Grace Bhan Pilates

06/13/2025

"It’s been over 10 years of working out together, and I’m always amazed by your energy and commitment. Even with your busy life as a dedicated mam,wife, and professional, you still make time to work out every single week. You inspire not only me but your whole family—your husband, son, and daughter—with your strength and positivity. Truly admirable!"

10년 넘게 함께 운동해 왔는데, 당신의 에너지와 헌신에 항상 감탄합니다. 헌신적인 엄마이자 아내, 그리고 전문직 종사자로서 바쁜 일상 속에서도 매주 운동할 시간을 내시는 모습이 정말 보기 좋습니다. 당신의 강인함과 긍정적인 에너지는 저뿐만 아니라 남편, 아들, 딸까지 운동가족으로 그들에게 큰 감동을 줍니다. 정말 존경스럽습니다!

05/02/2025

토욜을 기다리게 하시는 분들
점점 바뀌는 본인들의 모습에 더 열심히 해주시니 더 책임감을 느껴요 . 서로 챙겨주시고 격려하시는 모습 사랑해요 💜 😘
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They’re the reason Saturdays feel so special.
Watching them grow and push themselves more each week gives me so much motivation.
I love how they look out for each other and cheer one another on — it's the best part.
Love you all 💜😘

11/13/2023

Bhan Pilates

💕

💕

07/16/2023

🇨🇭

05/22/2022

Bhan Pilates

07/21/2020

chair

work out

07/19/2020

07/17/2020

07/12/2020

#고관절 교정
#척추측만교정

07/10/2020

shoulder pain
#60 over
#어깨통증완화
#척추기립근
#좌골신경통풀기
삼장에서멀리떨어져있는
손가락끝,발가락 끝까지
순환을 원활케하여 체온을 따뜻하게유지
면연력강화..

07/10/2020

circle

#척추기립근 #쇄골라인
#혈액순환촉진 #팔살과뱃살
#어깨교정