Equilibrium Essence therapy

Equilibrium Essence therapy GEORGINA ONO - Degree Psychology. Holistic therapist, reiki and regression therapy.

01/21/2025

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À medida que a magia do Natal preenche o ar e 2024 chega ao fim, quero reservar um momento para estender minha mais prof...
12/24/2024

À medida que a magia do Natal preenche o ar e 2024 chega ao fim, quero reservar um momento para estender minha mais profunda gratidão aos meus pacientes e a todos que trilharam essa jornada comigo.
Ao entrarmos em um novo ano, encorajo você a abraçar o poder transformador da gratidão. A gratidão tem uma maneira única de elevar seu espírito, enriquecer sua alma e guiá-lo em direção à felicidade e à realização. Muitas vezes, é o primeiro passo para tornar seus sonhos realidade.

Obrigado por fazer parte da minha história. Desejando a você um Feliz Natal, uma temporada cheia de alegria e um ano novo cheio de luz, amor e infinitas possibilidades!

As the magic of Christmas fills the air and 2024 draws to a close, I want to take a moment to extend my deepest gratitude to my patients and everyone who has walked this journey with me.
As we step into a new year, I encourage you to embrace the transformative power of gratitude. Gratitude has a unique way of lifting your spirit, enriching your soul, and guiding you toward happiness and fulfillment. It is often the first step toward making your dreams a reality.

Thank you for being part of my story. Wishing you a Merry Christmas, a season full of joy, and a new year filled with light, love, and endless possibilities!

Gerenciar o estresse proativamente por meio de atenção plena, exercícios ou busca de apoio pode impactar significativame...
09/02/2024

Gerenciar o estresse proativamente por meio de atenção plena, exercícios ou busca de apoio pode impactar significativamente o bem-estar mental e emocional.
O estresse constante pode afetar gravemente a saúde mental e física, prejudicando a função cognitiva, interrompendo o sono e comprometendo o sistema imunológico.
A terapia holística, reconhecendo a interconexão da mente, corpo e espírito, é uma ferramenta poderosa para lidar com estressores imediatos e promover o bem-estar a longo prazo. Ela promove um estilo de vida equilibrado e resiliente, contribuindo para a saúde e felicidade geral.

Proactively managing stress through mindfulness, exercise, or seeking support can significantly impact mental and emotional well-being.
Constant stress can severely affect mental and physical health, impairing cognitive function, disrupting sleep, and compromising the immune system.
Holistic therapy, acknowledging the interconnectedness of mind, body, and spirit, is a powerful tool for addressing immediate stressors and promoting long-term well-being. It fosters a balanced and resilient lifestyle, contributing to overall health and happiness.

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