Psicologa Mayra Hernández

10/11/2024

04/22/2024

Te invitamos al *taller de arteterapia*

Donde podrás:
- Disfrutar de un tiempo de calidad contigo mismo
- conectaras con tus emociones para expresarlas por medio de la pintura.
- Tiempo para relajarse y hacer algo diferente.
No se necesita saber pintar o dibujar.

Que incluye:
- Material
- Snack y bebida
- Orientación psicológica profesional
Horario: 10:00 am a 1:00 pm
Imparte:
Mpc. Mayra Hernandez
Mpc. Alejandra Garcia

Cupo limitado

09/28/2023

🔊🔊🔊

08/21/2023

1. ¿Sientes insatisfacción con tu persona en algún o algunas áreas de tu vida?
2. ¿Has notado que te comparas o te sobre exiges para alcanzar tus expectativas o intentar cumplir las de los demás?
3. De pronto ¿Te es muy fácil reconocer solo lo negativo en tí o en las demás personas?
4. ¿Consideras que tienes poca confianza en ti mismx y eso obstaculiza para realizar proyectos o hacer cosas que deseas hacer?
5. ¿Tienes interés en ponerte atención y trabajar en ti mismx para fomentar la confianza, el autoconocimiento y el amor propio?
6. ¿Qué tanto se refleja tu amor propio en las elecciones que haces, hablando de actividades y relaciones personales?
7. ¿Te cuesta poner límites y decir que no y luego te sientes culpable?
8. ¿Dependes mucho de la opinión de los demás?

Cuando no se acepta alguna parte de nosotros mismos puede hacernos la vida muy difícil y afectar las relaciones con nosotros mismos y con los demás

Taller de 3 sesiones, una cada miércoles a partir del 30 de agosto

01/04/2023

Cuánto tiempo llevas postergando trabajar en ti mismx? 🤔

Sabemos de las problemáticas, el estrés y el posible malestar que la vida diaria conlleva.
No cargues con esto solx! 🤝

Se ofrece servicio psicológico
presencial y virtual para acompañamiento en:

Ansiedad y depresión
Situaciones de Autoestima
Relaciones problemáticas
Desmotivación
Problemas conductuales
Manejo del estrés
Y aquello que nuble tu bienestar y tranquilidad

,cuídate,atiendete.

-Abriendo mentes, sanando heridas- 💝

Para cualquier duda pide más información por este medio o dm en Instagram: .psicoterapia y WhatsApp

06/24/2022

La teoría del apego proporciona una explicación sobre cómo las experiencias relacionales tempranas moldean el funcionamiento interpersonal a lo largo de la vida.🤓

Conocer los tipos de apego y analizar nuestra propia historia nos puede ayudar a identificar conductas, patrones, inseguridades, etc. que hemos desplazado desde la infancia hasta nuestras interacciones sociales actuales.🤒

Siendo conscientes podemos trabajar en ello, construir relaciones saludables y tener una mejor calidad de vida emocional.🌝✨

05/30/2022