Health Wellness Pharmacist

11/20/2025

This SEED Contains More PROTEIN Works Better Than Eggs For Building Muscles In Seniors!

11/20/2025

#1 Remedy For Acid Reflux

11/20/2025

Rid Throat and Sinus Mucus With Salt

11/19/2025

انار کے فائدے

خون کی کمی دور کرتا ہے
انار میں آئرن، وٹامن B اور فولیٹ موجود ہوتے ہیں جو ہیموگلوبن بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔

دل کی صحت کیلئے مفید
انار کا جوس دل کی شریانیں صاف رکھنے میں مدد کرتا ہے اور کولیسٹرول کم کرنے میں مفید ہے۔

مدافعتی نظام مضبوط کرتا ہے
اس میں وٹامن C اور اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں جو بیماریوں سے لڑنے کی طاقت بڑھاتے ہیں۔

جلد کیلئے اچھا
انار کھانے سے جلد صاف، نرم اور چمکدار ہوتی ہے۔ اینٹی ایجنگ خصوصیات بھی رکھتا ہے۔

ہاضمہ بہتر کرتا ہے
انار کے دانے میں فائبر ہوتا ہے جو نظامِ ہاضمہ مضبوط بناتا ہے اور قبض سے نجات دیتا ہے۔

بلڈ پریشر کنٹرول کرتا ہے
انار کا رس ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ میں مددگار
انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس فری ریڈیکلز کو ختم کر کے مختلف قسم کے کینسر کے خطرات کو کم کرتے ہیں۔

وزن کم کرنے میں مدد
کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی وجہ سے یہ وزن کم کرنے والوں کیلئے بہترین پھل ہے۔

اگر آپ چاہیں تو میں انار کے رس کے فائدے یا روزانہ انار کھانے کے نتائج بھی بتا سکتا ہوں۔

11/19/2025

3 Best Drinks For Diabetic

11/19/2025

Treatment Of Teeth Sensitivity

11/19/2025

Vitamin D Deficiency

11/19/2025

For Seniors Drink This 1 Thing Before Bed Your Pain In Legs And Hands Will Be Cured Completely!

11/19/2025

11/19/2025

زنک سے بھرپور غذائیں

11/18/2025

1. ایووکاڈو (Avocado) – ایووکاڈو

صحت مند چکنائیوں سے بھرپور

جگر میں صفائی کے عمل کو بہتر کرتا ہے

اینٹی آکسیڈنٹس رکھتا ہے

2. سیب (Apple) – سیب

فائبر سے بھرپور

جسم سے زہریلے مادے خارج کرنے میں مددگار

جگر پر دباؤ کم کرتا ہے

3. لہسن (Garlic) – لہسن

جگر سے ٹاکسن نکالنے میں مدد دیتا ہے

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات رکھتا ہے

4. زیتون کا تیل (Olive Oil) – زیتون کا تیل

سوزش کو کم کرتا ہے

جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے

صحت مند فیٹی ایسڈز کا بہترین ذریعہ

5. لیموں (Lemon) – لیمن

وٹامن C سے بھرپور

جگر کی صفائی اور ڈیٹوکس میں مددگار

بائل پروڈکشن کو بڑھاتا ہے

6. خشک میوہ جات (Dry Fruits) – خشک میوہ جات

اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور

جگر کی سوزش کم کرنے میں مدد

صحت مند چربی اور وٹامنز

7. سبز چائے (Green Tea) – سبز چائے

اینٹی آکسیڈنٹس خصوصاً کیٹیچنز موجود

جگر کی چربی کو کم کرنے میں معاون

میٹابولزم بہتر بناتی ہے

11/18/2025

Ear Wax Removal