dott.federico_russo_

dott.federico_russo_ •Alimentazione fisio-patologica •Nutrizionista Sportivo SANIS •Educazione nutrizionale

🐣 Cosa preferisci?
04/21/2025

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Hai davvero bisogno di un altro coniglio di cioccolato che ti guarda mentre lo decapiti? No. Hai bisogno di me!-Resisten...
04/13/2025

Hai davvero bisogno di un altro coniglio di cioccolato che ti guarda mentre lo decapiti?
No. Hai bisogno di me!

-Resistente alle mani appiccicose di tuo figlio di 3 anni
-Resistente ai mordi del tuo cane
-Resistente alle cadute
-Adatto a celiaci/vegani/vegetariani/diabetici/sportivi

SUPERCAZZOLA 🧨Dai, raccontami un’altra favola.
04/04/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Dai, raccontami un’altra favola.

SUPERCAZZOLA 🧨superata da anni! Studi recenti dimostrano che il colesterolo alimentare influisce poco su quello sintetiz...
03/24/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

superata da anni! Studi recenti dimostrano che il colesterolo alimentare influisce poco su quello sintetizzato dal corpo e le uova non fanno male se consumate con moderazione come ogni altro cibo.

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! Il glutine è un problema solo per il celiaco o per persone con sensibilità al glutine non celiaca. ...
03/17/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! Il glutine è un problema solo per il celiaco o per persone con sensibilità al glutine non celiaca. Per tutti gli altri, eliminarlo non porta benefici significativi, nè induce una maggior perdita di peso.

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! L’apporto calorico delle proteine e pressoché uguale all’apporto calorico dei carboidrati. È il def...
03/11/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! L’apporto calorico delle proteine e pressoché uguale all’apporto calorico dei carboidrati. È il deficit del bilancio calorico totale a indurre la perdita di peso se protratto nel tempo.

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! L’ananas contiene bromelina, un enzima che aiuta la digestione delle proteine, ma non ho alcun effe...
02/26/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! L’ananas contiene bromelina, un enzima che aiuta la digestione delle proteine, ma non ho alcun effetto sulla perdita di grasso corporeo!

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! Il metabolismo non si spegne se salti un pasto: digiuni brevi o pasti più distanziati non rallentan...
02/17/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! Il metabolismo non si spegne se salti un pasto: digiuni brevi o pasti più distanziati non rallentano il metabolismo in modo significativo!

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! Il limone non ho effetti dimagranti miracolose.può favorire la digestione grazie alla vitamina C ma...
02/10/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! Il limone non ho effetti dimagranti miracolose.può favorire la digestione grazie alla vitamina C ma non scioglie il grasso.

SUPERCAZZOLA 🧨Falso! La differenza tra zucchero bianco e zucchero di canna è minimo: si parla in entrambi i casi di sacc...
02/03/2025

SUPERCAZZOLA 🧨

Falso! La differenza tra zucchero bianco e zucchero di canna è minimo: si parla in entrambi i casi di saccarosio è l’impatto glicemico è pressoché uguale.

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