La Memorable Psiqué

09/28/2025

Cuando tu hijo está deprimido
Cuando tu hija tiene relaciones tóxicas
Cuando tu hija se está cortando su piel
Cuando tu hijo trae un enojo o rabia
Cuando tu hijo solo quiere jugar horas
y desconectarse del mundo
Cuando tu hija ha engordado
o no come nada
Cuando tus hijos se enferman
Muy seguido
Cuando no pueden tener amistades

Es un buen tiempo
para que papá o mamá o
ambos vayan a terapia

La gran mayoría de los padres
creemos que son nuestros
hijos quienes tienen que ir a terapia;
pero no es el orden

Cuando mandamos
a nuestros hijos o a un hijo
o hija a terapia; sin ir primero
nosotros le mandamos
decir que el
o ella es el problema y que nosotros estamos bien, que la raíz no está en nosotros; que ellos solos
están necesitados

La gran mayoría de los hijos
me han confesado que son sus padres quienes necesitan ayuda
y deberían estar en terapia

Los hijos sólo hablan o actúan
lo que los padres, los abuelos
o la familia no hace

Cuando mamá o papá están en terapia
Algo en el corazón de nuestros hijos
Descansa

Primero el orden
Después el amor

De las redes
Terapia Gestalt

09/10/2025

09/04/2025

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09/03/2025

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08/21/2025

08/18/2025

07/15/2025

El IV Congreso Humanista. esta a la vuelta de la esquina.
Los temas a desarrollar son muy oportunos e interesantes, aun hay boletos y espacios disponibles en algunos talleres. Si te interesa asistir, mándame un mensaje. ☺️

07/08/2025

07/05/2025

Según John M. Gottman hay 4 factores (o jinetes, metafóricamente hablando) que predicen el fin de la relación.

07/02/2025

07/02/2025

IV Congreso Humanista

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06/27/2025

Información importante y científica acerca de la práctica de meditación.

Un estudio reciente realizado por el Florida Institute of Technology y la Mississippi State University utilizó electroencefalogramas (EEG) para medir la actividad eléctrica cerebral en 15 participantes.

Los resultados son contundentes: los momentos de estrés aumentan significativamente la actividad cerebral, mientras que la meditación la reduce de forma notable.

La meditación es la práctica de entrenar la mente y llevarla a un estado de conciencia, lo que proporciona enormes beneficios tanto físicos como mentales.

Esto permite tener una visión más clara del presente y de nosotros mismos. Contrario a la percepción común, la meditación no está necesariamente ligada a prácticas budistas, hinduistas o a cualquier otra religión oriental. El cristianismo y el islam también hacen mucho énfasis en la meditación para lograr una conexión más profunda con Dios, mediante la oración y el Dhikr, respectivamente, usando como guía la Biblia o el Corán.

Según uno de los modelos teóricos más utilizados, el estrés provoca un aumento de los niveles de activación del cerebro. Inicialmente, este elevado estado de activación puede ser útil, ya que nos prepara para responder de manera efectiva a las demandas externas.

Sin embargo, si los niveles de estrés se mantienen elevados durante un período prolongado o se vuelven excesivamente intensos, esto puede llevar a una sobreexcitación, que puede tener efectos perjudiciales sobre nuestro rendimiento.

Cuando los niveles de activación superan el punto óptimo, podemos tener dificultades para concentrarnos, coordinar nuestros movimientos o tomar decisiones de manera efectiva.

El experimento también midió la tensión muscular del trapecio a través de electromiografía (EMG), confirmando que los estados mentales tienen un reflejo físico en el cuerpo. El estrés, ya sea agudo, episódico o crónico, deja huella tanto en el cerebro como en los músculos.

En un mundo que constantemente nos exige más, entender cómo la meditación puede contrarrestar estos efectos es un llamado a cuidar nuestra mente y cuerpo. ¿Podemos realmente ignorar el impacto positivo de un momento de calma?