09/27/2025
🫀 Você já ouviu falar em aterosclerose?
É uma doença silenciosa, progressiva e perigosa e infelizmente, muito comum em pessoas após os 40 anos.
Ela acontece quando há acúmulo de gordura nas paredes das artérias, formando placas que dificultam a passagem do sangue
O RESULTADO? Risco aumentado de infarto, AVC, trombose, perna cansada e outros problemas cardiovasculares graves.
E o mais PREOCUPANTE: muitas vezes ela só dá sinais quando o dano já está feito.
😃Mas tem notícia boa também: Manter seus EXAMES em dia e um suporte da Nutrição Personalizado, podem ser seus aliada na prevenção e até mesmo no tratamento 🙌
👉 Alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras ruins e açúcares, aumentam o risco.
👉 Já uma alimentação equilibrada, rica em fibras, antioxidantes e gorduras boas, ajuda a proteger suas artérias e o seu coração
✨ Com acompanhamento nutricional, você pode
✅ Reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o BOM (HDL)
✅ Controlar a glicemia e a pressão
✅ Reduzir inflamações sistêmica
✅ Prevenir doenças cardiovasculares
💚 A saúde do seu coração começa no prato.
📅 Comece hoje mesmo a cuidar de você!
