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Te guiamos con herramientas prácticas para fortalecer tu cuerpo y tu vida plenamente. ¿Cómo conseguir un balance en tú vida?

Quieres llevar una vida con facilidad y diversión, pero la vida misma te lanza múltiples desafíos en distintas áreas de tu vida, si no es el trabajo, son las cuentas por pagar, es la pareja, o quizás alcanzar esa meta del cuerpo ideal para ti. Pero y la alimentación y la dieta…

Son tantas cosas que se pueden llegar a acumular y al final nos saturamos con estrés, ansiedad y todo afecta a tu cuerpo. Somos Christian y Jessica y queremos compartir contigo la manera de alcanzar la vida que quieres vivir, cubriendo todos los aspectos de tu vida con balance, facilidad y diversión. Somos Coaches especialistas en el área de Fitness y Bienestar holístico, cubriendo todas y cada una de las áreas en tu vida, para que con herramientas pragmáticas alcances esa vida que tanto añoras. Te invito a seguirnos y aprender de tips y herramientas practicar que te ayudará a alcanzar ese objetivo deseado.

17/01/2023

¿Qué opiniones tienes de los suplementos alimenticios.

¿Has desarrollado distintos puntos de vista sobre el consumo de suplementos alimenticios en el ejercicio? 💪
Existen varias funciones las cuales cumplen los suplementos alimenticios, pero RECUERDA escucha a tu cuerpo y PREGUNTA:
💪¿Que contribuirán es tomar este suplemento para mi cuerpo?
💪¿Cuerpo, requieres la energia de estos suplementos?
💪¿Que creación y contribución se generará de aquí a 6 meses si consumo este suplemento?

Ahora te comparto información para destruir y descartar puntos de vista sobre lo que son los suplementos alimenticios en el ejercicio.

🙅MITO: son medicamentos
Los suplementos tienen el propósito de complementar la dieta habitual diaria y en algunos casos complementar necesidades nutricionales específicas
🙅MITO: Solo un especialista de la salud los puede recomendar
Los suplementos alimenticios son de libre venta por su naturaleza alimentaria y muy bajo riesgo, no es necesaria su autorización para consumo en personas sanas.
🙅MITO: Las personas con buena alimentación no necesitan suplementos.
Los suplementos se han vuelto una herramienta legítima para apoyar a una nutrición responsable en base al ritmo de vida e intereses de cada persona.
🙅MITO: Nadie vigila o controla la venta de suplementos
Cada país posee organismos especializados que vigilan muy de cerca a los suplementos alimenticios en el mercado
🙅MITO: Los suplementos tratan y alivian enfermedades
Los suplementos alimenticios llevan como único propósito apoyar y/o complementar la alimentación diaria

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o #
🙅Qué opiniones tienes de los suplementos alimenticios.s.🙅

13/01/2023

¿Sabias que tambien mimetizamos desde nuestras finanzas?

Pues si, cuando nos compramos la realidad de nuestra familia, cultura, circulo social estamos mimetizando nuestra relación con el dinero 💸

Es importante reconocer cuanto de esto te pertenece, cuanto viene desde tu esencia y cuanto no. 🧐
Existe la manera de devolver esas realidades a sus creadores, y crear tu propia realidad financiera, desde tus términos 👑.

La Barras y procesos de cuerpos tienes las energias que se requieren para resetear tu realidad, regresar a tu centro y conectar con tu SER.
Crea la vida que quieres vivir.

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13/01/2023

Quieres ser fitness, anda dormir 😴

Cuando hablamos de una vida fitness, mucho se concentra en la alimentación y el ejercicios, poco se habla del descanso y su importancia.

Cuando descansas permites que tu cuerpo se restaure, mentalmente y físicamente, realizando procesos de limpieza y restauración, los beneficios de un descanso optimo son muchos:
💪 Nuestra masa muscular crece
💪 Se regeneran los tejidos
💪 Sintetizamos la hormona del crecimiento
💪 Evita el catabolismo

Escucha a tu cuerpo, permite darte y recibir el espacio de descanso que tu cuerpo y mente requieren.
¿Cuántas posibilidades puedes tener tu cuerpo y tú cuando elijas una vida fitness?

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11/01/2023

¿Qué copias y pegas de las realidades de los demás?

Cuando mimetizas encierras en tu cuerpo las realidades, formas, estructuras para empatizar o entender a otros y pertenecer a una cultura, un clan, una familia, sociedad, profesión, etc…
Como sabes que mimetizas cuando dices o dicen…
🪞Se parece a…
🪞Camina igual a…
🪞Es igual a …
🪞Habla igual a…
🪞Repite la historia de…
🪞Eliges la misma pareja igual a tu papá-mamá…

Cuando tratas de empatizar o entender los porqué y para que de las elecciones de los demás energéticamente te alineas a su realidad.

También es importante identificar los juicios de ser diferente ¿cuánto en tu familia te juzgan por elegir ser diferente, SER TU?

Puedes eliminar, disipar y radicar los caminos, dolores y realidades de los demás con procesos de cuerpos donde utilizas energías específicas para crear tu realidad y alcanzar la vida que quieres vivir.

Experimenta una Técnica alternativa, orgánica y gentil para alcanzar la esencia de tu ser.
💖 Regalate el acceso a herramientas de consciencia.
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07/01/2023

¿Qué creas con tu cuerpo cuando te juzgas?😱

Analiza desde qué punto de vista estas funcionando cuando te juzgas a ti y a tu cuerpo, creas generación o degeneración en tu vida?🫤

🤔Conocemos el principio de que toda acción crea una reacción. Esto se aplica a cada punto de vista o juicio que solidifican en nuestras vidas, existen las consecuencias que crea muchas posibilidades con distintos resultados. mucha contribuyen para alcanzar diversión, gozo y facilidad en tu vida o quizás creamos dificultades, aburrimiento, enojos, resentimientos y juicios.

Esto también funciona con nuestro cuerpo, desde dónde y para dónde nos dirigimos cuando solidificación juicios con nuestro cuerpo?
😵‍💫Si juzgo a mi cuerpo como feo, malo, inútil, lento, muy grande muy chico y funcionó desde este punto de vista cada día de mi vida, pues que crees que percibe tu cuerpo y que creará.
🤕Creará inseguridad,
🤕Creará dolor
🤕Creará dificultades
🤕Creará enfermedad
🤕Creará estancamiento

Entonces mira la posibilidad de hacer algo distinto, de elegir algo distinto y de invitar a tu cuerpo a través de la percepción, de la energía y salir del punto de vista y conclusión y crear posibilidades sin expectativa. Esto se puede sentir expansivo, divertido y fácil.
✨Elige escuchar a tu cuerpo
✨Elige identificar un punto de vista, destruirlo y descrearlo
✨Elige incluir a tu cuerpo en cómo quieren ser y lucir
✨Elige identificar el dolor y obtener la consciencia de dónde y para qué está y es

Este trabajo es cuestión de constancia, Jessica y Christian tienen grandiosas herramientas que funcionan como turbo para solidificar juicios personales, culturales, familiares y sociales que se han sembrado en nuestras vidas.
Elige la facilidad que potencie el salir del juicio y alcanzar, lograr y crear la vida que quieres vivir.
Permite a tu cuerpo el recibir desbloqueando todas limitaciones que te mantienen en donde estás hoy. Es una elección seguida por acciones.

Elige hoy una sesión.
🤯 LAS BARRAS para resetear la mente, salir de la ansiedad, depresión y encontrar la claridad que requieres.
💆 FACELIFT ENERGÉTICO para realzar tu belleza interna y externa
💪 PLANES FITNESS para recuperar tu salud y crear nuevos hábitos.
🏋 PLANES DE RUTINAS DE EJERCICIOS para crear una sana relación con tu cuerpo y tú vida
🧘PROCESOS SE CUERPO para comunicarte y conectarte con tu cuerpo mientras sanas dolencias.

Elige hoy crear la vida que quieres vivir!

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07/01/2023

Cuando te digo que las Barras de Access cambian tu vida es porque se nota el cambio.
😍 Te comparto el testimonio de Rocío.

Rocio llegó a una sesión con varias molestias físicas y emocionales, se sentía deprimida, ansiosa y lloraba mucho.

“Lloraba por todo, no, no sabía cómo resolver mis problemas, pero con las barras como que se despeja el camino” Nos cuenta Rocío desde su experiencia.

Ahora Rocío ya va experimentando su cuarta sesión y regresa por más:
Por más facilidad
Por más diversión
Por más calma mental
Por más control emocional
Por más empoderamiento.

Ahora veo en Rocío como ha conectado con su ser, es una mujer empoderada, más segura de si misma y sobre todo como ella dice, ya no llora, ahora deja que las cosas fluyan y no se ahoga en su dolor emocional cuando enfrenta dificultades, confía en si misma y sabe que tiene el poder para solventar las dificultades.

Me honra mucho trabajar con gente como Rocío, que elige, que sabe que el elegir contribuye a crear un cambio y crear la vida que quiere vivir.

Y tú también puedes lograrlo, salir del dolor, de la depresión, de la ansiedad, solo con hacer una elección 🥰

Te invito a agendar sesiones de barras y trabajar en ti. Elige crear la vida que quieres vivir.

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💆‍♀️

05/01/2023

🤓 Deja tu puntaje en los comentarios y te diré a que somatotipo perteneces.

🕵Conocer que tipo de tu cuerpo tienes, esta información te contribuye en obtener la consciencia de como trabaja tu cuerpo, que alimentación es el adecuado para mantenerte sano y en forma, estos conocimientos son la base para crear un plan de ejercicios y rutina fitness para mantenerte sano, joven y lleno de energía.🤸

Sabias que la mayor parte de tu salud depende mucho de la alimentación, el ejercicio es clave pero lo que definirá la salud de tu cuerpo es como y con que te alimentas🥙

Te doy un TIP 💫 antes de cada comida comunícate con tu cuerpo, conversa con él, averigua que le gustaría comer o hacer, esto lo consigues con preguntas como:
✨ Cuerpito ¿Quieres comer carne o pollo?
✨ Cuerpito ¿Quieres beber agua o jugo?
✨ Cuerpito ¿Quieres salir a caminar?
✨ Cuerpito ¿Que debo elegir para tener mas energía hoy?

Recuerda tu cuerpo es una entidad y tiene mucha sabiduría para ofrecerte, conecta con el escuchalo y percibe su energía.
¿Cuántas posibilidades puedes tener tu cuerpo y tú cuando elijas una vida fitness?

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