04/18/2024
Та өөрийн хил хязгаараа тогтоож чадаж байна уу?
Танд хэдэн хил хязгаараа тавих арга замыг энд хүргэе. Өөрийн хил хязгаараа таввиагүйгээс болж траума сэтгэуийн хүчирхийлэлд орох, өөрийгөө сүүлд нь буруутгах, түүнээсээ ичихэд хүргэдэг.
1. Өөрийн гэсэн шийдвэр гаргаж чадахгүй, бусдын итгэл үнэмшилд бодол санаанд автах.
Ж нь өөрийн хийх ёстой ажил дээрээ төлөвлөгөөн дээрээ ажиллаж чадахгүй байх Үргэлж ээжийн зөв гэж худал итгэл үнэмшилд орж өөрийгөө алддаг
2. Бусдын бодол амьдрал эрхшээлд ороход амархан байх
Ж нь өөрөө юу хүсэх биш бусад надаар юу хийлгэх гэж хүсэх би сайн хүн гэж хэлүүлэхийн тулд бусдын үг аманд орох өөрийн чухал зүйлсээ хаях мартах фокусаа алдах, өөрийгөө хэн бэ гэдгээ мартах, хариуцлагаа алдах, бусдын тохилог хортой харилцаанд орох.
3. Бусдын амьдралд сайн дураараа орж асуудлыг нь шийдэх гэж хичээх өөрийн хил хязгааргүй байх, тэд чамаас аваад л байдаг чи өгөөд л байдаг өөрийгөө хүнд байдалд оруулдаг.
4. Бусдын амьдралд асуудалд автамтгай байх, өөрийн амьдралаа алдах. Өөриийгөө би хэн бэ гэдгээ алдах Ж нь, эцэг эх хүүхдийнхээ төлөө хийж байна гэж амьдралд нь орох өөрийгөө алдах эсвэл аав ээжийнхээ төлөө гэж тэдний амьдралаар амьдран өөрийгөө алдах би хэн бэ гэдгээ алдах
5. Хуваалцах ёстойгоосоо илүү хуваалцах, давхар хамаарал түүнээс болж нийгмийн харилцаа, эцэг эхийнхээ амьдралд орох
6. Хил хязгааргүйгээсээ болж өөрийгөө асуудалд оруулж, бусдын эрхшээлд орох
7. Өөрийн харилцаан дээр хил хязгааргүй байснаас уур бухимдал сттрессээр өөрийгөө илэрхийлэх Сайн дураараа бусдын хариуцлагыг өөр дээрээ авах Шууд харилцаж, хил хязгаараа тавьж чаддаггүй байх Ж нь би л энд ганцаараа ажиллаж байна
8. Хэрэв би эд нарт туслахгүй бол тэд надтай харьцахгүй гэж айх, намайг хаяна гэж айх Ж нь сексийн гаж үйлдлийг тэвчин өнгөрөөх, нийгмийн харилцаанд орохдоо тэдний идэх хоолтттой адил байх, өмсөх хувцас бүхий л зүйлсээ өөрчлөх
9. Шашин Бурханы нэрээр хайрлуулахын тулд өөрийгөө алдах
10 Bipolar хүн бол нарсиссист хүнээс хайр авахын тулд ХАЯГДАХААС АЙХ өөрийгөө өөрчлөхх Ж нь өмсдөг хувцас, сттилээ өөрчлөх, мэс засалд орох, өөрийгөө тавьж явуулах, өөрийн итгэл үнэмшил БИ ХЭН БЭ гэдгээ алдах үүнээс болж стресс сэтгэл гутраалд орж, АРХИ ТАМХИ, АЛИВАА ДОНТОЛТУУДАД ӨӨРИЙГӨӨ ЗАХИРЧ ЧАДАХГҮЙ ОРДОГ. ЗАН ХАРАКТЕР НЬ ОГЦОМ БАЯРЛАЖ, УУРЛАНА БАЯРЛАНА
Ж НЬ НАРИССИСМ, НИЙГМИЙН ХАРИЛЦААНД ОРЖ ЧАДДАГГҮЙ СЭТГЭЦ ӨВЧИН, ХҮМҮҮС РҮҮ БАЙНГА ЯРИХ, БОДИТ АМЬДРАЛ ФАНТАЗ 2 ОО ЯЛГАХГҮЙ , Үнэнээс зугтах өвчин буюу БУСДААС ХАМААРАЛТАЙ БАЙХ СЭТГЭЦИЙН ӨВЧИН, Мүүд Зан характер ЭМОЦТОЙ ОГЦОМ ӨӨРЧЛӨГДДӨГ
11.Өөрийгөө өөрчлөхөөс илүү бусдад илүү их анхаарал тавих давхар хамаарлын шинж
12. Үгүй гэж хэлж чаддаггүй
13. Бусдаас аваад л байхыг боддог
Сэтгэл зүйч Бадамхатан
