https://instagram.com/dr.gulnaratsykunova

Dr. Gulnara Tsykunova, Hollywood, FL (2025)

08/23/2023

Ваше путешествие в родительство начинается с первых дней беременности. Подготовка к рождению малыша - это важный этап, который поможет вам чувствовать уверенность и радость в новой роли. Вот несколько советов, которые помогут вам начать этот волшебный путь:
🤰 1. Заботьтесь о себе: здоровье будущей мамы - ключевой фактор в заботе о малыше. Питайтесь правильно, получайте достаточно витаминов, пейте воду и занимайтесь физической активностью в соответствии с рекомендациями врача.
📚 2. Изучайте литературу о беременности, родах и уходе за младенцем. Подготовьтесь к родам, освежите знания о здоровье новорожденных.
🤝 3. Общайтесь с другими родителями и специалистами, делитесь опытом, задавайте вопросы и слушайте рекомендации.
🎒 4. Создайте уютное место для малыша в вашем доме. Выберите кроватку, пеленальный столик и другие предметы, необходимые для ухода за ребенком.
📅 5. Начните вести список необходимых вещей, подготовьте сумку для родов и продумайте вопросы для врача на приеме.
🤱 6. Исследуйте информацию о грудном молоке и подготовьтесь к грудному вскармливанию, если это ваш выбор.
💆 7. Отдыхайте, медитируйте, занимайтесь йогой или делайте то, что поможет вам снять стресс и поддерживать позитивное настроение.
Ваша подготовка поможет вам пережить эти важные моменты с радостью и уверенностью. Делитесь своими вопросами и мыслями в комментариях ❤️

08/22/2023

Скоро начало учебного года – время новых приключений и возможностей! 🎒 Если ваш маленький школьник чувствует тревогу перед первым днем, вот несколько советов, чтобы помочь ему справиться с адаптацией:
✏️ Обсудите, что ожидает вашего ребенка в школе: расскажите, как будет проходить его день, и ответьте на все его вопросы.
✏️ Если у вашего ребенка будут новые одноклассники, поощрите его познакомиться с ними. Может быть, они даже станут лучшими друзьями!
✏️ Организуйте репетицию - сыграйте в домашний "школьный день", чтобы ваш ребенок почувствовал, что он уже знаком с рутиной и уверен в себе.
✏️ Запланируйте послешкольные занятия - включите в расписание ребенка время для любимых хобби и дополнительных занятий. Это поможет создать ощущение баланса и разнообразия.
✏️ Подарите вашему ребенку особую маленькую вещь – это может быть красочный браслет, яркая закладка или веселая ручка. Этот "волшебный" аксессуар будет напоминать о вашей поддержке и внимании в течение всего учебного года.
Делитесь своими историями и советами по подготовке к школе в комментариях!🌹

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова

08/19/2023

Что нужно сделать, чтобы первые дни в детском саду не стали изматывающим испытанием для вас и вашего ребенка? 🙄 Давайте обсудим!
🧡 Подготовьтесь к обсуждению - поговорите с малышом о том, что он пойдет в садик. Расскажите, какие у него будут новые друзья и какие интересные игры его ждут.
🧡 Постепенное знакомство.
Если это возможно, предварительно посетите детский сад вместе с ребенком. Пусть он увидит, какие игрушки и места там есть.
🧡 Ритуал прощания.
Создайте особый обряд перед каждым уходом из сада. Например, поцелуйте малыша или спрячьте в его кармане ваше "крепкое объятие", и обязательно напомните ему, что вы вернетесь.
🧡 Слушайте эмоции.
Пусть ребенок расскажет, как он себя чувствует в саду. Будьте готовы выслушать его эмоции и поддержать.
🧡 Создайте "кусочек дома".
Дайте малышу что-то знакомое из дома - крохотную фотографию, любимую игрушку. Это будет ему настоящим утешением.
🧡 Сотрудничество с педагогами.
Узнайте, какие игры и занятия запланированы в саду. Это поможет поддержать обсуждение с ребенком и учиться новому вместе.
🧡 Создайте "специальный момент" после сада: поговорите о дне, поделитесь впечатлениями. Это создаст привычку обсуждать новости из детского сада.
Не забывайте, что каждый ребенок уникален, и адаптация может занять разное время. Дайте себе и малышу время на привыкание к новой реальности. Вы великолепно справляетесь! 🤗🌹

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #детскийсад #адаптациякдетскомусаду #адаптацияксадику

08/18/2023

Что делать, если произошел конфликт между вами и ребенком? Вы очень рассержены, а ребенок обижен? 🤔 Дайте себе немного времени, чтобы успокоиться, и давайте разрешать конфликт:
💡 Слушайте.
Важно слушать детей, понимать их эмоции и точку зрения. Создайте безопасное пространство, где они могут свободно выразить свои мысли.
💡 Перейдите на их уровень.
Буквально и фигурально! Опуститесь на колени, чтобы вступить в их мир - это поможет установить близкий контакт и понять, что происходит.
💡 Используйте "Я-сообщения".
Вместо обвинений, попробуйте иначе выражать свои чувства и мысли. Например, "Я переживаю, когда ты кричишь" вместо "Ты всегда кричишь".
💡 Решайте вместе.
Помогите детям находить решения. Задавайте вопросы, мотивирующие их думать - это учебный опыт, который способствует развитию самостоятельности.
💡 Рисуйте эмоции.
Пусть ребенок нарисует то, что он чувствует - это позволяет выразить эмоции, которые сложно высказать словами.
☝🏼 Чтобы не доводить ситуацию до конфликта, создайте ритуал "разговорного времени" - отведите специальное время для разговоров о чувствах, радостях и проблемах. Это помогает поддерживать открытость в общении. 🤗
Надеюсь, что эти советы будут вам полезны! 🌹 Если у вас есть свои способы разрешения конфликтов, буду рада почитать в комментариях ❤️

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова

08/17/2023

Сегодня я поделюсь с вами магическими играми и упражнениями, которые помогут развить моторику и интеллект вашего малыша. 🌈🌟
🎲 Игра "Собери пирамидку".
Помимо веселья, эта игра развивает координацию движений, мелкую моторику и концентрацию. Давайте создадим высокую пирамидку из кубиков - и веселье началось!
🤹‍♂️ Упражнение "Бросаем и ловим".
Возьмите мячик и бросайте его малышу, а затем просите вернуть вам - это упражнение развивает глазомер, координацию и реакцию.
🎨 Творческая живопись.
Предложите малышу рисовать с помощью пальчиков или кисточек - это способствует развитию мелкой моторики и воображения.
🧩 Собираем пазлы.
Выберите пазлы, подходящие для возраста малыша - это развивает логическое мышление, внимательность и терпение.
🚶‍♂️ "Пройди по линии".
На полу нарисуйте или наложите ленту, создавая путь. Попросите малыша идти по линии - это помогает развивать баланс и координацию.
🏃‍♀️ Игра "Через реку".
Расположите подушки или коврик как "камни" и придумайте, что ваш малыш перепрыгивает через реку. Это упражнение развивает силу ног и равновесие.
🎼 Танцы и движения под музыку.
Включите веселую музыку и танцуйте вместе! Это развивает ритм, координацию и радость движения.
Не забывайте, что каждое упражнение - это уникальный шанс для ребенка узнать мир и свои возможности. Пусть ваши дни будут наполнены смехом, удивлением и драгоценными моментами развития! 🌹

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #развитиеречиребенка #развитиеречиудетей #развитиеречидетей

08/16/2023

Речь - это ключ к пониманию мира и общению. Она помогает малышам выражать свои потребности, мысли и чувства, а также строить дружеские отношения. Речевое развитие в раннем возрасте положит крепкий фундамент для успешной учебы и общения в будущем. ☝🏼
🤔 Как стимулировать речь у малышей?
1️⃣ Разговаривайте с малышом, даже если он еще не говорит. Он активно учится по контексту и интонациям. Слушайте, когда он что-то "говорит", и отвечайте.
2️⃣ Читайте сказки, ведь книги - это сокровищница слов! Чтение стимулирует словарный запас, развивает воображение и учит структуре предложений.
3️⃣ Поиграйте в "Разговор с игрушкой": дайте ребенку возможность "поговорить" с игрушкой. Задавайте игрушке вопросы и отвечайте от ее имени.
4️⃣ Песни и рифмованные стишки увлекательны для малышей. Они помогают учить новые слова и звуки.
5️⃣ Уточняйте и расширяйте - например, если малыш говорит "кошка", вы можете сказать: "Да, это большая серая кошка!". Так вы поможете расширить его словарный запас.
6️⃣ Объясняйте и комментируйте происходящее вокруг, когда вы рядом с малышом, например, "Мы идем в парк, чтобы поиграть на горке!"
7️⃣ Игры с применением слов - замечательный способ развития речи! Попросите малыша описать, что он видит или где спрятана игрушка.
Ваша поддержка и внимание - ключ к успеху в развитии речи у вашего малыша. Он учится от вас, поэтому дарите ему этот удивительный мир слов!🌹📚

08/15/2023

Давайте поговорим о молочных зубах малышей и расставим все точки над "i". 🦷
🌟 Миф 1: "Молочные зубы не важны, ведь всё равно выпадут."
Правда: Молочные зубы играют ключевую роль в процессе питания, речи и развитии зубочелюстной системы. Они создают пространство для появления постоянных зубов и формируют правильный прикус.
🌟 Миф 2: "За зубами младенцев не нужно ухаживать."
Правда: Даже маленьким деткам нужна гигиеническая забота о зубах. После первого зубика рекомендуется начать очищать десенки и зубы специальной мягкой щеточкой, надеваемой на палец.
🌟 Миф 3: "Молочные зубы не могут разрушиться от сладкого."
Правда: Сахар и сладкие напитки могут вызвать кариес даже у молочных зубов. Поэтому старайтесь ограничивать потребление сладкого, особенно перед сном.
🌟 Миф 4: "Если зубы ребенка белые, значит, с ними всё в порядке."
Правда: Кариес может начинаться с неявных пятен или участков. Регулярные визиты к врачу помогут выявить проблемы на ранних стадиях.
🌟 Миф 5: "Раннее появление зубов - признак хорошего здоровья."
Правда: Раннее или позднее появление первых зубов у младенцев зависит от генетики и не всегда является показателем общего здоровья.
🌟 Миф 6: "Младенцам не нужно уделять внимание, если болят десны, когда режутся зубки."
Правда: Боль в зубах может сильно беспокоить малышей. Мягкая массажная щеточка или грызунок, охлажденные в морозильнике, могут помочь уменьшить дискомфорт.
Забота о зубах малышей - важный шаг к здоровому будущему с широкой улыбкой! Подписывайтесь на меня, оставляйте комментарии и делитесь этой информацией с другими родителями. 🌹

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #молочныезубы

08/12/2023

В последние десятилетия проблема детского ожирения в США (и не только) стала значительной и требует нашего внимания! 👦👧🍔
1️⃣ Основные причины детского ожирения: несбалансированное питание, высокое потребление калорийной и обработанной пищи, а также сниженная физическая активность.
2️⃣ Последствия: детское ожирение может привести к таким проблемам, как диабет, повышенное артериальное давление, заболевания сердца, проблемы суставов и другие хронические заболевания.
3️⃣ Советы по здоровому питанию: поддерживайте разнообразное и богатое питание, включая овощи, фрукты, злаки и белки. Ограничьте или вовсе исключите потребление сладких и калорийных напитков, а также обработанных продуктов.
4️⃣ Активный образ жизни:
активные игры, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе - все это поможет поддерживать здоровье и снижать риск ожирения.
5️⃣ Вовлечение семьи: важно, чтобы вся семья поддерживала здоровый образ жизни. Готовьте все вместе здоровые блюда и занимайтесь спортом, это интересно и полезно!
Дети - наше сокровище, и их здоровье - наша забота! ❤️

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова

08/11/2023

Друзья, давайте погрузимся в мир образования в США и узнаем о его многообразии и возможностях! 🏫🇺🇸
1️⃣ Обязательное образование.
Образование в США является обязательным для всех детей от 5 до 18 лет. Основное образование состоит из начальной, средней и старшей школы.
2️⃣ Государственные школы.
Государственные школы являются бесплатными для всех детей и предоставляют базовое образование согласно учебным программам штата.
3️⃣ Частные школы.
Частные школы предлагают альтернативные методы обучения и специализированные программы, но обучение в них платное.
4️⃣ Чартерные школы.
Чартерные школы - это независимые школы, которые финансируются государством, но имеют большую степень автономии в сравнении с традиционными государственными школами. Особенностью чартерных школ является то, что они работают на основе соглашения между школой и учебным округом (школьным районом). В этом соглашении закреплены образовательные цели, программы и методы обучения, которые школа должна достичь.
5️⃣ Домашнее обучение.
Родители имеют возможность обучать своих детей дома, в соответствии с образовательными стандартами штата.
6️⃣ Профильное образование.
В старшей школе дети имеют возможность выбрать профильные программы в зависимости от своих интересов и будущих планов.
7️⃣ Колледжи и университеты.
После окончания школы дети могут поступить в колледж или университет для получения высшего образования.
🌟Образование в США дает свободу выбора и поддержку разнообразия талантов. Независимо от пути, который выберут дети, система образования стремится предоставить им знания, навыки и возможности для успешного будущего. ❤️

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #образованиевсша

08/10/2023

Иммунитет вашего ребенка - это его сильнейший союзник в борьбе с болезнями и инфекциями. 💪🏼 Как же обеспечить ему надежную защиту? 👇🏼
🥗 Правильное питание - залог силы иммунитета.
Включайте в рацион ребенка разнообразные фрукты, овощи, зелень и ягоды. Они обеспечат организм необходимыми витаминами и антиоксидантами для борьбы с вредными воздействиями.
🥤 Гидратация - важное условие.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок употреблял достаточное количество воды. Хорошая гидратация помогает организму удалять токсины и поддерживать нормальное функционирование иммунной системы.
🚶‍♀️ Активный образ жизни.
Стимулируйте двигательную активность ребенка. Прогулки на свежем воздухе, спортивные игры и занятия физкультурой укрепят его здоровье и улучшат иммунитет.
😴 Качественный сон.
Обратите внимание на режим сна вашего ребенка. Полноценный и регулярный сон помогает восстанавливаться организму и повышает его защитные силы.
🚭 Избегайте курения в окружающей среде.
Курение (пассивное или активное) негативно влияет на здоровье детей и уровень их иммунитета. Старайтесь обеспечить детям безопасную атмосферу.
🧼 Личная гигиена.
Научите своего ребенка правильно мыть руки и следить за личной гигиеной. Это поможет предотвратить распространение инфекций.
🌞 Витамин D.
Солнечный витамин D играет важную роль в поддержании иммунитета. Обеспечьте ребенка регулярными прогулками на солнце, при этом используя средства защиты от солнца, о которых мы с вами уже говорили ранее.
🤗 Любовь и поддержка.
Не забывайте о душевной поддержке вашего ребенка. Любовь, общение и забота укрепляют его психологическое и физическое благополучие.
Сохраните этот список и начинайте укреплять иммунитет ребенка уже сегодня, чтобы заложить надежный фундамент для его здорового будущего! 🌹

08/09/2023

Друзья, давайте сегодня обсудим интересную тему - здравоохранение детей в США. Забота о здоровье детей - одна из важнейших задач общества, и в США она получает особое внимание. 👦👧🏥
1️⃣ Страхование детей: программа Medicaid и Children's Health Insurance Program (CHIP) обеспечивает доступное медицинское страхование для детей из низкодоходных семей, что позволяет обеспечить своевременное и качественное медицинское обслуживание.
2️⃣ Постоянный доступ к медицинским услугам: в США существует обширная сеть медицинских учреждений, включая детские больницы, педиатрические отделения и клиники, что обеспечивает постоянную доступность медицинской помощи.
3️⃣ Профилактика и раннее выявление: забота о здоровье детей включает регулярные осмотры, прививки и скрининговые тесты для раннего выявления проблем и предупреждения возможных заболеваний.
4️⃣ Забота о детях с особыми потребностями: система здравоохранения в США предоставляет специальные программы и ресурсы для детей с особыми потребностями, чтобы обеспечить им качественную медицинскую помощь.
5️⃣ Здоровый образ жизни: программы по пропаганде здорового питания, физической активности и отказа от вредных привычек помогают детям развиваться сильными и здоровыми.
Забота о здоровье детей - это инвестиция в будущее общества и залог сильной нации. Как обстоят дела в вашей стране с доступностью и качеством медицинской помощи, поделитесь в комментариях! 🌹

#неонатологмайами #педиатрмайами #воспитаниедетейвсша #правдаимифы #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #медицинавсша

08/05/2023

Почему столь многие женщины мечтают родить ребенка в США?🤰🏻🇺🇸
Так как я живу во Флориде и работаю здесь неонатологом и семейным врачом, я расскажу вам об основных преимуществах:
1️⃣ В США предоставляется индивидуальный подход к каждой маме и ребенку, к тому же, здесь такое множество родильных центров и больниц с различными подходами к родам, что вы сможете выбрать место и команду, которые наилучшим образом соответствуют вашим пожеланиям и потребностям.
2️⃣ Современное медицинское оборудование и передовые технологии, которые помогают обеспечить безопасные и успешные роды.
3️⃣ В США мамы могут выбирать из различных вариантов родов, включая роды в родильных центрах, домашних условиях или роды в воде.
4️⃣ В США уделяется особенное внимание комфорту матери как перед родами, так и во время (предлагая различные опции для облегчения боли, такие как эпидуральная анестезия или альтернативные методы обезболивания), и после них.
5️⃣ После родов важно заботиться о здоровье и комфорте как мамы, так и ребенка. В США обычно предоставляется качественная послеродовая поддержка и консультации.
6️⃣ И, конечно же, еще одним замечательным плюсом родов в США является возможность получить гражданство для ребенка, даже если родители не являются гражданами или резидентами США. Этот процесс называется birthright citizenship.
Согласно 14-й поправке к Конституции США, все лица, рожденные на территории США, автоматически становятся гражданами 🇺🇸 . Это правило применяется ко всем детям, рожденным в США, независимо от гражданства и статуса родителей. 👌🏼
Это очень важное преимущество для многих семей, так как гражданство США может предоставить ребенку множество возможностей в будущем, включая доступ к образованию, здравоохранению и работе в США. ✨
Об этих возможностях я расскажу подробнее позже, а что бы вы хотели еще узнать о родах в США? ☺️

#родильныйцентр #будущаямама #родывмайами #родывсша #гульнарацыкунова #семейныйврачсша #врачнадомсша

Dr. Gulnara Tsykunova