Harmonized Me - Kinga Lydka

Home
United States
Crystal Lake, IL
Harmonized Me - Kinga Lydka

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Harmonized Me - Kinga Lydka, Health & Wellness Website, Crystal Lake, IL.
(1)

Wspieram Cię w powrocie do harmonii ze sobą, i z tymi, których kochasz.
•Dźwiękoterapia
•Kręgi Kobiet
•Mindfulness
•Harmonia w Rodzicielstwie
•Access Bars
•Medytacje
•Dla kobiet i rodzin
•Sesje 1:1 i grupowe
📌Sprawdź aktualne wydarzenia w zakładce EVENTS

11/12/2025

Przecudowny prezent 11/11💚

11/11/2025

🥳🥳🥳A WIĘC STAŁO SIĘ!
🤩🤩🤩Zrobiłam to - BLOG RUSZYŁ dziś, czyli 11/11.

Będę tam pisać o życiu, o emocjach, o harmonii.
O Tobie, o sobie, o dzieciach, o świecie… o NAS.
Cokolwiek popłynie z serca. Bez lukru. Bez pośpiechu. Z czułością.

Wejdź i zobacz od czego zaczęłam ➡️ https://harmonizedme.com/pl/blog-list

Być może już czytałaś pierwsza część tego wpisu. Dopisałam rozwinięcie. Zapraszam Cię do lektury, do zatrzymania, do refleksji.

Buziole,
Kinga

💚Pięknie dziękuję za nieustającą opiekę graficzno - techniczną mojej website, Sabince z Refine Graphic Design

🇺🇸You will find English version here👉 Harmonized Me

11/06/2025

Była sobie dziewczynka
Z otwartym sercem
Pełnym miłości, odwagi, światła, wrażliwości
Światła, którzy inni nieświadomie gasili
Zawstydzeniem po zawstydzeniu
Odwagi, która zamieniała się w lęk
Słowo po słowie
Wrażliwości, którą uznano za słabość
Niezrozumieniem po niezrozumieniu
Miłości, która zawiodła wielokrotnie
Obietnicą po obietnicy

Której serce zamykało się
Krzyk po krzyku
Która budowała mur
Wyśmiewanie po wyśmiewaniu
Która chowała swoją kreatywność
Krytyka po krytyce
Która chowała swoją radość
Porównanie po porównaniu
Która wojowała krzykiem
W lęku po lęku

Która chowała się w swojej skorupce
Bo przecież dziewczynki się nie złoszczą
A płacz to histeria i przesada
Bo przecież mogłaś się bardziej postarać
I nie wyolbrzymiaj, nie przesadzaj, nie wymyślaj

I szczypała lawiną krzyku lub milczenia
Każdego kto tą skorupę chciał rozłupać
Zakazami, niesprawiedliwością czy lepiejwiedzeniem
Niczym rak szczypcami
Rak, którego chcą złapać na obiad
I ugotować według własnego przepisu
Choć on woli być dziki i wolny

Była sobie kobieta
Której pancerz rozsypał się w drobiny
A każda drobina raniła delikatne ciało
Wrażliwe serce
Wbijała się w miekki brzuszek
Kobieta pozwoliła sobie na płacz
Który wypłukiwał te drobiny z ran
Pozwoliła sobie na mówienie DOŚĆ
Które wyciągało kolejne drobiny niczym pinceta
Pozwoliła sobie na poproszenie o pomoc i jej przyjęcie
Pozwoliła sobie na zaopiekowanie siebie
Tak jak potrafiła
Tak jak potrzebowała
W swoim tempie
Pozwoliła sobie, by te pozostałe drobiny
Nie raniły tych, których kocha
By z tych drobin zbudować mocną podstawę do powstania
Niczym Feniks z popiołów

Jest sobie kobieta
Z otwartym sercem
Pełnym miłości, odwagi, światła, wrażliwości
Miłości, którą chętnie obdarowuje
Odwagi, która mówi na co się zgadza, a na co nie
Światła, którym oświetla drogę sobie i potrzebującym
Wrażliwości, która jest jej najmocniejszą cechą

Kobieta pełna
Radości
Dzikości
Wolności
Połączenia
Harmonii i chaosu
Światła i cienia
Kobieta pełna MOCY

Tą dziewczynką byłam ja
A może Ty?

Tą kobietą byłam ja
A może Ty?

Tą kobietą jestem ja
A może Ty?

✍️Kinga Lydka
11/5-6/2025
🌕Przy pełni Babci Luny (Księżyca) w B*ku

11/04/2025

PEŁNIA W BYKU - CIAŁO, KTÓRE PAMIĘTA
Jutrzejsza Pełnia w B*ku rozświetla to, co w nas najbardziej pierwotne - zmysły, ciało, pragnienia, życie. A jednocześnie, w kontraście do Słońca w Skorpionie, przypomina, że aby coś mogło się narodzić, coś innego musi odejść.

B*k - ziemia, spokój, rytm, codzienność.
Skorpion - woda, głębia, emocje, przemiana.
Połączenie tych energii tworzy moment napięcia między przywiązaniem a odpuszczeniem, między potrzebą bezpieczeństwa a pragnieniem prawdy.

Ten duet uczy nas, że woda i ziemia mogą tworzyć życie lub bagno. Że to co na pierwszy rzut oka jest odpadem, możemy wykorzystać jak nawóz do wzrostu lub taplać się w tym jak w szambie. To tylko od nas zależy jak z tego skorzystamy.

Ta pełnia pyta: czy to, czego się trzymasz, wciąż Cię karmi? Czy potrafisz zaufać procesowi, nawet jeśli prowadzi przez ciemność? Czy pamiętasz, że każde nasiono zaczyna w ciemności, zanim wykiełkuje do światła?

🎶W środę zapraszam Cię na Full Moon Sound Relaxation - przestrzeń dźwięku, w której ciało przypomina sobie, jak wrócić do harmonii.

🌕W czwartek - Harmonijny Krąg Kobiet - spotkanie, w którym ziemia spotyka się z wodą, a Ty możesz pozwolić, by to co stare, rozłożyło się w spokój i stało się żyzną glebą na nowe.

Pozwól, by ta Pełnia Cię poruszyła. Nie musisz wiedzieć jak, ani po co.
Po prostu przyjdź.
Usiądź.
Posłuchaj.
Ziemi.
Dźwięku.
Siebie.

Kinga,
Twoja przewodniczka w harmonii, uważności, wsparciu

10/31/2025

Hellow LISTOPAD w Harmonized Me 🍂
Czas wdzięczności, ciszy i dźwięków, które poruszają to, co uśpione.
Miesiąc spotkań, które otulą Twoje ciało, serce i duszę.

Część zajęć jest zarówno po polsku jak i angielsku, a część wyłącznie po polsku- przy każdym znajdziesz oznaczenia EN/PL lub samo PL.

Oto, co czeka nas w tym miesiącu:

💫 11/5 - Full Moon Sound Relaxation (EN/PL)
Zanurz się w wibracjach pełni Księżyca i pozwól, by dźwięk oczyścił Twoje wnętrze.

🌕 11/6 - Krąg Kobiet przy Pełni Księżyca w B*ku (PL)
Kobieca przestrzeń mocy, zaufania i autentyczności - tam, gdzie możesz po prostu być sobą.

🌿 11/8-9 - Woodstock Spiritual Summit (EN)
Weekend pełen warsztatów i holistycznych ofert wspierających harmonię ciała, umysłu i duszy - szczególnie zapraszamy na stoisko moje i Sabina Pacula-Cwanek z Herb'ata

🎶 11/12 - Harmonic Sound Relaxation (EN/PL)
Łagodny powrót do harmonii poprzez dźwięk, oddech i wyciszenie.

🎨 11/17 lub 11/18 - Parent & Me: Painting Gratitude Together (EN/PL)
Rodzinne malowanie wdzięczności - wspólny czas, kolory i relacje ujęte w obrazie.

🔮 11/20 - Andrzejki przy Nowiu Księżyca (PL)
Andrzejki w Nowiu Księżyca, czyli tam gdzie: śmiech splata się z woskiem, kobiety ze swoją mocą, a tradycja tańczy z nową energią.

🔥 11/22 – Satori z Harmony Constellations- Izabela Lecki (PL)
Satori - gpodróż, która pomaga zrozumieć przeszłe historie, odzyskać moc i spojrzeć na życie oczami duszy.

🌌 11/23 - Ustawienia Systemowe z Izabelą Lecki (PL)
Uzdrów to, co niesiesz po przodkach, odzyskaj spokój, klarowność i wewnętrzną moc.

💚 11/26 - Gratitude Sound Relaxation (EN/PL)
Dźwiękowa podróż w energii wdzięczności - delikatne zamknięcie miesiąca w spokoju.

🤗Które spotkanie Cię woła?
📌Szczegóły i zapisy znajdziesz na mojej website w zakładce WYDARZENIA. Link w komentarzu lub bio.

Do zobaczenia💚!
Kinga,
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

10/27/2025

Czasem malujemy obrazy. A czasem … relacje. Warsztaty Rodzinnego Kreowania to nie TYLKO wspólne malowanie i świetna zabawa. To czas bliskości i budowania więzi, lekcja relacji, cierpliwości, akceptacji oraz tworzenie wspomnień. To także przestrzeń na kreatywność, uważność i fantazję.

Dla rodzica, to również trening bycia przewodnikiem. Rola niełatwa, a zarazem jakże ważna i piękna. Wymagająca mnóstwo cierpliwości, otwartości i MIŁOŚCI. Miłości, która nie kontroluje, a towarzyszy i wspiera.

Dla mnie, to ogromny przywilej i radość, być przewodniczka całej grupy warsztatowej. Spotkań gdzie umawiamy się na uważność. Uważność na siebie i innych. Zajęć gdzie prezentuję swój pomysł projektu, pokazuję techniki i kroki jak go wykonać, i… daję wolną rękę. Każdy ma swobodę w wykonaniu pracy tak jak CHCE.
Nie poprawiam, nie narzucam. Lecz gdy ktoś poprosi lub pyta- służę wsparciem.

Czasem ktoś prosi o to wsparcie, lecz z niego nie korzysta, i to też jest w porządku. W takich momentach bywa, że pojawia się u tej osoby frustracja, która sama w sobie jest lekcją życia. To właśnie w tych chwilach wkracza cierpliwość, otwartość na sugestie i pozwolenie sobie na kreowanie według swojej fantazji. I to jest bezcenne! Bo z każdym kolejnym spotkaniem, widać większe zaufanie do siebie, większą swobodę i coraz więcej radości z efektów.

I tu moje serce się raduje ogromnie, gdy widzę te piękne postępy, w malowaniu życia swoimi barwami.
Bo te warsztaty, to nie tylko zwykłe malowanie. To lekcje malowania życia. To pozwolenie sobie na kreatywność według własnej fantazji. To otwartość na naukę, że każdy sposób jest dobry, tylko ma inne efekty. Decyzja zawsze należy do Ciebie i do Twojego dziecka. Tak jak w życiu. A podczas takich zajęć można to sobie po prostu… poćwiczyć.

Dziekuję z całego serca uczestniczkom i uczestnikowi, za Wasza otwartość, kreatywność i wytrwałość.💚

Do zobaczenia 17 i 18 listopada: NAMALUJMY RAZEM WDZIĘCZNOŚĆ.
Szczegóły wkrótce znajdziesz w zakładce wydarzenia lub na mojej website (link w bio i w komentarzu).

🇺🇸Wersję anglojęzyczną, znajdziesz na Harmonized Me

Buziole💚,
Kinga,
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

10/22/2025

Sedona - ta sama ziemia, inne spotkanie.
Każda grupa to inna podróż. Inna energia, inna opowieść, inna przestrzeń w nas, choć wokół te same czerwone góry.

Każdy Krąg Mocy jest inny, lecz wszystkie łączy jedno: powrót do tego co w nas szepcze, milczy lub krzyczy. Do ciała. Do ciszy. Do Matki Ziemi. Do miejsca w nas, które zna harmonię, nawet gdy świat wiruje. Czasem jednak potrzebuje zatrzymania i przypomnienia, a bywa że wręcz ODKRYCIA, iż wogóle tam jest.

To była nasza trzecia grupa w tym arizońskim sezonie. Każda z nich inna, każda przyniosła coś do wspólnego pola - ciszę, śmiech, łzy, prawdę…

Dziękuję Margo MalGosia Burdek za to nasze coroczne wspólne kreowanie przestrzeni dla kobiet. Każdej z Was, Siostry, za obecność i otwarte serca. 💚

😍Do zobaczenia w sezonie 2026- stay tuned!

Buziole💚,
Kinga,
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

10/21/2025

Przepraszam, jeśli czasem podcinam Ci skrzydła
Podcinam przez moją
Nieuważność
Niewiedzę
Zmęczenie
Lęk
Nadopiekuńczość
Traumy
Narzucone schematy …

Nie umiem inaczej
Postępuję tak jak potrafię najlepiej

Zawsze z miłością, lecz…

Lecz nawet miłość potrzebuje
Nauki
Uważności
Odpoczynku
Samozadbania
Sprawdzenia czy te schematy są na pewno W ZGODZIE ZE MNĄ

A może miłość SZCZEGÓLNIE potrzebuje wszystkich tych rzeczy?

Miłość do siebie, do dziecka, do partnera, … do świata.

Pisze to do Ciebie
Piszę to też do siebie
Bo uczę się tej miłości każdego dnia
Czasem nieporadnie, lecz zawsze prawdziwie
Jeśli chcesz, możemy uczyć się razem
Krok po kroku
W harmonii
Chcesz?

Buziole💚,
Kinga Lydka (10/21/2025)
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

👉Czujesz, że warto? Śmiało podziel się tym postem. Może ktoś właśnie tego potrzebuje.

🇺🇸Potrzebujesz wersji anglojęzycznej? Znajdziesz ją na Harmonized Me

10/20/2025

NÓW W WADZE - DŹWIĘK RÓWNOWAGI
Jutrzejszy nów przynosi zaproszenie do harmonii - w relacjach, w domu, w ciele, w sercu. Lecz zanim nadejdzie nowy początek, Waga zachęca, by odpuścić to, co burzy równowagę. To, co już nie współbrzmi z Twoim wnętrzem.

To czas, by zrobić przestrzeń. Przestrzeń dla nowego oddechu, dla nowej jakości miłości, dla spokoju, który nie potrzebuje kontroli, a zaufania. Przestrzeń harmonii relacji - tych z innymi, i tych z samą sobą.

Ten nów pyta: czy potrafisz być dla siebie tak łagodna, jak dla innych? Czy umiesz słyszeć siebie nie tylko wtedy, gdy jest cicho… ale też wtedy, gdy w środku coś krzyczy, pędzi i wiruje? Bo właśnie tam, w Twoim wewnętrznym tańcu, rodzi się nowa harmonia. Nie ta idealna, lecz ta prawdziwa. TWOJA.

Energia Wagi przypomina, że piękno i równowaga nie oznaczają stagnacji, lecz płynny taniec między tym, co w nas delikatne i silne. Między słuchaniem a mówieniem, między dawaniem a przyjmowaniem. Między ciałem a duchem.

🎶🌑W środę spotkamy się w przestrzeni dźwięku. Tam, gdzie cisza ma głos. Gdzie wibracje mis i kamertonów pomogą Ci uwolnić to, co już nie służy i otworzyć się na to, co nowe. Gdzie każdy ton przypomina Ci, że wszystko w Tobie już wie, jak wrócić do harmonii.

📌Zapraszam Cię w środę o godz. 7pm do Crystal Lake, IL na HARMONIC SOUND RELAXATION for Women, Men, Teenagers

W harmonii,
Kinga💚
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

10/10/2025

Początek, odwaga, działanie… to przyniósł nam wczorajszy Kręg Kobiet. No ale nie mogło być inaczej w dniu o wibracji 1! Drzwi skarbca z talentami, mocnymi stronami, pasjami stoją otworem… a każda z nas decyduje czy chce przez nie przejść czy zostać w progu.

W kręgu było wszystko: i cisza, i śmiech, i łzy, i dźwięk i głęboka prawda. Było spotkanie z sobą, tą częścią, która często czeka tuż za progiem. Za zasłoną, lękiem, wstydem.

Dziękuję cudowne Siostry za przybycie, otwarte serca i… pozwolenie sobie na swoją MOC. Niech ta energia i zaufanie, że wszystko co nam Wszechświat przynosi działa na naszą korzyść, prowadzi nas ku naszej prawdzie, spełnieniu, szczęściu, miłości. Ku naszej MOCY!🌕💚

💚Kocham Was mocno i dmucham w skrzydła🌬️🪽
Lećmy wysoko i tam gdzie chcemy!

Kinga,
Twoja przewodniczka po barwach harmonii, uważności, wsparcia

📌Następny Krąg przy pełni Księżyca już 6 listopada🌕

Address

Crystal Lake, IL
60014

Telephone

+17737590706

Website

https://harmonizedme.com/pl

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmonized Me - Kinga Lydka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Crystal Lake?