01/31/2025
Что дают регулярные занятия растяжкой?🤔
Поехали …🙆🏻♀️
1. Вы улучшите свои показатели физической активности.
2. Снизите риск получения травм.
3. Поможете своим суставам выполнять полный диапазон движений.
4. Увеличите мышечный кровоток.
5. Позволите своим мышцам работать максимально эффективно.
6. Улучшите свою способность выполнять повседневные действия.
7. А ещё 😌это очень красиво и сексуально😎🔥как ни крути!
По-моему, этого списка достаточно, чтобы включить растяжку в список своих активностей, как вы считаете?🤔
