05/14/2025
¡Glúteos de impacto desde casa! 🍑🔥
Prepárate para esta rutina explosiva y siente ese burn que tanto amamos:
1️⃣ Escalón ⬆️✨
2️⃣ Hip Thrust (Puente) 🍑🔥
3️⃣ Sentadillas Sumo 💪👑
4️⃣ Aductores con liga 🏋️♀️✨
5️⃣ Búlgaras en glúteo 🔥🍑
6️⃣ Aductores unilaterales 🚀
No olvides: ¡Activa tus glúteos y potencia tus resultados con mis aliados perfectos: Keto Plus y B-Nitro! 💥⚡ ¡Entrena al máximo y que se note el resultado!
¿Te animas? Cuéntame cómo te fue en los comentarios 📝, guarda esta rutina 📲 y compártela para entrenar juntas 🤍!