Espiritu Alma y Cuerpo Fit

11/08/2025

07/07/2025

Receta:

Cúrcuma Jengibre
Limón
Naranja
Agua de Coco
Pimienta

🌿 Beneficios Potenciales:

1. Antiinflamatorio Natural
• Cúrcuma + Pimienta negra: la curcumina (activo principal de la cúrcuma) tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, pero necesita la pimienta negra para mejorar su absorción en el cuerpo.
• Jengibre: también reduce inflamaciones, ideal para dolor articular, muscular y digestivo.

2. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
• Limón y naranja: ricas en vitamina C, que estimula el sistema inmune.
• Jengibre y cúrcuma: combaten virus y bacterias.

3. Mejora de la Digestión
• El jengibre y la cúrcuma favorecen la producción de bilis y enzimas digestivas.
• El limón también estimula los jugos gástricos.

4. Hidratación + Minerales
• El agua de coco es rica en electrolitos naturales (como potasio y magnesio), ideal para rehidratarte.

5. Desintoxicación del Hígado
• Cúrcuma y limón apoyan la función hepática y ayudan a eliminar toxinas.

6. Mejora de la Piel
• Gracias a los antioxidantes presentes (vitamina C, curcumina), ayuda a mejorar el tono de la piel y prevenir el envejecimiento celular.

7. Energía Natural
• Esta combinación puede darte un empuje energético natural sin cafeína, ideal como tónico matutino.

07/02/2025

¿Pensando en comprar casa?🏠
¡Estoy aquí para ayudarte!

Mi misión es hacer que el proceso de comprar tu hogar sea más sencillo, claro y posible para ti.

No importa si es tu primera casa, si tienes ITIN, o si crees que aún no calificas… puedes estar más cerca de lo que piensas.

🔍 Evaluaciones gratuitas
🗂️ Guía paso a paso
📑 Diferentes opciones de préstamo
🙋‍♀️ Atención personalizada

Si tienes preguntas, estoy a un mensaje de distancia.

💬 Escribe “INFO” en los comentarios o envíame un inbox para empezar.
¡Tu casa te espera!

06/23/2025

🔑 ¿Primera vez comprando casa?
¡No tienes que hacerlo solo! Estoy aquí para ayudarte en cada paso. 🏡✨

✅ Pre-aprobación rápida
✅ Explicación clara y sin complicaciones
✅ Programas de asistencia disponibles

📩 Escribe “Primera Casa” en los comentarios o mándame un mensaje directo. ¡Te ayudo a lograrlo!



https://blinq.me/PIIPQg9SWyG4BgZpWASK

09/13/2024

Buenos Días!!🌞🌞

08/16/2024

Sabes la diferencia entre el colesterol HDL vs LDL y cómo mantener los niveles saludables?

Atrévete a cambiar tu vida hoy! Descubre nuestro sistema para pérdida de peso y salud metabólica. ¡Es hora de tomar el control!

Comunícate y te oriento de cómo podemos lograrlo.




787 635-3028

08/15/2024

Buenos Días!!!! ☀️ No te rindas 💪🏼Dios tiene el control!!🙏🏼🙏🏼