Katrina.Solona

Katrina.Solona Делюсь знаниями о био добавках и витаминах, учу ЗОЖ без фанатизма, дарю консультации по продуктам для здоровья и сопровождение.

У меня никогда не было своего бизнеса, и я жутко боялась начинать что-то сама...столько ответственности! Куда проще прий...
02/03/2023

У меня никогда не было своего бизнеса, и я жутко боялась начинать что-то сама...столько ответственности! Куда проще прийти на работу, отсидеть/отработать какое-то количество часов, получить свой чек и всё! Гуляй, Вася...

Но со временем многое изменилось. В Украине я даже не думала о чем-то своём. Первые года в Америке надо было выживать; потом захотелось больше и больше зарабатывать... появилась вторая специальность и вторая работа. Оказалось, что в сутках всего 20 часов, когда ты можешь работать, и 7 дней в неделю ты реально можешь пахать только месяца 3-4, а потом и твой организм, и твоя семья начинают бунтовать.

И тут возникает вопрос: что дальше? Как? Куда?
И приходит понимание, что долго ты так не выдержишь, да и пожить тоже охота.

Ответы, как обычно, приходят тогда, когда их совсем не ждёшь, но внутренне уже готов их услышать и принять.

Так и ко мне пришло понимание того, что только в одном варианте бизнеса я смогу:
🫶 вылазить из своей кроватки тогда, когда проснулась, а не когда от звонка будильника всё переворачивается внутри
🫶 встречать своих детей из школы и проводить с ними столько времени, сколько я хочу и сколько им надо
🫶 с радостью бежать на свои хотелки и встречи с друзьями, а не выкраивать час в месяц на парикмахерскую и чувствовать себя виноватой
🫶 иметь возможность в любой момент сорвать детей из школы и сказать: «Через 3 часа самолёт в ....» (придумай любую точку планеты) и не думать о том, что скажет твой босс об очередном отпуске
🫶 общаться с людьми, которые радуются каждому мгновению и принимают жизнь во всей её полноте
🫶 помогать тем, кто готов с моей помощью изменить себя, свое здоровье, окружение, жизнь!

Для кого-то это прозвучит пафосно, но те, чья жизнь уже изменилась с моей помощью, поймут и улыбнутся... а потом пойдут рассказывать об этой возможности другим.

Пишите мне в личные сообщения, я с радостью подскажу, с чего начать 🙂

10/28/2022

Топ 2 вкусняшки для восстановления энергии🔥

Усталость, упадок сил преследуют каждого из нас, что с этим делать?

Расскажу⬇️

Первое, что самое банальное, возможно, вам нужно просто выспаться ✨️
Только помни, что самый полезный сон с 22 часов.

А вот, что действительно работает и дает эффект из продуктов Coral Club:

1. H-500 - мощный антиоксидант, повышает выносливость, ускоряет востановление после физических и интеллектуальных нагрузок.

2. Пентокан - помогает поддерживать высокий уровень энергии и работоспособности (мамочкам ооч актуально и безопасно даже при кормлении грудью), а ещё снимает утренние отёки на ура🙌🏽.

Будет отличной альтернативой кофе, когда чувствую, что садится батарейка - быстренько пью.

И ещё, нормализует давление как повышенное, так и пониженное.
Вечно уставшие, привеетик👋🏽

Помним ещё и о том, что принесёт все эти вкусняхи к каждой нашей клетке - вода;
не простая - обогащенная Coral Mine.

За консультацией в подарок и заказом в Директ💥
Попробуйте, вам понравится💙

10/28/2022

Гиалуроновая кислота для женского здоровья.
Пишите в комментариях, если тема интересна и необходимо больше информации.

Идеальная картина... картинка, о которой мечтают многие, так ли она совершенна? И что такое то самое совершенство? "Поис...
10/16/2022

Идеальная картина... картинка, о которой мечтают многие, так ли она совершенна?
И что такое то самое совершенство?

"Поиск совершенства будет препятствовать вам в достижении целей в течение всей жизни. Осознайте прямо сейчас, что "совершенство" -- понятие относительное. В том, что кажется совершенством вам, найдут изъяны другие, а то, что считают совершенством те, кто вас окружают, может показаться смешным вам. Все это дело мнения.
Делайте все от вас зависящее и отпустите. Пусть история судит то, что вы сделали. И вероятнее всего, она забудет и простит всех нас."
Джо Витале.

Что думаете? Что лично вы считаете совершенным.
Делитесь в комментариях 🙂

Приветствую!💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫Давайте знакомиться!🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Екатерина Солёная/Katrina Solona/ Катя - это всё я ))💜Я- играющ...
10/11/2022

Приветствую!
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Давайте знакомиться!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Екатерина Солёная/Katrina Solona/ Катя - это всё я ))💜

Я- играющий тренер, Скульптор Международного научно-практического проекта FAT LAB.

О проекте узнала весной 2019 года, прошла весенний сезон как негласная участница, получила свои результаты и стала с нетерпением ждать осенний сезон, где уже была в составе группы  "Здоровье - ТВОЙ выбор" под руководством тренера Людмилы Мишнёвой.

В нашей группе на начало проекта было 43 человека, мы были из 6 стран и разных континентов, а также говорили на 3 разных языках. По окончанию сезона 13 участников в числе которых была и я, приняли решение пройти обучение и стать тренерами проета. 4 сезон и межсезонье я с радостью вела группы как сертифицированный тренер и помогала участникам прийти к результатам.

🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋💞🦋

В этом проекте собрались люди, которые так же как и я хотят получить СВОЙ результат и готовы работать.

🌱❣🌱❣🌱❣🌱❣🌱❣🌱❣🌱

Сегодня первый день школы у Машуньки. Для неё это первый раз в первый класс. Начинается что-то новое и интересное, новый...
09/06/2022

Сегодня первый день школы у Машуньки. Для неё это первый раз в первый класс. Начинается что-то новое и интересное, новый год её школьной жизни.

Хотя Маша уже год отходила в школу, только сейчас начинается реальная учёба. Тут не обошлось без волнений, и платье не хочу, и причёска не та, и я никого там не знаю...и продленки не будет (кстати, на продлёнке ей очень нравится)
Чуть позже мы вместе вспомнили, что платье у нас любимого цвета 💜, что прическа похожа на причёску старшей сестры в первом классе и что в классе будут друзья🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🦰 с прошлого года из Kindergarten (это так называется первый год обучения в школе) типа нашей нулёвки.
Ещё нас спасла новая золотая бутылка с водой, ведь водичка в ней волшебная 🥰 и успокоится помогает и сконцентрироваться.

А знаете ещё у кого новый год начинается в сентябре?

🖊Пишите в комментариях, делитесь; ведь это так интересно!

Приём-приём!  Ты еще успеваешь залететь в последний вагон поезда, уходящего  по маршруту: «Оптимальная гидратация» — «Кр...
04/11/2022

Приём-приём! 
Ты еще успеваешь залететь в последний вагон поезда, уходящего 
по маршруту:
«Оптимальная гидратация» —
«Крепкое здоровье» 
(но сейчас действительно последний шанс ⚡).

Твой марафон — это:
- больше энергии
- правильный обмен веществ
- защита от преждевременного старения

Твой проводник в мир здоровья — полезная вода, а марафон 
по программе — лучший способ приобрести новую 
полезную привычку пить достаточно воды.

Дефицит чистой воды 
(не чая и кофе) пагубно влияет на:
- доставку питательных веществ клеткам
- восстановление энергетических ресурсов
- скорость выведения токсинов
Какие продукты собраны в наборе для гидратации и как они влияют на организм, читай в карусели 👉

Начни пить чистую и полезную воду на марафоне по программе 
— ссылка для регистрации в шапке профиля.

Do you still forget to drink water during the day? Think you replace it with coffee/tea/soda? 😔I’m not hinting at anythi...
04/08/2022

Do you still forget to drink water during the day?

Think you replace
it with coffee/tea/soda? 😔
I’m not hinting at anything, but fatigue, dry skin, and joint pain are body
signals that tell you about a disruption of the body’s water-salt balance.

Let's figure out what it is and why it is important!

The concept itself
also contains a definition - this is the ratio between the salts and water
in your body. In essence, it’s the harmonious combination of fluids
and electrolytes in the body that determines the quality of our health,
appearance, and mood.

In the “Start with water” challenge, you’ll develop a healthy habit
of drinking healthy water for optimal hydration.
As a result, your
metabolism will normalize, energy levels will improve, and your body
will be cleansed of pathogens.

Upgrade your health with HydraMax — drop a comment below, so i can contact you and you will join a team of like-minded people. 💙

Вода — то, с чего зародилась жизнь! 🌱А вода, обогащенная микро￾и макроэлементами, — гарант запаса сил и энергии для вели...
04/08/2022

Вода — то, с чего зародилась жизнь! 🌱А вода, обогащенная микро￾и макроэлементами, — гарант запаса сил и энергии для великих
свершений, нормального обмена веществ и важного для организма
водно-солевого баланса, за которым сейчас так модно следить.

Вливайся в новую жизнь, наполненную полезными привычками
для здоровья, вместе с марафоном по программе .

Обо всем, что тебя ждет на марафоне «Начни с воды», — читай
в карусели.

🔗 Регистрация на мой марафон уже открыта по ссылке в шапке
профиля.
Ну и самое приятное — участие бесплатное при покупке набора
Hydramax.

Старт уже в понедельник 11 апреля, 2022🗓

Хочешь преобразиться?
Начинай с воды!

Заполняй форму по ссылке в шапке профиля — после регистрации
я свяжусь с тобой и расскажу все подробности о марафоне.

— лучшее, что может случиться с водой (и с тобой)💙

The Lovers II, 1928, Rene MagritteРазвлекаемся мы, однако 🤣Картина “Влюбленные” бельгийского художника-сюрреалиста Рене ...
11/20/2021

The Lovers II, 1928, Rene Magritte

Развлекаемся мы, однако 🤣

Картина “Влюбленные” бельгийского художника-сюрреалиста Рене Магритта известна зрителю в двух вариантах. На первом полотне мужчина и женщина, чьи головы укутаны белой тканью, слились в поцелуе, а на другом – “смотрят” на зрителя.

Произведение очень символично и таит в себе глубокий смысл.
Некоторые критики интерпретируют этот сюжет как отображение человеческой неспособности полностью раскрыть истинную природу своих взаимоотношений даже с самыми близкими людьми…

Почти сутки без сна... Смотрю, но вижу ли? Сегодня мы ждали гостей и участвовали в бизнес событии. Завтра я собиралась о...
09/26/2021

Почти сутки без сна...
Смотрю, но вижу ли?

Сегодня мы ждали гостей и участвовали в бизнес событии. Завтра я собиралась обновить цвет и подстричься...

Я проснулась в 3 утра 🙃 сумасшедшая? Возможно...

Целеустремленная? Где-то и в чем-то, наверное, да!

Но сейчас о другом. О том, куда смотреть и что видеть.

Вчера мой день был спланирован, размерен и упорядочен... я так думала, что видела, куда меня это приведёт. 

Сегодня, всё снова встало с ног на голову и я не контролирую ни-че-го!
Я просто подстраиваюсь и пытаюсь заглянуть вперёд, НО я не вижу,  не понимаю, не знаю.

Так же я чувствовала себя в декабре 2018, но тогда это было обо мне и я хотела что-то изменить. Но это было обо мне.

Сейчас, рядом с мамой, я жалею, что все мои знания пришли ко мне так поздно и теперь, здесь я могу только считывать мамину боль и искать вариант облегчить её... снять симптом...
причину мы нашли, но слишком поздно... теперь только снимать боль и искать те светлые моменты, когда мама улыбается 🙂

😥Если бы я знала как контролировать здоровье раньше, то сейчас мне не пришлось бы бороться с такой проблемой...

😢Если бы раньше, я знала, что быть здоровым, не значит лечиться...

😢Если бы раньше, я начала помогать организму решать внутренние проблемы самостоятельно...

То сейчас...

Но это только если бы... я смотрела на возможности оздоровления, но не видела их... тогда, не видела и даже пряталась от них.

Сейчас, я готова кричать об этих простых шагах, которые могут помочь избежать многих проблем и показать как можно жить. Жить без боли, без диагнозов, без страха болезней и слёз потерь близких и обвинения себя в том, что не досмотрела, не смогла,  не сделала...

Теперь, я готова делиться знаниями.  Тот, кто готов заглянуть в свое будущее и увидеть себя счастливым, энергичным и здоровым, прочтёт этот пост и найдёт в себе силы и смелость брать поставить лайк, написать комментарий или написать в личные сообщения и спросить. Задать простой вопрос: что ты делаешь сейчас, чтобы быть здоровой?

Ну как? Вы найдёте в себе эту смелость?

07/10/2021

Новая вкусняшка-полезняшка 😍
МАГНИЙ со дна океана🌊

New tasty-healthy 😍
Mg from the bottom of the ocean 🌊

Will be available soon

Address

New York, NY

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katrina.Solona posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Katrina.Solona:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram