Wholistically Primal Mom (2026)

12/10/2022

The other day I posted a picture in my stories about my son wearing his Castor oil pack. I received so many DM's with questions about it that I decided to make a post with the questions that came up the most 👉🏼 (swipe)

These packs are healing/soothing for SO many reasons and can be phenomenal for supporting
-liver health
-gallbladder function
-digestion
-hormonal balance
-deep sleep and relaxation

I’m obsessed with the Castor Oils packs. I personally have the liver one, the thyroid pack, and the hair kit.

Enjoy helping your liver and digestive health 😌

***

El otro día publiqué una foto en mis historias de mi hijo usando su compresa de aceite de ricino. Recibí tantos DM's con preguntas al respecto que decidí hacer una publicación con las preguntas que más surgieron 👉🏼 (deslizar)

Estas compresas son curativas/calmantes por MUCHAS razones y pueden ser fenomenales para apoyar
-salud del higado
-función de la vesícula biliar
-digestión
-equilibrio hormonal
-sueño profundo y relajación

Estoy obsesionada con las compresas de aceites de ricino de . Yo personalmente tengo el de hígado, el de la tiroides y el del pelo.

Disfruta ayudando a tu hígado y salud digestiva 😌

09/09/2022

The gut-brain axis(GBA) is a bi-directional communicative and regulatory system involving (but not limited to) the brain and central nervous system(CNS)
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The gut and brain send/receive messages via the enteric nervous system(eNs), through neural pathways such as the efferent sympathetic system and the afferent vagal nerve and through the bloodstream.
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In other words, your gut and its microbiota (your good and bad bugs) have a direct line to your brain, and a huge effect on your mood and behavior
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The role of microbiota in behavior was first suggested by observations that a variety of mental illnesses, such as anxiety, depression, schizophrenia, and cognitive developmental disorders like autism (ASD) are co-expressed with gut dysfunction and linked to autoimmune disorders and neuroinflammation(inflammation in the brain)
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So if you have been diagnosed with an anxiety disorder or have more than normal anxiety, remember that it could be an imbalance of good/bad bugs in your gut, not an external source of anxiety! ⁠ ⁠
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Have you been able to improve anxiety by improving your gut? Talk to a homeopathic doctor!

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El eje intestino-cerebro es un sistema comunicativo y regulador bidireccional que involucra (pero no se limita a) el cerebro y el sistema nervioso central
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El intestino y el cerebro envían y reciben mensajes a través del sistema nervioso entérico (eNs), a través de vías neurales como el sistema simpático eferente y el nervio vagal aferente, y del torrente sanguíneo
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El papel de la microbiota en el comportamiento fue sugerido originalmente por observaciones de una variedad de enfermedades mentales, como ansiedad, depresión, esquizofrenia y trastornos del desarrollo cognitivo, como el trastorno del espectro autista (TEA), se expresan junto con la disfunción intestinal y se vinculan con trastornos autoinmunes y neuroinflamación (inflamación en el cerebro)
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Entonces, si te han diagnosticado trastorno de ansiedad o tienes ansiedad mas de lo normal, recuerda que podría ser un desequilibrio de microbiota en tu intestino, ¡no una fuente externa de ansiedad! ⁠ ⁠
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¿Has podido mejorar la ansiedad mejorando tu intestino? ¡Habla con un médico homeópata!

07/09/2022

A true healer and a good health professional enables a body to heal itself by taking out the wrong inputs, putting in the right ones, and — most of all — figuring out what is blocking the healing process. ⁠If your healthcare professional is not helping you find the root cause to your health problems and deflects your questions.... its time to find a new one! 😉

Do you trust your healthcare professional? 👍👎

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Un verdadero sanador y un buen profesional de la salud permiten que un cuerpo se cure a sí mismo eliminando las entradas incorrectas, colocando las correctas y, sobre todo, descubriendo qué está bloqueando el proceso de curación. ⁠Si tu profesional de la salud no lo está ayudando a encontrar la raíz de tus problemas de salud y evita contestar tus preguntas... ¡es hora de encontrar uno nuevo! 😉

¿Confías en tu profesional de la salud? 👍👎

22/06/2022

Your health is an investment. The most important investment you could ever make.

Without our health, what are we?

❕The average woman is exposed to 168 various chemicals everyday, just from her personal care products.
❕The average man is exposed to 85 various chemicals everyday, just from his personal care products.
➡️ Of course not alllll of these ingredients are harmful, but many of them are. Being applied to our largest organ, daily.

I hear so often "but its just a little bit"... it all accumulates my friend!

🌿 If you need help making the transition to safe products, I’m here to help!

***

Tu salud es una inversión. La inversión más importante que podrías hacer.

Sin nuestra salud, ¿qué somos?

❕La mujer promedio está expuesta a 168 químicos diferentes todos los días, solo por sus productos de cuidado personal.
❕El hombre promedio está expuesto a 85 químicos diferentes todos los días, solo de sus productos de cuidado personal.
➡️ Por supuesto que no todos estos ingredientes son dañinos, pero muchos de ellos lo son. Siendo aplicado a nuestro órgano más grande, diariamente.

Escucho tan a menudo "pero es solo un poco"... ¡todo se acumula amigos!

🌿 Si necesita ayuda para hacer la transición a productos seguros, ¡estoy aquí para ayudarlo!

17/06/2022

🤯😐 did you know?!

✨ share & save this to lessen your toxic exposure!

“People automatically think low doses do less than high doses,” said Cheryl Watson, a University of Texas biochemistry professor and lead author of the study published in Environmental Health Perspectives. “But both natural hormones and unnatural ones like [BPS] can have effects at surprisingly low doses.”

***

🤯😐 lo sabías?!

✨ ¡comparta y guarde esto para disminuir su exposición tóxica!

“La gente automáticamente piensa que las dosis bajas hacen menos que las dosis altas”, dijo Cheryl Watson, profesora de bioquímica de la Universidad de Texas y autora principal del estudio publicado en Environmental Health Perspectives. "Pero tanto las hormonas naturales como las no naturales como [BPS] pueden tener efectos en dosis sorprendentemente bajas".

15/06/2022

🔥Flame retardants-chemicals with good intentions that actually cause reproductive toxicity, learning disorders, thyroid disruption, & cancer. They are added to materials in order to slow or prevent the start or growth of🔥

❓Where are🔥retardants used?
Furnishings-foam, upholstery, mattresses, carpets, curtains, etc
Electronics-computers, laptops, phones, televisions, appliances, etc
Transportation Products-seats, car seats, etc
Kid’s Products-pajamas, baby carriers, changing pads, high chair pads, etc

❓How do I know if a product contains🔥retardants?
🌙Try to avoid polyurethane foam if possible. Look for alternative fibers like latex, cotton, or wool. If you want polyurethane foam, look for the CertiPUR-US certification, it means the foam doesn’t contain PBDEs, TDCPP or TCEP, but it may still contain other🔥retardants.
🌙Check furniture labels & look for “contains no added flame retardants” best to contact the manufacturer!
🌙Only buy pajamas with the yellow tag “For child’s safety, garment should fit snugly. This garment is not flame resistant. Loose-fitting garment is more likely to catch🔥”

***

🔥Retardantes de llama: sustancias químicas que causan toxicidad reproductiva, trastornos del aprendizaje, alteración de la tiroides y cáncer. Se agregan a los materiales para retardar o prevenir el inicio o crecimiento del🔥

❓¿Dónde se utilizan los retardantes de🔥?
Mobiliario-espuma, tapicería, colchones, alfombras, cortinas, etc
Electrónics: ordenadores, portátiles, teléfonos, televisores, electrodomésticos, etc
Productos para niños-pijamas, portabebés, cambiadores, etc

❓¿Cómo sé si un producto contiene retardantes de llama?
🌙Evita la espuma de poliuretano. Busca fibras alternativas como látex, algodón o lana. Si desea espuma de poliuretano, busca la certificación CertiPUR-US, lo que significa que la espuma no contiene PBDE, TDCPP o TCEP, pero aún puede contener otros retardantes
🌙Revisa las etiquetas de los muebles "no contiene retardantes de🔥añadidos"
🌙Solo compra pijamas con la etiqueta amarilla "Para la seguridad de los niños, la prenda debe quedar ajustada. Esta prenda no es resistente al🔥. La ropa holgada tiene más probabilidades de incendiarse”

10/06/2022

😂I've always been amused/annoyed by the cultural narrative that we should be skeptical of alternative healing modalities like naturopaths, chiropractors, acupuncture, essential oils, etc. because they are “dangerous” or "unsafe".⁠
⁠
Don't get me wrong, there are rogue outliers in every industry who are dishonest, and it's important to have trusted sources. But the fact is, the majority of natural medicine practitioners cannot inflict serious harm, and most natural therapies do not have negative side effects, or they are very mild.⁠
⁠
Ironically, the treatments and health professionals that society tells us we should trust the most are the ones who CAN inflict serious, irreversible, and deadly harm. Surgeons, drug-prescribing doctors, anesthesiologists, and pharmaceutical and medical device companies have high rates of medical error; proven, repeated corruption; and major side effects. ⁠
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Anyone else think it should be the other way around?⁠ 😳🤔

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😂 Siempre me ha molestado la narrativa cultural de que debemos ser escépticos de las modalidades alternativas de curación, como naturópatas, quiroprácticos, acupuntura, aceites esenciales, etc., porque son "peligrosas" o "inseguras".⁠
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No me malinterpreten, hay valores atípicos deshonestos en todas las industrias que son deshonestos, y es importante contar con fuentes confiables. Pero el hecho es que la mayoría de los practicantes de la medicina natural no pueden infligir daños graves, y la mayoría de las terapias naturales no tienen efectos secundarios negativos, o son muy leves.⁠
⁠
Irónicamente, los tratamientos y los profesionales de la salud en los que la sociedad nos dice que debemos confiar más son los que PUEDEN infligir daños graves, irreversibles y mortales. Los cirujanos, los médicos que recetan medicamentos, los anestesiólogos y las empresas farmacéuticas y de dispositivos médicos tienen altas tasas de error médico; corrupción comprobada y reiterada; y principales efectos secundarios. ⁠
⁠
¿Alguien más piensa que debería ser al revés?⁠ 😳🤔

08/06/2022

Sometimes doing less is the key to taking care of yourself. I've spent a lot of time in my life thinking about what happiness is and how I should be living or what I should be doing to create it. It's exhausting. ⁠⠀⁠
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Modern life puts most of us in a state of chronic stress, which keeps your body on high alert and prevents it from performing less seemingly urgent processes, like digestion, cell repair, and detoxing — all of which are essential to staying healthy and preventing chronic disease. ⁠
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We're all caught up in what we need to do, but it's important to take the time to recharge, nourish, and take care of your body. What helps you make the time to take care of yourself? 🥰🥰🥰

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A veces, hacer menos es la clave para cuidarse. He pasado mucho tiempo en mi vida pensando en qué es la felicidad y cómo debería vivir o qué debería hacer para crearla. Es agotador. ⁠⠀⁠
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La vida moderna pone a la mayoría de nosotros en un estado de estrés crónico, lo que mantiene su cuerpo en alerta máxima y evita que realice procesos aparentemente menos urgentes, como la digestión, la reparación celular y la desintoxicación, todos los cuales son esenciales para mantenerse saludable y prevenir enfermedades crónicas. enfermedad. ⁠
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Todos estamos atrapados en lo que debemos hacer, pero es importante tomarse el tiempo para recargar, nutrir y cuidar su cuerpo. ¿Qué te ayuda a encontrar tiempo para cuidarte? 🥰🥰🥰

03/06/2022

Taking ANY steps feels like trudging through molasses right now, with all the uncertainty and sickness and for a lot of us dreary weather and darkness… but if we let these feelings and obstacles win, then defeated and stuck we become. So screw New Years Resolutions (if you are even trying to stick to those at this point in the year), but take one step towards something your intuition is telling you needs changing: your approach to your health, your job, your relationship with food, yourself, whatever it is.

What’s a step your intuition is telling you to take this second half of the year? 🥰

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Dar CUALQUIER paso se siente como caminar a través de la melaza en este momento, con toda la incertidumbre y la enfermedad y para muchos de nosotros el clima triste y la oscuridad... pero si dejamos que estos sentimientos y obstáculos ganen, nos derrotaremos y nos quedaremos atascados. Así que al diablo con las Resoluciones de Año Nuevo (si siquiera está tratando de cumplirlas en este momento del año), pero dé un paso hacia algo que su intuición le dice que necesita cambiar: su enfoque de su salud, su trabajo, su relación con la comida , tú mismo, lo que sea.

¿Qué paso te dice tu intuición que des en esta segunda mitad del año? 🥰

01/06/2022

Overall health starts in the gut. This means that what you put in your gut is going to affect your overall health.⁠
⁠
Think about your brain: just like your liver or kidneys, the brain is a physical organ — which means that if something is off in your body physiologically, it’s going to impact your brain. And it turns out that the biggest impact comes from physiological imbalances in the gut! It’s been firmly established that if you heal your gut, you can improve various important elements of your health, including mental health.⁠
⁠
What are some things you do to improve your gut health? 🏋️‍♀️🥰🌞🤓📖

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La salud general comienza en el intestino. Esto significa que lo que pone en su intestino afectará su salud en general.⁠
⁠
Piense en su cerebro: al igual que su hígado o sus riñones, el cerebro es un órgano físico, lo que significa que si algo no funciona fisiológicamente en su cuerpo, tendrá un impacto en su cerebro. ¡Y resulta que el mayor impacto proviene de los desequilibrios fisiológicos en el intestino! Se ha establecido firmemente que si cura su intestino, puede mejorar varios elementos importantes de su salud, incluida la salud mental.⁠
⁠
¿Cuáles son algunas de las cosas que hace para mejorar su salud intestinal? 🏋️‍♀️🥰🌞🤓📖

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