Mihai Niculescu - Nutrigenetică și Nutriție de Precizie

Mihai Niculescu - Nutrigenetică și Nutriție de Precizie Expert în nutrigenetică, epigenetică nutrițională și nutriție de precizie.

𝗗𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗹 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝘂𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶. "𝗧𝗼 𝗯𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗿𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻" - 𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘇𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮...
02/07/2026

𝗗𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗹 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝘂𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶. "𝗧𝗼 𝗯𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗿𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻" - 𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘇𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲. 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗶 𝗽𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗴𝗶𝗻𝗲𝗮 𝘂𝗻𝘂𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻, 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁 𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀𝗰.

Exista un articol ce are impact in comunitatea medicala romaneasca. Judec asta d**a multitudinea de "shares" pe care le vad pe FB, date de medici romani. Articolul este in primul comentariu.

Insa, pentru a citi mai departe acest text intelegandu-l cu adevarat, sunt necesare cateva precizari:

- Voi folosi termeni precum "medicul roman" si "medicul american" in contextul in care ma voi referi la un fenomen, SI NU LA TOTI MEDICII DINTR-O TARA.

- In contexul acestui articol, fenomen reprezinta ceva ce se manifesta intr-un grup (o stare, un comportament, o mentalitate, o pozitionare, etc), suficient de puternic pentru a fi observat de catre cei din afara acelui grup. Adica aceasta manifestare devine observabila. Nu inseamna ca se manifesta in toti membrii grupului. Nici macar nu inseamna (in mod necesar) ca s-ar manifesta la majoritatea celor din grup. Nu, inseamna ca se manifesta cu suficienta putere pentru a fi observabil de dinafara, adica pentru a spune ca acea manifestare este suficient de puternica pentru a fi remarcata, caracterizata si chiar masurata ca existenta.

- Ca atare, orice interpretare a acestui text in sensul in care as caracteriza majoritatea medicilor, este gresita, cu sau fara intentie.

𝑷𝒖𝒏𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒙𝒕
Am practicat medicina in Romania intre 1996 si 2000, adica timp de 5 ani. Era o perioada infama pentru medicina romaneasca, plina de activitati dubioase, neortodoxe. Plina de nepotisme si coruptie, atat in campul de implementare (sistemul medical) cat si in cel formator (universitati si sistemul de rezidentiat). Practicam medicina generala si faceam garzi de noapte la Spitalul Judetean Brasov. Aterizasem din facultate intr-o activitate pentru care eram profund nepregatit (garzile le efectuam in cadrul rezidentiatului). Sefii de garda nu stateau jos, in garda, ci ii chemam doar atunci cand nu ma puteam descurca. Adica foarte des, in viziunea mea, in care nu imi permiteam sa fiu "aproximativ" (termen peiorativ). Nimeni nu ma invata nimic. Am facut si greseli, unele mari, altele mici, care au pus la risc viata acelor oameni. Din fericire, nimeni nu a murit in timpul garzilor mele, insa de cateva ori...unele greseli pe care le-am facut au fost aproape de generarea unor tragedii umane. Cred ca, mai mult decat norocul pe care l-am avut eu, acei pacienti au avut un noroc si mai mare.

Mafia unui sistem medical pe care nu il intelegeam, care imi sadea dezgust si revolta, dar si saracia materiala, au avut impactul lor important in decizia de a pleca din tara.

Si eu, ca si altii care au ajuns medici, am fost crescut in idea respectului pentru medic. O paradigma sociala mai presus de contextul societatilor bizantine. Pentru ca, in acea perioada, respectul pentru medic exista nu doar in societatile bizantine (precum Romania), ci si in cele liberale si democrate (precum SUA).

Respectul pentru medic (acum pierdut in mare parte) s-a construit in secole de activitate medicala facuta "pe branci", in care a fi medic era vazut ca o activitate cu o doza buna de sacrificiu. In acele secole medicina a fost practicata nu ca meserie, ci ca vocatie. Nu avand scopul principal de a te imbogati, ci cu scopul asumat de a ajuta. De cele mai multe ori cu sacrificii. Personale, familiale, de multe ori financiare. Si mai ales de timp. Un timp care nu mai poate fi recuperat.

De aceea, prin traditie, medicina este considerata o meserie "vocationala", asa cm sunt si alte alegeri: preot, educator, avocat neplatit, pompier voluntar, artist, etc.

Ca atare, am avut perioada mea in care, ca medic, m-am simit superior altora. Era o mostenire culturala in care m-am format. Am avut partea mea de aroganta a entuziastului la inceput de drum, dar si de empatie pentru cei suferinzi. Am avut si partea mea de a considera ca nu ma inscriu in randul oamenilor de rand. Ca am o misiunea speciala, ca sunt special. A se citi "mai presus" de altii. Ca in consecinta, stiu mai bine decat pacientul ce este spre binele lui. Uneori asa era, insa alteori nu.

Ca paranteza, recomand cu multa caldura "Cartea de la San Michele" a lui Axel Munthe, celor care doresc sa inteleaga resorturile adanci psihologice ale acestui fenomen.

In psihologia moderna, convingerea ca "ai dreptate", ca esti "justificat sa ai drepturi", ca aceste drepturi "iti apartin", se numeste "entitlement". De aici decurge logica in care altii au obligatii fata de tine: sa te respecte, sa te admire, sa te plateasca bine. In general, ca societatea sa iti acorde prioritate. Iar daca aceste discriminari pozitive nu se intampla, te simti nedreptatit.

Spun toate acestea pentru ca cititorul sa inteleaga ca, scriind mai jos acest text, I have "𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞, 𝐝𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭". Ca nu scriu "de pe margine", ci cunoscand resorturile interioare psihologice ale medicului roman. Cu atat mai mult cu cat am cunoscut ani la rand si cealalta pozitie: de pacient sau apartinator de pacient in Romania.

𝑪𝒆 𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒆𝒂𝒛𝒂 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒖𝒍 𝒂𝒎𝒆𝒓𝒊𝒄𝒂𝒏
Articolul din Mescape analizeaza motivele pentru care americanii si-au pierdut respectul pentru medici. Ca fenomen (vezi introducerea de mai sus). Cauzele sunt profunde sistemului american de sanatate, si nu celui romanesc!

- "for most of the twentieth century, society had an expectation that physicians were competent, moral, and altruistic". Lucrurile s-au schimbat in SUA. Astazi, actul medical american este perceput ca venind din partea unor medici bogati, carora nu prea le pasa de pacienti. Aceste lucruri sunt uneori adevarate, alteori nu. Sunt insa suficient de frecvente pentru a fi percepute ca fenomen. Altruismul nu mai este perceput dintr-un motiv mai putin cunoscut in Romania: sistemul nu mai permite sa fii altruist. Ca atare, altruismul medicilor americani se manifesta...peste hotare, in activitati precum "Medici fara frontiere", altele mai putin cunoscute insa importante, in care populatii sarace au acces la medicina moderna. In afara SUA. Pacientul american nu le simte pe pielea lui.

Corporatizarea medicinei americane a dus si la alte consecinte:

- Costuri enorme pentru pacienti;
- Profituri enorme pentru spitale si companiile de asigurari medicale.

Medicina este cea mai profitabila afacere in SUA, si cea mai sigura. Intr-o tara in care cam 65% din populatie ia cel putin un medicament, boala este o afacere sigura, iar sistemele geografice (regionale) nu au, practic, concurenta. Bolnavul nu alege cu adevarat. Medicina nu este un produs ci solutia supravietuirii cu orice pret.

Practica medicala a fost profund modificata de dependenta de sistemele private de asigurari:
- o medie a consultatiilor de 9 minute;
- deciziile medicale, de laborator si terapeutice dictate de asigurari (altfel nu sunt decontat);
- Cercetarea medicala este profit-driven. Nu este gresita, insa nu este optima. Pe piata nu ajung cele mai bine solutii de sanatate, ci cele mai profitabile (si acestea pozitive, insa nu cele mai bune existente). Altele sunt itnute "in sertar" pana cand lansarea lor va deveni profitabila.

Impozitia aparuta, generata de sistemele de asigurari se varsa si in timpul petrecut de medici cu birocratia:
- mi se cere plata partiala inainte de a intra la doctor (chiar daca ma vede ca sufar - experienta personala);
- medicii cheltuiesc timp imens cu scrierea in sistemele electronice;

Din teama de "liability" (atat de iubit in America), medicii nu mai doresc sa se expuna fiind sinceri cu pacientii. Rareori pacientul american aude de la medic opiniile personale ale acestuia, ci mai degraba un discurs invatat, care il protejeaza pe medic de probeme ulterioare de natura civila.

In final, pacientul american ramane cu o imagine, dar si cu o senzatie resimtita pe propria-i piele, care il face sa isi piarda increderea atat in sistem, cat si in medicii care lucreaza in acel sistem.

"𝑻𝒐 𝒃𝒆 𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒓𝒆𝒂𝒔𝒐𝒏"
"A avea dreptate pentru un motiv gresit"

Articolul din Medscape se ocupa de problemele americane, si nu atinge, nici pe departe, cele din medicina romaneasca.

Medicul roman nu se confrunta cu aceleasi probleme ca cel american.
Pacientul roman nu il vede pe medic intr-un anume fel din aceleasi cauze precum pacientul american il vede pe medicul american.
Sistemul de sanatate romanesc este prost conceput din cu totul alte cauze fata de cele pentru care sistemul american este prost conceput.

Medicina romaneasca se confrunta cu alte probleme decat cea americana:
- sistem formator haotic, mentinut pentru prezervarea normelor didactice, fara o analiza de necesitate fata de piata medicala romaneasca;
- deficite mari de resurse, aparatura, cladiri, spitale;
- deficit de expertiza manageriala;
- deficit formativ in campul comunicarii cu pacientul. Medicul roman (fenomen) nu stie sa ii vorbeasca pacientului.
- coruptie la nivelul managementului institutiilor (spitale, universitati) - lucruri vazute de mine si simtite "first hand".
- politici haotice de sanatate (mai degraba lipsa lor).

Asadar, pacientul roman si-a pierdut respectul pentru medici din cu totul alte cauze decat cel american. "Pacatele" percepute ale medicului roman sunt altele decat cele ale medicului american.

𝑪𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂 𝒔𝒖𝒃𝒊𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒔𝒆 𝒅𝒐𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂, 𝒄𝒊𝒕𝒊𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒅𝒆

Mai multi medici romani au folosit articolul din Medscape pentru a justifica nemltumirea ca medicul roman si-a pierdut credibilitatea in ochii pacientului roman. Insa argumentele sunt imprumutate si nu se refera la problemele romanesti.

Daca pacientul roman si-a pierdut increderea in medicul roman, exista doua mari categorii de cauze:

- "Cauze de imprumut": pacientul simte cu inima, nu cu ratiunea. Asa sunt construiti oamenii. Cand sistemul le este dusman, toti cei care deservesc sistemul sunt incadrati in aceeasi categorie. Aici nu e vina medicului roman.

- Cauze reale: exista insa si o vina a medicului roman (fenomen). Iata cateva, specifice Romaniei, care arareori se vad in alte tari spre care privim:

1) Se rasteste la pacient, alteori face glume proaste (din intentie buna) asupra situatiei pacientului (cu scopul de a il inveseli, doar ca nu functioneaza, mai mult raneste): din lipsa pregatirii in comunicare. Rastirea insa vine din entitlement, combinat cu un stres asupra medicului pe care acesta nu il stie gestiona. Se varsa asupra pacientului.

2) Discriminare rasiala si de gen. Intalnita adesea si manifestat asupra unor segmente de populatie, traditional discriminate: romi, anumite categorii de femei percepute social ca inferioare, etc. Nu toti pacientii sunt la fel.

3) Discriminare sociala: cand aude ca sunt medic, sau inginer, sau whatever, atitudinea medicului se schimba enorm. Ma trateaza cu deferenta, in timp ce cand intrasem in cabinet era cat pe-aci sa se rasteasca la mine.

4) Lipsa respectului intre egali: cand un medic imi spune ca celalalt medic nu stie ce zice. Cand nu tine cont in schema de tratament de integrarea cu celelalte tratamente preexistente. Cand refuza sa comunice cu colegul sau. Cand critica un alt medic de fata cu mine. Cand un medic dispretuieste in fata mea un dietetician, spunand ca "astia au facut facultatea pentru ca nu au reusit la medicina".

5) Cu sau fara voie (mai probabil fara voie), lipsa pregatirii de relationare cu pacientul duce la atitudini percepute (nu neaparat reale) de: nepasare fata de suferinta, tratarea pacientului ca obiect de castig material.

6) Conflictul de interese: cand doctorul ma indruma de la spitalul de stat catre activitatea sa privata, desi lucrurile puteau fi facute si la stat. Cand doctorul face reclama la produse de sanatate. Stiu, imi veti spune ca este ilegal, dar totusi continua sa se intample, pe fata. Cand doctorul ia spaga (da, inca se intampla).

Acestea sunt poate cele mai importante piedici in repararea imaginii medicului roman in fata pacientului sau. Nu problemele americane, reale acolo, dar imaginare in Romania.

𝑳𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍?

O discutie onesta si utila nu poate porni de la asignarea unor cauze imaginare pentru Romania, doar pentru ca se intampla in America. SUA este o cu totul alta lume si, pe zi ce trece, se departeaza si mai mult de contexul cultural romanesc, si chiar de cel european. Nu putem folosi argumentele altora pentru analiza propriilor probleme.

Este de inteles ca medicul roman se simte asaltat, de multe ori violat psihologic. O parte a cauzelor este sistemica, nu le poate controla medicul roman.

Insa o alta parte depinde de el. Si, poate, ar fi necesar ca medicul roman sa aiba si o analiza a propriilor slabiciuni ("flaws") inainte de a acuza pacientul roman ca il vede in mod gresit.

As dori sa vad si analize oneste despre ce greseste medicul roman (fenomen) in relatia cu pacientul. 𝑪𝒂𝒄𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒍𝒆 𝒏𝒖 𝒗𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒏𝒕𝒓-𝒐 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒊𝒆 𝒔𝒊, 𝒄𝒂 𝒂𝒕𝒂𝒓𝒆, 𝒏𝒊𝒄𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒏𝒖 𝒑𝒐𝒕 𝒗𝒆𝒏𝒊 𝒅𝒊𝒏𝒕𝒓-𝒐 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒊𝒆.

In rest, what happens in America stays in America.

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗶𝗰𝗮̆ 𝘃𝘀. 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘇𝗶𝗲𝗖𝗲 𝗰𝗮̂𝘀̦𝘁𝗶𝗴𝗮̆𝗺, 𝗰𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝗺 𝘀̦𝗶 𝗰𝗮̂𝘁 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮̆ 𝗰𝘂 𝗮𝗱𝗲𝘃𝗮̆𝗿𝗮𝘁?Un articol cu cos...
02/06/2026

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗶𝗰𝗮̆ 𝘃𝘀. 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘇𝗶𝗲
𝗖𝗲 𝗰𝗮̂𝘀̦𝘁𝗶𝗴𝗮̆𝗺, 𝗰𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝗺 𝘀̦𝗶 𝗰𝗮̂𝘁 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮̆ 𝗰𝘂 𝗮𝗱𝗲𝘃𝗮̆𝗿𝗮𝘁?

Un articol cu costuri reale comparative (atat cat exista date, nu perfecte) intre nutritia de precizie si cea clasica.

Link in comentariu.

𝗗𝗘 𝗖𝗘 𝗔𝗠 𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗜 𝗣𝗘 𝗦𝗨𝗕𝗦𝗧𝗔𝗖𝗞Multi dintre dumneavoastra probabil ca ati remarcat reducerea activitatii mele pe a...
02/05/2026

𝗗𝗘 𝗖𝗘 𝗔𝗠 𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗜 𝗣𝗘 𝗦𝗨𝗕𝗦𝗧𝗔𝗖𝗞

Multi dintre dumneavoastra probabil ca ati remarcat reducerea activitatii mele pe aceasta pagina.

Decizia de a construi o publicatie proprie pe Substack este una care tine de mai multi factori:

1. Substack ofera posibilitatea organizartii continutului in categorii, similar unui website personal, astfel incat cititorii se pot orienta mult mai bine catre subiectele de interes. In opozitie, Facebook nu poate face asta, iar articolele mai vechi, care isi pastreaza actualitatea, sunt greu de gasit.

2. Substack permite generarea unui newsletter care anunta urmaritorii despre adaugarea de continut. Facebook nu face asa ceva.

3. Pagina de Substack NU este plina de reclame (asa cm face Facebook), care nu au nicio legatura cu mine.

4. Din punct de vedere editorial, Substack ofera posibilitati mult mai bune de formatare a textului. Facebook nu face asta.

Cu toate acestea, voi continua sa fiu prezent si pe Facebook, insa mai mult cu articole de circumstanta, si mai putin cu acelea publicate pe Substack, care contin substanta mai utila cititorilor.

Asadar, daca sunteti interesati de articole cu adevarat utile, sau didactice, sau informative, si la care accesul repetat ramane usor, invitatia mea este sa va abonati la newsletterul de pe contul meu de Substack. https://mihainiculescu.substack.com/?utm_campaign=profile_chips

Continutul pe Substack este organizat pentru doua mari categorii de audienta:

1. Cei platitori, care au acces la articole utile (pentru public si specialisti), cu solutii, metode si abordari practice sau de importanta stiintifica certa. Acestia vor avea acces la continut la care consumul de timp este mare pentru a il genera, de unde si conditionarea unui abonament platit (la minimul acceptat de Substack).

Ma bucur ca exista deja abonati, inclusiv aceia care s-au abonat deja pentru un an - semn ca apreciaza calitatea acestor articole.

2. Pentru cei care doresc sa acceseze fara plata, articolele vor fi mai generale, mai "usoare", generarea lor cerand mai putin timp, dar si mai putina rigoare in abordarea subiectelor.

Si mai exista un factor care a contribuit la mutarea pe Substack: recunosc ca niciodata nu am fost confortabil ca manipularea psihologica de pe FB, si nici nu am apreciat vreodata grobianismul ideatic al fondatorilor sai.

Expert în nutriție de precizie, nutrigenetică și epigenetică nutrițională. Click to read Nutriție de Precizie cu Dr. Mihai Niculescu, a Substack publication with hundreds of subscribers.

O justificare foarte puternica de ce noul ghid (piramida USDA) nu este stiintific sustenabil.
02/03/2026

O justificare foarte puternica de ce noul ghid (piramida USDA) nu este stiintific sustenabil.

This Viewpoint discusses the recent release of the 2025-2030 Dietary Guidelines for Americans (DGAs) in the context of prior recommendations from the Dietary Guidelines Advisory Committee’s 2025 scientific report and prior DGAs.

𝗣𝗘𝗦𝗧𝗘 𝟰𝟬𝟬𝟬 𝗗𝗘 𝗨𝗥𝗠𝗔𝗥𝗜𝗧𝗢𝗥𝗜. 𝗩𝗔 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗨𝗠𝗘𝗦𝗖!Peste 4.000 de oameni pot părea puțini în logica rețelelor sociale, dar pentru mi...
02/03/2026

𝗣𝗘𝗦𝗧𝗘 𝟰𝟬𝟬𝟬 𝗗𝗘 𝗨𝗥𝗠𝗔𝗥𝗜𝗧𝗢𝗥𝗜. 𝗩𝗔 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗨𝗠𝗘𝗦𝗖!

Peste 4.000 de oameni pot părea puțini în logica rețelelor sociale, dar pentru mine sunt exact ce trebuie. Vă mulțumesc pentru că sunteți aici — nu ca număr, ci ca interes, discernământ și dorință reală de a înțelege nutriția dincolo de sloganuri și soluții rapide. Faptul că alegeți să urmăriți conținut despre nutriție de precizie spune multe despre nivelul și exigența acestei comunități.

Sunt onorat că mă urmăriți și că vă pasă de dovezi, mecanisme și individualizare, nu de promisiuni facile. Prefer o comunitate mai mică, dar atentă, critică și curioasă, decât una mare și zgomotoasă. Mulțumesc pentru încredere, pentru întrebări și pentru faptul că menținem conversația la un nivel care chiar merită.

Nu uitati ca sunt prezent si pe Substack, unde, pentru cei abonati, ofer solutii realiste care pot fi gestionate fara a fi specialist, dar unde si colegii specialisti pot gasi metode utile si prezentari stiintifice care le pot deschide curiozitati noi.

Expert în nutriție de precizie, nutrigenetică și epigenetică nutrițională. Click to read Nutriție de Precizie cu Dr. Mihai Niculescu, a Substack publication with hundreds of subscribers.

02/02/2026

𝗘𝗗𝗜𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟: „𝗦𝗽𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁 𝗰𝗲, 𝘂𝗻𝗱𝗲 𝘀̦𝗶 𝗰𝗶𝗻𝗲” – 𝘀𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗻𝘂 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝘃𝗲𝗺 𝘃𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗶𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀̦𝗲𝗰𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗮𝘁𝗲

(Text preluat de pe Substack, unde l-am scris pentru cei care ma urmaresc. Un punct de vedere.)

Aceste gânduri sunt scrise pornind de la citirea unei postări în care o colaboratoare îsi descrie dezamăgirea, trăirile și senzațiile cu care a rămas în urma unei experiențe extrem de neplăcute, avute într-un cabinet medical privat. Cunoscând autoarea articolului, dacă pot spune ceva cu siguranță despre ea, este că întotdeauna se poartă cu delicatețe, comunică cu atenție, nu generează procese de intenție atunci când critică. Desigur, are și educație profesională în comunicare, însă gentilețea cu care interacționează cu ceilalți nu se datorează acestei competențe, ci vine de undeva mult mai adânc.

În acest context, postarea ei întâmpină o opoziție exprimată dur, fără menajamente, în care este acuzată că, deorece nu specifică cine, cum, și unde s-a întâmplat povestirea, autoarea greșește. Pentru că s-ar putea înțelege că întreaga tagmă medicală ar fi acuzată, că nu aduce dovezi, etc.

Acest editorial încearcă să lămurească de ce astfel de atitudini ostile sunt nu doar perdante, ci și de ce sunt împotriva logicii și resorturilor naturale pentru care un om dorește să îți împărtășească trăirile generate de experiențe neplăcute.

„𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒙𝒂𝒄𝒕 𝒄𝒆, 𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒔̦𝒊 𝒄𝒊𝒏𝒆”
Există o formă subtilă, dar extrem de eficientă, de a reduce la tăcere orice critică a sistemului de sănătate: nu prin contrazicere, ci prin discreditarea formei.
Nu contează ce spui, ci cum.
Nu contează problema, ci faptul că nu ai livrat-o „suficient de concret”.

Dialogul despre care vorbesc este revelator. Nu pentru că cineva ar fi fost agresiv sau lipsit de politețe. Ci pentru că arată, pas cu pas, cm o experiență personală, formulată deliberat fără nume, fără detalii tehnice și fără dorință de expunere publică, este invalidată pe motiv că „nu oferă nimic nou”, „rămâne abstractă” sau „nu are valoare pentru ceilalți”.

Aceasta nu este o cerere de clarificare. Este o cerere de legitimare condiționată.

𝑪𝒓𝒊𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒂̆ 𝒅𝒐𝒂𝒓 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒉𝒊𝒛𝒊𝒕𝒐𝒓𝒊𝒖?
Unul dintre mesajele implicite ale acestui tip de răspuns este următorul: ai voie să te plângi doar dacă ești dispus să detaliezi, să expui, să nominalizezi și, ideal, să transformi experiența ta într-un studiu de caz public.

Altfel, „nu aduci informație”.

Această pretenție este problematică din mai multe motive.

În primul rând, nu orice text despre o experiență trebuie să fie un ghid practic. Reflecția, semnalarea unei disfuncții, punerea unei întrebări incomode sunt forme valide de discurs public. A cere ca orice mărturie să vină cu „lecții concrete” și „ceva de învățat” este o confuzie între educație și avertisment.

În al doilea rând, solicitarea insistentă de detalii ignoră deliberat un fapt elementar: există motive legitime pentru care cineva nu dorește să detalieze. De la protejarea intimității până la refuzul spectacolului public, acestea nu sunt slăbiciuni de argument, ci alegeri de caracter.

A invalida mesajul pentru că autorul a refuzat să-l transforme într-o expunere publică completă este o formă de tone policing: problema nu mai este realitatea descrisă, ci stilul în care a fost descrisă.

„𝑻𝒐𝒕̦𝒊 𝒔̦𝒕𝒊𝒎 𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒋𝒂” — 𝒔𝒂𝒖 𝒄𝒖𝒎 𝒃𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂̆𝒎 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂
Replica „lucrurile menționate le-am simțit pe pielea noastră de multe ori” pare, la prima vedere, un acord. În realitate, este o minimalizare.

Dacă toți le-am simțit, atunci de ce mai vorbim despre ele?
Dacă sunt bine cunoscute, atunci de ce mai contează că sunt încă prezente?

Această logică duce la un paradox periculos: cu cât o problemă este mai răspândită, cu atât devine mai puțin legitim să o mai semnalezi.
Normalizarea suferinței devine argument pentru tăcere.

Or, exact asta era miza textului inițial: nu excepționalul, ci banalul. Nu eroarea flagrantă, ci mecanismul repetitiv prin care cei care nu știu sunt dezavantajați într-un sistem construit pe asimetrie de informație.

𝑫𝒆 𝒄𝒆 „𝒏𝒖 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄” 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒐 𝒂𝒄𝒖𝒛𝒂𝒕̦𝒊𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒂̆
Sugestia că postarea ar fi fost, de fapt, „un mesaj către cabinet” este poate cea mai relevantă pentru tema acestui editorial. Ea spune, implicit: dacă problema te privește direct, rezolv-o privat; publicul nu are ce căuta aici.

Aceasta este exact mentalitatea care protejează disfuncțiile sistemice.

Faptul că autorul ar fi discutat problema în privat cu clinica (nu știm dacă a făcut-o) nu anulează dreptul de a vorbi public despre tiparul experienței. A confunda cele două planuri — rezolvare punctuală versus reflecție publică — înseamnă a refuza orice discuție matură despre calitatea serviciilor, etică și responsabilitate profesională.

𝑵𝒖, 𝒄𝒓𝒊𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒏𝒖 𝒐𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂̆ 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒏𝒂̆𝒓𝒊 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆
Poate cel mai important lucru care trebuie spus clar este acesta:
a vorbi despre o problemă nu înseamnă a condamna întregul sistem.
A refuza să dai nume nu înseamnă lipsă de curaj.
A formula abstract nu înseamnă lipsă de conținut.

𝐷𝑖𝑚𝑝𝑜𝑡𝑟𝑖𝑣𝑎̆, 𝑢𝑛𝑒𝑜𝑟𝑖 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑔𝑢𝑟𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎̆ 𝑜𝑛𝑒𝑠𝑡𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑓𝑒𝑛𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑢 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑖 𝑟𝑒𝑑𝑢𝑠 𝑙𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑧 𝑠𝑖𝑛𝑔𝑢𝑙𝑎𝑟.

Dacă reacția noastră reflexă la astfel de texte este să cerem „mai mult”, „mai concret”, „mai explicit”, fără să ne întrebăm de ce cineva a ales această formă, atunci problema nu mai este textul. Este incapacitatea noastră de a tolera critica fără a o transforma într-un proces.

Concluzie: cine are voie să se plângă?
Întrebarea de fond rămâne: cine are voie să spună că ceva nu funcționează?
Doar cei complet neavizați?
Sau doar cei dispuși să expună tot?

Dacă răspunsul nostru este că doar critica „perfect formulată”, „suficient de concretă” și „utilă pentru toată lumea” este acceptabilă, atunci nu mai apărăm calitatea discursului public.
Apărăm confortul sistemului.

Iar un sistem care cere tăcere sau detalii excesive înainte de a asculta nu este unul sigur pentru cei vulnerabili.

𝗖𝘂𝗺 𝗽𝗼𝘁 𝗮𝗳𝗹𝗮 𝗰𝗮̂𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗽𝗼𝘁 𝗺𝗮̂𝗻𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗴𝗿𝗲𝘂𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲? 𝗢 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗮̆ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗮̆.Cu video explic...
01/31/2026

𝗖𝘂𝗺 𝗽𝗼𝘁 𝗮𝗳𝗹𝗮 𝗰𝗮̂𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗽𝗼𝘁 𝗺𝗮̂𝗻𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗴𝗿𝗲𝘂𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲? 𝗢 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗮̆ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗮̆.

Cu video explicativ, fisier Excel utilizabil și text explicativ.

https://mihainiculescu.substack.com/i/184960040/o-metoda-personalizata-de-a-afla-cate-calorii-putem-consuma-pentru-gestionarea-greutatiiNutriție de Precizie cu Dr.

O noua prezentare despre situatia nutritiei de precizie in Romania.
01/29/2026

O noua prezentare despre situatia nutritiei de precizie in Romania.

2020 - Nutriția de precizie în România

01/28/2026

Azi dimineata am citit o postare a unui coleg, mult respectat de mine, si care, prin natura coincidentei temporale, sunt convins ca se refera (ca raspuns) la articolul meu precedent (despre medicina si tratarea cauzelor). Intrucat colegul meu nu permite comentarii (semn ca nu e interesat, totusi, intr-un schimb de idei - tocmai premiza cu care am lansat articolul meu), iata aici un raspuns la raspunsul sau. O fac din perspectiva ca orice raspuns trebuie sa fie argumentat, si asta d**a citirea atenta a intregului material care este subiectul criticii. Spre deosebire de articolul colegului meu, eu las, in continuare, dreptul cititorului de a comenta si raspunde, de a critica sau sustine idea dezbatuta de mine. Asa cm am mentionat, articolul meu este un ESEU, adica text non-ficțional în proză, în care (vezi definitia eseului) autorul abordează un subiect dintr-o perspectivă personală, subiectivă și critică. Iar asta este important de luat in considerare cand cineva isi construieste critica impotriva ideilor expuse de mine. Un eseu, nu o sentinta. Idei impartasite tocmai in speranta ca vor naste o polemica, nu pretentia adevarului absolut.

Cred ca, in Romania, inca mai este de invatat ce inseamna dreptul de discurs public, cm reactionam la ceea ce consideram eronat, iar acceptarea ca din schimbul de idei si confruntarea polemica se poate realiza consensul este inca o notiune nu foarte larg impartasita.

Cred că aici se suprapun două discuții diferite, iar asta creează o falsă contradicție.

Articolul meu nu spune că medicina sau medicii sunt incapabili, rău-intenționați sau „depășiți”, nici că tratamentele actuale nu sunt salvatoare. Dimpotrivă: fără ele, milioane de oameni nu ar fi în viață.

Spune însă altceva: că pentru majoritatea bolilor cronice moderne, ceea ce ajunge să fie „cauza tratabilă medical” este ultima verigă biologică a unui lanț de determinanți care sunt, în mare parte, extra-medicali: alimentație, stres, organizarea muncii, mediul construit, politici publice, inegalități sociale. Adica medicina, in cazul mai ales al bolilor cronice, trateaza cauza primara, secundara, poate si tertiara a bolilor (adica - in terminologie medicala, cauzele cele mai apropiate ale bolilor). De exemplu, cauza primara a unui deces poate fi stopul cardiac. Cauza secundara poate fi insuficienta respiratorie (stopul cardiac a aparut din lipsa acuta de oxigen), iar cea tertiara ar fi putut fi un embolism pulmonar. Dar cauza embolismului pulmonar ar fi putut fi, de exemplu, o alimentatie generatoare de ateroscleroza masiva (timp de zeci de ani). Cauza primordiala este cea in discutie, NU cea primara.

Exemplele date (diabet tip 1, infarct, cancer, neuropatie) sunt corecte medical – dar ele descriu exact acest lucru: medicina intervine corect și necesar acolo unde poate interveni. Faptul că nu poate „da timpul înapoi” sau remodela societatea nu este o vină a medicului, ci o limită structurală a actului medical.

A spune că bolile au cauze societale dominante nu înseamnă a cere oncologului să oprească sfatul impotriva fumatului sau cardiologului să rezolve stresul economic. Înseamnă a recunoaște că ne-am obișnuit să cerem medicinei să repare consecințele unor disfuncții pe care societatea nu vrea sau nu știe să le corecteze.

Asta nu denigrează medicina. O apără, de fapt, de o așteptare imposibilă.

Prevenția, politicile de sănătate publică și mediul social sunt alte niveluri ale cauzalității, nu concurenți ai tratamentului. Confuzia apare când le amestecăm sau când reducem discuția la „ori tratezi cauza absolută (primordiala), ori nu faci medicină adevărată”. Realitatea e mai nuanțată.

Medicina reală funcționează exact cm am descris: face ce se poate, cu ce există, pentru binele pacientului. Articolul meu vorbește despre de ce ajung atât de mulți pacienți acolo, nu despre valoarea celor care îi tratează.

Pentru cititorul pedant in ale ideaticii iata si cateva erori logice (logical fallacies) pe care consider ca le face colegul meu in analizarea articolului:

1. Straw man (om de paie).
Articolul meu nu afirmă că „medicina nu tratează cauze”, că medicii ar fi „depășiți” sau că tratamentele actuale ar fi inutile. Aceasta este o teză reconstruită, mai radicală, care apoi este combătută. Critica mea se referă la faptul că, în bolile cronice moderne, medicina ajunge inevitabil să trateze veriga biologică finală, nu determinanții societali din amonte. Cu alte cuvinte, trateaza consecintele functionale cauzate, si nu cauzele primordiale in sine (cu exceptia notabila a infectiilor, traumatismelor, si a altor domenii foarte punctuale, inclusiv in sarcina).

2. False dichotomy (falsă dihotomie).
Discuția este formulată ca și cm ar exista doar două opțiuni: ori tratezi „cauza absolută” (autoimunitatea, fumatul din trecut, evenimentul inițial), ori „nu faci medicină adevărată”. În realitate, prevenția, tratamentul simptomatic, tratamentul cauzal parțial și intervențiile de sănătate publică coexistă și nu se exclud reciproc.

3. Category error (confuzie de nivel).
Exemplele clinice (diabet tip 1, infarct, cancer) sunt corecte medical, dar sunt folosite pentru a răspunde unei critici care nu vizează actul clinic individual, ci cadrul societal în care bolile apar. A cere medicului să rezolve determinanți sociali este o confuzie de nivel, nu o cerere reală din articolul meu (semn ca colegul meu nu a citit cu mare atentie articolul).

4. Appeal to consequence (apel la consecințe).
Ideea că o astfel de discuție ar „încuraja curente anti-medicină” nu invalidează analiza în sine. Faptul că un argument ar putea fi prost interpretat sau instrumentalizat nu îl face automat fals. Aceasta eroare logica o vad foarte mult invocata in media romaneasca, si care marturisesc ca ma deranjeaza enorm, deoarece implica renuntarea la libertatea discursului personal, pentru a incerca sa compenseze inabilitatea cititorului de a intelege corect un text si intentionalitatea textului. Daca cine intelege gresit un text, nu inseamna ca autorul textului este de vina. Si totusi...colegul meu pune pe tapet aceasta aluzie.

5. Red herring (diversiune).
O mare parte a textului mută accentul pe ierarhii între specialități, respectul dintre medici sau valoarea ATI vs. alte ramuri – subiecte reale, dar care nu sunt miza articolului discutat.

Pana la primirea unei argumentatii care sa poate fi si aceasta dezbatuta constructiv, poziția mea rămâne aceeași: medicina funcționează corect în limitele ei și salvează vieți zilnic. Problema este că, la nivel populațional, o mare parte din patologia actuală este produsul unui mediu social disfuncțional, iar tratarea exclusiv biologică nu poate compensa pe deplin acest lucru.

Greu de combatut argumentul ca, desi succesul terapeutic creste, morbiditatea creste si aceasta. De aceea spuneam ca "𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐮𝐧𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐛𝐨𝐚𝐥𝐚, 𝐝𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐬𝐥𝐚𝐛𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞."

Cu alte cuvinte, va echilibra un procent din ce in ce mai mare de bolnavi cronici, insa deocamdata esueaza in a reduce morbiditatea. Curios paradox, nu-ia asa?

A recunoaște această limită nu înseamnă a denigra medicina, ci a refuza să o folosim ca paravan pentru eșecuri sistemice din afara ei.

Address

Durham, NC

Website

https://spheres.ro/, https://mihainiculescu.substack.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mihai Niculescu - Nutrigenetică și Nutriție de Precizie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mihai Niculescu - Nutrigenetică și Nutriție de Precizie:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram