Dr Adam Arévalo

10/14/2025

Tu vientre inflamado no es casualidad. Ahí habita tu segundo cerebro, y él siente cada ruptura emocional, cada disgusto no expresado, cada noche de insomnio que fingiste no dolía.

10/14/2025

No eres inestable, eres sensible, y eso te hace exacta. Tu cuerpo registra con precisión todo lo que el entorno provoca, y esa sensibilidad es tu superpoder, no tu defecto.

10/14/2025

Cuando te sientes irritable antes de dormir, no es tu carácter, es tu biología agotada. Tus hormonas están gritando lo que tu voz no se atreve a decir: “Ya basta de sostener tanto.”

10/14/2025

El cuerpo no envejece con los años, envejece con la desconexión. Con cada emoción reprimida, con cada noche sin sueño, con cada “estoy bien” que no era cierto.

10/14/2025

No confundas el hambre emocional con antojos, es tu cerebro pidiendo serotonina. No es gula, es carencia de calma. Comer no siempre es un acto físico, muchas veces es un intento desesperado de sentir placer químico.

10/14/2025