Méthode Saine Wellness

Méthode Saine Wellness Our Medical Doctors, and Mental Coaches help you achieve your weight loss and mental health goals.

  Le saviez vous?L'obésité est l'un des facteurs de risque du cancer du seinComment cela se fait?1-La graisse crée un ét...
10/30/2025


Le saviez vous?
L'obésité est l'un des facteurs de risque du cancer du sein
Comment cela se fait?
1-La graisse crée un état d'inflammation chronique et de surproduction d'hormones et des facteurs de croissance dans le corps.
2-Les hormones et les facteurs de croissance accélèrent la division incontrôlée des cellules du corps.
3-Cette division incontrôlée de cellules augmente le risque de production de cellules cancéreuses
4- Les cellules cancéreuses issues de ces divisions cellulaires incontrôlées se divisent à leur tour pour créér des tumeurs .

Source: Cancer Research UK

Steak bien cuit ou saignant?🤩🥗Et si on se célébrait d'être encore debout aujourd'hui🥰. Oui regardes tout ce que tu as su...
09/26/2025

Steak bien cuit ou saignant?🤩🥗
Et si on se célébrait d'être encore debout aujourd'hui🥰. Oui regardes tout ce que tu as surmonté, les nons qui t' ont coûté peut être ton plaisir, ton humeur, ta paix mais nécessaires pour un meilleur lendemain. Tu es brave et sage.Tu n'es peut être pas encore arrivé(e) mais tu es sur le bon chemin. Nous sommes fiers de toi healthy champion. Bravo 👏🏿 . Pousses encore. Tu y es presque🤗🤗.

Bon week-end

Vive le KEFIR 🥰🥰🥰🤩🤩💚💯Plus riche en protéines, en probiotiques( bonnes bactéries), moins épais que le yaourt, ce produit ...
09/02/2025

Vive le KEFIR 🥰🥰🥰🤩🤩💚💯
Plus riche en protéines, en probiotiques( bonnes bactéries), moins épais que le yaourt, ce produit laitier fermenté est un bon allié pour votre alimentation saine. Il est aussi compatible avec les problèmes digestifs.
L'essayez serait l'adoptez. Nous vous le recommendons fortement 🤗

Success Story🤩🤩🤩😍🤗Toujours un plaisir de voir la glycémie de nos diabètiques dans les valeurs normales et leur doses d'h...
07/18/2025

Success Story🤩🤩🤩😍🤗
Toujours un plaisir de voir la glycémie de nos diabètiques dans les valeurs normales et leur doses d'hypoglycemiants à la baisse.
Great job healthy champion🥰
We are proud of you👏🏿👏🏿

Eh oui vous avez droit à vos plats de riz avec nous. Perdre du poids ne veut pas dire restriction mais plutôt de la MODE...
07/06/2025

Eh oui vous avez droit à vos plats de riz avec nous. Perdre du poids ne veut pas dire restriction mais plutôt de la MODERATION🥰🤗

  saviez vous?Les préférences alimentaires commencent à s'installer des les premiers repas des bébé . Cela offre aux par...
06/17/2025

saviez vous?
Les préférences alimentaires commencent à s'installer des les premiers repas des bébé . Cela offre aux parents une piste pour les positioner sur le chemin d'une alimentation saine très tot. N'attendons plus! Alors une purée de poissons aux légumes pour bb ca vous dit?

Bonjour Doc! C'est Mme x. Je souffre de colopathie et d'hernie hiatale et je voudrais aussi perdre du poids. Je suis tou...
05/16/2025

Bonjour Doc! C'est Mme x. Je souffre de colopathie et d'hernie hiatale et je voudrais aussi perdre du poids. Je suis tout le temps constipée et j'ai constamment des gaz. Je rote à longueur de journée. J'ai aussi des douleurs horribles au ventre surtout la nuit ou quand je prends certains aliments comme le lait, la pomme de terre ou même defois le ventre vide. A tous ces maux s'ajoutent les douleurs aux articulations et aux muscles qui m'empechent de faire mes randonnées hebdomadaires.

Méthode Saine: Bonjour Mme X,nous comprenons votre mal être et nous ferrons de notre mieux pour vous soulager.
Après une consultation medico-dietetique, nous avons etabli un protocole personnalisé de nutrition en adequation avec son diagnostique medical en vue de booster le transit digestif, evacuer les gaz, les retentions d'eau, restaurer la flore bacterienne, et combattre les inflammations. Madame X a aussi eu droit à un coaching illimité pendant 7 semaines durant lesquelles nous la soutenons emotionellement, et mentalement avec les méthodes de la thérapie comportementale.

Resultats:
Au bout de 7 semaines Mme X se sentait légere malgré tout ce qu'elle mangeait. Elle faisait des selles regulieres et ses douleurs abdominales presque inexistantes même pendant la periode de ses règles. Le bonus est que en plus d'un colon paisible elle avait aussi perdu 7kilo.🤩

Vous souffrez des même maux que Mme X? nous sommes la pour vous soulager.
Contactez nous sur

methodesaine.com
What's App: +17738914556

 ( galettes de mil) proteinées Nous avons révisité la recette de massa en vue d'augmenter la teneur en proteines et dimi...
05/11/2025

( galettes de mil) proteinées

Nous avons révisité la recette de massa en vue d'augmenter la teneur en proteines et diminuer la teneur en glucides. Ça nous donne un semblant de crêpes mais sans lait. Eh oui nous avons pensé à ceux qui ont une intolerance en lactose😉😋.
Bon Appetit😋😘
Mothers day ( North America!)

  selles vous parlent: le saviez vous?La couleur, la texture, l'odeur, le volume des selles nous informe sur l'etat de n...
05/08/2025

selles vous parlent: le saviez vous?

La couleur, la texture, l'odeur, le volume des selles nous informe sur l'etat de notre digestion, la consommation des fibres, l'apport en eau, la probability du cancer de colon...
L'examen des selles est donc un outil important dans la prise en charge de la colopathie et aux troubles digestifs. Les médecins experts en nutrition de MéthodeSaine ne laissent aucun detail les echapper😊.

A bientôt

methodesaine.com
What's app: +1773 891 4556

  ChroniqueQu'est ce que c'est?Faire les selles moins de 3 fois par semaine avec changement de l'aspect des selles.Pourq...
04/22/2025

Chronique
Qu'est ce que c'est?
Faire les selles moins de 3 fois par semaine avec changement de l'aspect des selles.

Pourquoi?
Plusieurs causes dont: le manque de fibres,colon paresseux, colon très long, colon très grand, le diabetes, l'hypothyroidie,le manque de sport...

Que faire?
Contactez Méthode Saine Wellness, votre specialiste en nutrition🤗

methodesaine.com
+17738914556

Vive la soupe🥰🥰. Nous vous la recommandons hautement pendant ce temps de carême. Ce tout en un,facile à faire et à conse...
03/05/2025

Vive la soupe🥰🥰. Nous vous la recommandons hautement pendant ce temps de carême. Ce tout en un,facile à faire et à conserver, réhydrate. Sa teneur en proteines, fibres, vitamines, glucides, procure les nutriments essentiels tout en facilitant le transit digestif avec un apport calorique reduit🤗
Méthode Saine Wellness vous souhaite un bon temps de carême. Puisse Dieu nous faire miséricorde🙏🏾

Très belles inspirations de salades des Healthy Champions💚🤗🥰. Bien colorées, riches, et variées!You did it! Manger comme...
01/29/2025

Très belles inspirations de salades des Healthy Champions💚🤗🥰. Bien colorées, riches, et variées!
You did it! Manger commence vraiment par les yeux🤗🤩

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