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Lunch time ahorrándonos hoy los carbohidratos 🙃
15/09/2020

Lunch time ahorrándonos hoy los carbohidratos 🙃

12/09/2020

Adictivo este tumaca!!! Solo triturar o rallar el tomate maduro, ajo, aceite, vinagre y sal al gusto 🤤

Snack ❤️
12/09/2020

Snack ❤️

Cenita rápida cuando no apetece cocinar... ensalada de atún con queso fresco y tomates secos 🙃
11/09/2020

Cenita rápida cuando no apetece cocinar... ensalada de atún con queso fresco y tomates secos 🙃

Buenos días por la mañana!!! 🙃
10/09/2020

Buenos días por la mañana!!! 🙃

Hump day tacos 🌮!!! En Whole Foods encontré estas tortas de maíz y no pude evitar preparar estos healthy tacos con carne...
09/09/2020

Hump day tacos 🌮!!! En Whole Foods encontré estas tortas de maíz y no pude evitar preparar estos healthy tacos con carne molida de ternera y pollo (leftovers que paso por el food processor y queda perfecto para este tipo de rellenos), tomate, aguacate, cebolla morada y mojo rojo canario a base de pimiento rojo, ajo y aceite de oliva. Siempre reviso los ingredientes de todo lo que consumo ya que busco que el producto sea lo más limpio posible y el ejemplo son estas tortas de maíz 🌽 cuyos únicos ingredientes son harina de maíz molido y sal.

Si me lo cuentan no me lo creo pero sin mentirles les puedo asegurar que es el pollo asado más rico que he comido, hecho...
09/09/2020

Si me lo cuentan no me lo creo pero sin mentirles les puedo asegurar que es el pollo asado más rico que he comido, hecho en su propio jugo sin grasas añadidas en la air fryer, sin ensuciar y en apenas media hora. Para mi esta máquina es un “must” en mi cocina.

Mañana de ... He preparado pollo guisado con zanahorias 🥕, arroz integral y cebada (barley) con verduras, ensalada gri...
01/09/2020

Mañana de ... He preparado pollo guisado con zanahorias 🥕, arroz integral y cebada (barley) con verduras, ensalada griega de mini pepinos 🥒, tomates cherry🍅, cebolla morada y queso feta y verduras al v***r. Tres acompañamientos que agilizan los tiempos en el momento de las comidas ya que solo sería combinarlos con alguna proteína, para lo cual también prepare filetes de corvina que quedan en adobo en la nevera y que estarán listos en 6 minutos en la air fryer.

Revuelto de claras con brotes de soja, maíz y papas salteadas. Buena manera de comenzar la semana después de algún que o...
31/08/2020

Revuelto de claras con brotes de soja, maíz y papas salteadas. Buena manera de comenzar la semana después de algún que otro exceso del fin de semana 👌🏻

Tortilla de claras y mango con chili lima 🙃
27/08/2020

Tortilla de claras y mango con chili lima 🙃

De mis meriendas favoritas en verano ☀️
23/08/2020

De mis meriendas favoritas en verano ☀️

Lasagna de calabacín o zucchini con picadillo de pavo y chimichurri casero para almorzar. En estos días he intentado mos...
10/08/2020

Lasagna de calabacín o zucchini con picadillo de pavo y chimichurri casero para almorzar. En estos días he intentado mostrar la variedad de combinaciones en las que utilizo el chimichurri ya que me parece un adelanto en la cocina tener siempre preparado y a la orden. Todo un acierto ❤️

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