Salud Integrativa: Vive, Aprende & Saborea

Salud Integrativa: Vive, Aprende & Saborea Esta página tiene como objetivo compartir experiencias de como mejorar nuestro estilo de vida haciendo cambios graduales en nuestros hábitos diarios.

02/08/2021

SAL DEL CAMINO

Nunca intentes ayudar a alguien a menos que éste esté listo y tenga la voluntad de ser ayudado.
Esto es algo que todos aprendemos finalmente, de la manera difícil.

Hasta que la ayuda sea pedida, hasta que exista la disposición para escuchar, para preguntar y desafiar los viejos patrones, tu intento de ayudar será sentido como manipulación, control y resistencia; como tu problema, tu necesidad, tu lucha, no la de ellos.
Las defensas se van a hacer más fuerte, las posiciones se endurecerán, y acabarás sintiendo frustración, o sintiéndote superior, débil, o roto. Y los roles espejados de “víctima” y “salvador” te harán sentir más desconectado que nunca del otro.

¿Cómo ayudar realmente?
Encuéntralos donde están ahora mismo,
Suelta TU sueño de sanarlos o recuperarlos, o iluminarlos.
Desacelera, valida su experiencia presente.
No intentes imponer tus motivaciones o asumir qué es “lo mejor” para ellos.
Tal vez tú no sepas lo que es ‘mejor’.
Tal vez ellos son más fuertes, más inteligentes, cuentan con más recursos, y están llenos de potencial del que alguna vez pensaste posible.

Tal vez lo que es ‘mejor’ para ellos hoy, ¡es no querer o necesitar tu ayuda!
Tal vez realmente necesitan sufrir, batallar, o buscar más.
Tal vez se están alineando y sanando en su propia y única manera.
Tal vez lo que requiere este momento es de confianza, y escucha profunda, y un profundo respeto por el sitio en que están en su viaje.

Tal vez, de todos modos, solo estás tratando de ayudarte a ti mismo.

Esto nos enseña a ser modestos.

Quizás el cambio real no surge de intentar imponer un cambio a otros, sino de alinearse con el sitio en que ellos se encuentran ahora, desbloquear toda la inteligencia creativa del momento, honrar su camino único, inclinarse al misterioso proceso de la sanación.

Cuando intentas cambiar a alguien, les estás comunicando que ellos no están bien tal como son, que te desagrada su experiencia presente y quieres que sea diferente.
Hasta quizás estés comunicando que no los amas, no confías en ellos, o no los respetas.

Cuando dejas de intentar cambiarlos, y los encuentras tal como están ahora (incluso si esto te trae frustración, miedo y culpa),
Y te alineas con la vida tal como ésta se presenta (incluso si esto significa encontrarte con tu propia resistencia a la vida), grandes cambios inesperados pueden ocurrir, porque ahora eres un verdadero amigo y aliado del universo.

Deja de intentar cambiar a otros, y ellos cambiarán (o no), en su única y dulce manera, en su único y dulce tiempo, sostenidos en tu amor, ayudados por tu confianza.

La mente no está a cargo del cambio,
Tal vez cuanto más ayudas,
Es cuando te sales del camino de querer ayudar.

- Jeff Foster

02/04/2021

La vida siempre nos está presentando caminos, sendas a seguir y sin importar cualquiera que estés transitando ten la seguridad que es la que debiste tomar...
Así que, cuando te asalten las dudas y pienses que si tu decisión hubiera sido otra el resultado habría sido diferente, ten la plena seguridad que no es así; el destino, el fin siempre será el mismo, lo único que varía por haber tomado el sendero que escogiste será el “paisaje” que habrá en cada uno...
Por lo tanto, respira profundo y confía, confía en la vida en la que estás, confía en tus decisiones, confía en cada suceso, evento o circunstancia que se te presente, confía en cada persona que se cruce en tu camino, pero sobre todo confía en Dios que por cierto, vive dentro de ti y en todo lo que puedas ver o imaginar...

Esto fue compartido en uno de los grupos que pertenezco. Me gusto mucho y quise compartirlo con Ustedes.

11/22/2017

The Sugar Association bills itself as the ‘scientific voice’ of the US sugar industry, but its past is increasingly under scrutiny.

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