In Forma con Ely - level 10

07/05/2022

Elisir pancia piatta e addio rughe 😎 PROVARE PER CREDERE

07/04/2022

Il miglior modo per essere in vacanza è poter decidere quando essere in vacanza..

07/02/2022

Infinito...

07/01/2022

Oggi alleniamo la testa😅...
Cambiando l'ordine degli addendi il risultato non cambia...
Noi sempre all'opera...
Ricicliamo 🤗

06/29/2022

Stasera così.. un pizzico di speranza per chi ama la propria terra..
Io non scappo...

06/29/2022

Buongiorno mondo... per tutto il giorno

06/29/2022

06/27/2022

Caldo non ti temiamo..
Colazione con granita e poi... al mareeee...
Dove???? Non si sa...
Adoro essere nomade.. 😁

06/26/2022

Il momento che più amo della giornata?
La colazione 💚

Perché?

Perché siamo ancora tutti un pò "rimbambiti" 🤭dal sonno e nessuno ha il coraggio😶‍🌫️ di inveire o infierire😅!

Buona domenica a tutti 😇

06/24/2022

Un po di strech pre-sfida
squalo vs unicorno
Chi vincerà??
Io non di certo ho avuto agguati da tutte le parti 🤣😅😂

06/20/2022

Buona appetitoooooooo 😎

06/19/2022

E con questo passo e chiudo..

Buonaserata e buona cena a tutti 🥰🤩

06/19/2022

Spuntini domenicali..😋

06/19/2022

Visto il periodo... magari, parlare di gonfiore addominale può essere interessante!

Tante persone per rincorrere il
"famoso ventre piatto"
ricorrono a dieta miracolose del minestrone, piuttosto che dieta drasticamente ipocaloriche...

O magari c'è chi della pancia piatta non gliene importa nulla ma combatte con colite, meteorismo....

In ogni caso si parla di eccessi o carenze e dunque non si riesce ad ottenere l'effetto desiderato!
Un medico famosissimo paragona l'intestino al principale centro di controllo del nostro corpo!
Sapete che ospita una popolazione grandissima?
Ecco come lo spiega la mia bimba:
Se non si assumono abbastanza fibre(io aggiungerei e non solo 😅!)
la popolazione buona viene mangiata dalla popolazione cattiva 😅

Bhe credo renda abbastanza bene l'idea!

Un intestino sano previene e combatte..

Ma per mettere il giusto apporto di fibre quanta frutta e verdura e cereali ecc... devi mangiare durante la giornata???

Laddove si arrivasse al calcolo giornaliero le calorie che inserisco per ottenere l'apporto di fibre è adeguato al mio fabbisogno calorico giornaliero?

Ai posteri l'ardua sentenza 🤣😂😅

Poi mi chiedono perché prendo gli integratori..😁

06/17/2022

Vuoi tornare in forma? 🤔
Bhe stai al passo di 3mocciosetti 😏 curiosi di scoprire ogni angolo di paradiso 😇e attrezzati bene per non arrivare affamata😌😌 a casa! Tra le escursioni 🏃‍♀️, il nuoto 🏊e le
arrampicate🧗‍♂️ fare tanti spuntini interessanti e intelligenti eviterà particolari sgarri a cena..

I love Calabria
I love my job

06/17/2022

Quando le passioni incontrano sponsor eccezionali i giochi sono fatti..