Yuli Keselman - Emotional Therapy & HR consultant

Yuli Keselman - Emotional Therapy & HR consultant Emotional Therapist & HR Consultant in Miami & Zoom Emotional Coach & HR Consultant – supporting startups, leaders & individuals through life changes.

Sessions in Miami & on Zoom | 10+ years in HR + mind-body approach. Excited to connect & explore how I can support your journey.

⁨ יש תגובות שבאות מאיתנו.ויש תגובות שבאות בשבילנו.כדי להגן, להרחיק, לכסות.בתרגיל השבועי,אנחנו בודקים רגע מי באמת היה שם....
08/15/2025

⁨ יש תגובות שבאות מאיתנו.
ויש תגובות שבאות בשבילנו.
כדי להגן, להרחיק, לכסות.

בתרגיל השבועי,
אנחנו בודקים רגע מי באמת היה שם.
ונותנים לעצמנו חופש לבחור אחרת.
גם כשזה אומר להודות שטעיתי.
(לפחות בפני עצמנו 😉)⁩

מסופר על אחד האנשים האומללים ביותר שחיו פה, שום דבר לא הלך לו, כל דלת שדפק עליה נסגרה לו בפנים. יום אחד, כשסיים את מסעו ...
08/13/2025

מסופר על אחד האנשים האומללים ביותר שחיו פה, שום דבר לא הלך לו, כל דלת שדפק עליה נסגרה לו בפנים.

יום אחד, כשסיים את מסעו בעולם הזה, עלה לשמיים. שם חכתה לו הפתעה.

כל מה שחשב עליו, התגשם מיד.
חשב על ארוחה - הופיעה.
חשב על כסף - קיבל. ערימות..
חשב על עיסוי, הופיעו 3 מעסות תאילנדיות.

הכל הופיע עוד לפני שסיים את המחשבה.
בהתחלה זה היה מדהים, אבל לאט לאט זה התחיל להימאס. הוא הפסיק להרגיש, לא שמחה, לא התרגשות. רק ריקנות.

יום אחד הוא הרים טלפון לממונה ואמר: "תקשיב, דיי, נמאס, מיציתי, זה לא בשבילי. קח אותי לגיהנום."

האיש בצד השני של הקו שתק לרגע ואמר לו.. "איפה אתה חושב שאתה נמצא?״

יש לנו אשליה שזה מה שאנחנו רוצים, אבל היעדר חיכוך ומאמץ הם לא מתכון לגן עדן, זה המתכון הבטוח לדיכאון וריקנות.

למעשה, כאב מסוים נחוץ כדי ליהנות מהחיים.

אנחנו כמעט אף פעם לא חווים דברים במונחים מוחלטים, אלא בהשוואה למה שהיה לפני כן או למה שציפינו.

האוכל החריף ש"שורף" קצת, הופך את הבירה הקרה למענגת פי כמה. ריצה מאומצת, הופכת את החלק של אחרי האימון למהפנט ומים חמימים כשקפוא בחוץ זו הנאה צרופה.

הכאב גורם להנאה הבאה להיות חזקה יותר.

אבל יש כאן משהו עמוק יותר, כשאנחנו חווים עונג חזק, המוח מפעיל אוטומטית תהליך נגדי כדי לחזור לאיזון.

זה מסביר למה אחרי שיא של הנאה יש לפעמים "נפילה" אבל זה גם מסביר למה אחרי מאמץ משמעותי - ההנאה הרבה יותר גדולה.

בני אדם הם היחידים ביקום שנהנים מחוויות שהן בו זמנית לא נעימות ומהנות - אוכל חריף, סרטי אימה, רכבות הרים, משחקי שליטה.

זה קורה כי המוח "יודע" שזה בטוח, אז הוא יכול להמיר את האי-נוחות להנאה.

אנחנו גם מעריכים יותר דברים שעלו לנו מאמץ ליצור. הארון שהרכבנו בעצמנו נראה לנו יפה יותר מהארון הזהה שקנינו מוכן. אנחנו "מתמחרים" דברים לפי המאמץ שהשקענו בהם.

הטרגדיה של האנושות היא שככל שנקבל יותר מאירוע נעים, אנחנו נתרגל אליו והוא יפסיק לרגש אותנו. זה מנגנון הישרדותי - אם היינו נשארים מוצפים מאותה הנאה, לא היינו יכולים להתפקד.
הכנסת "חוויה" לא נעימה (כאב, קושי, הפסקה) מחדשת את הרגישות שלנו לעונג כשהוא חוזר.

זו הסיבה ששוקולד הרבה יותר טעים כשרעבים, אנחנו הרבה יותר אוהבים את בן הזוג אחרי שלא ראינו אותו תקופה ונהנים הרבה יותר ממסעדה אחרי תקופה של אוכל בית פשוט.

לכן אי-נוחות מתונה, היא חיונית לשמירה על יכולת ההנאה. המוח צריך "הפסקות" מהעונג כדי לשמור על הרגישות אליו.

ההנאות הגדולות בחיים מגיעות לא למרות הכאב, אלא בזכותו.

הוא ישב מולי בקליניקה.יזם. הצליח. סגר אקזיט. עבר את כל ה־checkpoints שצייר לעצמו.ואז – שקט.שקט עמוק, כזה שאי־אפשר להתעלם...
08/07/2025

הוא ישב מולי בקליניקה.
יזם. הצליח. סגר אקזיט. עבר את כל ה־checkpoints שצייר לעצמו.
ואז – שקט.
שקט עמוק, כזה שאי־אפשר להתעלם ממנו.
והוא לא ידע מה לעשות איתו.

וכשהוא יצא, נשארתי מול המחברת הפתוחה וחזרתי לעצמי את השאלה:
מה קורה כשאין עוד יעד לרדוף אחריו?
כשהחיפוש כבר לא נולד מתוך משבר, אלא מתוך מרחב… ריק?

איך נשארים במקום הזה בלי למהר לפרוץ ממנו?
בלי לרוץ לחפש את ה”פרויקט הבא” רק כדי להרגיש תנועה?

איך מזהים תשוקה חדשה –
כשהלב עדיין מתאבל על הקודמת?
ומה אם בכלל אין כרגע תשוקה?
האם אפשר פשוט להיות עם זה, בלי להיבהל?

אולי הצמיחה האמיתית מתרחשת דווקא כשהכיוון לא ברור,
כשאנחנו לומדים לנשום לתוך אי־הוודאות במקום להילחם בה.

אלו מחשבות שמסתובבות איתי לאחרונה.
לא תמיד יש לי תשובות,
אבל גיליתי שלפעמים השאלה עצמה
מחזיקה יותר רוגע מכל פתרון.

מחשבות למחברת.
וללב.
ולכל מי שמוצא את עצמו פתאום… בין הדברים.

🖊 ומה איתך – קרה לך שהגעת לרגע של שקט,
ולא ידעת מה הצעד הבא?

את/ה מכיר/ה את הרגע הזה, שבאמצע שיחה – אפילו עם עצמך – משהו בפנים מצטמצם?כאילו מישהו סגר את התריסים בלב?זה בדרך כלל הרגע...
08/07/2025

את/ה מכיר/ה את הרגע הזה, שבאמצע שיחה – אפילו עם עצמך – משהו בפנים מצטמצם?
כאילו מישהו סגר את התריסים בלב?
זה בדרך כלל הרגע שהאגו לוקח פיקוד.

האגו לא “האויב” שלנו.
הוא המאבטח האישי – שומר, מגן, לוודא שלא ניפגע שוב.
אבל לפעמים, כשהוא לוחץ חזק מדי על ההגה, אנחנו מפספסים רגעים שיכלו לפתוח אותנו, לרפא אותנו, לקדם אותנו.

איך תזהה שהאגו כרגע מנהל אותך? הנה כמה סימנים:
• אתה דוחה שיחה או פגישה “כי אין לך כוח עכשיו” – כשבעצם יש שם פחד להרגיש משהו.
• את מתווכחת בראש עם מישהו – עוד לפני שאמרת לו מילה אחת.
• אתה מרגיש צורך עז “להוכיח שאתה צודק” גם כשזה כבר לא משנה.
• את מספרת לעצמך סיפור שמקטין את מה שאת באמת רוצה – כדי שלא תתאכזבי.

בקליניקה, אנחנו לא נלחמים באגו.
אנחנו לומדים להכיר אותו, לשמוע את מה שהוא מנסה להגן עליו – ואז לבחור אחרת, ממקום חופשי יותר.

אז… אם היית עוצר/ת רגע עכשיו – איפה האגו שלך מנהל אותך היום?
וכמה הוא באמת משרת אותך ברגע הזה?

איך שומרים על יציבות, כשכל העולם שלך השתנה?” 🌍💛לעבור למקום חדש – בין אם זה מיאמי, תל אביב או כל נקודה אחרת על המפה – זה ...
08/07/2025

איך שומרים על יציבות, כשכל העולם שלך השתנה?” 🌍💛

לעבור למקום חדש – בין אם זה מיאמי, תל אביב או כל נקודה אחרת על המפה – זה הרבה יותר מרק לעטוף קרטונים ולחפש דירה.
זה לעבור תדר.
הסביבה, השפה, האנשים, אפילו הקול הפנימי שלך – הכול בוחן מחדש את הגבולות שלך.

במקום הזה, קל להרגיש אבוד/ה או להיתקע בין “אני מנסה להסתגל” לבין “אני רוצה כבר להרגיש בבית”.
וזה לא משנה אם עברתם לבד, עם משפחה או כזוג – בפנים קורה שינוי עמוק, הרבה לפני שמרגישים אותו מבחוץ.

בקליניקה שלי (במיאמי וגם בזום) אני עובדת עם אנשים בדיוק ברגעים האלה – רגעים שמבקשים איזון פנימי, בהירות, וחיבור מחודש לעצמך.
השיחות משלבות עומק רגשי עם בהירות מעשית – כדי שלא רק “תסתגלו”, אלא תרגישו שאתם פורחים במקום החדש.

💬 אם זה מדבר אליכם – אתם מוזמנים לכתוב לי בפרטי.
ואם יש לכם חבר/ה שזה יכול לגעת בו – שתפו איתם ❤️

📍 מיאמי, התחלה חדשהלפני כמה שבועות נחתתי כאן, עם מזוודה אחת והרבה חלומות.אחרי שנים בעולם הסטארטאפים וההייטק – שם ליוויתי...
08/07/2025

📍 מיאמי, התחלה חדשה

לפני כמה שבועות נחתתי כאן, עם מזוודה אחת והרבה חלומות.
אחרי שנים בעולם הסטארטאפים וההייטק – שם ליוויתי מנהלים וצוותים בתהליכי צמיחה ושינוי – החלטתי להרחיב את הדרך שבה אני מלווה אנשים.

היום אני עובדת בשני ערוצים:
💼 ייעוץ וליווי לארגונים וסטארטאפים – שילוב בין חשיבה עסקית חדה להובלת אנשים בתבונה רגשית.
💬 מפגשי 1:1 בקליניקה ובזום – שיחה עמוקה, תרגול, ועבודה עם תודעה, רגש וגוף, בשפה שמשלבת עומק רגשי עם בהירות עסקית.

השליחות שלי פשוטה: ליצור מרחב נקי שבו אנשים מרגישים בטוחים לחקור, לשנות ולהגשים.

אם אתם כאן במיאמי (או דוברי עברית מכל מקום בעולם) – אשמח לשוחח, לשתף וגם פשוט להכיר.
📩 שלחו לי הודעה ונראה איך אפשר להתקדם ביחד.

Address

Miami, FL

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yuli Keselman - Emotional Therapy & HR consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram