Thuy-Trinh Nguyen - Cho Đời Mãi Xanh

Thuy-Trinh Nguyen - Cho Đời Mãi Xanh Nhà nghiên cứu với 30+ năm kinh nghiệm trong dược phẩm, & ung thư. Sáng lập H21 Cho Đời Mãi Xanh. Tác giả 100 Công Thức Xanh.
(245)

Có 14+ năm hoạt động trong lĩnh vực y học dự phòng. Sứ mệnh: Lan tỏa tri thức để sức khỏe trở thành lựa chọn chủ động mỗi ngày.

05/01/2026

Sáng nay bạn đối xử với cơ thể ra sao? Cảm ơn cơ thể bằng thức ăn lành mạnh hay hành hạ cơ thể?

👉Người cũng có nhiều mặt huống chi là rau🆘Các bạn có bao giờ tự hỏi: tại sao một người kiên trì uống sinh tố rau bina mỗ...
05/01/2026

👉Người cũng có nhiều mặt huống chi là rau

🆘Các bạn có bao giờ tự hỏi: tại sao một người kiên trì uống sinh tố rau bina mỗi sáng suốt nhiều năm, ăn rau xanh đủ đầy, vẫn nhận kết quả đo loãng xương đáng lo? Hay tại sao một người bạn không hề ăn nhiều thịt, không uống nước ngọt, lại bị sỏi thận tái phát ba lần?

✅Câu trả lời nằm trong một hợp chất hữu cơ tự nhiên có mặt khắp thế giới thực vật — axit oxalic. Nó không độc, không xấu. Nó chỉ không được hiểu đúng. Và sự hiểu lầm đó khiến hàng triệu người ăn lành mạnh vẫn không nhận được điều mình tưởng đang nhận.

Link bài viết đầy đủ ở comment đầu tiên 👇





04/29/2026

Hệ sinh thái H21 có những gì?


🌿 KHÓA 50 của H21 · KHAI GIẢNG NGÀY 1 THÁNG 550 khoá. Hơn 1,000 học viên toàn cầu.Không nhận đại trà, mỗi khóa H21 chỉ n...
04/29/2026

🌿 KHÓA 50 của H21 · KHAI GIẢNG NGÀY 1 THÁNG 5

50 khoá. Hơn 1,000 học viên toàn cầu.

Không nhận đại trà, mỗi khóa H21 chỉ nhận dưới 10 người.

Nhiều người vẫn thắc mắc và nhắn hỏi: "H21 là cái gì?

Câu trả lời ngắn:

H21 là 90 ngày có một người đồng hành trong căn bếp của anh chị.

Không phải app.
Không phải khoá học video.
Là một H21 Coach — người thật, theo anh chị từng ngày, cá nhân hoá theo bữa ăn, văn hoá, và mục tiêu sức khoẻ riêng.

Vì sao 90 ngày? Vì não bộ cần 66-90 ngày để hình thành một thói quen mới đủ vững. Sinh học đã quyết định con số này từ rất lâu.

Vì sao cần H21 để giúp?

Vì giữa "biết phải thay đổi" và "thay đổi được mỗi bữa ăn" là một khoảng cách mà ít ai vượt qua một mình. Một bài blog không thể trả lời câu "Sáng nay em ăn bún bò, chiều ăn cá kho — vậy có cần thêm rau gì không?". Một H21 Coach trả lời được.

Trị bệnh là cần thiết. Dưỡng gốc mới bền vững.

👇 Link đăng ký + thông tin chi tiết ở comment đầu tiên.

— Khoa Học Gia Thuy-Trinh Nguyen
H21 Cho Đời Mãi Xanh


04/28/2026

Áp dụng H21 mới 2 tuần.

Chị Lan Nguyen ở Úc, đã cải thiện sức khoẻ đáng kể!





H21 không chỉ giúp bạn ăn xanh sống khỏe — H21 còn giúp bạn QUẢN LÝ STRESS theo cách khoa học, một vấn nạn mà 9/10 người...
04/27/2026

H21 không chỉ giúp bạn ăn xanh sống khỏe — H21 còn giúp bạn QUẢN LÝ STRESS theo cách khoa học, một vấn nạn mà 9/10 người Việt đang gặp nhưng ít ai gọi tên.

🌿 Có 3 kỹ thuật thở khoa học, miễn phí, không cần app — có thể đưa cơ thể bạn từ "fight or flight" sang "rest and digest" trong 90 giây.

Bạn đã từng thử chưa?
—
Khóa H21 khai giảng 1 THÁNG 5 — 6 trụ cột Y Học Lối Sống · 1,000+ học viên Việt toàn cầu · đồng hành cùng H21 Coach team.

📩 Nhắn tin để giữ chỗ nhé.




Xin giới thiệu với cả nhà cháu Sydney — hiện là sinh viên năm 3 tại Texas A&M, huấn luyện viên bơi có chứng chỉ, với hơn...
04/25/2026

Xin giới thiệu với cả nhà cháu Sydney — hiện là sinh viên năm 3 tại Texas A&M, huấn luyện viên bơi có chứng chỉ, với hơn 5 năm kinh nghiệm dạy bơi.

Mùa hè 2026 này, Sydney cùng đội ngũ instructors trẻ, được đào tạo bài bản, tiếp tục mở các lớp dạy bơi private 1 kèm 1 tại khu vực Towne Lake, Cypress Creek Lakes và Bridgeland.

Học phí:
• $30 / 30 phút — học tại hồ bơi nhà ở Towne Lake
• $35 / 30 phút — học tại hồ bơi nhà của bé, đã bao gồm phí di chuyển

Các bé sẽ được học kỹ năng sinh tồn dưới nước và 4 kiểu bơi thi đấu, với giáo án được thiết kế riêng theo trình độ của từng bé.

Phụ huynh quan tâm vui lòng quét QR code để đăng ký, hoặc nhắn tin trực tiếp cho Sydney: 346-213-8450.

Rất mong cả nhà ủng hộ cháu Sydney trong mùa hè này!

P/S: Phụ huynh nào chưa biết bơi cũng có thể đăng ký học. Bơi lội là một kỹ năng sống rất cần thiết — không chỉ cho trẻ em, mà cho cả người lớn.

04/22/2026

H21 Thảo Mộc Trà là dòng sản phẩm trà thảo mộc được bào chế theo từng công thức chuyên biệt, mỗi công thức nhắm đến một vấn đề sức khỏe cụ thể.

04/20/2026

Ăn hôm nay sức khoẻ ngày mai

04/20/2026

Thức ăn cho bạn cún cũng chuẩn H21 luôn đấy

🎗️ Có ai từng được dặn: "Đừng ăn đậu nành — sợ ung thư vú" không?Và điều đó... sai.Muốn biết thì dành 20 phút đọc bài nà...
04/19/2026

🎗️ Có ai từng được dặn: "Đừng ăn đậu nành — sợ ung thư vú" không?

Và điều đó... sai.

Muốn biết thì dành 20 phút đọc bài này của tôi - bài đủ bằng chứng để giải oan cho nậu nành.

━━━━━━━━━━

📖 Đọc bài đầy đủ (8 phần, có tài liệu tham khảo) ở link này:

https://blog.h21chodoimaixanh.com/dau-nanh-va-ung-thu.html

🎗️ Seri Ung Thư Vú · Cơ Chế 01/10

—

04/18/2026

Mỗi Lần Ăn Uống Là Một Lần Bạn Đưa Ra Quyết Định




Address

Cypress, TX
77429, 77433

Website

https://substack.com/@h21chodoimaixanh, https://blog.h21chodoimaixanh.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thuy-Trinh Nguyen - Cho Đời Mãi Xanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thuy-Trinh Nguyen - Cho Đời Mãi Xanh:

Shortcuts

Featured

Share