Herbalife es mi nutricion

03/22/2022

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02/14/2017

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02/05/2017

Herbalife Extravaganza Barcelona 2017
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Madrid wird Gastgeber der EMEA Herbalife Extravaganza 2017. Qualifiziere Dich, um Dein Geschäft auf den nächsten Level zu bringen. Madrid, 15.-17. September ...

01/21/2017

Si te sientes ansioso o estresado, come un melón. Los melones ayudan a aliviar la ansiedad y el estrés, mientras le dan un impulso a tu metabolismo.

01/20/2017

La mejor forma de estar fuertes energéticamente hablando, no es haciendo cosas que nos hagan aumentar nuestra energía, sino evitando hacer cosas que nos la agoten, siendo la principal de éstas el tener emociones negativas. Debemos evitar tener emociones negativas tales como miedo, preocupación y ansiedad, y por el contrario procurar tener emociones positivas tales como alegría, optimismo y confianza.

01/19/2017

Dormir bien es necesario para que nuestro cuerpo limpie bien nuestro organismo, recupere energías, y libere tensiones. Debemos procurar dormir bien, aunque no en demasía pues ello también podría ser perjudicial para nuestra salud. Lo recomendable es dormir entre 7 a 8 horas cada noche, aunque en algunas personas su cuerpo podría requerir menos o más horas.

01/18/2017

Sigue estos consejos y evitarás subir de peso.
~ Consume alimentos saludables
Mientras mayor sea el porcentaje de alimentos saludables que incluyamos en nuestra dieta, mejor y con mayor energía nos sentiremos. Debemos darle siempre preferencia a los alimentos ligeros y saludables tales como las verduras, las frutas y los cereales, y evitar en lo posible los alimentos pesados y perjudiciales para la salud, tales como las carnes rojas, las frituras y los dulces.

~Come despacio.
Si comemos despacio y masticamos bien los alimentos nuestro cuerpo realizará una buena digestión y, por tanto, absorberá mejor los nutrientes de los alimentos. En cambio, si comemos rápido y no masticamos bien los alimentos, nuestro cuerpo gastará energía extra en realizar la digestión y, como consecuencia de ello, nos sentiremos cansados.

~No comer por las noches
En las noches nuestro cuerpo tiene la función de limpiar el organismo de toxinas y otras impurezas, por lo que si comemos lo haremos trabajar de más y, como consecuencia de ello, dificultaremos nuestro sueño y nos despertaremos cansados. Debemos evitar comer mucho en las noches, sobre todo comidas pesadas o muy elaboradas, y comer por lo menos tres horas antes de dormir.

~Toma abundante agua.
Tomar abundante agua nos ayuda a tener una buena digestión, nos ayuda a limpiar nuestro organismo, y nos mantiene hidratados, evitando así la deshidratación cuyo principal síntoma es el cansancio. Debemos darle siempre preferencia al agua cuando tengamos sed, y tomar abundante agua durante todo el día, aunque evitar tomarla durante las comidas pues podríamos dificultar la digestión.Consumir alimentos saludables

01/17/2017

Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no sabemos por dónde empezar. Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: ALIMENTACIÓN, EJERCICIO Y DESCANSO. Y para apoyar estos 3 pilares, puedes consumir más agua diariamente (por lo menos 2 litros), evitar bebidas azucaradas y con alcohol así como reducir el estrés en tu vida algo muy importante si queremos llevar una vida saludable.

01/16/2017

Introduce fibra en tu dieta: la fibra es, sin duda, la gran olvidada de la dieta. Es muy importante para regular el tránsito intestinal y para producir la sensación de saciedad que hará que no nos pasemos con las calorías. Los beneficios de la fibra harán que el organismo funcione mejor. Alimentos como las frutas, verduras y hortalizas son ricas en fibra, de ahí, también, su importancia en la dieta.

01/14/2017

Mantener una vida saludable no quiere decir que sea comer aburrido. https://www.youtube.com/watch?v=BVZRgqdrD5w

01/13/2017

mmmm delicioso! https://www.youtube.com/watch?v=T-6Cn9GC284

Batido de manzana caramelizada con alto contenido de fibra 2 cucharadas de Fórmula 1, Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife con sabor a dulce de leche ...

01/13/2017

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01/13/2017

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Que es un Multinivel? Explica Tomás Noé detalladamente que es una red de mercadeo o networkmarketing http://tomasnoe.com/que-es-un-multinivel/ - Elbienestarconsentido Herbalife multinivel - Google+

01/12/2017

Sabes que es el IMC? El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud. https://www.youtube.com/watch?v=lQ5lREo22wE

El porcentaje de grasa corporal y los niveles de condición física son indicadores más precisos de tu progreso físico que el índice de masa corporal (IMC). Da...

01/11/2017

El calcio es el constituyente fundamental de los dientes y de los huesos, y el mineral más abundante del organismo humano. Este mineral no sólo hace que el esqueleto esté sano y fuerte, sino que también contribuye al desarrollo de otras importantes funciones, como la contracción de los músculos y la actividad cardíaca.

Por ello, es importante que la cantidad de calcio presente en la sangre, denominada calcemia, siempre se mantenga más o menos constante. Es importante evitar que el organismo recurra al calcio de los huesos, para no correr el riesgo de empobrecerlo y descalcificándose.
Te invitamos a ver este video sobre la importancia del calcio. https://www.youtube.com/watch?v=rb8lDSokkTA

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