Canh Thien Herbs, Houston, TX (2025)

10/16/2023

Người lớn tuổi thường bị cao huyết áp và những biến chứng gặp phải cũng nghiêm trọng hơn người trẻ tuổi. Theo các chuyên gia, cao huyết áp là sát nhân thầm lặng với sức khỏe của người cao tuổi.
Tăng huyết áp ở người cao tuổi thường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy tim, suy thận, đột quỵ, tiểu đường hay các biến chứng về não khi tăng huyết áp như nhồi máu não, xuất huyết não,…
Để cải thiện chất lượng sống cũng như duy trì tuổi thọ dài lâu, việc cân bằng huyết áp là điều vô cùng quan trọng, nhất là khi người cao tuổi là nhóm có nguy cơ cao. “Cao Huyết áp (Hypertension)” của Thảo Dược Cảnh Thiên chính là sản phẩm đồng hành đáng tin cậy và hiệu quả
✨Có tác dụng: Trợ tim, lọc máu, giúp giãn mạch, hạ huyết áp, điều hòa nhịp tim.
✨Với thành phần thảo mộc như: Đan sâm, Hạ khô thảo, Hoàng cầm, Ngưu tất, Xa tiền tử, Hòe hoa…
Để thuốc phát huy được tối đa tác dụng quý khách cần hạn chế lượng muối ăn hằng ngày, tránh làm việc quá sức, thức khuya, căng thẳng tinh thần. Uống đủ nước và thường xuyên tập thể dục.
👉 Liên hệ ngay với Cảnh Thiên Herbs để được tư vấn chi tiết nhất về các vấn đề sức khỏe của Quý vị.
_________________
☎Contact us: (714) 568-3456
🌐Website: https://www.canhthienherbs.click/sugarcaredieutritieuduong

10/16/2023

TRIỆU CHỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TỪ NHẸ ĐẾN NẶNG THỂ HIỆN TRÊN NGÓN CHÂN
✏️ Tổn thương thường bắt đầu ở 𝐧𝐠𝐨́𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧, ngón bị mất cảm giác. Những 𝐧𝐠𝐨́𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 dễ bị chấn thương, dễ hình thành cục chai, ổ loét, nhiễm trùng và hoại tử. Tổn thương thần kinh gây giảm tiết mồ hôi và khô da, làm da người bệnh dễ nứt nẻ, loét và hoại thư.
✏️ Vết chai do tiểu đường là vùng tế bào 𝐝𝐚 𝐝𝐚̀𝐲 và 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 tăng nguy cơ bị loét và nhiễm trùng.
✏️ Bệnh nhân có thể không nhận thấy khi giày của họ cọ xát. Sự thiếu cảm giác này làm tăng nguy cơ bị 𝐥𝐨𝐞́𝐭 và 𝐩𝐡𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐫𝐨̣̂𝐩. Có thể trì hoãn việc điều trị nhiễm trùng.
✏️ Loét 𝐛𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 do Tiểu đường thường không nhận thấy các vết loét cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Cả nhà chú ý theo dõi và giữ gìn sức khỏe nhé 💪

10/16/2023

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĂN ĐƯỢC BƯỞI NGỌT KHÔNG???
Bưởi là loại trái cây chứa vitamin C và vitamin A có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giúp mỗi người có làn da đẹp, khỏe.
Ngoài ra, bưởi được coi là “thần dược” đối với những người mắc bệnh tiểu đường bởi ngoài việc bổ sung các giá trị dinh dưỡng thông thường, bưởi còn mang đến các tác dụng quan trọng với tiểu đường. Các nhà khoa học thuộc Đại học Hebrew (Israel) và Bệnh viện Đa khoa Massachusettes (Mỹ) cho biết, ăn bưởi có thể giúp trị bệnh đái tháo đường.
Để biết người tiểu đường có ăn được bưởi ngọt không, hãy thử tham khảo các công dụng của loại trái cây này với bệnh tiểu đường.
🍈 Kiểm soát đường huyết
Dựa vào chất naringenin, một chất chống ôxy hóa có trong bưởi có thể giúp gan đốt cháy lượng mỡ dư thừa, đồng thời giúp cải thiện quá trình kiểm soát lượng đường trong máu.
Nước bưởi cũng có giá trị hạ đường huyết do chứa một loại hoạt chất có thành phần tương tự insulin, giúp ích cho các bệnh nhân tiểu đường và huyết áp cao.
🍈 Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
Bưởi có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể dựa vào chất pectin bao quanh hạt bưởi, cùi của quả bưởi chín. Loại chất này sẽ đưa chỉ số cholesterol về mức an toàn, có thể kiểm soát được.
Trong bưởi còn có vitamin C và vitamin P có tác dụng ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường. Nếu vitamin C cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, ngăn việc làm mỏng mao mạch, giảm bớt cholesterol thì vitamin P giảm nồng độ lipid, cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông mạch. Các chức năng này để ngăn nguy cơ biến chứng tiểu đường.
🍈 Ngăn ngừa tăng huyết áp, mỡ máu xấu
Bưởi giúp bệnh nhân hạ huyết áp, giảm mỡ máu, ngăn ngừa các nguy cơ gây ra bệnh nhờ vào thành phần cung cấp nước, chất xơ và vitamin C.
Như vậy với các công dụng tuyệt vời trên, chúng ta đã có thể giải đáp thắc mắc tiểu đường ăn bưởi có được không hay bị tiểu đường có ăn bưởi được không. Người bệnh có thể yên tâm ăn loại hoa quả này, tuy nhiên phải dưới sự kiểm soát và tư vấn của bác sĩ.

06/18/2023

Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
1. Viêm khớp dạng thấp hay còn gọi là viêm đa khớp dạng thấp, là một bệnh lý mạn tính do rối loạn tự miễn trong cơ thể gây nên, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô trong chính cơ thể.
2.Nguyên nhân bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị tấn công synovium - lớp màng của màng bao quanh khớp dẫn đến viêm kết quả làm dày synovium, cuối cùng có thể phá hủy sụn và xương trong khớp. Ngoài ra các gân và dây chằng giữ các khớp với nhau cũng bị giãn và suy yếu khiến cho khớp bị biến dạng và mất tính liên kết.
3.Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp
***Viêm khớp dạng thấp bao gồm 4 giai đoạn sau:
- Giai đoạn I: Viêm màng trên khớp dẫn đến sưng khớp và đau khớp. Các tế bào miễn dịch di chuyển đến vùng viêm dẫn đến số lượng tế bào tăng cao trong dịch khớp.
- Giai đoạn II: Ở mức độ vừa phải, trong giai đoạn II này có sự gia tăng và làn truyền của viêm trong mô. Mô xương bắt đầu phát triển ảnh hưởng đến không gian khoang khớp và trên sụn, dần dần phá hủy sụn khớp và khớp bắt đầu thu hẹp do mất sụn.Trong giai đoạn này, thường không có dị dạng khớp,
- Giai đoạn III: Đây là giai đoạn nặng. Sự mất đi sụn khớp trong các khớp bị tổn thương làm lộ xương dưới sụn. Bệnh nhân thường đau khớp, sưng tấy, hạn chế chuyển động, cứng khớp vào buổi sáng, suy nhược cơ thể, teo cơ, hình thành các nốt sẩn dị dạng.
- Giai đoạn IV: Giai đoạn IV được gọi là giai đoạn cuối của bệnh viêm khớp dạng thấp. Ở giai đoạn này, quá trình viêm giảm đi và hình thành các mô xơ và xương chùng (xương kết hợp) dẫn đến việc ngừng chức năng khớp.
4. Đối tượng nguy cơ bệnh viêm khớp dạng thấp
- Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hơn nam giới.
- Tuổi: Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường bắt đầu ở tuổi trung niên.
- Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người bị viêm khớp dạng thấp thì có nguy cơ mắc bệnh
- Hút thuốc. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ phát triển viêm khớp dạng thấp
- Phơi nhiễm môi trường: Mặc dù hiểu biết kém, một số phơi nhiễm như amiăng hoặc silica có thể làm tăng nguy cơ phát triển viêm khớp dạng thấp. Các nhân viên cấp cứu tiếp xúc với bụi từ sự sụp đổ của Trung tâm Thương mại Thế giới có nguy cơ mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp.
- Béo phì: Những người - đặc biệt là phụ nữ từ 55 tuổi trở xuống - những người thừa cân hoặc béo phì dường như có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn.

06/18/2023

Đau khớp ở người trẻ
=====
Gần đây, tôi nhận nhiều ca tư vấn đau khớp gối cho nhiều bệnh nhân trẻ tuổi. Bài viết này chỉ ra đau khớp gối ở người trẻ (dưới 40 tuổi) rất hay gặp, các lý do gây bệnh, và cách chữa trị.
# Đau khớp gối ở người trẻ chủ yếu do tổn thương quá sức (overuse injuries)
- Thống kê cho thấy đau khớp gối xảy ra ở người trẻ rất hay gặp, cứ 1 trong 3 người trẻ tuổi sẽ bị đau khớp gối ít nhất một lần. Lý do chính là tổn thương do lặp lại các hoạt động quá sức.
- Ở người trẻ tuổi, ý nghĩ là xương khớp bị yếu ít khi xảy ra. Đa số các bạn đều nghĩ rằng mình còn rất trẻ, khỏe, chạy nhảy linh hoạt nên không thể bị đau khớp. Đây là suy nghĩ sai lầm vì tuy rằng các khớp ở người trẻ ít bị tổn thương, bất kỳ hoạt động quá mức hay sai tư thế đều dẫn đến tổn thương.
- Cấu trúc của khớp gối phức tạp với nhiều dây chằng, dây gân, cơ bắp, mạch máu, và xương. Khi các bệnh nhân lạm dụng, dùng quá mức và quá sức của khớp gối sẽ dẫn đến đau viêm khớp.
- Viêm gân dây chằng (tendonitis) và viêm túi dịch (Bursitis) là các tổn thương hay gặp ở người trẻ thường vận động. Các loại viêm này do người trẻ hoạt động thường xuyên, khiến các dây chằng hay túi dịch làm việc quá sức. Tuy nhiên, những người ít chạy bộ, ít vận động thỉnh thoảng lại vận động quá sức quá lâu cũng có thể khiến viêm gân hay viêm túi dịch. Vì vậy, tập thể dục thường xuyên nhưng cũng vừa phải, và tăng từ từ nếu muốn tập nặng.
- Hay gặp nhất ở người trẻ là hội chứng đau khớp chạy bộ. Ngoài ra còn có những lý do khác như viêm khớp do thoái hóa, viêm khớp dạng thấp, và viêm khớp do gút.
# Hội chứng đau khớp chạy bộ (Patellofemoral syndrome)
- Là chấn thương hay xảy ra ở người thường chạy bộ. Bệnh nhân cảm giác đau phần trước đầu gối và trên mặt sau của đầu gối. Lý do chính là sự mất cân đối trong hoạt động giữa các cơ và dây chằng đầu gối. Một số cơ yếu hơn khiến các cơ khác phải hoạt động nhiều hơn, lâu dài dẫn đến viêm đau và sưng. Người bị bệnh này thường đau khớp gối nhiều hơn khi ngồi xuống, lên xuống cầu thang, hay vận động.
- Chẩn đoán bệnh này chủ yếu dựa vào bệnh sử và thăm khám lâm sàng. XR đầu gối có thể sẽ không thấy gì bất thường. BS có thể sẽ siêu âm khớp gối để tìm nước giữa khớp. Chữa trị bệnh này bằng thuốc kháng viêm sưng NSAID và vật lý trị liệu. Bệnh nhân cần sửa tư thế chạy, tập vận động các cơ khớp khác như cơ khớp vùng háng, lưng, và chân để hỗ trợ khớp gối. Các bài tập vật lý trị liệu của tôi trên kênh youtube Dr. Wynn Tran có hướng dẫn kỹ các trị liệu này.
# Viêm khớp do thoái hóa (OA)
- Mặc dù đa số viêm khớp thoái hóa xảy ra ở người lớn tuổi, một phần không ít bệnh nhân có thể bị viêm khớp thoái lúc 20 tuổi vì nhiều lý do như thừa cân, ít vận động, vận động quá nhiều sai tư thế, và các bệnh di truyền.
- Béo phì là một trong những lý do chính gây đau khớp ở người trẻ tuổi vì trọng lượng cơ thể quá nhiều dẫn đến áp lực liên tục lên sụn khớp, lâu dài dẫn đến tổn thương khớp.
- Vận động quá nhiều, nhất là vận động nặng như nhảy cao, chạy nhảy có nhiều lực áp lực trực tiếp lên khớp làm tổn thương sụn.
- Tổn thương mạnh đến sụn khớp gối do chấn thương tiếp xúc khi chơi đá banh hay bóng bầu dục cũng răng rủi ro bị thoái hóa khớp sớm hơn.
# Đau khớp gối ở thanh thiếu niên
- Các bạn tuổi teen (thanh thiếu niên) cũng có thể bị đau khớp gối do lười vận động hay vận động quá nhiều với lý do tương tự như trên. Ngoài ra, hai bệnh đau khớp thường xảy ra ở các bệnh nhân tuổi teen là bệnh Osgood-Schlatter (OS) và hội chứng Sinding-Larsen Johansson (SLJ).
- Ở bệnh OS, bệnh nhân cảm giác đau nhức ở chỗ xương bánh chè (kneecap) và bên dưới, nơi dây chằng dẫn đến xương chân trong khi hội chứng SLJ thường đau nhức ở phần dưới dây gân xương bánh chè. Cả hai bệnh này thường do hoạt động quá mức.
- Chữa trị đau khớp ở tuổi Teen bắt đầu bằng chỉnh sửa tư thế vận động, dùng thuốc NSAID khi cần, và tập vật lý trị liệu.
# Đau khớp do viêm khớp dạng thấp (RA) và gút (Gout)
- Bệnh nhân khỏe mạnh, tập thể dục thường xuyên vẫn có thể bị viêm thấp khớp và viêm khớp do gút nếu có những rủi ro về hai loại bệnh này. Tôi có nói về hai loại bệnh này nhiều trên kênh youtube. Quan trọng là bệnh nhân cần chú ý dinh dưỡng vì ăn uống không kiểm soát sẽ dẫn đến tăng Uric acid , béo phì, và cuối cùng là đau khớp gối.
# Tóm lại
- Đau khớp gối ở người trẻ rất hay gặp. Lý do chủ yếu là vận động quá mức không đúng cách dẫn đến tổn thương khớp gối. Các lý do khác là béo phì, lười vận động, và có những bệnh lý làm tăng rủi ro tổn thương khớp.
- Tập thể dục thường xuyên nhưng vừa phải, từ từ theo khả năng của mình, không tăng cân và dinh dưỡng cân bằng là cách tốt nhất để bảo vệ khớp gối.

06/18/2023

Vì sao đau lưng có thể dẫn đến yếu sinh lý?
====
Nhiều quý vị hỏi tôi đau lưng lâu dài có thể dẫn đến yếu sinh lý hay không? Câu trả lời là có thể nếu như đau lưng do tổn thương dây thần kinh đốt sống L5-S1. Dựa vào Dermatomes (bản đồ đốt da) Chúng ta có thể hiểu sao đau lưng dẫn đến tổn thương cảm giác vùng sinh dục.
Bản đồ đốt da là các vùng da trên cơ thể được phân chia dựa vào các nhánh dây thần kinh cột sống. Có 8 nhánh dây thần kinh đốt sống cổ (C1 không có nhánh cảm giác) C2-C8, 12 nhánh dây thần kinh đốt sống ngực (T1-T12), 5 nhánh dây thần kinh đốt sống lưng (L1-L5), và 5 nhánh dây thần kinh đốt sốt cùng (S1-S5). Mỗi nhánh dây truyền cảm giác từ một vùng da cụ thể đến não. Tổn thương ở dây thần kinh đốt sống lưng có thể ảnh hưởng đến vùng việc truyền cảm giác của vùng đó.
Bản đồ đốt da bắt đầu thực hiện từ năm 1886, do nhiều BS nghiên cứu và từ từ hoàn thiện cho đến năm 2008 dựa vào các nghiên cứu thần kinh cột sống.
Các BS phác thảo về bản đồ đốt da ở thời gian đầu là do BS châu Âu khởi xướng như BS (Sir) Henry Head, BS (Sir) Wilmot Herringham, BS (Sir) Charles Sherrington, hay BS Otfrid Foerster Các nghiên cứu ban đầu dựa vào các kiểm tra lâm sàng và thử nghiệm trên khỉ để tìm vùng tổn thương tương ứng.
Đến những năm 1950 thì các BS Hoa Kỳ như Kay Keegan và Frederic Garrett, và nhiều nước khác tiếp tục hoàn thiện cho đến những năm 2000. Đến năm 2008 thì bản đồ đốt da được xem như là hoàn chỉnh dựa vào các phân tích hình ảnh MRI mới nhất.
Ví dụ như tổn thương vùng đốt sống L5-S1 có thể dẫn đến tổn thương cảm giác vùng sinh dục, chẳng hạn như yếu sinh lý. Đây là loại tổn thương đốt sống rất hay gặp ở người lớn tuổi do ngồi sai tư thế, thiếu tập thể dục, hay bị loãng xương do góc lệch giữa L5 và S1 khá cao khi so với L4-L5 hay S1-S2.
Ví dụ khác là bệnh giời leo (Herpes Zoster/Shingles) ở vùng da có thể gợi ý nhánh dây thần kinh bị tổn thương. Ví dụ như nổi trên ngực có thể chỉ ra vùng dây thần kinh T4 bị tổn thương.
Lưu ý là bản đồ này chỉ là gợi ý vì đa số mỗi vùng da mỗi người đều có 2 nhánh dây thần kinh chồng chéo lên nhau nên khó có một đường ranh giới chính xác, ví dụ như giữa T9 và T10, mà thường có sự chồng chéo giữa các tế bào cảm giác của dây thần kinh T9 và T10 chồng lên nhau.
Một bệnh nhân hỏi BS vì sau khớp gối của bà mất cảm giác trong khi chụp MRI đầu gối thì mọi thứ bình thường. Khi chụp MRI vùng lưng thì mới phát hiện là đốt sống L4-L5 bị thoát vị đĩa đệm, ép lên dây thần kinh khiến vùng cảm giác ở đầu gối bị mất đi, mặc dù đầu gối bình thường.
Vì vậy, quý vị nhớ khám BS thường xuyên, mặc dù chỉ có một triệu chứng đơn giản như đau lưng hay đau cổ ví có khi những cơn đau này có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống quý vị.

06/11/2023

🏋‍♀ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI TRỞ LẠNH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC 🏋‍♀
------
*) Đau nhức xương khớp: Tại các vị trí thường xuyên cử động nhiều như đầu gối, cổ tay, ngón tay, người bệnh sẽ thấy đau nhức và buốt từ trong xương, các khớp sưng và đỏ, tê cứng làm cản trở vận động.
*) Phát ra âm thanh ở các khớp: Khi trời trở lạnh, đau nhức xương khớp có thể phát ra âm thanh mỗi khi cử động.
*) Cứng khớp: Bệnh đau xương khớp mùa lạnh có triệu chứng nổi bật là cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng lúc mới thức dậy. Cứng khớp khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Để cử động bình thường, người bệnh cần phải thực hiện xoa bóp và vận động khớp nhẹ nhàng.
👩‍🔬 KHẮC PHỤC
*) Nhạy cảm với cơn đau hơn: Người bị bệnh khớp mãn tính thường nhạy cảm với cơn đau xương khớp hơn do lớp sụn khớp đã bị bào mòn, khiến đầu xương bị trơ ra.
*) Xoa bóp: Dùng dầu gừng hoặc dầu khuynh diệp, các loại rượu thuốc xoa bóp trực tiếp các vùng xương khớp bị đau nhức để làm nóng khớp và tăng cường lưu thông khí huyết, lưu thông máu.
*) Chườm nóng: Đắp nóng hoặc chườm nóng trong khoảng 20 phút giúp làm giảm các cơn đau xương khớp.
*) Tắm nước nóng: Đau xương khớp mùa lạnh có thể được khắc phục bằng cách tắm nước nóng từ 15 - 20 phút với những phần xương khớp bị đau. Lưu ý, nhiệt độ nước tắm vừa phải, tránh tắm muộn và tắm quá lâu, thời gian tắm nên từ 15 – 20 phút.🏋‍♀ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI TRỞ LẠNH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC 🏋‍♀
------
*) Đau nhức xương khớp: Tại các vị trí thường xuyên cử động nhiều như đầu gối, cổ tay, ngón tay, người bệnh sẽ thấy đau nhức và buốt từ trong xương, các khớp sưng và đỏ, tê cứng làm cản trở vận động.
*) Phát ra âm thanh ở các khớp: Khi trời trở lạnh, đau nhức xương khớp có thể phát ra âm thanh mỗi khi cử động.
*) Cứng khớp: Bệnh đau xương khớp mùa lạnh có triệu chứng nổi bật là cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng lúc mới thức dậy. Cứng khớp khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Để cử động bình thường, người bệnh cần phải thực hiện xoa bóp và vận động khớp nhẹ nhàng.
👩‍🔬 KHẮC PHỤC
*) Nhạy cảm với cơn đau hơn: Người bị bệnh khớp mãn tính thường nhạy cảm với cơn đau xương khớp hơn do lớp sụn khớp đã bị bào mòn, khiến đầu xương bị trơ ra.
*) Xoa bóp: Dùng dầu gừng hoặc dầu khuynh diệp, các loại rượu thuốc xoa bóp trực tiếp các vùng xương khớp bị đau nhức để làm nóng khớp và tăng cường lưu thông khí huyết, lưu thông máu.
*) Chườm nóng: Đắp nóng hoặc chườm nóng trong khoảng 20 phút giúp làm giảm các cơn đau xương khớp.
*) Tắm nước nóng: Đau xương khớp mùa lạnh có thể được khắc phục bằng cách tắm nước nóng từ 15 - 20 phút với những phần xương khớp bị đau. Lưu ý, nhiệt độ nước tắm vừa phải, tránh tắm muộn và tắm quá lâu, thời gian tắm nên từ 15 – 20 phút.

Canh Thien Herbs

10/16/2023

10/16/2023

10/16/2023

06/18/2023

06/18/2023

06/18/2023

06/11/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category