Coach Luisa Rodríguez

Coach Luisa Rodríguez

Comments

𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐅𝐄𝐁𝐑𝐄𝐑𝐎 🌠⁣
⁣⁣⁣
¿Cómo empiezas el segundo mes del año?⁣

Hemos estado envueltas en energía de acción, de motivación, de planeación; visualizando cómo queremos vivir nuestro año…⁣
Pero, no todas las mamás están 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘤𝘢𝘯𝘢𝘭.⁣⁣⁣
Y eso está bien !!!⁣

Si tu energía ha estado baja, si aún no planeas metas o tal vez aún estás buscando tu camino para este 2022….. estás haciendo lo mejor que puedes hoy 👏🏻👏🏻👏🏻⁣

Esta bien no estar bien.⁣⁣⁣
Esta bien estar cansada.⁣⁣⁣
Esta bien sentirte frustrada, impotente.⁣⁣⁣
Esta bien tener miedo.⁣⁣⁣
Esta bien encerrarte en el baño o en el closet a llorar.⁣⁣⁣
Esta bien hacer comida saludable un día y pedir pizza al otro.⁣⁣⁣
Esta bien no estar de “𝘣𝘶𝘦𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘰𝘳 “ todo el tiempo.⁣⁣⁣
Esta bien gritar.⁣⁣⁣
Esta bien equivocarte.⁣⁣⁣
Esta bien no tener un plan ⁣
⁣⁣⁣
𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧 🥰⁣⁣⁣
Todo lo que sientes, esta bien.⁣⁣⁣

Hoy, yo misma he despertado con energía baja h emociones intensas de tristeza y miedo debido a mi proceso de duelo.⁣
⁣⁣⁣
Y escucha esto:⁣⁣⁣
⁣⁣𝐌𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐋𝐈𝐂𝐄⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
La maternidad y la vida en general es un camino de 𝘴𝘶𝘣𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘺 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘥𝘢𝘴, y en el camino lo más importante es ser resilientes:⁣
Descanzar, tomar fuerzas y ¡seguir!⁣⁣
⁣⁣
𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀, 𝐒𝐈𝐆𝐔𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀𝐍𝐃𝐎💪🏼⁣
⁣⁣
𝘊𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰, 𝘢 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘰; 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦, 𝘵𝘳𝘰𝘵𝘢; 𝘵𝘰𝘮𝘢 𝘢𝘪𝘳𝘦, 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢, 𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢𝘯𝘥𝘰…⁣
⁣⁣⁣
**************⁣
✅¿Recuerdas el “𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘢 ”, úsalo para ti.⁣⁣⁣
✅¿Recuerdas el “𝘴𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘣𝘭𝘦” ? Practícalo 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐆𝐎.⁣⁣⁣
✅¿Recuerdas el “𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘰, 𝘯𝘰 𝘨𝘳𝘪𝘵𝘰, 𝘯𝘰 𝘦𝘮𝘱𝘶𝘫ó? ⁣⁣⁣
Cámbialo por 𝐒𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐎, 𝐒𝐈 𝐆𝐑𝐈𝐓𝐎, 𝐒𝐈 𝐅𝐋𝐔𝐘𝐎.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🌈𝐄𝐒𝐂𝐔𝐂𝐇𝐀 𝐀 𝐓𝐔𝐒 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐘 𝐇𝐀𝐒 𝐋𝐎 𝐐𝐈𝐄 𝐓𝐄 𝐏𝐈𝐃𝐄𝐍 ⁣⁣
⁣⁣
🥰 Esta bien no estar bien, sólo no te acostumbres.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
-𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐡é-⁣⁣⁣
Es una realidad.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Mira a tu alrededor, nunca había sido el mejor momento para soltar lo que pesa; empezar de nuevo.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
¿𝘘𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 ?⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
𝐒𝐈𝐆𝐔𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀𝐍𝐃𝐎 💛⁣

Feliz Martes

#tuesdayvibes #febrero #familycoach #coachluisarodriguez #escuelaparamamas
{ 𝐕𝐈𝐁𝐑𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐀𝐋𝐓𝐎}⁣

Hola familia 🙋🏻‍♀️⁣

Ya estamos a días de cerrar Enero y hoy, cómo un ritual de gratitud para ir cerrando el mes, te invito a que en una palabra compartas tu vibración más alta: 𝐞𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫.⁣

Mi palabra de amor para ti es:⁣

𝐀𝐋𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎⁣

🥰 Que nunca nos falte esa fuerza interna que solo nosotras podemos darnos; sobre todo en los momentos difíciles.⁣

🎯𝘝𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘴𝘶𝘦ñ𝘰𝘴 𝘰 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘯𝘰 𝘷𝘢𝘺𝘢𝘴 💪🏻⁣

🛑𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 : Hoy cierran inscripciones del curso VISIÓN BOARD PARA MAMÁS CON ACEITES ESENCIALES‼️‼️‼️
Lino en bio 👆🏻

♥️ Espero con amor tu palabra en alta vibración para hoy 👇🏻⁣

⁣Feliz Domingo ♥️

#coachluisarodriguez #crianzarespetuosa #maternidad #latinblogger #sermama #mamalatina #escuelaparamamas #lifecoaching #familycoach #inteligenciaemocional #hipnoterapia #latinapodcast #disciplinapositiva #sundayvibes #goodvibes #amor #love
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘⁣
⁣⁣
𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈Ó𝐍:⁣
⁣𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐌𝐀𝐌Á𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒𝐓𝐀𝐒 𝐀 𝐃𝐄𝐉𝐀𝐑 𝐄𝐋 𝐏𝐀𝐏𝐄𝐋 𝐃𝐄 𝐕Í𝐂𝐓𝐈𝐌𝐀𝐒 ‼️⁣

👉🏻Si estás lista para tomar la responsabilidad por la vida que tienes, y realmente te vas a tomar en serio para ir por lo que quieres ⁣
𝐏𝐎𝐍 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈Ó𝐍 𝐀 𝐋𝐎 𝐒𝐈𝐆𝐔𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄 👇🏻⁣
⁣⁣
💥 Ya sea que estés un plan anual de metas, o que estés empezando a crear un plan; identifica si estas 𝘵𝘳𝘢𝘮𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘨𝘰 pueden estarte saboteando: 👇🏻⁣⁣
⁣⁣
🛑𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀: Al ego siempre le falta algo, esta limitado.⁣⁣
☝🏻Es importante reconocer las 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧 para hacer un “𝘴𝘸𝘪𝘵𝘤𝘩” y dejar de planificar y vivir desde ahí, *desde la escasez*.⁣
⁣⁣
⚫Al ego le gusta contarte mentiras para mantenerte en tu zona de confort, en la pereza.⁣⁣
⁣⁣
⚫El ego es muy “𝘢𝘮𝘪𝘨𝘰” del 𝘴í𝘯𝘥𝘳𝘰𝘮𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰𝘳”, haciéndote creer que no eres suficiente, no eres digna, no eres capaz , que algo esta “𝘮𝘢𝘭” contigo, que no mereces tus triunfos.⁣⁣
⁣⁣
⚠️ 𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐨𝐧:⁣⁣
✖️𝘓𝘰 𝘥𝘪𝘧í𝘤𝘪𝘭 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘮𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘢 𝘢 𝘮𝘪⁣⁣
✖️𝘚𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘮𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘨𝘰⁣⁣
✖️𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻⁣⁣
✖️𝘔𝘦 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥⁣⁣
✖️Me falta preparación⁣⁣
✖️𝘕𝘰 𝘴𝘰𝘺 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘮á ⁣⁣
✖️𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘺 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻; 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘰 “𝘢𝘭𝘨𝘰” 𝘮𝘢𝘭𝘰 “ 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰”⁣⁣
✖️𝘏𝘢𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘮𝘢𝘭𝘰 𝘦𝘯 𝘮𝘪⁣⁣
✖️𝘕𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘰⁣⁣
✖️𝘕𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘨𝘢, 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘮𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘭⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
👁‍🗨Si te has descubierto diciéndote frases así, necesitas 𝐔𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄 encontrar el valor para salir del 𝘱𝘢𝘱𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘷í𝘤𝘵𝘪𝘮𝘢 y re-educar a tu cerebro a visualizar y ACCIONAR en positivo.⁣


✅Ocúpate en ir hacia lo que si quieres.⁣
Así de fácil!⁣

🔺¿Que otras mentiras te dice tu ego, o tus miedos ???👇🏻👇🏻⁣⁣
Te leo 👀⁣

🆘ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRTE A VISIÓN BOARD PARA MAMÁS 🆘⁣
⬆️Link en bio ⬆️

#goals #crianzarespetuosa #coachluisarodriguez #escuelaparamamas #planeacion #ego
𝐓𝐔 𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐋𝐀 "𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐂𝐄𝐑" 𝐌Á𝐒 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐍 𝐓𝐔 𝐕𝐈𝐃𝐀 ⁣

🌟Eres la mujer con la que hablas todo el día, y sin importar cuanta información, formación, tips, consejos y estrategias estén a tu alcance sobre crianza, coaching, emprendimiento o cualquier otro tema; la última decisión sobre 𝐪𝐮𝐢é𝐧 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 la tomas tu.⁣

¿Ya te habías reconocido este 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐏𝐎𝐃𝐄𝐑 ?🦸‍♀️⁣

🚨Así que, cuidado con lo que te cuentas sobre ti, sobre tu pareja, tus hijos, tu trabajo; el mundo en general, porque 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐓𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐘𝐄 𝐘 𝐓𝐑 𝐃𝐈𝐑𝐈𝐆𝐄 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.⁣


♻️Cada pensamiento está creando tu futuro. ♻️Cada palabra está materializando tus experiencias reales.⁣
♻️Cada emoción esta definiendo tus acciones; y todo lo anterior motivado por tus necesidades.⁣
( y a muchas veces por tu ego😅)⁣

Lo que más me gusta de las sesiones de Coaching es cuando llegamos a la pregunta más poderosa de todas: ¿PARA QUE ? ⁣

❓¿Para qué haces lo que haces, piensas lo que piensas, dices lo que dices, o omites lo que omites? ⁣

💡Los "para qués" son las necesidades que necesitamos cubrir, es lo que nos mueve todos los días, son nuestra "gasolina" para salir de la cama (o quedarnos en ella).⁣

Así que, mi querida INFLUENCER, ⁣
❓¿Para qué estas leyendo este post?⁣
❓¿Para qué navegas sin intención ( o con intención) en las redes sociales?⁣
❓¿Para qué evitas esa conversación con tu pareja?⁣
❓¿Para qué evitas ponerle limites a tus hijos?⁣
❓ ¿Para qué sigues "enganchada" en los mismos círculos tóxicos?⁣
❓¿Para qué sigues dentro de triángulos amorosos o mezquinos?⁣
❓¿Para qué vives con creencias cuadradas y limitantes?⁣
❓¿Para qué procastinas ese proyecto? ⁣
❓¿Para qué ? ¿Para qué ? ¿Para qué ?⁣

¿Intenso mi post?⁣
Tal vez un poco.⁣
💡Mi intención es regalarte un -𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥, -𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘪𝘴𝘱𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘶𝘻-, -𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘪𝘭𝘶𝘮𝘪𝘯𝘢𝘥𝘰-⁣

⚠️ÚLTIMOS DÍAS PARA SUSCRIBIRTE A VISIÓN BOARD PARA MAMÁS incluido el Módulo de Mentalidad Exitosa ⚠️⁣

👇Link de inscripción abajo 👇

https://www.coachluisarodriguez.com/e0108265-0809-4cde-80c6-6d0c09209338
[ 𝐄𝐃𝐔𝐂𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐒𝐃𝐄 𝐄𝐋 𝐄𝐉𝐄𝐌𝐏𝐋𝐎 ]⁣⁣
⁣👆🏻La respuesta se explica sola⁣
⁣⁣
Y claro, depende de para ti que significa 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 é𝘹𝘪𝘵𝘰. ⁣

Por eso siempre digo: ⁣
𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐭ú , 𝐛𝐚𝐬á𝐧𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬.⁣

¿Que estoy haciendo bien ?⁣⁣
¿Que no estoy haciendo ?⁣⁣
¿Que me falta hacer ? ⁣⁣
⁣⁣
Preguntas recurrentes de todas las madres en cualquier etapa de la crianza.⁣⁣
⁣⁣
Sin embargo, la verdadera pregunta es:⁣⁣
⚠️¿𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬?⁣⁣
👉🏻𝘋𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘦𝘭 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰⁣⁣
👉🏻𝘋𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢⁣⁣
👉🏻𝘋𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘶𝘮𝘣𝘳𝘦⁣⁣
👉🏻𝘋𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘦𝘭 𝘢𝘮𝘰𝘳⁣⁣
👉🏻𝘋𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘢 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘨𝘶𝘪𝘢𝘳 𝘢 𝘵𝘶𝘴 𝘩𝘪𝘫𝘰𝘴 ⁣
⁣⁣
Si tú:
🔴𝐕𝐚𝐬 𝐲 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨.⁣⁣
🔴𝐍𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬⁣
🔴𝐍𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐮á𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬 ( 𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬)⁣
¿𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚? ⁣🥴⁣
⁣⁣
Estas subidas y bajadas emocionales y falta de plan te pueden crear ideas limitantes sobre ti misma, sobre el tipo de madre que debes ser, y estás ideas suelen tener una tonalidad de juez castigador.⁣⁣
⁣⁣
¡¿𝐇𝐀𝐒𝐓𝐀 𝐂𝐔Á𝐍𝐃𝐎 𝐕𝐀𝐒 𝐀 𝐕𝐈𝐕𝐈𝐑 𝐀𝐒Í 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐇𝐎𝐉𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐋𝐋𝐄𝐕𝐀 𝐘 𝐓𝐑𝐀𝐄 𝐄𝐋 𝐕𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎?!⁣

⚡️¿Como sería de diferente tu vida si tuvieras un plan de vida definido; incluso con un 𝘉𝘰𝘵𝘪𝘲𝘶í𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘮𝘦𝘳𝘨𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 para situaciones 𝘳𝘦𝘵𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢𝘴 𝘺 𝘮𝘶𝘺 𝘥𝘪𝘧í𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴?⁣⁣

⬇️ 𝐘𝐀 𝐀𝐁𝐑𝐈𝐌𝐎𝐒!! 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐦𝐚𝐬: 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟐 ⬇️

Link de Inscripciónes abajo ⬇️

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⁣ #coachluisarodriguez #crianzarespetuosa #hipnoterapeuta #mamalatina #maternidadasertiva #escuelaparamamas #familycoach #inteligenciaemocional #latinapodcast #disciplinapositiva #kidscoach #latinblogger #goals #visionboard
𝐀𝐁𝐑𝐈𝐌𝐎𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒👇🏻⁣
𝐕𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐁𝐨𝐚𝐫d 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐦á𝐬:⁣
𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
¿Que es lo que quieres conseguir este 2022?⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
📌A nivel personal ( físico, espiritual y emocional)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
📌Cómo madre⠀⠀⠀⁣
📌En tu negocio o empleo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
👉🏻Es muy importante que aclares estas distinciones para ti, ya que cualquier herramienta poderosa de crecimiento que sea puesta en tu manos resultará inútil si no sabes cuál es tu meta 🎯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
🗺 Es importante trazar un mapa, una estrategia que te guíe con exactitud hacia dónde quieres ir y cuáles son las pasos, lugares, personas y herramientas que te ayudarán a llegar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
De mis herramientas favoritas es diseñar un ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
🌟𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐦á𝐬: un tablero digital o físico con imágenes y frases que ayudan a visualizar el punto ideal al que quiero llevar tu vida, y es también una infinita fuente de motivación e inspiración para todos los días (si lo haces con verdadero ánimo de cumplirlo).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
♾No hay límites en cuanto a lo que puedes hacer, desear o planear; 𝐥𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨𝐬 𝐨 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐜ó𝐦𝐨𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
💓Recuerda: cada causa tienen un afecto: si pones toda tu energía en lo que 𝐒𝐈 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 lo verás realizado, de la misma forma que si pones toda tu energía en recordarte escaces, falta de dinero, subir de peso, problemas con tus hijos, mala comunicación en casa, etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
📌Aunque tengas los talentos, habilidades y medios para lograr todos tus deseos, y tengas en tus manos el mejor libro o curso de crianza respetuosa; si te has dicho a ti misma que no puedes salir del caos, así será.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
⠀⁣

⬇️𝐏𝐑Ó𝐗𝐈𝐌𝐎 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐁𝐎𝐀𝐑𝐃 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐀𝐌Á𝐒 ⬇️⠀⠀⁣
Link de inscripción y más información abajo 👇

https://www.coachluisarodriguez.com/e0108265-0809-4cde-80c6-6d0c09209338⠀⠀⠀⠀⁣
#visionboard #coachluisarodriguez #goals
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣

Te ayudo a ejercer crianza respetuosa con inteligencia emocional

Operating as usual

03/22/2022

“𝘈𝘓𝘓𝘓 𝘠𝘖𝘜 𝘕𝘌𝘌𝘋 𝘐𝘛𝘚 𝘓𝘖𝘝𝘌”⁣
𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐋 𝐒Í𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 𝐃𝐄 𝐃𝐎𝗪𝐍 ⁣

Hoy vistámonos de amarillo y azul, ponte los calcetines disparejos… pero sobre todo:⁣

👉🏻𝐄𝐝ú𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧⁣
👉🏻𝐌𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫é𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐨 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧⁣
👉🏻𝐇𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐜ó𝐦𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦á𝐬 𝐜ó𝐦𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐦𝐚𝐝𝐨𝐬⁣

¡Esto es la verdadera inclusión!⁣

Hoy expresó mi enorme admiración y respeto por todas las mamás que valientemente están educando a niños y adolescentes con esta condición.⁣

Mi respeto y admiración para todas las familias, amigas y tribus de apoyo que hacen más fácil y sostenible la vida de estas mamás:⁣

Hoy celebro:⁣
🥰 A las orgullosas mamás de niños y adolescentes con Síndrome de Down⁣
🥰 A las familias que amorosamente sostienen a estas mamis, desde el primer diagnóstico y durante todo el camino⁣
🥰A las maestras especialistas, que dedican parte de su vida a dar amor y valentía a estos niños ⁣
🥰A las instituciones privadas y gubernamentales, que se toman en serio su trabajo creando espacios y culturas de inclusión, que apoyen el pleno desarrollo integral de los niños con Síndrome de Down⁣

A ti que me lees, ⁣
Gracias por tu respeto, amor, inclusión y educación sobre esta condición!!⁣

💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙⁣

🤚Si no sabes 👉🏻 Pregunta !⁣
🤚Si no entiendes👉🏻 Pregunta⁣
✋Si no sabes cómo apoyar 👉🏻Pregunta⁣
🤚Si sientes que has hecho o dicho algo inapropiado 👉🏻Pregunta⁣

El primer paso es educarnos, luego actuar !!!⁣

Que más recomiendas como un paso importante para la inclusión ?⁣
Te leo …..

03/22/2022

“𝘈𝘓𝘓𝘓 𝘠𝘖𝘜 𝘕𝘌𝘌𝘋 𝘐𝘛𝘚 𝘓𝘖𝘝𝘌”⁣
𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐋 𝐒Í𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 𝐃𝐄 𝐃𝐎𝗪𝐍 ⁣

Hoy vistámonos de amarillo y azul, ponte los calcetines disparejos… pero sobre todo:⁣

👉🏻𝐄𝐝ú𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧⁣
👉🏻𝐌𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫é𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐨 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧⁣
👉🏻𝐇𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐜ó𝐦𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦á𝐬 𝐜ó𝐦𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐦𝐚𝐝𝐨𝐬⁣

¡Esto es la verdadera inclusión!⁣

Hoy expresó mi enorme admiración y respeto por todas las mamás que valientemente están educando a niños y adolescentes con esta condición.⁣

Mi respeto y admiración para todas las familias, amigas y tribus de apoyo que hacen más fácil y sostenible la vida de estas mamás:⁣

Hoy celebro:⁣
🥰 A las orgullosas mamás de niños y adolescentes con Síndrome de Down⁣
🥰 A las familias que amorosamente sostienen a estas mamis, desde el primer diagnóstico y durante todo el camino⁣
🥰A las maestras especialistas, que dedican parte de su vida a dar amor y valentía a estos niños ⁣
🥰A las instituciones privadas y gubernamentales, que se toman en serio su trabajo creando espacios y culturas de inclusión, que apoyen el pleno desarrollo integral de los niños con Síndrome de Down⁣

A ti que me lees, ⁣
Gracias por tu respeto, amor, inclusión y educación sobre esta condición!!⁣

💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙⁣

🤚Si no sabes 👉🏻 Pregunta !⁣
🤚Si no entiendes👉🏻 Pregunta⁣
✋Si no sabes cómo apoyar 👉🏻Pregunta⁣
🤚Si sientes que has hecho o dicho algo inapropiado 👉🏻Pregunta⁣

El primer paso es educarnos, luego actuar !!!⁣

Que más recomiendas como un paso importante para la inclusión ?⁣
Te leo …..

03/20/2022

"Meditación para liberar lealtades y traumas inconscientes"

"Meditación para liberar lealtades y traumas inconscientes"

03/18/2022

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐌Á𝐒 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐂𝐑𝐈𝐀𝐍𝐙𝐀 👇🏻
⁣⁣
☝🏻 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀:una habilidad que toda mamá debe desarrollar. ( De lo contrario habrá caos 😵)⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Créeme cuando te digo que se del caos.
Las últimas semanas he puesto atención a cómo ha cambiado nuestra rutina en casa; ya que hemos estado incluyendo más actividades para las niñas conforme crecen: música, soccer, natación, clases extracurriculares…
Y por supuesto, la mayor parte de la organización de estas la hago yo; incluyendo la compra de uniformes y ser el chofer principal 😉

𝐏𝐀𝐙-𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀
Esa es la clave!
Mantener La Paz gestionando emociones, cansancio y tiempo‼️

Hoy te digo cómo tú Family Coach:
Se vale 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚𝐫, 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐥, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔴Lo que no es normal ni 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 es quedarnos 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘢𝘥𝘢𝘴 en emociones desagradables como irá, coraje, miedo, frustración, angustia y ansiedad.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⚠️Se que no siempre es fácil 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, pero tampoco es imposible; al igual que la paciencia, es cuestión de 𝐏𝐑Á𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀.⁣⁣⁣

😕 Cuando dejamos que nuestros cansancios, miedos, ansiedades, y culpas manejen nuestra vida, 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬. ⁣

𝐆𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐓𝐄 𝐌𝐀𝐌Á!⁣
𝐘 𝐧𝐨 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞:

♥️La 𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐚 tiene su raíz una necesidad.⁣⁣⁣
♥️ 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐭𝐚𝐬, es un resultado esperado de emociones, palabras y miedos que no has 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘪𝘥𝘰 o 𝘱𝘰𝘥𝘪𝘥𝘰 soltar. ⁣⁣⁣
♥️El 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐬 poco tolerante, también es resultado de falta de sueño y descanso adecuado.⁣⁣⁣
♥️Cuando 𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 en tu vida a pesar de tenerlo todo, es una llamada de atención para nutrir de las 6 áreas del 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐃𝐎.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
-Básicos de la crianza-⁣⁣

Cuéntame en los comentarios como te gestionas en días de caos para volver a tu equilibrio?👇🏻👇🏻👇🏻

03/17/2022

Mujer Medicina, tema 3. Suplementos y recetas para padecimientos comunes en la mujer.

Tercer Live de MUJER MEDICINA
Honrando el mes de la mujer ❣️

03/12/2022

𝐇𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐍 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀, 𝐇𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐍𝐌𝐈𝐆𝐎 ⁣

Semanitas intensas de mucho movimiento emocional.⁣
El Universo entero se ha acomodado para que estas últimas semanas me enfoque en la familia y en mi niña interior.⁣

“𝘊𝘶𝘳𝘪𝘰𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦”, como me ha pasado muchas otras veces, mis sesiones con clientes de Coaching 1-1 han sido sobre sanar a la niña interior y sobre sanar los lazos familiares; temas que curiosamente me han llevado a sanar mis propios procesos.⁣

Ofrecí sesion para una pareja en donde del objetivo principal, dimos un pasito atrás para sanar y mejorar la comunicación; lo cual nos dio como resultado un paso más de sanación en la relación.⁣

En otra sesión personalizada, trabajamos la reducción de peso con Hipnoterapia, y el trabajo terapéutico nos llevó a sanar un momento de la infancia que fundó las bases de su relación con la comida.⁣

¿𝐋𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫?⁣
Cada raíz de nuestros “𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢𝘴” se encuentra en la infancia,en nuestras relaciones familiares. ⁣

Mi trabajo con estos clientes me dio valentía para vivir mi propio proceso; sin pensarlo, en sesión con mi terapeuta, hablé de lo que nunca me había atrevido a hablar.⁣
Solte y sabe.⁣

𝐇𝐚𝐲 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 , 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬, 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞, 𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨….⁣

Feliz fin de semana 🍃⁣

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>⁣

👉🏻𝐒𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 & 𝐇𝐢𝐩𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 ⁣
𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐦á𝐬, 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚𝐬, 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 ⁣

👉🏻𝐒𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨, 𝐓𝐞𝐱𝐚𝐬 ⁣

03/09/2022

¿𝐐𝐔𝐈𝐄𝐍 𝐒𝐄𝐑Í𝐀𝐒 𝐒𝐈𝐍 𝐓𝐔𝐒 𝐌𝐈𝐄𝐃𝐎𝐒?⁣⁣
⁣⁣⁣
𝘚𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳𝘢⁣⁣⁣
𝘚𝘦𝘨𝘶𝘳𝘢⁣⁣⁣
𝘌𝘮𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳𝘢𝘥𝘢⁣⁣
𝘛𝘳𝘢𝘯𝘲𝘶𝘪𝘭𝘢⁣⁣⁣
𝘌𝘯 𝘱𝘢𝘻⁣⁣⁣
𝘌𝘯 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰⁣⁣⁣
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 ⁣⁣
𝘊𝘰𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴 ⁣⁣
𝘚𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰...⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
¡Yo si lo he pensado !⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🙌🏻Y te digo con el corazón, este es el momento exacto en mi vida en el que realmente estoy atravesando mis más grandes miedos y el camino para 𝘢𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘴𝘢𝘳𝘭𝘰𝘴 no ha sido fácil…⁣⁣
⁣⁣⁣
¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐦𝐞 𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐨 ?⁣⁣⁣
Ha sido incomodo, molesto, doloroso; incluso vergonzoso por momentos por que a veces siento tan largo el proceso, que lo veo incómodo para los que me rodean…⁣⁣
⁣⁣
¿𝐐𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐞?⁣⁣
Estoy convencida que es un 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨. Ha sido confuso, cansado, inesperado, y lo único que se con seguridad es que 𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥, trae aprendizaje, no seré la misma y se que es sumamente sanador y liberador.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
❌No importa nada de lo que hoy tengas hoy.. nada realmente funciona para tu bien 𝘴𝘪 𝘦𝘭 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰 𝘷𝘢 𝘢𝘭 𝘷𝘰𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
😔𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬; 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐦á𝐬 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐞, 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐨𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐲 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
😕El miedo nos lleva a tener creencias equivocadas de quienes somos y cómo es el mundo, nos hace sentir sensaciones desagradables y ver un panorama gris en todo: sin propósito, sin alegría, sin salida... ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🤒Y Justo en este punto, todo lo malo que ha pasado por tu mente, se vuelve realidad.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⚠️Gestionar tus miedos es una tarea que debes incluir en tu 𝘤𝘢𝘯𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘣á𝘴𝘪𝘤𝘢 de autocuidado .⁣⁣
⁣⁣
👇🏻Mañana estaré hablando de cómo gestionar miedos⁣⁣
📌 𝟏𝟏:𝟎𝟎𝐩𝐦, 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐃𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬⁣⁣⁣
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 & 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞⁣⁣⁣
⁣”𝘈𝘶𝘵𝘰𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘤𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘤𝘭𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘢𝘳𝘰𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘺 𝘧𝘢𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘯𝘢”⁣⁣
⁣⁣

03/08/2022

𝐄𝐋 𝐏𝐎𝐃𝐄𝐑 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐈É𝐍 𝐒𝐄 𝐕𝐈𝐕𝐄 EN LAS REVOLUCIONES INTERNAS ⁣
𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫 ⁣

A todas las mujeres de mi vida: a las que estuvieron, a las que están y a las que estarán: 𝘍𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 ⁣

Me siento honrada de ser mujer.⁣
Me siento honrada de pertenecer a esta infinita tribu mundial de mujeres.⁣
Me siento feliz de poder celebrar hoy con ustedes el 𝘴𝘦𝘳 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳.⁣

Estoy segura de que en todas las redes sociales hoy encontraremos millones de frases que nos recuerdan lo importante que es tomar nuestro poder; pero yo hoy quiero darte un mensaje diferente, aunque con el mismo fin:⁣

𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫, 𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫⁣
𝐓ó𝐦𝐚𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬, 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧,⁣
𝐓ó𝐦𝐚𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐭𝐮𝐲𝐨 𝐲 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐲 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐭á𝐫𝐭𝐞𝐥𝐨, 𝐧𝐚𝐜𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚 𝐲 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐢𝐧𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚.⁣

𝐒𝐢𝐧 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐠𝐨, 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐠𝐨.⁣
𝐋𝐚 ú𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫.⁣
𝐍𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 , 𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭ú 𝐥𝐨 𝐜𝐞𝐝𝐚𝐬.⁣
𝐍𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭ú 𝐥𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬.⁣

𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐦á𝐬, 𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐬, 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬, 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥𝐝𝐚𝐝; 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫:⁣
𝐒𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐮𝐧 𝐝í𝐚 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐳 ⁣
𝐄𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬⁣
𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬⁣
𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚⁣
𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬⁣
𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬⁣
𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐠𝐚𝐬𝐭𝐞⁣
𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞⁣
𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞…⁣

𝐄𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨, 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐝ó𝐧, 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝; ⁣
𝐅𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐥𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭á𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐲 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐚𝐬…⁣

Mujer, te celebro, me celebro hoy y todo los días!⁣

💄Mi regaló para ti hoy:⁣
𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐚𝐫𝐭í𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐛𝐥𝐨𝐠:⁣
𝟓 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚 ⁣

Link para leerlo abajo 👇

https://escuelaparamamas.co/2022/03/08/5-habitos-de-toda-mujer-poderosa/

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