https://www.huyetapbp8hoaky.com/63689999

Viên Uống Hạ Huyết Áp-BP8, 13365 JAMES E CASEY Avenue ENGLEWOOD, CO US, Englewood, CO (2025)

06/17/2023

Hơn 10.000 khỏi Bệnh Cao Huyết Áp tại sao bạn lại không…?
💪 💪 GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ CHỊU:
> Hoa mắt , buồn nôn, mất ngủ , đau đầu
> Đưa chỉ số huyết áp về mức ổn định - tránh tai biến.
> Ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
> Ngăn ngừa tai biến mạch máu não và đột quỵ.
🏋️ Hiệu quả chỉ sau 7 ngày sử dụng, đơn giản tại nhà mà không còn lo lắng về sức khỏe.
# Ai muốn chữa dứt điểm thì xem hết video và để lại SỐ ĐIỆN THOẠI kèm triệu chứng đang gặp.
- Giải pháp chuyên biệt hàng đầu điều trị cao huyết áp. Hiệu quả và an toàn vượt trội đã được chứng minh.
🌎Đã có mặt tại Hoa Kỳ và Canada ⭐⭐⭐⭐⭐
- FDA kiểm định cấp phép lưu hành.
- Sản xuất trên công nghệ Nano, giúp điều chế nguyên liệu ở dạng tinh thể nhỏ nhất, dễ hấp thụ.
- Bệnh mới chớm hay mãn tính cũng điều trị dứt điểm sau 1 liệu trình.
-----------------------------------------
📞 Để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI + ĐỊA CHỈ] hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất !
Liên hệ Bác Sĩ Tư Vấn: +1 (720) 358 1268.

06/03/2023

Bà con đang bị bệnh huyết áp cao thì hãy điều trị ngay tránh để lâu biến chứng nặng
Những bà con đang sinh sống tại Hoa Kỳ và Canada mắc bệnh huyết áp cao thì hãy để lại số Phone hoặc gọi vào Hotline của nhà thuốc để được hỗ trợ điều trị tận gốc.

05/30/2023

Tăng huyết áp là bệnh thuờng gặp và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp như tiểu đường, thuốc lá, tăng lipid máu và di truyền.

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong.

Do đó việc điều trị huyết áp cao cần được quan tâm để tránh những tai biến nguy hiểm mà nó có thể gây ra.

Vậy tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là bệnh mãn tính trong đó áp lực máu hệ thống động mạch tăng cao.

Tăng huyết áp được phân loại thành nguyên phát hay thứ phát. Khoảng 90–95% số ca "tăng huyết áp nguyên phát", dùng để chỉ các trường hợp không tìm thấy nguyên nhân gây tăng huyết áp (vô căn). Và chỉ có khoảng 5–10% số ca là tăng huyết áp thứ phát do các bệnh tại các cơ quan khác như thận, động mạch, tim và hệ nội tiết gây ra như suy thận mạn tính, hẹp động mạch thận, cường aldosteron nguyên phát, u tủy thượng thận và do uống thuốc ngừa thai

Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ của đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và phình động mạch, ngoài ra nó còn là nguyên nhân gây ra suy thận mãn và biến chứng ở mắt. Tăng áp lực máu động mạch sẽ dẫn tới giảm tuổi thọ trung bình.

Khi nào gọi là tăng huyết áp?

Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa) cho trị số huyết áp trên và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho trị số huyết áp dưới.

Khi trị số huyết áp tâm thu > 140mmHg và huyết áp tâm trương >90 mmHg được xem là tăng huyết áp. Đối với người có tuổi, dạng tăng huyết áp phổ biến là tăng huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyết áp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao (

05/26/2023

Phòng ngừa đột quỵ chỉ với 7 bước sau
Đột quỵ não là bệnh nguy hiểm, có thể để lại di chứng và nguy cơ gây tử vong cao nếu không được chữa trị kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa từ sớm giúp hạn chế hậu quả của bệnh.

Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) xảy ra khi quá trình cung cấp máu và oxy đến một phần bộ não bị gián đoạn, khiến các tế bào chết đi, gây tổn thương mô não. Sau khi bị đột quỵ não, người bệnh có thể gặp các vấn đề như sa sút trí nhớ, hay quên, giảm hoặc mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt.

Với tình trạng nặng, người bệnh có thể bị liệt nửa người, cánh tay hoặc một bên chân yếu liệt, gây khó khăn trong việc đi lại. Các di chứng sau cơn đột quỵ khiến người bệnh phụ thuộc hoàn toàn vào người nhà trong mọi hoạt động, khiến họ dễ rơi vào cảm giác tự ti, bị phụ thuộc tâm trạng nặng nề, buồn chán và trầm cảm.

Dưới đây là những cách giúp chủ động phòng ngừa đột quỵ.

Giữ huyết áp ở mức lý tưởng
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đột quỵ. Để duy trì huyết áp ở mức lý tưởng dưới 135/85 mmHg, bạn cần giảm muối trong chế độ ăn uống, không quá 1,5 g mỗi ngày (khoảng 1/2 thìa cà phê), tránh các loại thực phẩm giàu cholesterol như bánh mì kẹp thịt, phô mai và kem; nên ăn 4-5 phần rau và trái cây mỗi ngày, 2-3 phần cá mỗi tuần.

Bên cạnh đó, bạn cần tiêu thụ thêm ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít chất béo. Người bệnh có thể dùng thêm thuốc ổn định huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giữ chỉ số khối cơ thể thấp hơn 25
Chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 25 khiến chúng ta có thể bị thừa cân, béo phì, từ đó dẫn đến nguy cơ mắc đột quỵ não. Để kiểm soát chỉ số BMI ở mức thấp hơn 25, người bệnh không nên ăn quá 1.500-2.000 calorie mỗi ngày (tùy thuộc mức độ hoạt động và chỉ số BMI), đồng thời nên tăng cường vận động thể chất như đi bộ, chơiTập thể dục nhiều hơn
Người bệnh có thể tập thể dục ở cường độ vừa phải như đi dạo sau bữa tối, tham gia một câu lạc bộ thể dục với bạn bè, đi thang bộ thay vì thang máy ít nhất 5 ngày/tuần. Nếu không thể tập liên tục 30 phút, bạn có thể chia nhỏ thành 10-15 phút/lần và 2-3 lần/ngày.

7 cach phong ngua dot quy nao hinh anh 2
Nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.
Hạn chế uống bia, rượu
Thay vì thường xuyên sử dụng rượu, bia với nồng độ cao, bạn nên uống rượu vang đỏ với một lượng vừa phải (khoảng 1 ly nhỏ mỗi ngày). Rượu vang đỏ có chứa resveratrol, giúp bảo vệ tim và não.

Kiểm soát bệnh đái tháo đường
Việc kiểm soát chỉ số đường huyết theo hướng dẫn của bác sĩ là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục và dùng thuốc điều trị để giữ đường huyết luôn ở mức ổn định.

Không hút thuốc lá
Theo nhiều nghiên cứu, hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nếu khó từ bỏ thuốc lá, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn để chọn cách thích hợp, ví dụ sử dụng các sản phẩm giúp cai thuốc lá như viên ngậm ni****ne, miếng dán…
Sử dụng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh các biện pháp kể trên, để chủ động phòng ngừa đột quỵ não, các chuyên gia khuyên mọi người nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc tự nhiên an toàn, không gây ra tác dụng phụ, đơn cử là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thông mạch dưỡng não
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Thông mạch dưỡng não có thành phần từ đông dược, được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng ngừa và hạn chế các cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu; phòng ngừa tai biến mạch máu não và các di chứng, giúp phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến cục máu đông như viêm tắc tĩnh mạch, động mạch, các biến chứng của bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy giảm trí nhớ ở người già.
Sản phẩm phù hợp với người sau tai biến mạch máu não, tắc mạch máu não, có các di chứng như liệt, méo miệng, nói ngọng, người có nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

05/26/2023

[10 bài tập cho người huyết áp cao] kèm hướng dẫn và lưu ý từ chuyên gia
1. LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC VỚI NGƯỜI HUYẾT ÁP CAO
Xưa nay, nhiều người vẫn quan niệm, huyết áp cao không nên làm việc quá sức, đồng nghĩa với việc hạn chế vận động thể dục thể thao. Suy nghĩ đó là hoàn toàn sai. Bởi, tập thể dục thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn mang đến lợi ích cho người huyết áp cao.

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Các nhà nghiên cứu Bệnh viện Nhi Benioff của Đại học Califonica tại San Francisco, phát hiện rằng những người có ít nhất 5 giờ đồng hồ vận động vừa phải hàng tuần, có nguy cơ bị huyết áp cao thấp hơn 18% những người ít tập thể dục.

Tập thể dục thường xuyên giúp tim mạch hoạt động tốt hơn, đồng thời tuần hoàn máu đến các bộ phận khác trong cơ thể. Các cơ quan như gan, não, phổi, thận…. được nhận đủ lượng máu tương thích.
Điều hòa hàm lượng cholesterol trong máu, giảm thiếu tình trạng tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch.
Cải thiện tinh thần, giúp tâm trạng thoải mái, lạc quan, vui vẻ.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ phục hồi quá trình điều trị huyết áp cao.
Do đó, người bệnh nên dành thời gian luyện tập thể dục hàng ngày để “sống chung” với bệnh an toàn.

Click xem thêmCao huyết áp là gì? Xem ngay để biết chỉ số huyết áp của bạn có đang ở mức cao

2. 10 BÀI TẬP CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP CAO, THỰC HIỆN ĐÂU HIỆU QUẢ ĐÓ
Tùy vào sức khỏe của mình, người bệnh có thể tham khảo bài tập dưới đây:

bài tập cho người huyết áp cao
Bài tập cho người huyết áp cao

2.1. Đi bộ hợp lý cho người huyết áp cao
Bài tập phù hợp với bệnh nhân huyết áp cao. Với bài tập này người bệnh nên thực hiện thường xuyên, cường độ 5-7 lần/tuần, mỗi buổi 30 phút.

Thực hiện kết hợp đi bộ nhanh với tốc độ 100 bước/phút, đi thong thả 70 bước/phút. Nên tập vừa sức, khi thấy cơ thể ra mồ hôi thì nên dừng lại.

2.2. Chạy bộ giúp cân bằng huyết áp
Đây là mức độ cao của đi bộ, tuy nhiên với người huyết áp cao nên thực hiện từ từ. Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ nhanh, sau đó chuyển sang chạy bước nhỏ rồi mới thực hiện chạy bộ. Các bước thực hiện này giúp cơ thể dần thích nghi với hoạt động, giảm thiểu biến chứng xảy ra.

Mỗi ngày nên dành thời gian chạy bộ từ 20-30 phút, một tuần duy trì thói quen này 3-4 lần.

2.3. Bài tập gánh tạ
Người bị cao huyết áp có thể tham khảo bài tập gánh tạ (squats) tại nhà.

Chân mở rộng bằng vai, đầu gối và bàn chân hướng vào nhau. Hai tay đưa thẳng về phía trước, ngực và lưng ưỡn ra, bụng hóp lại.
Từ từ gập đầu gối theo tư thế ngồi xổm sao cho xương đùi song song với mặt đất.
Sau đó, hạ mông xuống càng sâu càng tốt, đẩy mông ra phía sau nhưng vẫn giữ lưng thẳng.
Mắt nhìn thẳng, tư thế giữ nguyên trong 5s rồi từ từ đứng lên.
Bài tập squat hạ huyết áp hiệu quả
Bài tập squat hạ huyết áp hiệu quả

2.4. Bài tập khi ngồi trên ghế
Một bài tập hiệu quả dành cho người tăng huyết áp.

Tư thế ngồi thẳng lưng, lưng tựa nhẹ vào ghế, bàn chân đặt cố định trên mặt đất.
Bắt chéo hai tay trước ngực, tay trái đặt lên vai phải, tay phải đặt lên vai trái.
Giữ nguyên phần thân từ hông trở xuống, sau đó xoay nửa thân trên sang trái.
Để nguyên tư thế trong 5 giây, sau đó trở về vị trí ban đầu và tiếp tục xoay sang trái.
Thực hiện bài tập này 8-10 lần.

05/26/2023

Cách đo huyết áp theo hướng dẫn của Bộ Y tế
1. Nguyên lý đo huyết áp
Nguyên lý đo huyết áp là bơm căng một băng tay bằng cao su, làm mất mạch đập của một động mạch rồi sau đó xả hơi dần dần và ghi lại những phản ứng của động mạch. Các trị số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương giúp bác sĩ đánh giá được bệnh nhân có bị cao huyết áp hay không:

Huyết áp tâm thu: tương đương thời điểm máu bắt đầu đi qua trong khi sức ép ở băng cao su giảm.
Huyết áp tâm trương: tương ứng với thời điểm máu hoàn toàn tự do lưu thông trong động mạch khi không còn sức ép của băng cao su.
2. Quy định chung khi đo huyết áp
Bệnh nhân cần nghỉ ngơi ít nhất 15 phút, nên đo vào cùng thời gian trong ngày.
Cần kiểm tra các bộ phận của máy đo huyết áp như van, dải băng quấn, bơm cao su, áp lực kế đồng hồ,... trước khi đo. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên dùng một máy đo huyết áp cho các lần đo
Vị trí đo: thường đo ở động mạch cánh tay. Trong trường hợp cần thiết khi có chỉ định của bác sĩ có thể đo ở động mạch khoeo chân và các vị trí khác. Khi ghi kết quả phải ghi cả vị trí đo huyết áp.
Khi muốn đo huyết áp ở vị trí nào cần tìm động mạch ở đó.
Không dừng lại giữa chừng rồi bơm hơi tiếp vì sẽ cho kết quả sai.
Khi xả hơi cần xả liên tục cho tới khi kim hoặc cột thủy ngân hạ xuống vị trí số 0.
Khi thấy số đo huyết áp không bình thường như cơn tăng huyết áp kịch phát, huyết áp kẹt, bệnh nhân có sốc, trụy mạch,... cần báo ngay cho bác sĩ điều trị.
3. Chuẩn bị dụng cụ trước khi đo huyết áp
Đo huyết áp
Chuẩn bị sẵn máy đo huyết áp và các dụng cụ cần thiết trước khi đo
Máy đo huyết áp (huyết áp kế): gồm nhiều loại như máy đo huyết áp thủy ngân, máy đo huyết áp đồng hồ, máy đo huyết áp điện tử.
Chọn kích thước túi hơi khi đo huyết áp cho từng bệnh nhân vì dùng sai cỡ túi hơi sẽ làm sai số kết quả lên tới 25mmHg.
Ống nghe tim phổi.
4. Quy trình đo huyết áp đúng cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế
Khi đo huyết áp tại phòng khám hoặc đo huyết áp tại nhà, bệnh nhân đều cần thực hiện đúng theo quy trình sau:

Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh tối thiểu 5 – 10 phút trước khi đo huyết áp.
Trước đó 2 giờ không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia.
Tư thế đo chuẩn: người được đo huyết áp ngồi trên ghế tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu tay nằm ngang mức tim. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể được đo huyết áp ở các tư thế nằm, đứng. Người cao tuổi hoặc có bệnh đái tháo đường nên đo huyết áp ở tư thế đứng nhằm xác định có tình trạng hạ huyết áp tư thế không.
Sử dụng huyết áp kế và các thiết bị đo đã được kiểm chuẩn định kỳ. Bề dài của bao đo (nằm trong băng quấn) tối thiểu phải bằng 80% chu vi cánh tay, bề rộng tối thiểu bằng 40% chu vi cánh tay. Sau đó, người thực hiện đo huyết áp cần quấn băng đủ chặt, bờ dưới bao đo ở trên nếp lằn khuỷu tay 2cm và đặt máy ở vị trí đảm bảo máy hoặc mốc 0 của thang đo ngang mức với tim.
Với trường hợp không dùng máy đo huyết áp tự động, trước khi đo huyết áp cần xác định vị trí động mạch cánh tay để đặt ống nghe. Sau khi không còn thấy mạch đập cần bơm hơi thêm 30mmHg rồi xả hơi với tốc độ 2 – 3mmHg/nhịp đập. Huyết áp tâm thu thu được ở thời điểm xuất hiện tiếng đập đầu tiên (pha I của Korotkoff) và huyết áp tâm trương tương ứng với thời điểm mất hẳn tiếng đập (pha V của Korotkoff).
Không nói chuyện khi đang đo huyết áp.
Ở lần đo đầu tiên cần đo huyết áp ở cả hai cánh tay. Đo huyết áp tay nào có trị số cao hơn sẽ được dùng để theo dõi huyết áp về sau.
Nên đo huyết áp tối thiểu 2 lần, mỗi lần cách nhau tối thiểu 1 – 2 phút. Nếu số đo huyết áp giữa 2 lần chênh nhau trên 10mmHg thì cần đo lại một vài lần sau khi đã cho bệnh nhân nghỉ trên 5 phút. Giá trị huyết áp được ghi nhận là phép chia trung bình của 2 lần đo cuối cùng.
Đo huyết áp nhiều lần giúp làm tăng độ chính xác ở bệnh nhân có rối loạn nhịp tim, ví dụ như bị rung nhĩ.
Trong trường hợp nghi ngờ có thể theo dõi huyết áp bằng máy đo tự động tại nhà hoặc bằng máy đo huyết áp tự động 24 giờ (còn gọi là Holter huyết áp).
Ghi lại số đo huyết áp theo đơn vị mmHg dưới dạng huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương (ví dụ 126/82 mmHg). Người ghi lại trị số huyết áp không làm tròn số quá hàng đơn vị và cần thông báo ngay kết quả cho người được đo.
Holter huyết áp
Có thể sử dụng máy đo huyết áp tự động 24h để theo dõi huyết áp tại nhà
5. Cách đọc số đo huyết áp
5.1 Chỉ số huyết áp bình thường
Huyết áp tâm thu: 90 mmHg - 130 mmHg.
Huyết áp tâm trương: 60 mmHg - 85 mmHg.
5.2 Chỉ số huyết áp thấp
Chỉ số huyết áp tâm thu

05/26/2023

Rau cải cúc tốt cho người cao huyết áp và tăng cường sức khỏe mùa lạnh
Rau cải cúc còn được gọi là rau tần ô, đồng hao,… là loại rau phổ biến được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, cải cúc còn được sử dụng như một vị thuốc, có thể dùng tươi hoặc phơi khô.

Những bộ phận của cải cúc có thể sử dụng gồm lá và thân non, nhiều món ăn được chế biến từ loại rau này như nấu canh, dùng trong các món lẩu, salad,...

Cải cúc có giá trị dinh dưỡng cao, bao gồm: tinh dầu thơm, protein, chất béo, vitamin B, C, A, hydrat carbon, sắt, magie, mangan, kali, kẽm,…

1. Tác dụng của rau cải cúc
Cải cúc được biết là một loại rau nhưng có vị thuốc, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, cụ thể:

- Hỗ trợ hạ huyết áp

Huyết áp cao là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của người bệnh, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, các bệnh tim mạch,…

Trong cải cúc có chứa tinh dầu và axit amin có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp. Vì vậy, mọi người có thể bổ sung rau vào chế độ ăn hàng ngày.

Ngoài rau cải cúc, người bị huyết áp cao có thể lựa chọn thêm các thực phẩm khác như trái cây có múi, cá hồi và các loại cá béo, bí ngô, các loại đậu, rau dền, hạt dẻ, cần tây,…

- Hỗ trợ làm giảm chứng đau đầu kinh niên

Đau đầu kinh niên (đau đầu mãn tính) gây sự khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, bệnh tái phát nhiều lần trong năm, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Những người bị đau đầu kinh niên có thể ăn rau cải cúc thường xuyên để hỗ trợ làm giảm triệu chứng. Ngoài ra, loại rau này giàu vitamin và axit amin nên rất tốt cho những người có tâm trạng lo lắng, ổn định cảm xúc, phòng ngừa bệnh hay quên.

Một số thực phẩm khác cũng tốt cho người bị đau đầu mãn tính như: bơ, khoai lang, cải bó xôi, cá hồi, hạnh nhân, chuối,... mọi người nên thay đổi các thực phẩm này trong chế độ ăn uống để bổ sung đa dạng dưỡng chất cho cơ thể.

Rau cải cúc: Tốt cho người cao huyết áp và tăng cường sức khỏe mùa lạnh - Ảnh 1.
Rau cải cúc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe (Ảnh: Internet)

- Hỗ trợ giải cảm, trị ho

Trong rau cải cúc có chứa vitamin A và C, có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêm đờm và tăng cường đề kháng.

Để hỗ trợ giảm cảm, trị ho, ngoài việc ăn cải cúc, mọi người có thể dùng thêm gừng, mật ong để làm giảm triệu chứng.

- Tốt cho hệ tiêu hóa và thúc đẩy sự thèm ăn

Rau cải cúc chứa hàm lượng chất xơ lớn nên rất tốt cho hệ tiêu hoá, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ đào thải độc tố trong trong đường ruột.

Hơn nữa, cải cúc có tác dụng tăng sự bài tiết của nước bọt nên tăng sự thèm ăn, rất tốt cho những người muốn tăng cân.

Ngoài những lợi ích trên, rau cải cúc còn giúp tăng sữa sau sinh, ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ điều trị tình trạng hoa mắt, chóng mặt, làm đẹp da, tiêu sưng, lợi tiểu,...

2. Một số bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh từ rau cải cúc
Cải cúc có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và tăng cường sức khoẻ. Mọi người có thể tham khảo một số bài thuốc được làm từ cải cúc.

Lưu ý, những bài thuốc này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, không thay thế cho những chỉ định từ bác sĩ. Ngoài ra, nên tham khảo bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc này.

- Bài thuốc hỗ trợ điều trị ho

Dùng khoảng 6g lá cải cúc thái nhỏ, sau đó cho thêm một chút đường, rồi đem hấp (có thể cho vào nồi cơm). Sử dụng nước tiết ra, chia uống nhiều lần trong ngày.

- Bài thuốc hỗ trợ hạ huyết áp

Những người bị huyết áp cao có thể dùng cải cúc làm loại rau ăn hàng ngày. Hoặc ép rau cải cúc để uống. Tuy nhiên, đối với những người có chỉ số huyết áp cao, được bác sĩ chỉ định dùng thuốc, chỉ nên dùng bài thuốc từ cải cúc để hỗ trợ điều trị.

Mọi biện pháp như dùng thuốc hạ áp, chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học,... cần được áp dụng.

Rau cải cúc: Tốt cho người cao huyết áp và tăng cường sức khỏe mùa lạnh - Ảnh 2.
Nấu canh cải cúc hoặc sắc nước cải cúc khô là những bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh từ cải cúc hiệu quả (Ảnh: Internet)

- Bài thuốc hỗ trợ điều trị đau đầu kinh niên

Để sử dụng bài thuốc này, mọi người kết hợp thân, rễ và hoa của rau cải cúc, đem nấu chín và sử dụng nước này. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 30g.

Ngoài ra, mọi người có thể dùng lá cải cúc khô được hâm nóng, sau đó hơ trên đầu và thái dương. Nên áp dụng trước khi đi ngủ, như vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Lưu ý, không nên áp sát hoa cải cúc còn nóng vào trán hoặc thái dương, điều này có thể khiến bạn bị bỏng.
Bài thuốc giúp giảm cảm

Để giúp giảm cảm, mọi người có thể nấu chung cải cúc với cháo, kết hợp với hành khô. Nên thưởng thức khi cháo còn ấm nóng. Mỗi ngày nên ăn từ 1 đến 2 bát cháo nấu với cải cúc để tăng hiệu quả giảm cảm.

Ngoài các bài thuốc trên, để dùng cải cúc làm vị thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác, mọi người có thể sử dụng cải cúc như các loại rau hàng ngày hoặc phơi khô rồi sắc lên lấy nước để uống.

3. Những ai không nên ăn rau cải cúc
Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số trường hợp sau không nên ăn loại rau này, vì có thể gây nguy hại đến sức khoẻ:

Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị rối loạn cảm xúc ở trẻ em
Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị rối loạn cảm xúc ở trẻ em
- Bị tiêu chảy, lạnh bụng: Cải cúc có tác dụng nhuận tràng, tính hàn. Do đó, nếu bị tiêu chảy hoặc lạnh bụng mà ăn loại rau này, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

- Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: Rau cải cúc có thể khiến trẻ dưới 1 tuổi khó tiêu. Vì vậy, cha mẹ nên hạn chế ăn loại rau này.

05/24/2023

Huyết áp bao nhiêu là bình thường?
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.

Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:

Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên): Tức áp suất trong động mạch khi tim đang đập, thường có giá trị cao hơn
Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới): Tức áp lực của máu đo được giữa 2 lần đập của tim (thường có giá trị thấp hơn)
Như thế nào là huyết áp bình thường?
Để đánh giá huyết áp như thế nào là bình thường người ta dựa vào 2 chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trường. Bên cạnh đó còn phải căn cứ vào khoảng cách giữa 2 chỉ số. Khoảng cách này càng rộng, chứng tỏ mức huyết áp càng an toàn cho người bệnh. Ngược lại, khoảng cách càng hẹp thì nguy cơ biến chứng càng trầm trọng hơn.

Ngoài ra cũng cần lưu ý rằng huyết áp có thể lên xuống không ổn định tùy vào những điều kiện, hoàn cảnh khác nhau. Vì vậy để xác định chắc chắn một người có bị cao huyết áp hay không cần tiến hành đo nhiều lần trong ngày, thậm chí trong tháng.

Để đảm bảo kết quả đo huyết áp được chính xác và là cơ sở tin cậy cho việc đánh giá tình trạng sức khỏe, người bệnh cần tuân thủ những yêu cầu như không hút thuốc lá, không uống cà phê trước khi tiến hành đo từ 15-30 phút, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, hồi hộp,… Ngoài ra, phương pháp đo huyết áp của bác sĩ cũng quyết định kết quả đo có chính xác hay không.

Dựa trên các cơ sở nêu trên sẽ đánh giá được ý nghĩa bệnh lý của huyết áp. Theo Bộ Y tế, một người có mức huyết áp bình thường nếu số đo huyết áp dưới 120/80 mmHg, cho thấy người đó đang có sức khỏe tốt, máu lưu thông đều và tốc độ bơm máu trung bình. Cụ thể về các chỉ số của huyết áp như sau:

Huyết áp bình thường: Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.
Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì chẩn đoán là cao huyết áp.
Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp.
Huyết áp thấp: (Hạ huyết áp) huyết áp thấp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg.
Để kết luận một người bị tăng huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày và mỗi ngày nhiều lần. Ở một số người, huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng… chẳng hạn.

Huyết áp cũng thay đổi theo độ tuổi và chỉ số huyết áp bình thường ở mỗi độ tuổi cũng khác nhau. Dưới đây là bảng chỉ số huyết áp theo từng độ tuổi để mọi người dễ theo dõi, kiểm soát huyết áp của mình và người thân trong gia đình.

Như thế nào là huyết áp bình thường? 1

Cách đọc các thông số huyết áp ở máy đo huyết áp điện tử:
Đo ở bắp tay

Cách đọc các thông số huyết áp ở máy đo huyết áp điện tử: 1Cách đọc các thông số huyết áp ở máy đo huyết áp điện tử: 2

Máy đo huyết áp bắp tay

Tư thế :

Ngồi thẳng lưng, chân đặt song song trên sàn nhà, đặt tay lên bàn, cởi lớp áo ngoài và phần áo ở bắp tay ra để lộ bắp tay, quấn vòng bít quanh bắp tay của bạn, để bắp tay sao cho vòng bít ở ngang tim của bạn, dây đo ống nghe đặt lên động mạch cánh tay. Khoảng cách giữa ghế và mặt bàn nên ở mức 25-30 cm. Đọc kết quả: huyết áp tâm thu (118), huyết áp tâm trương (78) và nhịp tim (70).
Lưu ý : Bạn có thể đo huyết áp ở cả 2 tay, tay trái hoặc tay phải đều được.

05/19/2023

💥Tôi thật sự muốn chia sẽ cho mọi người rằng “nếu không sử dụng sản phẩm này thì tôi không tin huyết áp cao có thể khỏi dứt điểm”💥
🎯Bị bệnh cao huyết hơn 10 năm nay rồi , tôi cảm thấy sống không có ngày nào được vui và yên tâm, có những lần tôi đã sắp cận kề với cái chết do bệnh huyết áp cao. Cảm thấy lúc nào cũng bị đau đầu, chóng mặt, nhiều khi còn tức thở khi căng thẳng. Nhưng rất may, từ khi qua Hoa Kỳ sinh sống, tôi được một người hàng xóm giới thiệu cho viên uống BP8 hạ huyết áp. Sau khi dùng thử 1 hộp tôi thấy huyết áp dần dần ổn định và các triệu chứng đau đầu , chóng mặt cũng không còn nữa… Hết 1 hộp tôi đăng ký nhà thuốc mua cả lộ trình, từ đó bệnh huyết áp của tôi đã khỏi dứt điểm. Sản phẩm an toàn-lành tính-hiệu quả, anh chị em Việt Kiều tại Hoa Kỳ nên sử dụng để điều trị bệnh huyết áp cao .
👉Cam Kết Hiệu Quả 100%
✔ Hết đau đầu , chóng mặt , ù tai
✔ Buồn nôn, tức ngực, khó thở
✔ Phòng chống suy tim, sơ vỡ động mạch
✔ Ổn Định Huyết Áp - Tránh Tai Biến
------------------------------------------------
☎️ Ai mà đang bị Cao huyết áp thì Nhắn Tin Ngay cho nhà thuốc ở đây,Hoặc Gọi ngay : 720-358-1268 để được tư vấn miễn phí.
Địa chỉ nhà thuốc : Mango Baby Corp 19655 E 35th Dr #100, Aurora. CO 80011

Viên Uống Hạ Huyết Áp-BP8

06/17/2023

06/03/2023

05/30/2023

05/26/2023

05/26/2023

05/26/2023

05/26/2023

05/24/2023

05/19/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category