asante.psico

06/28/2022

02/22/2022

Hola de nuevo 👋 te invito a conocer mi nuevo perfil en doctoralia y agendar tu cita de manera rápida y segura por aquí.
Nos vemos 💜
https://doct.to/md58zbax

02/12/2022

06/08/2021

FRASES PODEROSAS

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05/27/2021

NUEVO PRODUCTO ASANTE👀

Con la ayuda de creamos este banquito de meditación que está diseñado para que tu espalda mantenga su posición y puedas realizar tu práctica diaria sin ninguna molestia.

Lo mejor, es que puedes personalizarlo como quieras.

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05/24/2021

✋Para, respira, vuelve a tu interior, allí en lo más profundo alcanzarás un estado de quietud y calma. Cuántas veces buscamos afuera la tranquilidad y nos quedamos en la superficie?

Los encuentros en terapia son una forma de conectarnos con nosotros mismos y hacer un viaje interior con espíritu curioso y compasivo

Hablemos ✅
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05/14/2021

Testimonios 💜

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05/09/2021

Mamá: Gracias por tu presencia. Siempre has sido un ejemplo de vida para mí, cuando pienso en momentos importantes en mi vida, siempre has estado ahí.
Las conversaciones en la cocina, las llevadas al colegio en "ruta mamá", los viajes, los logros, los momentos difíciles, se vuelven hoy experiencias que guardo en mi corazón y valoro profundamente.
No sé lo que es ser mamá, pero vivo intensamente lo que es ser hija, una hija amada, respetada y valorada por ti, mamá.

Eres lo que quiero ser cuando sea grande. Gracias por tu amor, por enseñarme, por guiarme y sobre todo por demostrarme que cuando uno cree sin ver, las cosas suceden. Podemos no estar de acuerdo en muchas cosas, pero incluso de las diferencias me has enseñado a respetar.

Feliz día mamá, hoy y siempre!

05/09/2021

Estrés durante esta época de pandemia?
Mayores niveles de ansiedad?
Desesperanza?

Te invito a hacer este programa de 8 sesiones donde podrás relacionarte con estas y otras emociones de una manera diferente.

En el mes de la madre.. Este es un regalo perfecto para ella 🧡
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05/01/2021

Arrancamos el mes hablando un poco acerca de este problema que tanto está afectando a millones de personas alrededor del mundo.

Aprender a relacionarnos de manera distinta con nuestra ansiedad es la clave para acercarnos a ella y comenzar a percibir que aún con el malestar podemos llevar a cabo la vida que queremos vivir.

Estoy para escucharte y acompañarte 🙏

Hablemos.

#2021

04/08/2021

Conectarnos con lo que sucede en este momento, observando la experiencia tal cual es aquí y ahora.
La atención al presente es una de las 6 categorías que se tiene en cuenta al momento de desarrollar la flexibilidad psicológica.

En las historias encontrarás algunas preguntas que se usan en test de atención plena... Ve a verlas y responde para conocer qué tan atent@ estás al presente ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hablemos!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
311 449 68 52⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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04/07/2021

Conciencia

03/23/2021

¿Qué esperas para darte la oportunidad de vivir una experiencia diferente?

#2021

02/23/2021

DATOS QUE SUMAN 📍

El mindfulness no es una moda, una tendencia o algo pasajero. Esta práctica milenaria ha demostrado sus beneficios en distintos ámbitos de la vida.

Al final, el Mindfulness se convierte en una manera de ver y vivir la vida 💜

Atrévete a probar y practicar esta práctica en tu vida y seguro, al final lo agradecerás.

02/10/2021

Cierra los ojos por un instante y trae a tu mente la última vez que te sentiste vivo(a), ¿qué sensaciones aparecen en tu cuerpo? ¿qué emociones reconoces? ¿cuáles pensamientos surgen?

Toma una inhalación profunda y date cuenta que ahora tambien lo estás... que eres tú quien decide cómo afrontar cada momento, permite que la vida fluya a través de ti, abre los ojos, ¿qué es lo primero que ves?

Ahora agradece por ello!

02/08/2021

02/02/2021

Mis primeros recuerdos de pequeña tienen que ver con Flipper, el primer caballo que monté.

Desde entonces he tenido el privilegio de acercarme al majestuoso, mágico e imponente mundo de los caballos.

Hoy agradezco a Flipper, Bernie (mi gran amigo blanco como Pegaso), Tabaco, Nicolás, Touche, Tribón, Almendro y a muchos más que me han enseñado a vincular la salud humana con el amor equino, he crecido junto a ellos y cada vez que entro a su espacio con un consultante, practico el respeto, la presencia, la escucha y la compasión.

Te invito a vivir una experiencia mindfulness junto a estos seres y descubrir la gran riqueza que tienen para dar. 🐴