地點：
San Diego Public
Library - Pacific Highlands Ranch（12911 Pacific Pl, San Diego, CA）

報名連結：https://lurl.cc/YYQgN0

12/15/2025

#線上公益課來了

☘️沒有對錯,沒有標準,只要真誠地寫下當下的感受

👉「回聲書房」自由書寫共學團 （8堂）
主講人： 舞象志工群

初衷：這是一場沒有評價的練習，一個可以安靜呼吸、自在表達的空間。在這裡，文字不是表現，而是連結；不是創作，而是與自己真實地對話。課程說明：共寫、共學、共長在生命書寫課程之後，我們常會發現，當我們持續書寫，文字會開始帶領我們，看見更深層的自己。「生命書寫共學團」正是為了延續這份探索而誕生。這是一個溫柔又自由的空間，讓每位參與者透過自由書寫、靜心覺察與主題分享，繼續練習傾聽內在的聲音。沒有對錯、沒有標準，只要真誠地寫下當下的感受，就已經是與自己深度相遇的開始。

🌹課程費用：免費
🌹課程時間：
美西(GMT -7)：1/7、14、21、28、2/4、11、25、3/4 (WED) 18:00-19:30
美東(GMT -4)：1/7、14、21、28、2/4、11、25、3/4 (WED) 21:00-22:30
亞洲(GMT+8)：1/8、15、22、29、2/5、12、26、3/5 (THU) 10:00-11:30

👉報名連結:https://lurl.cc/7oIZ1H

12/15/2025

( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 一年一度的舞象志工招募活動開始囉！
如果你聽見了內心的召喚，又有你可以投入的組別，請填寫志工申請表。

我們在收到後，會盡快和你/妳聯繫。 ఇ ◝‿◜ ఇ

中國地區: 請用騰訊報名表格
【腾讯文档】2026 舞象志工招募报名表
https://docs.qq.com/form/page/DUEdjS1JrUHphYkNN

其他地區: 請用Google報名表格
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzT_p203c75hG1zfgUhoQzkVSQQjJw8zt3YsHHtPT7Cn5Eow/viewform?usp=header

12/15/2025

💐 免費公益活動💐

✨陪伴他人的過程中，也請記得温柔地陪伴自己。✨

《陪伴彼此，走得更遠》給照顧者的文學處方（單堂）
主講人： 黃素菲

身為照顧者的日子裡，我們常以為必須堅強，卻忘了脆弱也是生命的一部分。有些故事來不及說，有些情緒只能先擱著。但文字總會在你準備好的那一刻，突然出聲。
《陪伴彼此，走得更遠》帶你用閱讀與書寫，重新看見自己在照顧歷程中的力量與脆弱，看見隱藏在忙亂之下的自己。也許不會立刻明白，但你會慢慢發覺到：原來被看見的，不是只有他人，還有你自己。

🍁課程費用：免費
🍁課程時間：
美西(GMT -7)：2026/1/2 (FRI) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：2026/1/2 (FRI) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：2026/1/3 (SAT) 10:00-12:00

🚀報名連結:https://lurl.cc/nBvnvV

12/15/2025

是日常，也是一場分分秒秒不歇的生活實驗，《新關係花園》就是兩位作者拿自身經歷為素材的一份親密關係心得報告。他們在伴侶關係的起伏中，不斷檢視、對話、練習，把真實的經驗化為一條條通往理解的路。
你知道你現在和親密伴侶的關係在哪一個階段嗎？《新關係花園》將關係的演化描繪為五個階段——浪漫期、權力爭奪期、整合期、承諾期與共同創造期。這五個階段，像四季輪替，不斷的循環與更新。
透過故事、反思與對話，我們學習在浪漫中看見現實，在權力爭奪中看見自己的脆弱，在整合中學習相處，而在承諾與共同創造裡，深刻明白關係不在你那、不在我這，而在「我們之間」。
無論處在什麼階段，本書作者麥基卓都建議我們都可以這樣和自己和伴侶展開對話：
「我想要什麼？」「你想要什麼？」「我們想要什麼？」「我們選擇要什麼？」

這些提問看似簡單，卻是愛的底層功課。當我們誠實回答，關係不再只是互相要求的戰場，而成為共同成長的實驗室。
在這場由作者麥基卓親自導讀、海文學院導師李文淑中文口譯的讀書會中，我們一起進入關係的現場，看看兩位作者如何走過愛與衝突，而達到「親密」這個存有狀態。透過回放錄影，再次聆聽麥基卓分享他在《新關係花園》中感人的生命探索與體悟，仍是教人動容、深受啟發。

報名連結：https://lurl.cc/sEtOp7

12/14/2025

💐 免費公益活動💐

✨陪伴他人的过程中，也请记得温柔地陪伴自己。✨

《陪伴彼此，走得更遠》給照顧者的文學處方（單堂）
主講人： 黃素菲

身為照顧者的日子裡，我們常以為必須堅強，卻忘了脆弱也是生命的一部分。有些故事來不及說，有些情緒只能先擱著。但文字總會在你準備好的那一刻，突然出聲。
《陪伴彼此，走得更遠》帶你用閱讀與書寫，重新看見自己在照顧歷程中的力量與脆弱，看見隱藏在忙亂之下的自己。也許不會立刻明白，但你會慢慢發覺到：原來被看見的，不是只有他人，還有你自己。

🍁課程費用：免費
🍁課程時間：
美西(GMT -7)：2026/1/2 (FRI) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：2026/1/2 (FRI) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：2026/1/3 (SAT) 10:00-12:00

🚀報名連結:https://lurl.cc/nBvnvV

12/14/2025

#舞象基金會
#即將推出！
#張天安

(emoji)《27週自我療癒之旅》用薩提爾模式轉化原生家庭的限制 , 重新連結生命力

■ 課程定位

本課程是介於自我閱讀書籍與參加實體工作坊之間的重要橋樑——特別為那些想深入體驗療癒、卻受限於時間、地點或資源的人而設計。

上架日期，請留意 #舞象官網。