Dynamic Fitness

10/04/2025

09/28/2025

Researchers in India reported in 2024 that tamarind seed polysaccharides removed nearly 90% of microplastics in lab water tests. 🌱💧

These sticky plant compounds could potentially help the human body flush out tiny plastic particles, though human trials are still needed. The findings offer hope for natural detox methods against microplastic exposure.

09/02/2025

🤣

09/01/2025

¿Sabías que tu cuerpo tiene un mecanismo de limpieza interna? Se llama autofagia, y ocurre cuando dejamos de ingerir alimentos por cierto tiempo. En ese proceso, el organismo “recicla” células viejas o dañadas, eliminando aquellas que podrían causar enfermedades como cáncer o Alzheimer. Es como un taller de reparación natural que nos mantiene sanos desde adentro.

Este hallazgo le valió al Dr. Yoshinori Ohsumi el Premio Nobel de Medicina en 2016. Una prueba más de que el ayuno no solo es disciplina, también puede ser regeneración y vida AUTOFAGIA

08/29/2025