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Poly Wellness

Poder ayudar a otros con su salud, desde lo interior a lo exterior �

10/01/2025

💡 El bienestar no es un destino, es una elección diaria.
🚶‍♀️ Camina más.
🌳 Visita parques.
🧠 Cuida tu mente.
🤝 Rodéate de personas que te impulsen.
💪 Entrena en equipo y siente la diferencia.

En Sweat Society cada entrenamiento es más que ejercicio: es motivación, comunidad y crecimiento.

09/30/2025

💡 Tus hábitos se construyen segundo a segundo.
Con lo que eliges comer, los lugares que visitas, las personas que te rodean y cómo te mueves cada día.
Hoy puedes decidir dar ese paso hacia tu mejor versión.

09/29/2025

Gracias por ser esa persona que suma, que te motiva, que te saca una sorinsa o que simplemente te escucha cuando más lo necesitas⚡🥰

Menciona a tu persona a tu persona vitamina en los comentarios. Yo tengo varias.😍

09/26/2025

Trabajar glúteos es mucho más que elegir un buen ejercicio 🍑 La postura lo es TODO.

Una técnica correcta no solo potencia tus resultados, también protege tu espalda y evita lesiones.
💡 Entrena con intención.
💡 Construye fuerza con conciencia.

09/24/2025

Entrenar va más allá de mover peso o correr kilómetros🏃🏃‍♂️

Aquí fortalecemos el cuerpo, sí, pero también la mente, la disciplina y la confianza en nosotros mismos.
Cada sesión es un recordatorio de que no estamos solos:

💥 Juntos crecemos
💥 Juntos nos impulsamos
💥 Y juntos celebramos cada avance

09/19/2025

⚡ La técnica lo es TODO. No se trata solo de mover peso, sino de hacerlo bien para ver resultados y evitar lesiones.

En Sweat Society entrenas acompañado de profesionales que corrigen, guían y potencian tu rendimiento.

💪 ¿Listos para entrenar con seguridad y efectividad?

09/17/2025

🛒 Ir al mercado no es solo llenar la nevera, es invertir en nuestra salud.

Cada elección cuenta: colores que nutren, proteínas que fortalecen, grasas buenas que protegen y snacks que nos alegran.

Porque el verdadero autocuidado empieza en el carrito de compras. 🥑🥦🍓

09/16/2025

🏃‍♀️ Correr es mucho más que mover las piernas.

Es respirar profundo, sentir cómo el corazón late con fuerza y liberar la mente de todo peso.
Es descubrir que cada paso te acerca a una mejor versión de ti.

En Sweat Society lo hacemos en equipo, con motivación, energía y apoyo profesional.
Porque juntos corremos más lejos y disfrutamos más el camino.

¿Listos para la próxima running session? 💛

09/10/2025

✨ Prepararse es el primer paso para lograrlo✨

Yo ya tengo todo para mi próxima sesión en Sweat Society: energía, actitud y mi kit fitness listo. 🏋🏽‍♀️

Este no es solo un entrenamiento, es una experiencia que te reta, te acompaña y te impulsa.

¿Listo para dar el paso? 🔥

09/09/2025

En Sweat Society entrenamos fuerza de lunes a viernes y los sábados dejamos que el corazón marque el ritmo💪🏻

Nuestras _running sessions_ son más que correr: son comunidad, apoyo y la energía que necesitas para empezar el fin de semana a tope.

¿Listo para sumarte al equipo? 💥

08/16/2023

Beneficios y propiedades de la
canela❗️

▪️Gran aporte de antioxidantes
▪️Es antiinflamatoria
▪️Protege el corazón
▪️Controla los niveles de azúcar en sangre
▪️ Ayuda al sistema inmunológico
▪️Ayuda a la salud de la piel
▪️ Reduce los síntomas de las alergias
▪️ Endulza sin azúcar naturalmente

Aquí te dejo con esta información para que puedas comenzar a incluir la canela en tu día a día!❤️

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