Dr. Moisés Rodríguez Cervantes / Traumatología y Ortopedia

Dr. Moisés Rodríguez Cervantes / Traumatología y Ortopedia ¡Hola a todos! me emociona darles la bienvenida a esta comunidad dedicada a la salud ósea y articular. Cédula Profesional: 5089971

Soy Medico Cirujano por la Facultad de Medicina de la UJED
Especialidad en Traumatología y Ortopedia UAdeC. Hola, soy el Dr. Moisés Esteban Rodríguez Cervantes egresado de la Universidad Juárez del Estado de Durango como Médico Cirujano, con Especialidad en Ortopedia y Traumatología en la Universidad Autónoma de Coahuila (AUdeC). Estoy certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatol

ogía. Soy experto en Lesiones Deportivas, Artroscopía de Rodilla, Dolor de Espalda, Lesiones de Menisco, Ciática, Pie Plano, Esguinces, Hombro Rígido y de Disco, entre otros.

📊 Dato estadísticoEl dolor lumbar no solo es común, es una de las principales causas de limitación funcional a nivel mun...
04/22/2026

📊 Dato estadístico

El dolor lumbar no solo es común, es una de las principales causas de limitación funcional a nivel mundial.

Se estima que 8 de cada 10 personas lo presentarán en algún momento, afectando su movilidad, rendimiento y calidad de vida.

Muchas veces inicia como una molestia leve, pero cuando no se atiende adecuadamente, puede convertirse en un problema persistente.

💡 Cuidar la postura, mantenerte activo y atender el dolor a tiempo son claves para prevenir complicaciones.

👉 Tu espalda también necesita atención.


🦴 Enciclopedia de TraumatologíaLa lumbalgia es uno de los motivos de consulta más frecuentes y se refiere al dolor en la...
04/17/2026

🦴 Enciclopedia de Traumatología

La lumbalgia es uno de los motivos de consulta más frecuentes y se refiere al dolor en la región baja de la espalda.

Puede presentarse por diferentes causas, desde sobrecarga muscular y malas posturas, hasta alteraciones en los discos intervertebrales o estructuras ligamentosas.

No todos los dolores de espalda tienen el mismo origen ni requieren el mismo tratamiento. Por eso, cuando el dolor es persistente, limita tus actividades o se vuelve recurrente, es importante realizar una valoración adecuada.

💡 Un diagnóstico preciso permite identificar la causa y establecer el tratamiento correcto para recuperar tu movilidad y evitar complicaciones.

👉 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud musculoesquelética.


🔬 ¿Por qué pasa esto?Pasar mucho tiempo sentado puede ser una de las causas más frecuentes de dolor lumbar.Cuando perman...
04/14/2026

🔬 ¿Por qué pasa esto?

Pasar mucho tiempo sentado puede ser una de las causas más frecuentes de dolor lumbar.

Cuando permanecemos en la misma posición durante largos periodos, la zona baja de la espalda soporta una carga constante que genera tensión muscular, sobrecarga en la región lumbar y presión sobre los discos intervertebrales.

Con el tiempo, esto puede traducirse en molestias, rigidez e incluso dolor persistente.

💡 No se trata solo de estar sentado, sino de la postura que adoptas y el tiempo que permaneces en ella.

👉 Pequeños cambios, como levantarte periódicamente y cuidar tu postura, pueden marcar una gran diferencia para tu espalda.


🩺 Recupera tu movilidad con atención profesional y humana.Aquí encontrarás trato personalizado, diagnóstico oportuno y u...
04/10/2026

🩺 Recupera tu movilidad con atención profesional y humana.

Aquí encontrarás trato personalizado, diagnóstico oportuno y un verdadero acompañamiento integral en cada paso de tu recuperación.

Como Especialista en ortopedia y traumatología, mi objetivo es ayudarte a recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. 💪

👉 No esperes más. Agenda tu consulta y comienza tu proceso hoy.

📍 Medical Center TORRE V1, Av. Universidad, Lomas del Guadiana, Durango.
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🚫 Evítalo por tu saludEl dolor lumbar no debe formar parte de tu rutina.Muchas personas se acostumbran a vivir con moles...
04/07/2026

🚫 Evítalo por tu salud

El dolor lumbar no debe formar parte de tu rutina.
Muchas personas se acostumbran a vivir con molestias en la espalda y lo consideran “normal”, pero cuando el dolor es persistente, recurrente o limita tus actividades, es una señal de alerta.

⚠️ Ignorarlo puede favorecer que el problema avance y se convierta en un cuadro crónico, afectando tu movilidad, postura y calidad de vida.

💡 Una valoración oportuna permite identificar la causa y establecer el tratamiento adecuado para evitar complicaciones.

👉 Escuchar a tu cuerpo también es prevención.


04/01/2026

🦴Traumatología en tu vida diaria
Tu cuerpo siempre da señales antes de una lesión.
Dolor que aparece después de entrenar, rigidez que dura varios días o molestias que aumentan al repetir un movimiento pueden ser signos de que lo estás forzando más de lo debido.

💡 Escuchar a tu cuerpo, respetar el descanso y atender estas señales a tiempo también es parte de la prevención.

👉 Entrenar inteligente es cuidar tu salud musculoesquelética.


💪 4 consejos para prevenir lesiones por sobreusoNo todas las lesiones aparecen por un accidente. Muchas se desarrollan p...
03/28/2026

💪 4 consejos para prevenir lesiones por sobreuso

No todas las lesiones aparecen por un accidente. Muchas se desarrollan poco a poco cuando el cuerpo se somete a cargas repetitivas sin la recuperación adecuada.

Para mantenerte activo y evitar molestias, toma en cuenta:

✔️ Cuida tu técnica: Una mala ejecución genera sobrecargas innecesarias
✔️ Progresa de forma gradual: Evita aumentar intensidad o volumen de forma brusca
✔️ Varía tus entrenamientos: Alternar ejercicios y tipos de actividad evita la sobrecarga repetitiva en los mismos músculos
✔️ Respeta tus tiempos de descanso: El cuerpo necesita recuperarse para adaptarse

💡 La clave no es solo entrenar más, sino entrenar mejor.
👉 Prevenir también es parte del rendimiento.


🌐 Tu bienestar empieza con un clicAhora puedes programar tu consulta ortopédica de manera fácil y segura desde nuestra p...
03/23/2026

🌐 Tu bienestar empieza con un clic
Ahora puedes programar tu consulta ortopédica de manera fácil y segura desde nuestra página web:

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🩺 Tu Ortopedista en Durango, cerca de ti para ayudarte a recuperar tu movilidadCada dolor, cada lesión y cada limitación...
03/20/2026

🩺 Tu Ortopedista en Durango, cerca de ti para ayudarte a recuperar tu movilidad

Cada dolor, cada lesión y cada limitación tiene una historia… y también una solución.
Mi compromiso es brindarte una atención especializada, clara y personalizada para que vuelvas a moverte con seguridad y confianza.

Atiendo:
🦴 Fracturas
🦵 Desgaste de cadera y rodilla
🏃‍♂️ Lesiones deportivas
🦿 Lesiones meniscales
🧍‍♂️ Dolor de espalda
🔍 Artroscopia de rodilla

Porque no se trata solo de tratar una lesión, sino de acompañarte en todo tu proceso de recuperación.

👉 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

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🔬 ¿Por qué pasa esto?Muchos problemas musculoesqueléticos no aparecen por un golpe o accidente, sino por algo mucho más ...
03/16/2026

🔬 ¿Por qué pasa esto?

Muchos problemas musculoesqueléticos no aparecen por un golpe o accidente, sino por algo mucho más silencioso: la repetición constante de un mismo movimiento.

Cuando músculos, tendones o articulaciones se someten a la misma carga una y otra vez sin el tiempo suficiente de recuperación, el tejido comienza a acumular microdaños que con el tiempo pueden convertirse en inflamación, dolor o lesión.

Por eso, muchas lesiones no se deben únicamente a la intensidad del ejercicio, sino a la repetición continua sin descanso ni adaptación progresiva.

💡 Escuchar al cuerpo, variar las cargas y permitir la recuperación son claves para mantener una buena salud musculoesquelética y prevenir lesiones por sobreuso.

🚫 Evítalo por tu saludAl retomar el ejercicio, es común querer avanzar rápido. Sin embargo, aumentar la intensidad de fo...
03/13/2026

🚫 Evítalo por tu salud

Al retomar el ejercicio, es común querer avanzar rápido. Sin embargo, aumentar la intensidad de forma brusca puede generar lesiones por sobreuso.

El cuerpo necesita tiempo para adaptarse a las nuevas cargas de entrenamiento. Cuando este proceso se acelera demasiado, pueden aparecer inflamaciones, sobrecargas musculares o molestias articulares.

💡 La clave está en progresar de manera gradual, respetar los tiempos de recuperación y escuchar las señales del cuerpo.

Moverse es fundamental para la salud, pero hacerlo con técnica y progresión es lo que realmente protege tus músculos y articulaciones.


📊 Dato estadísticoLas lesiones por sobreuso representan una proporción importante de los problemas musculoesqueléticos e...
03/08/2026

📊 Dato estadístico

Las lesiones por sobreuso representan una proporción importante de los problemas musculoesqueléticos en personas activas. Diversos estudios en medicina deportiva señalan que entre el 30% y el 50% de las lesiones deportivas están relacionadas con movimientos repetitivos y sobrecarga acumulada.

Las estructuras más afectadas suelen ser:

• Rodilla
• Hombro
• Tobillo
• Tendones

💡 La prevención, una técnica adecuada y el descanso son factores clave para proteger la salud musculoesquelética y reducir el riesgo de lesión.


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