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08/06/2025

Você sente que, desde a menopausa, emagrecer se tornou quase impossível?

Essa é uma das queixas mais comuns que escuto todos os dias no consultório. E sabe por quê? Porque o seu corpo está passando por uma verdadeira mudança hormonal.

Com a queda do Estrogênio, a gordura abdominal tende a se acumular. O metabolismo desacelera, a queima de calorias diminui e a perda de massa muscular reduz ainda mais o gasto energético.

Não é falta de esforço é simplesmente o seu corpo pedindo uma nova estratégia.

Mas aqui está a boa notícia: é totalmente possível perder peso e recuperar sua qualidade de vida na menopausa.

O segredo está em um tratamento individualizado, que considera todas essas mudanças e, se necessário, inclui reposição hormonal com acompanhamento médico.

Se você está pronta para transformar seu corpo e sua saúde, clique no link da bio e agende sua consulta. Vamos juntas resgatar a sua melhor versão.

08/01/2025

Quando o assunto é emagrecimento e qualidade de vida, ainda existe uma ideia errada que precisa ser desfeita: você não precisa cortar tudo o que gosta para ter resultados.

O pão francês, o doce do fim de semana, aquele jantar especial, tudo isso pode, sim, fazer parte de uma alimentação equilibrada. O segredo está em escolhas conscientes e porções adequadas.

Cortar tudo de forma radical só aumenta a chance de desistir.

Você passa a semana inteira se controlando e no primeiro “escorregão” sente culpa, frustração e a sensação de que falhou novamente.

A verdade é que o problema não está no alimento, mas na forma como ele é inserido na sua rotina.

Fazer trocas inteligentes e aprender a montar um plano alimentar que respeite suas preferências é o que traz resultados de verdade, sustentáveis, sem sofrimento e com mais leveza.

Se você quer emagrecer com saúde e manter o que conquistou sem abrir mão do prazer de comer, eu posso te ajudar.

Agende sua consulta pelo link da bio e vamos conversar!

07/30/2025

Você acha que medicamentos como Mounjaro, Wegovy e Ozempic servem apenas para tratar diabetes e obesidade? Então, é hora de rever isso.

Estudos recentes mostraram que essas medicações podem ir muito além do controle de peso e da glicemia.

Durante o maior congresso mundial de oncologia, realizado pela Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO), um novo estudo revelou um dado promissor:

👉 Pacientes que usaram medicamentos da mesma classe do Ozempic tiveram 7% menos risco de desenvolver cânceres relacionados à obesidade e 8% menos chance de morrer por qualquer causa.

E tem mais, a proteção foi ainda mais expressiva para tumores intestinais:

✅ 16% de redução no risco de câncer de intestino
✅ 28% de redução no risco de câncer retal

Esses dados reforçam o que já percebemos na prática clínica: o tratamento correto pode transformar a saúde de forma ampla, profunda e duradoura.

Ainda há pesquisas em andamento, mas os sinais são claros: essas medicações podem ser grandes aliadas para quem busca prevenção, qualidade de vida e longevidade.

Quer entender se esses tratamentos são indicados para o seu caso? Vem conversar comigo.

07/23/2025

Você está passando pela menopausa e sente que não é mais a mesma mulher de antes?

As mudanças hormonais dessa fase podem afetar muito mais do que o corpo, elas impactam o sono, o humor, a libido e até a autoestima.

Mas isso não precisa ser um peso que você carrega sozinha.

A reposição hormonal é uma alternativa segura, individualizada e com benefícios reais para quem deseja atravessar essa fase com mais leveza, saúde e vitalidade.

✨ Menos sintomas. Mais qualidade de vida.

Agende a sua consulta e saiba como eu posso te ajudar nessa fase da vida.

📌 E não esquece de salvar esse post, pode ser exatamente o que você (ou alguém próxima) está procurando.

07/18/2025

Você está tentando de tudo, mas os resultados simplesmente não aparecem?

Talvez o problema não seja falta de esforço, mas sim falta de direção.

E eu vejo isso acontecer com muitas mulheres: elas querem mudar, se dedicam, mas caem em armadilhas que sabotam o processo. Como?

❌ Cortam os carboidratos, mas compensam no fim de semana.
❌ Tomam suplementos, mas esquecem do básico.
❌ Treinam, mas sem uma rotina que de fato se sustente.

A verdade é que você não precisa lutar sozinha, nem viver tentando se equilibrar em estratégias que não encaixam na sua vida real.

Com orientação certa, plano inteligente e acompanhamento, você não só vê resultado mas sente no espelho, na roupa e na autoestima.

Quer saber mudar a sua qualidade de vida de verdade? Venha conversar comigo!

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