https://www.facebook.com/217493758319713/

Bảo Vệ Đôi Chân Varicose Veins, Los Angeles, CA (2025)

12/10/2021

🌟 cho Bàà Con Việt Kiều đang sinh sống tại Nước Ngoài.
👉ĐỪNG BỎ QUA BÀI NÀY NẾU BẠN ĐANG CÓ GẶP VỀ VẤN ĐỀ

Thừng _Tinh
rút_Tê Bì_ Đau Nhức
👨‍⚕️ sẽ giúp Bàà Con giải quyết các VẤN ĐỀ!
👌Đừng quên để lại tin nhắn để Chuyên Gia hỗ trợ trực tiếp

11/18/2021

SUY TĨNH MẠCH ĐÃ LEN LỎI VÀO CUỘC SỐNG CỦA CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO?

Nhiều lầm tưởng cho rằng Suy Tĩnh Mạch là bệnh của tuổi già hay chỉ gặp ở chị em phụ nữ từng mang thai. Nhưng thực tế, tuổi tác hay giới tính không phải là nguyên nhân chính gây ra chứng bệnh này. Chính thói quen đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động do "bệnh nghề nghiệp" làm cho suy tĩnh mạch ngày một trẻ hoá. Những người làm các công việc đặc thù như nhân viên văn phòng, bán hàng, giáo viên… càng phải chú ý đến những thay đổi âm thầm của sức khỏe đôi chân.

Nghề nghiệp hoặc tính chất công việc không dễ dàng thay đổi. Nhưng có thể phòng ngừa bệnh từ chính những thói quen tốt được rèn luyện hằng ngày.

👉 Nếu công việc yêu cầu đứng nhiều, bạn nên cố gắng thay đổi tư thế để đôi chân được nghỉ ngơi. Sử dụng thêm vớ y khoa hỗ trợ khép van tĩnh mạch, giúp máu lưu thông thuận lợi. Hơn nữa, vớ còn giúp tạm che đi các tĩnh mạch nổi trên bắp chân, không lo mất thẩm mỹ.
👉 Nếu công việc văn phòng phải ngồi nhiều, tranh thủ đứng lên thư giãn, lấy nước để không ngồi quá lâu và không bắt chéo hai chân. Có thể giảm bớt áp lực cho thành tĩnh mạch bằng cách kê cao chân, tập những bài tập đơn giản cho chân ngay khi đang ngồi làm việc tại văn phòng.

Có thể thay đổi chế độ ăn uống để bổ sung dưỡng chất tốt cho đôi chân ngay từ bên trong. Cuối cùng, kiên nhẫn và duy trì những thói quen đó để mang lại sức khoẻ đôi chân tốt hơn. Và đừng quên theo dõi fanpage Yêu Đôi Chân Mình để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích giúp phòng ngừa căn bệnh suy tĩnh mạch bạn nhé!

11/18/2021

SUY TĨNH MẠCH - DẤU HIỆU NHỎ NHƯNG TÁC ĐỘNG LỚN

Ngày nay, Suy tĩnh mạch là căn bệnh không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, mọi người thường bỏ qua những dấu hiệu nhỏ của bệnh Suy Tĩnh Mạch vì nghĩ đó chỉ là kết quả hiển nhiên sau một ngày làm việc mệt mỏi, chỉ cần xoa bóp là hết. Đặc biệt, với những người sống và làm việc trong môi trường ít vận động và thường xuyên phải đứng lâu, ngồi nhiều.

Hầu như, mọi người không biết rằng mình đang mắc bệnh và không có những biện pháp can thiệp kịp thời. Điều đó sẽ vô tình dẫn đến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Nhất là khi suy tĩnh mạch là bệnh mạn tính không thể điều trị triệt để. Mặc dù các biện pháp điều trị có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh và làm chậm tiến triển của bệnh, nhưng nguy cơ diễn biến nặng vẫn rất cao nếu không duy trì điều trị và cải thiện lối sống.

Vì vậy, cần luôn chú ý đến những thay đổi nhỏ ở chân như đau, nặng, nhức chân, nổi ven xanh li ti để ngăn ngừa bệnh cũng như điều trị bệnh từ giai đoạn đầu tiên.

Chỉ một quan tâm nhỏ hằng ngày lại có lợi ích dài lâu cho đôi chân. Chăm sóc đôi chân đúng cách để cơ thể luôn được khoẻ toàn diện các bạn nhé!

11/18/2021

4 THÔNG TIN VỀ SUY TĨNH MẠCH MÀ NGƯỜI TRẺ TUỔI CẦN BIẾT
Người trẻ thường có nhiều mối bận tâm phải đối mặt hàng ngày về công việc, sự nghiệp, tình cảm mà ít quan tâm đến sức khoẻ, đặc biệt là sức khoẻ đôi chân. Thêm tâm lý coi nhẹ, ngại đi khám và bỏ sót các triệu chứng là những sai sót của chúng ta đối với căn bệnh suy tĩnh mạch. Có thể chúng ta vẫn nghĩ rằng mình trẻ nhưng cơ thể sẽ không nghĩ vậy.
Vì sức khỏe của bản thân và gia đình, đừng vội bỏ qua những dấu hiệu nhỏ nhất. Cùng Yêu Đôi Chân Mình điểm qua 4 sự thật về căn bệnh Suy tĩnh mạch này nhé.
1️⃣ Bệnh suy tĩnh mạch rất phổ biến. Theo thống kê, trung bình tỉ lệ người trưởng thành mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch ngày càng cao và không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi đi khám bác sỹ (báo cáo nghiên cứu Vein Consult Program- Vietnam 2011)
2️⃣ Bệnh có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Suy Tĩnh Mạch thường gặp ở phụ nữ và người lớn tuổi - do quá trình lão hóa các cơ quan theo tuổi tác. Tuy nhiên, hiện nay bệnh cũng đang xuất hiện nhiều ở giới trẻ và thường gặp nhiều ở nữ giới hơn so với nam giới. Nhất là những phụ nữ đang trong quá trình mang thai.
3️⃣ Những dấu hiện ban đầu như cảm giác đau nhức, nặng chân hay chuột rút về đêm, cảm giác châm chích rất khó chịu, dễ gây nhầm lẫn với các bệnh thông thường như bệnh liên quan đến xương khớp hay thần kinh ngoại biên. Vì vậy việc chẩn đoán chính xác được bệnh đôi khi không hề đơn giản
4️⃣ Suy giãn tĩnh mạch có thể gây những biến chứng nặng nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Vì đây là căn bệnh mạn tính tiến triển âm thầm nên khi phát hiện bệnh, có thể đã gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, sinh hoạt hằng ngày và cả về mặt thẩm mỹ của đôi chân.
Vì thế, chúng ta nên chú ý sức khỏe đôi chân, khi có những dấu hiệu bệnh đầu tiên hãy đến bệnh viện để được khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đồng thời, nhớ theo dõi fanpage Yêu Đôi Chân Mình để luôn được cập nhật thông tin hữu ích về bệnh Suy tĩnh mạch nhé 💙.

11/18/2021

BẠN CÓ THẮC MẮC ĐIỀU GÌ XẢY RA TRONG CHÂN MÌNH KHI SUY TĨNH MẠCH KHÔNG?]

Để dễ hiểu YDCM xin giải thích như sau: Khi các van tĩnh mạch suy >> Máu bị ứ trệ ở chân, không về tim được >> Giãn các tĩnh mạch. Cùng với đó các biểu hiện bên ngoài là phù nề chân, thay đổi màu da, loét chân, thấy rõ búi ngoằn ngoèo.
Chính vì vậy hãy đi khám ngay khi có những triệu chứng ban đầu như nặng chân, đau chân, tê chân về chiều tối hay chuột rút về đêm nhé.
Cùng chia sẻ thông tin bổ ích này cho bạn bè và người thân nhé

11/18/2021

[3 ĐỘNG TÁC TẬP LUYỆN ĐƠN GIẢN CHO NGƯỜI STM TẠI NHÀ]
YDCM xin tặng bạn 3 bài tập nhỏ cho người STM. Không chỉ dành riêng cho người STM, những độc giả YDCM có công việc hay đứng lâu ngồi nhiều( dân văn phòng, BS, điều dưỡng, DS nhà thuốc, Nhân viên bán hàng,...) đều nên luyện tập để phòng ngừa STM nhé.
Một ngày bạn nên tập khoảng 2 - 3 lần vào sáng, trưa, chiều để đạt hiệu quả. Mỗi lần chỉ cần khoảng 5 - 10 phút là đủ nhé.

11/18/2021

[2 CÂU HỎI ĐƠN GIẢN NHẬN DIỆN SUY TĨNH MẠCH]
Rất nhiều bạn đọc có thắc mắc rằng: làm thế nào phân biệt Suy tĩnh mạch với các bệnh lý về chi dưới khác khi mà triệu chứng biểu hiện ra ngoài đều là đau chân, nhức chân, nặng chân?
YĐCM xin cung cấp cho bạn 2 câu hỏi cực kỳ đặc hiệu cho STM như sau:

1. Về triệu chứng:
👉 Triệu chứng có tăng nặng khi đứng lâu ngồi nhiều hay về cuối ngày hay không?
👉 Triệu chứng có giảm khi gác chân cao hay vào lúc sáng sớm hay không?

2. Về nghề nghiệp:
👉 Công việc bạn đang làm có phải đứng lâu, ngồi nhiều thường xuyên hay không?

Nếu như câu trả lời là có ở những câu hỏi trên, thì bạn có thể loại bỏ được các bệnh lý khác và tập trung vào điều trị STM đấy ạ.
Cùng thử tự trả lời cũng như hỏi người thân để nhận diện sớm nhất bệnh STM nhé!

11/18/2021

[ SUY TĨNH MẠCH - NGHỀ NÀO DỄ MẮC?]

Tiếp nối kỳ trước với câu hỏi nhận diện 02: Nghề nghiệp của bạn có đứng lâu ngồi nhiều?
Thế nghề nghiệp nào thì hay phải đứng lâu ngồi nhiều? Điều dưỡng, giáo viên, nhân viên bán hàng, nhân viên văn phòng,.. đều là những nghề "bắt buộc" phải đứng lâu hay ngồi nhiều do tính chất công việc. Do "đặc thù nghề" này, đã dẫn đến tình trạng áp lực lên các van tĩnh mạch chân liên tục trong nhiều ngày, nhiều tháng làm van yếu dần và suy. Kết quả cuối là máu không được luân chuyển về tim, gây ứ trệ. Chính điều này gây ra các triệu chứng đau, sưng, nặng chân.

Thế lại có thêm 1 kiến thức bổ ích về bệnh STM phải không nào 😃 Cùng chia sẻ cho bạn bè và người thân nhé

11/18/2021

[SERIES: SUY TĨNH MẠCH - BIẾT NHIỀU, HIỂU ĐÚNG, HIỂU ĐỦ!]
📌 CHỦ ĐỀ 02: Chỉ mình Yoga - Đúng đủ không ta?
Tiếp tục là những phương pháp chữa trị Suy tĩnh mạch được cho là chữa hoàn toàn 100% STM chỉ với một bài tập. YDCM xin đính chính cho các bạn đọc gỉa là Yoga chỉ là MỘT TRONG NHỮNG BIỆN PHÁP THAY ĐỔI LỐI SỐNG HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ STM.
📌 Cụ thể trong liệu pháp chuẩn: Thuốc trợ TM + Vớ/tất y khoa + Thay đổi lối sống thì Yoga nằm trong mục Thay đổi lối sống. Đối với thay đổi lối sống ta phải kết hợp: Ăn uống( giàu Vitamin E,C,..), Thói quen( hạn chế đứng lâu ngồi nhiều, kê chân khi ngủ, không ngâm chân nước nóng,..), Tập luyện( Đạp xe, đi bộ, các bài tập riêng cho STM và Yoga).
📌 Như vậy, Yoga chỉ là biện pháp hỗ trợ, KHÔNG thể thay thế hoàn toàn điều trị chính thức( Thuốc + Vớ + Lối sống). Tuy nhiên đối với Yoga cho người STM, phải cực kỳ chú ý loại động tác vì nếu tập sai sẽ càng gây hại cho các tĩnh mạch vốn đã suy( hạn chế các động tác gập, nén chân).

Cùng chia sẻ cho bạn bè, người thân để hiểu đúng về điều trị STM nhé

11/18/2021

[SUY TĨNH MẠCH - GÁC/KÊ CHÂN CAO VÌ SAO?]
Tiếp nối ngay sau bài viết 2 câu hỏi nhận diện suy tĩnh mạch, YDCM nhận được những thắc mắc cực kỳ thú vị đến từ các bạn đọc giả. Các thắc mắc xoay quanh 2 vấn đề chính:
1. Tại sao triệu chứng đau chân, sưng chân, nặng chân lại tăng nặng vào chiều tối hoặc khi phải đứng lâu ngồi nhiều?
👉 Đáp: khi bạn đứng lâu / ngồi nhiều sau nguyên một ngày dài làm việc, máu sẽ đổ xuống các tĩnh mạch ở chân để nuôi dưỡng, ở các BN Suy tĩnh mạch, các van tĩnh mạch đã suy, không còn hỗ trợ đẩy máu ngược về tim được nữa. Điều này làm máu bị ứ trệ tại chân dẫn đến sưng, đau, nặng chân.

2. Tại sao triệu chứng đau chân, sưng chân, nặng chân lại giảm vào sáng sớm hoặc khi gác/kê chân lên cao?
👉 Đáp: Ngược lại với tình huống trên, sáng sớm là thời điểm bạn chưa hoạt động nhiều, lượng máu xuống chân chưa nhiều, không gây ứ trệ được. Đối với gác chân lên cao, đây là động tác giúp máu chảy về tim dễ dàng hơn mà không phải bắt buộc nhờ vào van nữa, do đó giảm ứ trệ.

11/18/2021

[THUỐC TRỢ TĨNH MẠCH, UỐNG ĐẾN BAO GIỜ?]
Rất nhiều bạn đọc chia sẻ với YDCM rằng: Suy Tĩnh Mạch cần được điều trị trong bao lâu? Hôm nay YDCM sẽ giải đáp thắc mắc này cho các độc giả nhé!

📌 Trước hết, chúng ta phải hiểu Suy tĩnh mạch là một bệnh mạn tính, các liệu pháp điều trị hiện nay (Thuốc trợ tĩnh mạch, vớ y khoa, thay đổi lối sống) nhằm mục đích kiểm soát, ngăn ngừa tiến triển thành các cấp độ nặng từ căn nguyên bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, vì đây là bệnh mạn tính nên việc dùng thuốc bạn phải đảm bảo tuân thủ điều trị và kiên trì. Các chuyên gia khuyến cáo việc dùng thuốc thường phải tối thiểu 3- 6 tháng là tốt nhất để đảm bảo hiệu quả của thuốc đầy đủ.
📌 Các Thực phẩm chức năng, bài thuốc có thể tạm thời giúp bạn yên tâm. Tuy nhiên không có tác dụng điều trị nguyên nhân, gốc rễ của bệnh chính là sự suy của van tĩnh mạch và giãn của các thành tĩnh mạch.

Chính vì thế hãy kiên trì và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn bác sĩ để có một đôi chân khoẻ nhé! Cùng chia sẻ thông tin bổ ích này cho gia đình, bạn bè nào ❤

11/18/2021

[THUỐC TRỢ TĨNH MẠCH KHÁC BIỆT GÌ BÀI THUỐC DÂN GIAN, TPCN?]
Tiếp nối bài viết trước về việc tuân thủ điều trị đối với thuốc trợ tĩnh mạch, YDCM tiếp tục nhận được thắc mắc đến từ các bạn đọc giả: Vậy thuốc trợ tĩnh mạch khác biệt như thế nào so với các bài thuốc? Hôm nay cùng tìm hiểu vấn đề này cùng YDCM nhé!
📌 Có 3 điểm khác chính sau:
1.✅ Thuốc trợ tĩnh mạch là THUỐC, được các chuyên gia, BYT cấp phép trong điều trị STM, ngược lại bài thuốc, TPCN chỉ hỗ trợ điều trị, không có chức năng điều trị.
2.✅ Thuốc trợ tĩnh mạch hướng tới điều trị căn nguyên bệnh( tăng trương lực tĩnh mạch, phục hồi van tĩnh mạch bị suy ), làm giảm các triệu chứng đau chân, nhức chân, nặng chân về gần bằng 0. Còn bài thuốc, TPCN chỉ đơn thuần giảm triệu chứng, do đó ta thường thấy có tác dụng rất nhanh nhưng chỉ là phần ngọn của bệnh.
3.✅ Thuốc trợ tĩnh mạch hiện nay được sản xuất từ nguồn gốc tự nhiên, quy trình được kiểm soát chặt chẽ, chất lượng được đảm bảo, hạn chế tối đa tác dụng phụ, tăng tính an toàn. Điều này đối với bài thuốc, TPCN gần như là khá mơ hồ khi nguồn gốc, chất lượng, quy trình sản xuất có thông tin không rõ ràng.

Như vậy, chúng ta hoàn toàn có thể thấy được chất lượng, an toàn, hiệu quả từ gốc rễ bệnh là những yếu tố tạo nên sự khác biệt của thuốc trợ tĩnh mạch. Hãy tuân thủ và kiên trì điều trị nhé.

Bảo Vệ Đôi Chân Varicose Veins

12/10/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

11/18/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share