Mobile Wellness Incorporated

Mobile Wellness Incorporated Our mission is to help you achieve your goals and uncover your true potential. Mobile Wellness Inc. works to provide mental health services to those in need.

Our therapists provide home based, facility, office, as well as tele-health services and work together to meet the needs of the clients we serve.

🗓️ El final de febrero ya está aquí. Considéralo tu momento de reinicio.Antes de comenzar un nuevo mes, haz este chequeo...
02/27/2026

🗓️ El final de febrero ya está aquí. Considéralo tu momento de reinicio.

Antes de comenzar un nuevo mes, haz este chequeo de energía:
⚡ ¿Cómo está tu nivel de energía esta semana?
🌿 ¿Qué necesitas más en este momento?
🧘 ¿Qué puedes soltar antes de que comience marzo?

Puede que este año no haya un día extra, pero sí tienes hoy. Úsalo con intención.

Kim Travis

🗓️ The end of February is here. Consider this your reset moment.Before we step into a new month, here’s your energy chec...
02/27/2026

🗓️ The end of February is here. Consider this your reset moment.

Before we step into a new month, here’s your energy check:
⚡ What is your energy level this week?
🌿 What do you need more of right now?
🧘 What can you let go of before March begins?

You may not have a bonus day this year, but you still have today. Use it intentionally.

Kim Travis

⏰ ¿Te sientes abrumado? A veces el desorden mental comienza con el desorden en el calendario.Prueba esto hoy:🗂️ Identifi...
02/25/2026

⏰ ¿Te sientes abrumado? A veces el desorden mental comienza con el desorden en el calendario.

Prueba esto hoy:
🗂️ Identifica tus tres prioridades principales.
📵 Bloquea el tiempo sin distracciones.
🧠 Programa pequeños descansos mentales.

Administrar tu tiempo con intención crea espacio para la claridad y la tranquilidad.

Kim Travis

⏰ Feeling overwhelmed? Sometimes mental clutter starts with calendar clutter.Try this today:🗂️ Identify your top three p...
02/25/2026

⏰ Feeling overwhelmed? Sometimes mental clutter starts with calendar clutter.

Try this today:
🗂️ Identify your top three priorities.
📵 Block distraction time.
🧠 Schedule short mental breaks.

Managing your time intentionally creates space for clarity, focus, and peace of mind.

Kim Travis

💜 Es la Semana de Concientización sobre los Trastornos Alimentarios, y hoy hablamos sobre cómo se ve realmente la sanaci...
02/23/2026

💜 Es la Semana de Concientización sobre los Trastornos Alimentarios, y hoy hablamos sobre cómo se ve realmente la sanación. La sanación no es lineal. No es perfecta. No es inmediata.
Sanar puede verse como:
✨ Pedir ayuda.
✨ Elegir nutrirte en lugar de castigarte.
✨ Desafiar pensamientos dañinos.
✨ Celebrar cada pequeño avance.

La recuperación es posible. El apoyo importa. No estás solo.

Lea más: https://mwiservices.org/eating-disorders-awareness-week-what-healing-looks-like/

Kim Travis

💜 It’s Eating Disorders Awareness Week, and today we’re talking about what healing really looks like. Healing is not lin...
02/23/2026

💜 It’s Eating Disorders Awareness Week, and today we’re talking about what healing really looks like. Healing is not linear. It is not perfect. It is not instant.

Healing can look like:
✨ Asking for help.
✨ Choosing nourishment over punishment.
✨ Challenging harmful thoughts.
✨ Celebrating progress, no matter how small.
Recovery is possible. Support matters. You are not alone.

Read more: https://mwiservices.org/eating-disorders-awareness-week-what-healing-looks-like/

Kim Travis

💌 Viernes Divertido: ¿Cuál es tu lenguaje del amor… contigo mismo? ¿Te sientes más querido cuando descansas, te premias,...
02/20/2026

💌 Viernes Divertido: ¿Cuál es tu lenguaje del amor… contigo mismo? ¿Te sientes más querido cuando descansas, te premias, usas afirmaciones o tomas tiempo a solas? Demuéstrate amor a tu manera favorita. Lo mereces.

Kim Travis

💌 Fun Friday check-in: What’s your love language—with yourself? Do you feel most cared for when you rest, reward yoursel...
02/20/2026

💌 Fun Friday check-in: What’s your love language—with yourself? Do you feel most cared for when you rest, reward yourself, speak affirmations, or take quiet time? Show yourself some love in the way you receive it best. You deserve it.

Kim Travis

💖 Sanar después del trauma es un proceso, y el amor propio es parte del camino. No se trata de ignorar el dolor, sino de...
02/16/2026

💖 Sanar después del trauma es un proceso, y el amor propio es parte del camino. No se trata de ignorar el dolor, sino de aprender a honrar tus necesidades, hablarte con amabilidad y reconstruir la confianza en tu propia fuerza. Eres digno de amor, especialmente del tuyo.

Kim Travis

💖 Healing after trauma is a journey, and self-love is part of the path. It doesn’t mean ignoring the pain—it means learn...
02/16/2026

💖 Healing after trauma is a journey, and self-love is part of the path. It doesn’t mean ignoring the pain—it means learning to honor your needs, speak kindly to yourself, and rebuild trust in your own strength. You are worthy of love, especially from yourself.

Kim Travis

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