La Revolución Keto

08/31/2024

Una de las cosas mas increíbles sobre la dieta keto y la cetosis, es redescubrir al COCO. Este fruto ofrece beneficios sorprendentes, convirtiéndose en un aliado poderoso en este estilo de alimentación. Su versatilidad y propiedades nutricionales lo hacen indispensable en la cocina saludable por eso hoy te traemos

::::: 9 Datos Curiosos Sobre el Coco 🥥 :::::

1. Aunque comúnmente se le llama 'fruta', técnicamente es una drupa, lo que significa que es una fruta con una semilla rodeada por una cáscara dura.

2. La palabra 'coco' proviene del portugués y significa 'cabeza de mono', debido a la semejanza de la fruta con una cara.

3. Los triglicéridos de cadena media (MCT) presentes en el aceite de coco son metabolizados de manera única en el cuerpo. A diferencia de otros tipos de grasas, los MCT se dirigen directamente al hígado, donde se convierten rápidamente en energía o en cuerpos cetónicos. Estos últimos pueden ser particularmente beneficiosos como fuente de energía para el cerebro y se están investigando por su potencial terapéutico en trastornos neurológicos como la epilepsia y el Alzheimer.

4. El agua de coco es conocida por su alto contenido de electrolitos, lo que la hace perfecta para la hidratación natural. Durante la Segunda Guerra Mundial, se rumoreaba que el agua de coco se usaba como suero intravenoso de emergencia, mito o no, es deliciosa e hidratante.

5. Desde la leche de coco hasta la harina de coco, este alimento se puede transformar en una variedad de ingredientes que enriquecen cualquier plato con su sabor único.

6. Hay leyendas de piratas que marcaban el lugar de sus tesoros enterrados con cocos.

7. El coco es rico en fibra, vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6, y minerales como hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.

8. Los cocos pueden viajar miles de kilómetros a través de los océanos gracias a su cáscara flotante, llegando a germinar en costas lejanas.

9. Casi la mitad del contenido de grasa del aceite de coco proviene del ácido láurico, un ácido graso que puede tener efectos antimicrobianos. Una vez en el cuerpo, el ácido láurico se convierte en monolaurina, que se ha demostrado que es efectivo contra bacterias, virus y hongos.

El coco no solo es delicioso, sino que también es increíblemente versátil.

¿Cuál de estos datos te sorprendió más?

¡Comparte tu opinión y sigue descubriendo más sobre este maravilloso fruto tropical!

08/24/2024

Falso o Verdadero

🥓Comer Grasa para perder Grasa 💪🏽

07/30/2024

Mi revolución Keto empezó en el año 2020, el año de la pandemia.

Aunque el miedo y la angustia se apoderaron de mi al principio, la pandemia me despertó a la realidad de la vida, estar vivos y sanos es un milagro.
Pero con el paso de los días de la pandemia además de aprender nueva terminología empezamos a entender que habían factores que hacían que el COVID tuviera un peor pronóstico como hipertensión , díabetes, colesterol y resulta que todas estas enfermedades tienen una causa común: Una pobre salud metabólica.

Y fue en Junio del 2020, cuando conocí una biotecnológica que podía ayudar a mejorar la salud metabólica, es decir que iba a ayudar al cuerpo a usar la grasa como fuente de energía, no no era un quemador más de grasa o una pastilla aceleradora del metabolismo, era un producto que te ayudaba a entrar en Cetosis sin necesidad de hacer una dieta tan estricta como la dieta keto en menos de 1 hora!!! 🙀 WTF!!!

Por muchas cosas que me han pasado en la vida, soy una persona escéptica y muy curiosa, por eso me compre un libro : La biblia Cetogenica.
En ella pude comprender que la Cetosis es un estado natural del cuerpo pero dada nuestra alimentación el cuerpo casi no lo puede usar. Además que los beneficios de usar la grasa como fuente de energía van más allá de solo lucir bien se trata de sentirse BIEN con más energía, pensar con más claridad, un estado de ánimo más regulado, mejor sueño y muchas cosas más.

No se que tipo de cambio físico quieres hacer en tu vida pero de algo estoy segura, estar en Cetosis es el mejor estado metabólico para tu salud y bienestar✨

04/16/2024

Parece increíble, cierto??? 🙆🏽‍♀️
Pero SI, es la misma persona. 😱
SI, se pueden ver esos cambios en 10 días. 🥳
SI, hay grandes beneficios de estar en .
SI, hay una manera de controlar la ansiedad por comer. ✅
SI, hay biotecnologías que te ayudan a transformar tu físico sin necesidad del bisturí.🥤
SI, puedes mejorar no solo tu estado físico sino el anímico.🔝

Si quieres hacer cambios en tu vida o construir tu mejor versión, debes intentar estar en
ya sea nutricional con cambios en tu dieta o terapéuticamente con una increíble bebida .

Al menos INTÉNTALO

Es hora de la

Sabes que es la Cetosis Terapéutica ?

03/03/2024

03/03/2024

Seguro has escuchado que el aceite de coco tiene varios beneficios en especial para el cerebro, pero si tienes a algún familiar con alguna patología cerebral debes buscar más información sobre la Dra Mary Newport.

✨ Ella es la principal defensora de la utilización del aceite de coco 🌴y los triglicéridos de cadena media (MCT) como parte de una estrategia para combatir el Alzheimer, pero no es solo una idea loca más, ella lo investigo, intento y comprobó con su Esposo Steve.

💙 Trayectoria profesional : La Dra. Newport, que previamente se especializaba en neonatología en Florida, es ahora autora de varios libros y una conferencista internacional sobre el tema de las cetonas como combustible alternativo para el cerebro.

💛 Descubrimiento personal : En 2008, la Dra. Newport encontró una intervención nutricional que suministraba como combustible alternativo para el cerebro de su esposo,Steve Newport, quien padecía Alzheimer de inicio temprano. Steve respondió de manera dramática al consumir **triglicéridos de cadena media (MCT)** del aceite de coco, que producen cetonas cuando se ingieren.

💜Resultados positivos : Dos años después, Steve mejoró aún más en un estudio piloto en el que él fue la única persona que consumió el éster de cetona Veech, lo que le proporcionó aproximadamente veinte meses adicionales de estabilidad 😱. En conjunto, estas soluciones le brindaron casi cuatro años más de mejor calidad de vida.

En resumen, la Dra. Mary Newport ha contribuido significativamente a la comprensión de cómo el **aceite de coco y los MCT** pueden ser beneficiosos en la lucha contra el Alzheimer y demás enfermedades del Cerebro. Si deseas obtener más información, puedes visitar su canal de Youtube . 🌴🧠https://youtu.be/bxdub_Y7hOI?si=IJp5D8aDoP7IGQy_

El aceite de coco es uno de los principales aliados en un estilo de vida cetogenico, por eso es uno de nuestro favoritos de nuestra

Keto os expert, Dr. Mary Newport, brings you information on MCT//143™ and how it was created in this episode of Keto 101! 1. Answer the following question: “...

02/07/2024

02/07/2024

Hay algo mejor que estar de Vacaciones ?

Si!!!

Poder disfrutarlas sin remordimientos 🌟🌟🌟

Eso hacen las 🤩

Obtienes los beneficios de la en solo 60 minutos y sin la obligación de una dieta tan estricta 🤩

No se trata de un producto para bajar de peso, se trata de ayudar a tu cuerpo a entrar en su mejor estado metabólico : LA CETOSIS .

Y que pasa cuando estás en Cetosis ?

Aquí tienes cinco beneficios que obtienes al estar en Cetosis sea nutricionalmente o terapéutica mente :

1. Mayor energía y claridad mental:
La cetosis proporciona una fuente de energía limpia y constante para el cerebro, lo que puede mejorar la claridad mental y la concentración durante todo el día.

2. Quema de grasa acelerada:
Entrar en cetosis terapéutica con solo una bebida facilita la quema de grasa como fuente primaria de energía, lo que puede ayudar a perder peso de manera más eficiente y mantener un peso saludable a largo plazo.

3. Reducción del apetito y control de la ansiedad:
La cetonas exógenas puede reducir los antojos de alimentos y el hambre, lo que facilita seguir un plan de alimentación saludable y mantenerse en cetosis.

4. Mejora de la salud metabólica:
La cetosis terapéutica se ha asociado con mejoras en la sensibilidad a la insulina y la regulación del azúcar en sangre, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2.

5. Apoyo a la salud cognitiva y neurológica:
Se ha demostrado que la cetosis tiene beneficios para la salud cerebral, incluida la protección contra el deterioro cognitivo y el apoyo al funcionamiento neurológico óptimo.

Si o si debes estar en Cetosis tanto si decides hacer la o entrar en cetosis terapéutica tomando cetonas exógenas, tendrás multiples beneficios para la salud física y mental, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan mejorar su bienestar general y alcanzar sus objetivos de salud y estado fisico.

Revisa el hashtag y mira como Miles de personas en todo el mundo ya entraron en esta

Pero no nos creas, debes comprobarlo 🙌🏼

Si quieres saber más, escribe " Cetosis "
En los comentarios ✨🥤🔥

01/25/2024

🌟 Todos sabemos la importancia del ayuno
Para la
Pero porque nos cuesta tanto implementarlo?

Ahora imagina empezar tu día
Con una bebida deliciosa de diversos sabores,
que al mismo tiempo que te da energía,
te ayuda a controlar los antojos,
te sientes enfocad@ pero al mismo tiempo
le da la señal a tu cuerpo de usar
la grasa como fuente de energia ,
Y lo mas importante
NO TE SACA DEL AYUNO,
Pues no haces picos de Glucosa
ni de insulina cuando las tomas ...

TE IMAGINAS ?

Bueno estos son los resultados ✨✨✨

Entra en en menos de 1 hora
Sin necesidad de dieta tan estricta 🙌🏼🙌🏼🙌🏼


Usa el conocimiento de cientos de científicos,
Años de ensayos y pruebas...
Decide intentar algo más allá de
Las dietas de moda, ayuda a tu cuerpo
A encontrar su mejor versión
De una manera sencilla y deliciosa,

El cambio solo depende de ti...
Dile HOLA a la
Decide PROBAR - PRUVIT

01/17/2024