Oksana Head - International Health Coach

Home
Oksana Head - International Health Coach

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Oksana Head - International Health Coach, Health & Wellness Website, .

14/01/2024

Best mango fruit

Best Mango Fruit😍😍🥭🥭

18/09/2023

Йога ➡️ поза СОБАКА МОРДОЙ ВВЕРХ😁

18/08/2023

Когда у вас есть цель: 8000 шагов в день🏃🏻‍♀️🏃🏻, а не очень хочется - заведите собачку, которую нужно выгуливать🐶

07/02/2022

💦Сколько воды Вы выпиваете каждый день?💦

А в норме нужно из расчёта 30мл на кг Вашего веса. Например, мой вес сейчас 67 кг.
67х30 мл = 2010мл = 2 литры и 10 мл чистой воды мне нужно выпивать за сутки (не чая, не жидкости из супа😉).

Полезные свойства воды 💦 известны издавна, поэтому на сегодняшний день никто не подвергает сомнениям ее неоценимый вклад в похудение, омоложение и восстановление здоровья.
С участием воды в организме протекают все процессы, включая обмен веществ, выведение шлаков и токсинов. Она благоприятно воздействует на все внутренние органы, а также на кожу, делая ее эластичной, гладкой и свежей.

💦Польза воды для нас:

✅Самым главным качеством воды является способность к очищению организма.

✅Она выводит шлаки, аллергены, токсины, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи.

✅Таким образом, организм естественно обновляется, и предотвращает преждевременное старение.

Как говорят эксперты, день каждой женщины должен начинаться со стакана чистой тёплой воды. Её нужно пить натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет запустить пищеварительную систему и обеспечит ей стабильную работу на целый день.

В идеале еще и подобрать увлажняющий крем который подходит именно вам, можно использовать детский крем, и увлажнять кожу снаружи тоже! Так сказать, двойной эффект получится!

Чтобы заставить себя пить нужное количество воды, я купила красивую термо-бутылочку. В ней 750 мл и она держит нужную мне температуру.
Лично я наливаю туда тёпленькую водичку, так как она быстрее проникает в кровь человека и запускает все процессы.Я выпиваю три таких бутылочки в день.

24/01/2022

Всем привет!
Я Oksana Head - коуч ЗОЖ из Техаса🇺🇸!
Если вам за 30, и у вас есть проблемы с лишним весом или вы ведёте нездоровый образ жизни (имеете вредные привычки: курение, переедание, хронический недосып, лень), и вы ОЧЕНЬ хотите их устранить, то я могу вам в этом помочь!

Если вы будете вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, то всегда сможете сказать такие слова: «В 40 лет жизнь только начинается!» (на место данной цифры подставьте свою😉).

Так что…? Вы со мной?

Приглашаю вас присоединиться к марафону «Здоровая и Счастливая 💃🏻♾💃🏼♾», который стартует 31 января и будет длиться 2 недели, за которые вы научитесь:

🟢 правильно питаться🥦🥬🥕🍏🍊🫐🍍;
🟢 «раскопаете» в себе вредные привычки и начнёте с ними бороться❌;
🟢 научитесь делать упражнения, которые подходят именно вам🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🚴🏻‍♀️ 🚣🏻‍♂️, и за период марафона подружитесь с ними, чтобы потом идти с ними по жизни «за руку»;
🟢 станете активным и осознанным человеком, который доволен собой и тем, что делает👌🏻.

Будет насыщенно, активно и продуктивно💪🏻👍🏻)

Если вас заинтересовал марафон ➡️ жмите на кнопку «регистрация», ставьте ➕ в комментариях или пишите в личные сообщения!

Подробности и цену я отправлю вам в личные сообщения📩 в утреннее, дневное либо вечернее время по Техасу.

Жду вас с нетерпением🤗

Желаю вам быть ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ человеком!

Address

76008, 76028, 76036, 76101-76124, 76126-76127, 76130-76137, 76140, 76147-76148,

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oksana Head - International Health Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: