Crı̊s Mereñcio . Mentora Sistêmica

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Crı̊s Mereñcio . Mentora Sistêmica

Você é próspera. Mas já é inteira?
📚 8 livros com alma & estratégia. VISÃO SISTÊMICA. DIREÇÃO EMOCIONAL. Te conduzo à Sala da Transformação ⤵️

10/15/2025

“Sou filha de Deus.”
Mas ainda se sente rejeitada.
Ainda se diminui pra caber.
Ainda implora afeto onde não deveria.

O “Eu Sou” de Deus não pede teatro.
Pede inteireza.

Ser filha não é etiqueta.
É raiz. É postura. É presença.

E começa quando você devolve o que não é seu,
cura os vínculos que te feriram,
e ocupa — finalmente — o lugar que Deus te deu.

Salva esse post como lembrete.
Você não é órfã.
É herdeira.

10/14/2025

Na terra do excesso, eu escolhi a medida.
Aprendi a comer com fome, mas sem culpa.
A desaprender o exagero.

Nos EUA, vi o sucesso com pressa e acúmulo.
Mas foi longe disso que eu curei o excesso.

Descobri que “ter o bom” não exige ter demais.
Excesso pesa.
Ordem acalma.

No meio do barulho, escolhi o que sustenta.
E encontrei leveza.

👇 Comente INTEIRA
e marca quem também está limpando o que sobrou — fora e dentro.

10/13/2025

Tem coisa que a gente chama de maturidade…
mas, no fundo, é só uma criança cansada de cuidar de todo mundo.

E tem adulto que parece livre, leve…
mas é só uma criança que nunca foi cuidada — agora tentando se proteger.

Duas coisas péssimas:
criança adultizada.
adulto infantilizado.

O corpo cresce…
mas a alma f**a parada onde doeu.

💬 Escreve INFÂNCIA na DM.
Talvez não seja sobre o passado,
mas sobre o que ainda dói hoje.

✒️ | Mentora que planta sonhos e colhe destinos

10/11/2025

Você tem 40.
Mas ainda pede permissão invisível pra ser quem é.
A adulta decide.
A criança duvida.

Hoje não é sobre postar uma foto antiga.
É sobre lembrar da menina que você foi —
e permitir que ela exista, sem culpa, sem performance, sem pressa.

🌿 Cuida bem dela.
Porque quando a criança descansa,
a mulher floresce.

💌 Vem pra Mentoria S.E.R.
Onde a mulher cresce — e a menina, enfim, vive em paz.

| Mentoria Sistêmica & Raízes

10/10/2025

Tem mulher que sente demais.
Cuida, segura, aguenta — e se esquece.

Porque dentro dela vivem duas histórias:
a dela,
e a da avó que morreu calada.

Não era ansiedade.
Era herança.

A cura também é um ato de merecimento.
Porque libertar o que não é seu
é o primeiro passo pra viver o que é.

💌 Quando quiser parar de carregar o que não é seu
e começar a viver por merecimento — me chama.
A Mentoria S.E.R. é o teu espaço de leveza com propósito.

🌸

10/09/2025

Era só um papo no carro…
Giovanna falava da festa que queria aos 9.
E eu… quase respondi com as dores
da menina que só sonhava com um chinelo da Redley.

Mas o Espírito Santo sussurrou:
👉 “Não fere tua filha com o que te feriu.”

E ali eu entendi:
a nova geração não precisa da nossa escassez.
Precisa da nossa cura.

Se eu tivesse cortado o sonho dela,
ela talvez sorrisse…
mas por dentro, teria aprendido
que sonhar demais é perigoso.

Na Mentoria S.E.R.,
a mulher adulta cura a menina —
pra que a mãe não machuque
a filha que sonha.

💌 Me chama se essa conversa te atravessou.
Você pode ser a primeira da sua linhagem
a deixar o céu aberto pros filhos voarem.

10/08/2025

Você chama de proteção…
mas é culpa.
E muitas vezes, nem é sua.

Perdoar-se por ter carregado o que não era seu é o primeiro passo pra se libertar.
E quando a culpa vai embora… a sabotagem também vai.

💌 Comente LIBERAR se está pronta pra romper pactos invisíveis, perdoar-se e reescrever a sua história.

10/07/2025

Você quer amor, dinheiro e leveza.
Mas quem está no volante da sua vida?
A mulher adulta que você se tornou —
ou a menina que ainda espera ser salva?

Quando é ela quem dirige, tudo trava.
Adultecer é acolher a criança,
mas não deixá-la conduzir.

Se isso te atravessou,
há um lugar onde a mulher inteira desperta:
Mentoria S.E.R.

10/06/2025

Já vi mulheres chorarem diante do armário.
Comerem sem fome.
Esconderem embalagens no fundo do lixo.

Mas nenhuma dessas cenas era sobre comida.
Era sobre dores que nunca foram ditas.
Fomes que não eram delas.

Na Mentoria S.E.R., uma cliente entendeu:
🍽️ compulsão não é fraqueza — é dor travestida de apetite.
Essa experiência real virou capítulo no livro “A Comida Como Fuga Emocional”.

💌 Quer o link com desconto? Me chama por DM.

10/03/2025

Mulher, seu corpo fala.
E a alma também.
Não é só sobre check-up.
É sobre rotina merecedora.

🌷Outubro Rosa é lembrete.
Mas o convite é diário: viver com presença.

Quando você planta leveza,
colhe saúde.
O que você vai colher hoje?

🌸

10/02/2025

Bonita, sim. Mas também doeu.
Tem feridas que viraram piada…
mas a alma nunca esqueceu.

👇 Qual o seu?

09/30/2025

Nem toda fome é de comida.

Quantas vezes você tentou preencher o vazio do peito com algo no prato?

Todos os dias, mulheres mastigam silêncio e buscam fora o que nunca receberam dentro.

📖 No capítulo que escrevi no livro A Comida Como Fuga Emocional, falo da fome simbólica — essa que não se resolve com dieta.

Porque compulsão não é fraqueza.
É dor não digerida.

Quer ler? Te envio o 🔗 com desconto — e talvez um convite maior: ouvir a fome que realmente importa.
👉 A fome de si.

Address

607 Catamaran Street
Foster City, CA
94404

Website

http://www.crismerencio.com/

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