Ana Salgado

Ana Salgado Experta en parejas y sexualidad

¿Qué es el gaslighting?Es una forma de manipulación emocional en la que alguien distorsiona la realidad para hacerte dud...
07/09/2025

¿Qué es el gaslighting?

Es una forma de manipulación emocional en la que alguien distorsiona la realidad para hacerte dudar de ti misma. Suele ser sutil, constante y muy dañino.
Resultados:
✅ 1 o 2 respuestas: Presta atención. Ya hay rasgos de manipulación por tu pareja.

✅ 3 o más: Alerta emocional. Podrías estar viviendo gaslighting. No es tu culpa y mereces apoyo.
Esta forma de violencia psicológica que confunde, desgasta y aísla, merece atención profesional y acompañamiento. Si estás en esta situación, envíame DM.

Tomar ❤️ es una decisión madura, amorosa y valiente, para cuidarse, entenderse y crecer juntos.💌 Comparte con tu .
07/08/2025

Tomar ❤️ es una decisión madura, amorosa y valiente, para cuidarse, entenderse y crecer juntos.

💌 Comparte con tu .

A través de las Constelaciones, observamos cómo ciertas , y repetidos no nacieron con nosotras, sino que vienen de ...
06/25/2025

A través de las Constelaciones, observamos cómo ciertas , y repetidos no nacieron con nosotras, sino que vienen de mucho antes.

Al mirar con respeto a nuestra historia familiar y devolver a cada quien lo que le pertenece, abrimos espacio para elegir una vida más libre y amorosa.

no es cortar con la , sino mirarla con nuevos ojos.

La infidelidad se explica con una metáfora de muros y ventanas. Nosotros, como pareja, tenemos un vínculo y una intimida...
06/19/2025

La infidelidad se explica con una metáfora de muros y ventanas.
Nosotros, como pareja, tenemos un vínculo y una intimidad privilegiada, protegida por muros que ponen un límite con respecto a los demás.
Entre nosotros, las ventanas están abiertas. Tenemos cada uno su individualidad y privacidad, pero tenemos canales de comunicación abiertos y privilegiados que nos permiten conocer mutuamente nuestros mundos individuales.

Cuando se da una infidelidad, ese orden se altera. Como sabés o por lo menos intuís que estás haciendo algo incorrecto porque has abierto tus ventanas con alguien más, ponés un muro entre vos y yo. Y eso se percibe.

Por eso no hay “tamaño”de infidelidad. La confianza se tiene o no se tiene.

¿Te ha pasado? ¿Has hablado con tu pareja al respecto?

Hablemos de la tristeza postc0italEs la aparición de tristeza, irritabilidad, llanto o sensación de vacío emocional desp...
06/19/2025

Hablemos de la tristeza postc0ital

Es la aparición de tristeza, irritabilidad, llanto o sensación de vacío emocional después de haber tenido una relación sxual consensuada y, en muchos casos, placentera. Puede durar desde unos minutos hasta varias horas.

¿Te ha pasado?

Este episodio (no. 29) 🎙️es un abrazo para esas partes de nosotras que aprendieron a callar, a desconfiar del placer, y ...
06/09/2025

Este episodio (no. 29) 🎙️es un abrazo para esas partes de nosotras que aprendieron a callar, a desconfiar del placer, y una invitación amorosa a reconectar con una sxualidad que sea libre, segura y auténtica.

🔷Dale play aquí: https://www.youtube.com/watch?v=SEqYriwe2aY&t=5s

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