Angelika Danek, LCSW, CRADC

07/19/2025

Kto i w jakich okolicznościach potrzebuje psychologicznych ewaluacji dla Urzędu Imigracyjnego? Jak wygląda taki proces? Na te i inne związane z tym tematem pytania odpowiada Angelika Danek w wywiadzie dla Radia WPNA FM.
Posłuchaj tutaj⬇️
https://wpna.fm/podcast/angelika-danek/

07/16/2025

Z dumą informujemy, że nasza założycielka i dyrektor kliniczna, Angelika Danek, dołączyła do zespołu Bank The Blue – inicjatywy wspierającej zdrowie psychiczne funkcjonariuszy policji w Illinois. To dla nas zaszczyt, że jej wiedza, pasja i ponad 25-letnie doświadczenie w pracy z traumą, PTSD, uzależnieniami i stresem służb mundurowych będą wspierać jeszcze szersze grono potrzebujących.
Jako założycielka i Clinical Director Association for Multicultural Behavioral Health, Angelika od lat prowadzi zespół doświadczonych terapeutów. Jej zaangażowanie w działania na rzecz dobrostanu psychicznego policjantów – m.in. we współpracy z Departamentem Policji w Niles oraz jako Police Social Worker w Des Plaines – to nie tylko profesjonalizm, ale też misja, którą realizuje z sercem.
Jesteśmy dumni, że Angelika wnosi swoją wiedzę i empatię do tak ważnej inicjatywy, jaką jest Bank The Blue.

Bank The Blue is proud to welcome Angelika Danek, LCSW, CRADC to our team of trusted clinicians!

A licensed Clinical Social Worker and certified Alcohol and Drug Counselor, Angelika brings over 25 years of experience in treating trauma, PTSD, depression, anxiety, and substance use. She is trained in EMDR and Brainspotting and takes a compassionate, evidence-based approach to care. Angelika currently serves as a Police Social Worker for the City of Des Plaines and has collaborated with the Niles Police Department (IL) on crisis response and officer wellness initiatives. She is also the founder and Clinical Director of the Association for Multicultural Behavioral Health, where she leads a multidisciplinary team providing psychotherapy and trauma recovery services to first responders and their families. We’re honored to have her on board as we continue our mission to support the mental health and wellness of Illinois’ police officers.

Bank The Blue is committed to providing police officers with access to free and 100% confidential mental health services outside of their departments. Law enforcement officers can request an appointment with Angelika at www.banktheblue.com/our-clinicians

07/12/2025

Przypominamy, że w naszym Centrum trwa nabór do grupowej terapii uzależnień w języku polskim. Zapraszamy osoby zmagające się z uzależnieniami do udziału w jedynym w Chicago polskojęzycznym programie grupowej terapii uzależnień.

Oferujemy:
- profesjonalne prowadzenie spotkań
– bezpieczną, wspierającą atmosferę
– pracę w kameralnym gronie
– praktyczne narzędzia wspomagające proces zdrowienia
– możliwość dzielenia się doświadczeniem i budowania motywacji w kontakcie z innymi

Terapia grupowa to sprawdzona forma leczenia, która pomaga przełamać izolację i odbudować poczucie wpływu na własne życie.
Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy trwają.
Więcej informacji i zapisy: 773-313-3757

07/05/2025

Wypoczynek to nie luksus. To podstawowa potrzeba.
W świecie, który nagradza zapracowanie, łatwo zapomnieć, że nasz umysł i ciało potrzebują przerw – nie od wielkiego święta, ale regularnie.

Co daje urlop?
– Reguluje układ nerwowy i zmniejsza poziom kortyzolu (hormonu stresu)
– Obniża ryzyko wypalenia zawodowego i problemów zdrowotnych
– Poprawia koncentrację i kreatywność
– Wzmacnia relacje – z bliskimi i... z samym sobą

A brak odpoczynku?
– Może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, drażliwości, a nawet objawów psychosomatycznych
– Osłabia odporność psychiczną i fizyczną
– Sprawia, że działamy „na rezerwie”, a nie w swojej pełni

Urlop to nie ucieczka od odpowiedzialności – to inwestycja w swoją zdolność do życia, pracy i bliskości.
Jeśli masz poczucie, że musisz zasłużyć na odpoczynek – zatrzymaj się.
Odpoczynek nie jest nagrodą. To prawo i biologiczna konieczność.

07/03/2025

06/30/2025

W klinice AMBH oferujemy specjalistyczne psychologiczne ewaluacje imigracyjne, zapewniając dokumentację kliniczną oraz wrażliwość kulturową na każdym etapie procesu. Takie ewaluacje odgrywają istotną rolę w postępowaniach prawnych, wspierając osoby indywidualne i rodziny w momentach największej potrzeby.
Naszą specjalizacją są ewaluacje w ramach takich postępowań jak:

Extreme Hardship Waivers
Cancellation of Removal
Violence Against Women Act (VAWA)/Domestic Violence
U Visa (Victims of Crime)
T Visa (Victims of Human Trafficking)
Political Asylum

Nasze raporty są dostosowane do wymogów USCIS i zawierają ocenę kliniczną oraz psychologiczną, jasno sformułowaną diagnozę oraz rekomendacje.
Przyjmujemy klientów z różnych środowisk kulturowych i językowych. Konsultacje prowadzimy w języku angielskim, polskim, hiszpańskim i rosyjskim, a na życzenie także z udziałem tłumacza.

Wizyty umawiamy zazwyczaj w ciągu 2 tygodni, a raporty przygotowujemy w terminie 2–3 tygodni. Oferujemy również usługę ekspresową. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online – dopasowujemy się do indywidualnych potrzeb.

Współpracujemy zarówno z prawnikami imigracyjnymi, jak i z klientami zgłaszającymi się bezpośrednio. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje psychologicznej ewaluacji w sprawie imigracyjnej — jesteśmy tutaj, aby zapewnić profesjonalne i empatyczne wsparcie poparte doświadczeniem.

06/25/2025

💬 "Terapia jest tylko dla osób z poważnymi problemami"
Nieprawda! Na terapię możesz przyjść, by lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, nauczyć się stawiać granice czy poprawić relacje z bliskimi. To forma higieny psychicznej – tak samo naturalna jak dbanie o zdrowie fizyczne.

💬 "Terapeuta powie mi, co mam robić"
W rzeczywistości terapeuta nie daje gotowych rozwiązań. Pomaga Ci zobaczyć więcej, zrozumieć, co naprawdę czujesz i dlaczego działasz w określony sposób. Terapia to wspólna praca, a nie lista zaleceń.

06/21/2025

Czerwiec to Men’s Health Month – dobry moment, żeby spojrzeć na zdrowie psychiczne mężczyzn z większą uważnością i zrozumieniem. Wielu mężczyzn dorastało w świecie, który nie dawał im języka do wyrażania emocji. Od najmłodszych lat słyszeli, że chłopaki nie płaczą, że trzeba być twardym, nie okazywać słabości. Tego typu przekazy nie znikają – one wchodzą głęboko pod skórę.
W dorosłym życiu trudno wtedy mówić o lęku, smutku czy samotności. Zamiast tego pojawia się zamknięcie w sobie, drażliwość, wybuchy złości, unikanie bliskości, a czasem ucieczka w pracę, używki albo całkowitą izolację. Nie dlatego, że mężczyźni nie czują, ale dlatego, że przez lata uczono ich, by tych uczuć nie pokazywać.
To również jeden z powodów, dla których mężczyźni rzadziej sięgają po pomoc psychologiczną. Terapia wciąż bywa postrzegana jako coś wstydliwego albo zarezerwowanego "dla słabych". Tymczasem jest dokładnie odwrotnie – potrzeba odwagi, by spojrzeć w siebie i nazwać to, co boli. Psychoterapia nie odbiera męskości – daje przestrzeń, by poczuć się sobą. Bez presji, bez masek, bez konieczności udawania, że wszystko jest w porządku.

06/18/2025

Pierwsza w Chicago polskojęzyczna Grupowa Terapia Schematów właśnie się zakończyła. 25-tygodniowy cykl terapeutycznych spotkań przyniósł znakomite rezultaty. Uczestnicy osiągnęli swoje cele, stali się bardziej autentyczni i nauczyli się stawać po swojej stronie, po drodze odkrywając swoje schematy i tryby funkcjonowania.
Otwieramy nabór do kolejnej grupy, która rozpocznie się po wakacjach. Nie zwlekajcie z zapisami, dwanaście miejsc którymi dysponujemy zapełni się szybko.
Zadzwońcie już teraz: 773-313-3757

06/15/2025

Tato to nie tylko figura w tle. To ktoś, kto kształtuje świat emocji dziecka – czasem jednym słowem, czasem samą obecnością.
Badania psychologiczne pokazują, że zaangażowanie ojca już od najwcześniejszych lat ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Wspiera:

✅ budowanie bezpiecznego stylu przywiązania
✅ poczucie własnej wartości
✅ zdolność regulowania emocji i radzenia sobie ze stresem
✅ tworzenie zdrowych relacji w dorosłym życiu

To nie perfekcja, ale autentyczność i gotowość do bycia obok sprawiają, że ojcostwo staje się prawdziwym wsparciem. Dzieci nie potrzebują bohaterów bez skazy – potrzebują obecnych, empatycznych ojców, którzy nie boją się rozmawiać, przytulić, powiedzieć „nie wiem” albo „przepraszam”.

Wszystkim ojcom, którzy starają się być blisko wszystkiego najlepszego w dniu Waszego święta. Wasza rola ma ogromne znaczenie.

06/12/2025

Nasze Wielokulturowe centrum Psychologiczne prowadzi jedyną w Chicago polskojęzyczną grupową terapię uzależnień.
Oto niektóre korzyści, jakie daje terapia grupowa:
• Wsparcie i poczucie przynależności: Uczestnicy spotykają innych ludzi z podobnymi doświadczeniami, co zmniejsza poczucie izolacji i wstydu.
• Wymiana doświadczeń i perspektyw: Członkowie grupy mogą dzielić się swoimi historiami, strategiami radzenia sobie z trudnościami oraz sukcesami. To daje nowe pomysły i sposoby myślenia o własnym uzależnieniu.
• Uczenie się od innych: Obserwowanie, jak inni radzą sobie z wyzwaniami, może być bardzo inspirujące i edukacyjne.
• Rozwój umiejętności społecznych: Grupa to bezpieczne środowisko do ćwiczenia komunikacji, wyrażania emocji i budowania zdrowych relacji, co jest kluczowe dla trzeźwości.
• Wzajemna odpowiedzialność: Świadomość, że inni członkowie grupy obserwują postępy, może zwiększyć motywację do utrzymania abstynencji i pracy nad sobą.
• Informacje i edukacja: Grupę prowadza nasi wysoko wykwalifikowani I doświadczeni terapeuci.
• Odbiór i dawanie wsparcia: Nie tylko otrzymujesz wsparcie, ale także masz możliwość wspierania innych. To wzmacnia poczucie własnej wartości i daje poczucie celu.

Skontaktuj się z nami po więcej informacji: 773 313 3757

06/06/2025

Mózg odpoczywa najefektywniej wtedy, gdy… nic nie robisz. Nie scrollujesz, nie rozmawiasz, nie planujesz. Po prostu jesteś. To nie lenistwo – to reset systemu nerwowego. Czasem najważniejsze, co możesz dziś zrobić, to nic nie robić.

Co może pomóc Twojemu mózgowi naprawdę odpocząć?
✅ Zgaś ekran na 10 minut i patrz przez okno – bez celu
✅ Usiądź w ciszy, poczuj oddech
✅ Zrób herbatę i wypij ją bez scrollowania
✅ Zamiast serialu – poleż i posłuchaj, co się dzieje w Tobie
✅ Idź na krótki spacer… bez słuchawek

Wystarczy 5–15 minut dziennie.
To nie marnowanie czasu. To inwestycja w koncentrację, sen, emocje i zdrowie.