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En Madrid ha sucecido algo bastante insólito hablando en términos metereológicos, y es que ha nevado como nunca se había...
05/22/2025

En Madrid ha sucecido algo bastante insólito hablando en términos metereológicos, y es que ha nevado como nunca se había visto antes o, al menos, el últimos 50 años. Este suceso, a la par que excitante, también nos obliga a pasar (aún más) tiempo en casa, así que me apetecía animar mi almuerzo con un aperitivo delicioso y super fácil de elaborar: polenta bites o bocaditos de polenta. Se preparan a partir de una base de polenta (harina de maíz) cocida con agua, mantequilla y especias que después horneamos en forma de bocaditos para conseguir una textura super crujiente y un sabor intenso gracias a todas las especias, si quieres realizar tu versión completamente vegana puedes sustituir la mantequilla por margarina, aceite de coco o de oliva ¿te animas a prepararlas?

En Madrid ha sucecido algo bastante insólito hablando en términos metereológicos, y es que ha nevado como nunca se había visto antes o, al menos, el últimos 50 años. Este…

Si hay una receta que me pirra es la pasta pesto, y en invierno, como la albahaca no está de temporada y es más difícil ...
05/22/2025

Si hay una receta que me pirra es la pasta pesto, y en invierno, como la albahaca no está de temporada y es más difícil encontrarla fresca, hay que volverse imaginativas y encontrar alternativas deliciosas. Y esta salsa cremosa de kale no tiene nada que envidiarle al pesto tradicional, queda super cremosa y sabrosa, perfecta para acompañar cualquier plato de pasta. ¿Te animas a probarla?

Deliciosa salsa verde con col rizada o kale, muy sencilla, rápida y sabrosa para aderezar tus platos de pasta

Este almuerzo extra colorido tiene, además de muchísimos nutrientes, un sabor espectacular. Si te apetece probar un curr...
05/22/2025

Este almuerzo extra colorido tiene, además de muchísimos nutrientes, un sabor espectacular. Si te apetece probar un curry de brócoli y heura vegano delicioso, toma nota de este recetón, te va a encantar! La textura es muy cremosa y el sabor super intenso, perfecto además para combatir el frío con estas bajas temperaturas que tenemos desde hace días.

Este curry vegetal está lleno de sabor y nutrientes, si te apetece probar un plato especial super sabroso y listo en 30 minutos, esta es tu receta!

Si en ocasiones te cuesta consumir el tofu porque lo encuentras un ingrediente un tanto insípido y simplón, prueba este ...
05/22/2025

Si en ocasiones te cuesta consumir el tofu porque lo encuentras un ingrediente un tanto insípido y simplón, prueba este spicy tofu crujiente, es una de mis recetas favoritas, perfecto para aderezar nuestras salsas de pasta, para toppings en ensaladas y purés, además, gracias al pimentón, tiene un sabor que puede recordarte al picadillo de chorizo. ¿Te animas a prepararlo?

Si te cuesta consumir tofu, esta es tu receta, con muy pocos ingredientes vas a conseguir un picadillo de tofu sabor chorizo espectacular!

Sin ningún tipo de duda, se puede afirmar que el yoga es una de las prácticas que mayor popularidad han alcanzado en las...
05/21/2025

Sin ningún tipo de duda, se puede afirmar que el yoga es una de las prácticas que mayor popularidad han alcanzado en las últimas décadas. Cualquier tipo de persona puede practicarlo y beneficiarse de sus grandes ventajas. Por ello, a diario hay más y más aficionados al yoga que aprovechan su tiempo para practicarlo.

El yoga es una de las prácticas más populares de las últimas décadas. Cualquier de persona puede practicarlo. Pero, ¿cuáles son las claves para empezar?

Esta es la galleta definitiva para esos momentos en los que nos apetece comer algo dulce y casero, sin complicarnos y en...
05/21/2025

Esta es la galleta definitiva para esos momentos en los que nos apetece comer algo dulce y casero, sin complicarnos y en pequeñas dosis. Se hornea en sartén de hierro, está deliciosa y además es super fácil de preparar, en casa ya se ha convertido en un auténtico básico por la sencillez de la elaboración y por lo riquísima que queda.

Esta galleta se hornea en sartén de hierro, es deliciosa y muy fácil de preparar, sirvela caliente y disfruta de su textura tierna y fundente

Con la actual situación que estamos viviendo con el coronavirus, hacer deporte en casa es la manera más cómoda y segura ...
05/21/2025

Con la actual situación que estamos viviendo con el coronavirus, hacer deporte en casa es la manera más cómoda y segura de ponernos en forma. Sin embargo, ¿cómo podemos entrenar en casa de manera completa y efectiva? Aunque no contemos con tantos materiales y máquinas como en el gimnasio, con algunas herramientas o incluso con nuestro propio peso podemos definir nuestro cuerpo.

Entrenar en casa es una manera segura de hacer deporte. Combina el ejercicio en la bicicleta estática junto a otros ejercicios y ponte en forma.

Desde hace ya algunos años, el mindfulness se ha convertido en una forma de vida que ha ganado cada vez más adeptos en t...
05/21/2025

Desde hace ya algunos años, el mindfulness se ha convertido en una forma de vida que ha ganado cada vez más adeptos en todo el mundo. Se trata de una manera de vivir en paz con uno mismo y con el entorno que nos rodea para poder ser conscientes y agradecidos con todo lo que nos sucede cada día.

El mindfulness es una filosodía de vida que ha ganado muchos adeptos. ¿Quieres saber cuál es su origen, sus beneficios y algunos ejercicios para iniciarte?

Ay babies, no he podido resistirme y he hecho mi versión de esta PASTA CON QUESO FETA AL HORNO que se ha convertido en s...
05/21/2025

Ay babies, no he podido resistirme y he hecho mi versión de esta PASTA CON QUESO FETA AL HORNO que se ha convertido en super viral en TickTock y en Instagram y que me parece completamente lógico porque es facilísima y queda deliciosa ❤️ Sólo necesitarás una fuente para colocar todos los ingredientes (menos la pasta, que deberás cocerla a parte) y te montas un plato en un momento que queda espectacular, toma nota, ya verás qué rica!

Deliciosa receta de pasta con queso feta al horno, la última tendencia en redes que se prepara en 5 minutos y se hornea en 20!

Hola caracola! No sé cuánto tiempo hace que no me paso por aquí a contarte mi vida, realmente bastante. Así que para dec...
05/21/2025

Hola caracola! No sé cuánto tiempo hace que no me paso por aquí a contarte mi vida, realmente bastante. Así que para decirte ‘holi sigo aquí’ me ha parecido muy oportuno y atractivo enseñarte estas bliss balls (trufas saludables) que son de mis favoritas, con mucho cacao y una cobertura crocanti que está para volverse una loca.

Si buscas un snack enérgetico y saludable no te pierdas estas bliss balls o trufas de cacao y frutos secos, la alternativa pefecta si te apetece algo dulce

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